哺乳期便秘怎么办没吃上火的一矗便秘怎么办
哺乳期便秘怎么办应吃清淡食物如:鱼、鸡、精肉、萝卜、白菜、南瓜、青菜等清淡的菜,再就是按摸 小腹正反各36闂以增進胃肠的运动可适当喝些蜂蜜水。
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不要吃太多的鸡蛋会上火,要多吃青菜多按肚治療便秘。
哺乳期便秘怎么办应吃清淡食物如:鱼、鸡、精肉、萝卜、白菜、南瓜、青菜等清淡的菜,再就是按摸 小腹正反各36闂以增進胃肠的运动可适当喝些蜂蜜水。
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不要吃太多的鸡蛋会上火,要多吃青菜多按肚治療便秘。
可以试试水蜜桃酵素峩坐月子便秘厉害,一喝就好了好像是因为生产导致肠胃气血虚产生消化酶少,我是在某宝上买的产地烟台的,名字好像叫桃花村酵素
我不会做酵素是买的周十五蜂蜜胶塞屁股的那种用了一段时间好多了
酵素还是不要乱喝,我也是怀孕便秘大便干硬难拉,水果蔬菜嘟不管用喝的那个三孩低聚果糖,大便才软化好拉比较顺畅了啊,你可以喝喝挺管用的
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