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神经衰弱怎么办
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【导读】神经衰弱怎么办？ 神经衰弱是神经功能性疾病，所以症状变现也是很简单的，而且大家一听到衰弱一次也都知道，这是需要休息了，但这不全对，不管什么都是适当最好，以下文章中就是南京仁康医院威专家讲解的，神经衰弱心理疗法措
　　神经衰弱怎么办？神经衰弱是神经功能性疾病，所以症状变现也是很简单的，而且大家一听到衰弱一次也都知道，这是需要休息了，但这不全对，不管什么都是适当最好，以下文章中就是南京仁康医院威专家讲解的，神经衰弱心理疗法措施是什么。
　　(1)妥善安排好工作、学习和生活，注意劳逸结合，脑力劳动和体力劳动相结合，坚持锻炼身体，适当参加文娱活动，既注意消极的休息(睡眠，安静的休息等)，更应注意积极的休息 (文体活动等)，以巩固疗效和防止再复发
　　(2)神经衰弱怎么办？使患者从被症状所吸引的过程中解脱出来，树立乐观的精神，消除任何紧张情绪及思想顾虑。
　　(3)使患者首先认识到神经衰弱的原因是精神创伤，而不良的个性是发病的基础。对原因，进行耐心细致的分析，若能解决问题当然更好，若不能解决问题，可使其提高认识能力，正确对待。特别要改造不良个性，坚信神经衰弱是完全可以治愈的。
　　温馨提示：南京仁康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
　　以上这些就是关于&神经衰弱怎么办？&的相关介绍，如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：400-
南京仁康神经内科研究院是华东地区首家神经内科研究院，南京最好的精神病医院、60余万康复患者推荐...
姓名：胡长海
职称：主任医师、教授
擅长：失眠抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、癫痫等精神疾病。
姓名：杨炳如
职称：主任医师、教授
擅长：失眠抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、癫痫等精神疾病。
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医院地址：江苏省南京市下关区幕府西路118号
（南京仁康神经内科研究院）我好像得了神经衰弱怎么办？_育儿问答_宝宝树
我好像得了神经衰弱怎么办？
各位亲们，我总是感觉脑子昏昏沉沉的，什么也记不住，干什么都集中不了精力，别人说的话转个身就能忘，自己放得东西，总是忘记放哪了。而且总是感觉很疲惫，睡不醒，什么都不想干，特别懒。情绪也不稳定，总是很消极，易怒。喜欢乱想，钻牛角尖，做什么事都拿不定主意，下不定决心。连买个东西都婆婆妈妈的想了又想。头晕，视力模糊，偶尔耳鸣，这些种种症状都是神经衰弱的表现怎么办啊？唯一庆幸的是我睡眠还可以，躺在床上一会就能睡着，但是身边必须得有人，要是我一个人睡就睡不踏实，总是想一些可怕的东西。旁边卧室有人都不行。哎，我该怎么办啊！！这样好影响工作和生活啊。同事和领导让我干什么都不放心。在家里也提不起精神。影响婆媳关系。连自己的亲妈都对我有意见，烦啊~
当时年龄：
来自：网页;
那就在的时候，赶紧休息，多休息休息就好了，看起来你 是太累了，不行的话，请个假，好好休息一下
最佳回答者：
市场价:?32
我觉得在这已经帮不到亲了，亲还是去看看心里医生。在这样下午对自己和身边的人都不好。
亲是不是压力太大了，看一下了
放松，不要想太多，事情总会好起来，
平时做事注意不要分心，要不还是去看看医生吧
要注意休息，调节好自己的情绪，保持良好的心情，吃点。
总有原因的吧?是不是压力太大？最好请个小长假，出去散散心吧啊
&嗯 要去看让医生帮帮你
放松，有空出去散散心
这个可能跟亲的精神状态有关。不妨请一段的假出去放松一下，不然你这种状态下去是不行的是什么导致你患上神经衰弱？
核心提示：要说清楚这个问题，我们必须弄懂精神病、神经症和神经衰弱这几个概念。
　　到底会不会变成精神病即"疯子"呢?
　　要说清楚这个问题，我们必须弄懂精神病、和神经这几个概念。
　　精神病，是机能发生紊乱，致使认识、情感、为和意志活动出现不同程度的异常。重型精神病如病人，他们在病态情况下敏感、、行为怪异、冲动伤人等，更主要的是他们对自己的精神状态没有正确的认识和判断能力，专业人员通常称之为自知力缺乏。他们不主动求医，甚至拒绝治疗，严重影响生活、工作和学习。这些在病态思维下的所做所为不被人们理解和接受，因此就有人称他们是“疯子”，其实这是对精神疾病患者的一种贬称，我们不应苟同。
　　神经症，也是一种，主要表现为持久的心理冲突，病人觉察到或体验到这种冲突，并因之而深感痛苦，且妨碍心理活动或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。它有多种类型，如、、等。
　　神经衰弱，也是上述神经症的一种，它是某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度，从而产生了精神活动能力的减弱。其主要临床特点是易于兴奋，又易于。常伴有各种躯体不适和，它和所有的神经症病人一样，有精神活动能力减低，为和烦恼或被各种不适感所苦。体检不能发现脑器质性病变，或有躯体疾病作为其临床症状的基础。神经衰弱与精神病的根本区别在于，神经衰弱的病人自知力大都保持良好，无持久的精神病性病状，通常不会把自己的病态体验与客观现实相混淆，即病人现实检验能力未受损害，行为一般保持在社会规范允许的范围内，没有明显离奇和出格，可为他人理解和接受，常迫切要求治疗。
　　心理冲突、性格与神经衰弱关系
　　心理冲突对神经衰弱的发生起着极其重要的作用，但也不是所有心理冲突都会引起本病的发生。因为心理冲突引起发病，常和心理冲突的性质、强度、持续时间和本身的心理素质(即病前性格特征)以及患者当时所处的机能状态有关。
　　在人的一生中，任何人都会遇到愿望挫折和心理冲突，出现、脑胀、及等烦恼反应，但不一定都患神经衰弱。因为外因必须通过内因起作用，能否导致神经衰弱，要看一个人对心理冲突所持的态度和认识，以及对困难处境的改造能力和适应能力。由于人们的个性、年龄和生活经验不同，其适应能力有很大差别。
　　一般地说，自幼经过困苦和挫折磨练的人，适应能力强些。自幼受到娇养，未受过挫折锻炼的人，适应能力就弱些。前者能正确愿望挫折和心理冲突，不致于被困难处境所压倒，能退一步着想，改变客观现实与愿望之间的紧张冲突关系，调和缓冲心理冲突，不致引起心理上的严重失调;反能“吃一堑，长一智”，变压力为动力，把坏事变成了好事。
　　后者在遇到心理冲突不能解时，烦恼反应长期待续下去，就产生了疾病意识，出现焦虑、等情绪障碍，致使烦恼反应进一步加剧，继而形成恶性循环，导致神经衰弱的发生。譬如，高考落榜之后，有的人灰心丧气，指不起头，直不起腰，整天闷网不乐，焦虑不安，甚至走向绝路。
　　有的人则能视失败为成功之母，道路就在自己脚下，因而更加发奋勇往直前，终于后来居上，如愿以偿。同样一件事，由于每个人的性格特征不同，对事物所持的态度和认识的不同，结果也完全不同。
　　食疗教你远离神经衰弱
　　枣仁汤:鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加适量水共煮为汤，弃去芹菜和酸枣仁渣汤。此为一日量，分中午饭后和晚上临睡前两次分服。这款有平肝清热，养心的功效，适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的、血压高时目眩等病证。
　　小麦夜交藤汤:小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放锅中，加水适量煎煮成汤，弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有滋养心肾，安神的功效，适用于心肾不交之失眠、心烦等证。
　　百合枣龟汤:龟肉50克，百合15克，红枣10枚，调料适量。龟肉切块，大枣去核，与百合共煮，加调味品，煮至龟肉熟烂即可，饮汤食肉。此为一日量，分两次食用。这款药膳有养血，补心益肾的功效，适用于心肾所致失眠、心烦、心悸等证。
　　鲜花生叶汤:鲜花生叶15克，赤小豆30克，蜂蜜两汤匙。将花生叶、赤小豆洗净，放入锅内，加水适量煎煮为汤，抛弃花生叶，调入蜂蜜，饮汤食豆。此为一日量，分两次饮服。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠等。
　　枣汤:大枣20枚，带须葱白两根。将大枣洗净用水发，带须葱白洗净，切成寸段备用。将红枣放入锅中，加水适量，先用烧开，再改用炖约20分钟，加入带须葱白后继续炖10分钟即成，食枣饮汤。此为一日量，分两次服食。这款药膳有养血安神的功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等证。
　　枣汤:龙肉10克，生姜5，大枣15枚。选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道浓甜的龙眼肉，鲜生姜洗净刮去外皮，切片，大枣洗净备用。把龙眼肉、生姜片、大枣一同放入锅中，加水两碗，煎煮成一小碗即可。弃去药渣饮汤，此为一日量，分两次饮用。这款药膳有补血益气，养血安神的功效，适用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神经衰弱、等证。
　　莲子桂圆汤:莲子(去芯)、茯苓、芡实各8克，龙眼肉10克，文火炖煮50分钟，弃去药渣，至煮成黏稠状，再搅入红塘，冷却后饮汤，此为一日量，分两次饮服。这款药膳有补心健、养血安神的功效，适用于心悸怔忡、失眠健忘、肢倦、、神经衰弱等证。
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（实习编辑：张曼）
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核心提示：头昏失眠，心悸怔仲、健忘耳鸣、烦热盗汗、腰酸腿软、遗精阳痿、月经不调、心烦咽于、舌尖红、蔷少、脉细数。治则：交通心肾，滋阴安神。
　　(l)肝：主症：头昏目眩、多梦、耳鸣心烦易怒、腰酸腿软、遗精尿频、精神萎靡、手足心热、不调、舌红少苔、脉弦细。治则：滋补肝肾，养心安神。：可服六昧地黄丸或把菊地黄丸加减。处方：熟地、山药、枣皮、丹皮、获苓、泽泻、拘杞。遗精加金樱子、锁阳。失眠加夜交藤、枣仁、远志;便秘将熟地改生地，加玄参、麦冬、肉灰蓉、火麻仁。
　　(2)心肾不交：主症：头昏失眠，心悸怔仲、健忘耳鸣、烦热盗汗、腰酸腿软、遗精阳痿、月经不调、心烦咽于、舌尖红、蔷少、脉细数。治则：交通心肾，滋阴安神。方剂：可服补心丹、交泰丸或酸枣仁汤。处方：酸枣仁、川芎、知母、获等、甘草。
　　(3)心脾两虚：主症：失眠多梦、心悸怔仲、口谈无味、腹胀不适、食少便搪、倦怠无力、面色无华、舌谈红、苔薄自、脉细弱。治则：健脾养心，补血益气。方剂：可服归脾汤加减。处方：白术、获神、黄茂、龙眼肉、酸枣仁、党参、木香、当归、远志、甘草。
　　(4)阴虚阳亢(内热)：主症：头痛眩晕、心烦耳鸣、急躁多怒、乱梦遗精、五心烦热、夜寐不安、口燥咽于、健忘胁痛、大便燥结、小便短黄、舌质红、少苔、脉细数。治则：滋阴清热，平肝潜阳。方剂：艳菊地黄丸和朱砂安神丸加减。处方：熟地、山药、莫肉、丹皮、获苓、泽泻、构把、菊花、川黄连、当归、甘草、石决明、生牡蛎。头昏眩晕加女贞子、天麻、钩藤。失眠加夜交藤、远志、枣仁。
　　(5)肝气郁结：主症：情志不畅、郁恩内伤、情绪不稳、闷闷不乐、头昏目眩、叹自食少、舌苔白腻或白滑、脉弦滑。治则：调肝舒郁。方剂，道遥散加减。处方：当归、白芍、柴胡、茯苓、白术、于姜、桅子、薄荷。失眠加夜交藤、远志、枣仁。月经不调加丹参。
　　(6)肾阴虚：主症：精神萎靡、少寐易醒、力不集中、记忆减退、阳痿早泄、神疲乏力、舌谈苔白、脉沉细弱。治则：温阴。方剂：可服六昧地黄丸或左归饮加减。处方：熟地、山药、山英肉、构艳、杜仲、蕴丝子、当归、鹿角胶。
　　(7)：主症：面色光白、声音低弱、精神萎靡、少寐易醒、腰酸腿软、四肢不温、头晕目眩、自汗腰冷、阳痿早泄、小便频数、舌谈少苔、脉细无力。治则：补肾扶阳。方剂：桂附八昧丸和右归丸加减。处方：肉桂、附片、熟地、山药、英肉、丹皮、获苹、泽泻、构把子、杜仲、补骨脂、肉煎蓉、巴戟天、党参、甘草。
(实习编辑：魏文巧)
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