我叫王芳，个不善言辞的人，只有163的身高（在一般人看来是不错的身高，但是我的专业要求都是在170以上），现就读于浙江某大学。就是因为身高的问题让我在同学和朋友面前总觉得抬不起头，由于自己身材过于矮小，让我的身材比例看起来也极不和谐，穿什么都很难看。每当看到别的女孩拥有高挑的身材，穿着漂亮的衣服，当年高考的时候也是由于身高原因，我没能报考自己梦想的清华国防生。眼看还有一年就要毕业了，我深知现在就业找工作，对个人身高和形象的要求都是非常高的，身高已经让我错过了理想的学府，我不能再让自己的事业，也因此颓废。成年增高囧事不断 万元增高鞋毫无效果我自己也知道已经成年，就算打也不会有效果了，但是自己还是不想放弃。后来我在网上看到了一则增高鞋的广告，说是从进口，3个月可以长高250px，这让我非常激动，心想：“增高不正是我此时最最需要的吗？如果真的能够增高花上这1000多，也是值得的如果我不尝试一下，岂不是一辈子都找不到长高的机会了。”最终我还是决定尝试一下，鞋子有两双看上去没有什么特别之处，可是卖家说鞋底有个生长仪，可以帮助骨骼生长，于是我就信以为真了可是都穿了半年了，却连一厘米都没有长高，我知道此时才意识到自己上当了，可是我不甘心难道我真的就没有机会在长高了吗？
偶然的意外 华丽逆袭一次偶然的意外，我在某网站看到了一则关于科学增高方法的文章，文章中指出：骨骼激活再生疗法结合生命基因八年以来一直致力于生长发育,遗传基因的研究，已经帮助20多万例、生长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。抱着试试看的态度，经过自己多方打听了解，这个“骨骼激活再生法” ，是纽约增高研究院专家，经过上千次的实验, 2006年骨骼激活法”研发成功问世。骨细胞再生疗法帮助二十余万人实现了增高的梦想，这在无形中给予我很大的信心和鼓励。经过一系列的艰辛，我终于联系上了这位老师，老师也给我做出了分析，他表示：“由于我现在已经21岁了，骨骼线已经基本闭合，并且伴有些的现象必须要通过科学的方案，激发骨骼生长，开启骨骼线，将弯曲的脊骨调整，方能达到最好的增高效果……”老师详细的为我介绍，对我的治疗也非常全面，当天的治疗过后我就觉得自己精神了很多。
回到家中后我一直按照专家的建议，配合运动、饮食等，治疗3个月之后，我竟有了非常明显的长高了的感觉，后来测量发现居然长高了3cm我高兴坏了于是又让老师帮我制定了第二疗程的治疗。半年后我一共长高了7cm并且老师说只要我坚持治疗还有再长高的希望，对此我也非常有信心，由于人长高了，身材变得高挑挺拔，同学们都夸我简直是个“衣架子”，都羡慕我呢！远离矮矬穷、争做高富帅添加微.信号：k161801（长按复制）获得专业增高、科学增高的方案来帮助自己快速长高。最新评论脱发，生发等头发问题探讨和分享本站已经通过实名认证，所有内容由范兆龙大夫本人发表
能否用什么办法增高？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
能否用什么办法增高？
父母身高多少？
状态：就诊前
父165。 母155小时候因为经常压抑所以不长个
如果骨骼线闭合后继续长高可能性不大。注意休息，少熬夜，适当参加体育锻炼。目前身高不算很矮小，不需太大心理负担。
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疾病名称：糖尿病&&
希望得到的帮助：我应该做什么检查。
病情描述：今年一月份血糖检查，5.8，三月份，血糖检查，5.3，四月血糖检查6.2，自我感觉嘴干，多尿，消瘦。这个是糖尿病吗？
曾经治疗情况和效果：
疾病名称：甲状腺实性结节、甲状膀腺PTH408&&
病情描述：我于1998年透析，2006年切除3个甲状旁腺，到了2015年PTH又增高，用罗盖全冲击，PTH一直还可以，今年2月份PTH又升高到490，配合低钙透析液用罗盖全冲剂，PTH到了220，不久感觉脚后跟有点疼查PTH4...
疾病名称：餐后血糖高&&
希望得到的帮助：糖耐量那种情况可以不用药，我这个可以不用药吗？因乙肝但肝功正常
身高1.7体重130。...
病情描述：空腹每年体检5左右，除2006年底2007年初6左右，最高那次6.31，2007年初。
因2006年底发现2h稍高，8-10，最高10.31，减肥十运动+饮食，逐渐好转，2h近几年基本达标，大多6-7，糖化也一直正常，但...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
范兆龙大夫的信息
甲状腺疾病，消化系统疾病，心血管疾病，妊娠合并内科疾病
在妇幼专科医院担任内科医师，擅长妊娠妇女的常见内科病的中西医治疗，如妊娠合并甲亢，妊娠合并甲减，妊娠...
普通内科可通话专家
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
巨鹿县医院
副主任医师
山东省沂源县第二人民医院
聊城第四人民医院
垛石镇中心卫生院
副主任医师
南京鼓楼医院
沁源县第二人民医院
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怎样增高3种方法帮助宝宝增高
　　每个家庭都希望自己的宝宝能够健康的成长，但是成长的过程中总会有许多的问题困扰着每个家长!宝宝个子不高该怎么办呢，宝宝该怎样增高呢?儿童增高可以从哪些方面入手呢，下面就和小编一起来看看儿童如何快速增高吧!　　宝宝增高方法 如何让孩子长高　　每个家长都希望自己的宝宝能够健康的成长，尤其是男孩子都希望能长高个。其实决定身高的因素有很多，最主要当然是遗传因素!那么想要孩子长高，家长们应该怎么做呢，先来了解一下儿童生长的规律吧，只有了解宝宝在什么时间长的快，才可以帮助孩子增高!　　一、莫错过生长快速期　　在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11―13岁之间，男童为13―15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。　　二、应注重营养补充　　营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。　　目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。　　三、莫忽视运动锻炼　　体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。　　熟睡状态下，每天晚上10―12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌。体育锻炼应尽量选择拉单杠、跳绳、篮球等纵向运动，均有助于孩子身体长高。　　增高认识的四大误区　　其实每个家长都非常关心自己的宝宝能都健康的成长，但是有时候却会因为一些错误的认知耽误了孩子的成长!许多的家长都会思考该怎样给孩子增高呢，只有正确的增高方法才有效哦，一起来看看小编整理的这些错误的增高误区吧!　　误区之一：总相信有人人增高的产品　　现在到底有没有快速增高的产品?医学专家认为，一般人到20岁左右(有专家认为更早)骨骼会自然闭合，人就没有自然增高的空间了。此时想增高，只能通过医学上的方法，通过药物激发才能够达到增高的效果。　　目前市场上销售的很多所谓的增高药，实际上是一些保健食品。有的确实含有促进人体生长发育的营养素，但和我们日常所吃的食物一样，要靠它来治矮小病，是绝对不可能的。　　误区之二：没找到病因却盲目用药　　矮小症是一种复杂的内分泌疾病。与遗传、营养、代谢、神经、内分泌等有密切的关系，其病因有300多种。可分为生长激素缺乏和非生长激素缺乏性矮小两大类。生长激素缺乏又分为原发性和继发性两种。不做必要的检查找到病因，就盲目地买所谓的增高药吃，多半没有效果，甚至受骗上当，误入歧途，耽误了孩子的治疗。　　误区之三：仍相信二十三蹿一蹿　　上个世纪七八十年代，许多孩子年龄到了23岁，仍然还有最后一次长高的机会。但世易时移，“二十三，蹿一蹿”已经是老皇历了。　　医学专家认为，由于社会经济发展和生活水平的提高，儿童成熟速度加快，导致青春期提前和最终身高的时间提前。一个世纪前男子达最终身高的年龄是23岁，现在则提前到17岁。　　若期待23岁还能长，那就会错过最佳的治疗时期，机会不可挽回。　　误区之四：多吃补药或维生素就好　　人们普遍认为，孩子补药和维生素吃得越多越好，这样孩子就可以长高。结果导致许多家长都在不断地给孩子吃补药或者维生素。但医学专家认为，日常饮食应该营养搭配合理，滥用补药或过量服用维生素都会引起儿童性早熟。而性早熟使骨骺线提前闭合，生长期缩短，最终导致身高变矮。　　如何让宝宝长高 日常增高小方法　　关心宝宝的正常发育是每个家长的头等大事，都希望自己的孩子能够健康的发育!但是宝宝的身高却是每个家长最为关心的问题，都希望自己的宝宝能够有高高的个子!那么日常生活中父母们都了解哪些可以帮助孩子增高的办法呢，一起来看看吧!　　一、要知道每年孩子长高的最佳时机在五月份，平均达7.3毫米，而十月份速度最慢，平均在3.3毫米。要补钙，最好在上半年着重补充。　　二、每个人一生中，只有出生后第一年的身高增长率最快，之后就会逐渐减慢。所以，出身后的第一年，宝宝必须补充足够的钙质为将来打好基础。　　三、多吃一些含有优质蛋白质、钙质、维生素和微量元素的食物，像鱼、虾、豆制品、牛奶、坚果等。　　四、生长激素分泌的高峰期通常在晚上10点-凌晨2点之间，而入睡半个小时后激素也在大量分泌，想要长高就必须在9到10点之前上床睡觉，把握发育最关键时刻。　　多吃七种食物让孩子长高　　每个家长都希望自己的孩子有高高的个子，长得精神又帅气。一般来说，青少年是增高长高的黄金时期，而在这段年龄之前，供给足够的营养(指儿童生长发育必需的营养素)，可以促进孩子快速增高。所以，趁着孩子还处于“飙高”时期，赶紧给孩子补补营养吧。孩子吃什么能长高呢?小编推荐七款帮助孩子增高的食物。　　研究证明，90%以上的女孩身高增长最快的年龄在11-13岁之间，男孩为13-15岁之间，一?之中孩子长得最快的月份是春天的4~5月。孩子的饮食，一定要做到多品种，注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配，不挑食不偏食，保持饮食均衡。其中要特别保证优质蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的供给。因为蛋白质、维生素和钙等都是帮助孩子长高的主要营养素。　　七种食物帮助孩子长高　　增高食物1：黑大豆　　大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。　　增高食物2：鸡蛋　　一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清(蛋白)。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2个。　　增高食物3：牛奶　　想要孩子长高?牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。　　增高食物4：菠菜　　菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不爱吃。所以可以把菠菜切碎，混到饭团里面。　　增高食物5：沙丁鱼　　沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。　　增高食物6：胡萝卜　　富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道，尤其是大块的胡萝卜，味道更浓，孩子不爱吃。所以，如果想让孩子吃胡萝卜，可以考虑混合苹果榨成?。还可以把胡萝卜切成小丁，假如其他配料，做成炒饭。　　增高食物7：橘子　　橘子酸酸甜甜的，相信没有孩子不爱吃橘子。橘子富含维生素C，可以帮助钙的吸收。而像草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他水果，也富含维生素。平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。　　结语：孩子是每个家庭的希望和未来，家长们把全部的心血都寄托在了孩子的身上!所以每个孩子的健康成长就成了家长们最关心的事情，相信小编今天介绍的这些增高的常识可以帮助各位家长!也希望每个宝宝都可以健康的成长，每个家庭都可以幸福哦!--博才网
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