凉皮咯。取一平盘，底儿抹上油。开蒸：锅上火入水，待水沸，往专门蒸凉皮的模子里舀面糊，多少由个人掌握，喜欢厚一点儿的凉皮儿就多舀一点儿，反之则少一些，把模型里的面糊荡匀，让模型底部均匀的盖上面糊。然后把模型放入开水锅中，盖上锅盖。火要一直保持大火，蒸大约5-6分钟，锅里的凉皮儿会慢慢的鼓起大泡就好啦下模：在水池中蓄一池凉水，把模型放在里边漂着，也可以把模子倒置，用冷水直接冲其底部，这样效果 要好...
孕期准妈妈可以吃哪种凉皮？的摘要内容
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问:孕妇可以吃凉皮吗？
权威医生回答
来自河北省邢台市威县人民医院
孕妇最钉户草较禺记碴席厂芦好不要吃生冷的食物，凉皮如果是自家做的还好，外面的里面放味精等不知来源的调料，就不好了，最好不吃哈。
在怀孕期间也是可以正常的食用凉皮的，对胎儿是没有影响的，请你放心。
怀孕期间要多吃富含维生素和蛋白质的食物，如果孕妇体质好的话，吃一些凉皮是没有影响...
是可以吃凉皮的，不用担心，对胎儿影响不大。但是值得说明的是，必须保证凉皮的清洁卫...
孕妇尽量少吃刺激性的食物,如果实在忍不住,就少吃点,意思意思就可以了,吃太多了就不太...
孕妇是可以吃凉皮的，没有影响的，但注意不宜吃辛辣口味的，容易引起上火。
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　- - - - - - - -怀孕前三个月可以吃凉皮吗？_育儿问答_宝宝树
怀孕前三个月可以吃凉皮吗？
&好孕2个月多了，胃口变得特别刁，今天突然想吃凉皮了，不知道能不能吃？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
少吃点是没事的，外边的小吃恐怕不太，质量也不放心，偶尔吃是没事的。
最佳回答者：
"认为能吃"&的妈妈回答：
可以吃，不要过量，而且凉的东西还是少吃点好，亲，前期有，吃的食物是很特别呢~~
也是 可以偶尔吃一次的，不用太担心
还是少吃吧，这种东西里可能含有铅的，对好
可以吃的呀，偶尔吃上几次不会有什么影响的，放心好了
怀孕前3个月的饮食可以与未孕时保持一致。我怀孕初期反映很大，吃啥都吐，于是就选择自己想吃的东西吃。一般来讲，不要过量都。凉皮也是我的至爱，反映大的那阵子也是吃了不少。不过，现在是冬天了，吃寒冷的东西对胃不是很好，尽量少吃。试着发掘下别的更健康的食物哦~
&可以啊！但是不能多吃！想吃什么吃什么，最种类多一点，对宝宝好啊
可以的，我就吃了，实在啊
还是尽量不要吃呀，有点凉呀，没
我觉得可以吃啊，除了会引起宫缩的和对宝宝不利的食物不能吃，其他都可以啊，说凉的话那怀孕的时候不是照样吃雪糕嘛。
可以啊，想么就吃吧
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