→ 我才18岁，长了很多白头发。。。怎么办啊
我才18岁，长了很多白头发。。。怎么办啊
健康咨询描述：
我才18岁，长了很多白头发。。。怎么办啊&&医生
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：吃什么或者怎么可以治好呢？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，白头发和遗传、营养、精神压力等有关系&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议最好是多吃些含有优质蛋白的食物，多吃含钙的食物
擅长: 胰腺炎，消化道出血，消化不良，胃炎，胃溃疡，食物中
帮助网友：9877称赞：103
&&&&&&病情分析：&&&&&&我才18岁，长了很多白头发。。。西医没有明确解释。只能说是色素代谢不良。再追问就不知道了。&&&&&&指导意见：&&&&&&中医认为是血热，肾虚，可以多吃黑豆治疗。可能有益。
帮助网友：476称赞：9
&&&&&&病情分析：&&&&&&请问你家里人有这种情况吗？如果有的话属于遗传，这样比较难治~如果不是的话，通过中医治疗应该会有所改善~中医讲肾其华在发，发为血之余~所以主要以补肾养血为&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以去门诊配点汤药喝喝~~加入当归啊何首乌之类的~~另外可以多吃点黑芝麻~
&&&&&&以上是对“我才18岁，长了很多白头发。。。怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：806称赞：9
&&&&&&病情分析：&&&&&&少（青）年白头的主要原因：　　1遗传导致，2非遗传性早生白发：　　1.某些营养（蛋白质，维生素，碘等）的缺乏　　2.精神上过于紧张，焦虑　　3.湿头睡觉　　4.太阳的强烈暴晒　　5.没有合理的洗涤　　6.肝肾虚弱　　7.头昏眼花　　8.慢性疾病、内分泌失调　　9.学习和工作繁忙而得不到缓解和放松&&&&&&指导意见：&&&&&&少（青）年白头的普通治疗方法：　　1。应当补充一些营养素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一种，是头发角蛋白需要的营养成分，也可以补充微量元素铜和锌，头发缺铜和锌，可导致合成黑色素减少。　　2。可以用中医中药来调理，变白发为黑发。家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌每天可用到20~30克。如果是燥热体质，一般不用当归。泡菊花茶喝、平时多吃核桃仁，可清肝明目，对白发变乌都会有好处。　　3。精神放松很重要。如果某段时间，精神上过于紧张、焦虑，会导致大脑中儿茶酚胺释放增加，使酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。　　4.合理的洗涤很重要。要定期洗头，一般每周1~2次，夏季适当增加次数。用水宜用含矿物质不多，对毛发无刺激的软水，水温以接近体温较适当。洗头后，湿着头发睡觉不好，易受风寒，导致早生白发。　　5。走在太阳下，应做好保护。避免强烈的日光或干燥多风使毛发变性。广东的太阳紫外线强度大，以上午10时到下午4时紫外线最强，即使秋冬季也是如此，紫外线可使头发中的化学结构断裂，破坏头发的弹性，头发变干，颜色也会变淡。不要让头发过多地晒太阳，秋冬干燥季节尤其要注意头的保湿，防紫外线的护发品会有一定的作用。　　6.多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。　　7.维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。　　8.含碘丰富的海藻类对头发十分有益，吃时应加点油，可帮助碘的吸收。　　9．调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品。　　10.头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试、　　11.建议每天睡觉前,用双手顺头皮往后按摩,每天坚持5.6分钟,对头发有好处　　12．勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。　　13.加强营养，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。　　14.为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。　　15治疗疾病。某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深；反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。
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我才18岁，为什么有很多白头发？怎么样才可以让它没有？求解啊
我现在全是黑发,你1年差不多就能恢复过来，慢慢增加时间!这样就头发就不缺少阳光了然后你让你妈妈给你买些何首乌每天吃一点,大概40个来回,也更要注意营养和休息,我开始没注意,最少每天也要一个苹果或什么的,你看看你其他亲戚有没有象你外婆那样,你平时要出去多运动,要早睡早起!(这个全是我手写的,使毛头得到充足的血液供应,反正越多越好!!而且你以后白头发要是没了!另外有可能你血热!因为这样可以加速血液循环!,在买些黑芝麻,比如海带!还有水果,也是每天吃一点!这个很重要!,如果没有,这能做到吧,你好白头发也分先天和后天的,不到2年,在阳光充足的地方,几乎是满头都是了!然后还有最重要的一点是!我当初比你白头发都多,我打包票,你会后悔的在我后来长期注意调理自己!很有效果然后你多吃蔬菜!,不要懒呆在家里不出门,就你的手指揉搓头皮,可以到17岁的时候越来越多,那可能是你外婆那个年代营养跟不上造成的:头发也跟小草小花一样是需要阳光照射的,后天长的白天发能变回去,然后你要可以的话在配合中医治疗,我给你说下我的经验,还有运动,而且多出去散步,在少也不能少于7小时,用是自己天天这么做,我建议你按照上面我的方法做,最好每天睡9个小时!但是你一定要切记,然后.每天最少跑个20分中也行,每次2分中,然后就是一定要多喝水,别没事就熬夜,那你放心,千万不要染发,已经好了如果你有耐心的话!(还有别吃零食了)然后要每天按摩头皮,有好处的信我的,也爱长白头发,平时别压力太大.!我在16岁的时候和你一样长了一两根白头发,一根都没有,一定要多吃水果,当然前提是不要先天的,反正就吃那些矿物质多的食物,在你每天睡觉前和起床的时候,你要去中医那看看,最后到10分中,不是复制的楼主,每天喝九杯十杯的
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其他3条回答
没办法的，我哥也是读书的时候长白头发，现在一直都有
你剪个寸头不会怎么明显
多吃黑米，黑豆，黑芝麻，核桃
磨粉吃，可冲水吃也可干吃
老了就没了
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为什么会有白头发.嗳悲剧一样的人生！
反正一直困扰我好久了，真的很难受啊，开始几年不严重，心情郁闷心里里像有蚂蚁在爬，吃饭都不爱吃，后来越来越严重我有几年年的了。，呜呜
我有更好的答案
可能就是因为心情原因造成白发增多吧，还是先要调整好心情哦！
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出门在外也不愁18岁头上却有很多白头发，该怎么治？_百度知道
18岁头上却有很多白头发，该怎么治？
提问者采纳
一般不用当归,天门冬,黄精,何首乌每天可用到20~30克,对白发变乌都会有好处,灵芝,枸杞子.如果是燥热体质,当归,如山茱萸,可以适当放一点中药材,熟地,也可用黑芝麻或何首乌泡水喝.可以用中医中药来调理,核桃你好建议找中医辨证用中药治疗,覆盆子,平时多吃核桃仁,可清肝明目.家居煲汤.可内服首乌藤片或七宝美髯丹,变白发为黑发,女贞子.泡菊花茶喝,何首乌
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他3条回答
精神高度紧张，虽然均有些夸张，决心到法庭承认自己是囚犯时，还是文学的描写，脑力劳动者长期处于高压状态，维生素B1://d，钴://d.精神因素如果一个人长期抑郁寡欢，所以是褐黑色的如果饮食中长期缺乏铜.hiphotos，药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素.hiphotos，“他的斑白头发仅仅过了一个钟头就全变白了”，铁这些无机盐，植物油，吴国的大夫伍子胥为了混过昭关。人种不同，铁，伤寒，它同身体其它各部位的器官.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http，维生素B2，维生素B6.用脑过度研究发现，自然会影响黑色素的合成，组织一样，因为头发的色素颗粒中含有铜，均可使头发由黑变白。4，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，但毕竟说明人们早已认为头发由黑变白是与精神因素有关的，如果身体长期缺乏蛋白质，痛苦的思想斗争.baidu，加上饮食的不均衡。另外据医学临床观察证明，钴1:///zhidao/pic/item/024f78f0f736afcb419ebc4b74512bf，甲状腺机能亢进等内分泌紊乱.营养状况不好毛发是皮肤的附属器，也会导致头发由黑变白，脑垂体机能下降，无暇顾及锻炼身体。无论是历史的传说.com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=2d148fb631c7e2fa57fd/024f78f0f736afcb419ebc4b74512bf。如在我国春秋战国时期.疾病药物遗传疾病，一夜之间急白了满头乌发.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=d9ccca57cc7ba/024f78f0f736afcb419ebc4b74512bf.baidu，因而易于过早出现白发，需要充足的营养，我们黄种人，结核，使头发由黑变白，棕种人的发色是红黑的.baidu，发色也不同；法国作家雨果在其《悲惨世界》中，植物神经功能障碍等.jpg" esrc="http，不良的生活习惯等。白种人的发色是金黄的。2.jpg" />3，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。<a href="http，恶性贫血等消耗性病症，描写乌德兰市市长经过激烈
18岁就有很多白头发，这可能是遗传，没有特效药
多吃芝麻，少用吹风机。少熬夜。
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