&什么食物补肾阳虚
什么食物补肾阳虚
发病时间：不清楚
什么食物补肾阳虚？ 什么食物最补肾，肾阳虚食谱是什么？ 吃什么食物可补肾阳虚
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医生回答(2)
擅长：全科
就你的年龄看,是不可能会有肾阳虚的。肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾精亏虚，一个是肾气虚。肾阳虚患者的宜食食物：籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等
擅长：全科
肾阳虚的病人畏寒怕冷浮肿，腰腿冷痛、尿频、慢性腹泻伴有性功能失常的表现，阳萎、遗精、早泄。可以口服金匮肾气丸、右归丸
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（乳房囊性增生病,乳腺小叶增生，乳腺增生症,乳腺结构不良症,乳痛症）
　　乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。
多发人群： 30-50岁女性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 8000元
桂林西瓜霜
参考价格：￥8.25
独一味胶囊
参考价格：￥25.51
人工牛黄甲硝唑胶囊
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补肾固齿丸
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小儿十维颗粒
参考价格：￥31.6
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑男人肾虚不用怕！这7种食物是补肾最好的顶级食谱！
来源：家庭医生在线 |
17:30:48 | 人气：5 次
导读：“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、生殖、神经、心血管、内分泌、运动系统等功能，范围很广。中医所讲的肾，是一个功能的群体。广州中医药大学第一附属医院一肿瘤科主任医师...
“肾”藏精主生殖、主水、主骨等，包括了西医的泌尿、生殖、神经、心血管、内分泌、运动系统等功能，范围很广。中医所讲的肾，是一个功能的群体。广州中医药大学第一附属医院一肿瘤科主任医师周岱翰表示，看是否肾虚，要看头发是否茂盛、是否乌黑发亮啦等等进行辨证。图文无关肾虚成为男人流行病现代高节奏生活给男性带来更大的压力，确实现代人各种不规律的生活方式，耗损肾气肾精，容易导致影响生殖健康、疲劳综合征、男性更年期等肾虚方面的病症。所以“肾虚”似乎成为当今男性的流行病。肾虚从中医的角度来讲有肾阴虚和肾阳虚，而腰痛仅仅只是中医肾虚的一个小的症状。肾虚主要还有小便多、水肿、或者忍不住尿，这些都是肾虚。阳虚的话，可能还会有性功能低下，这都是肾虚的症状。图文无关七种食物可补肾气肾为先天之本，肾中所藏的精气就是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛。由此可见，补充精力则是补肾，一般可通过食补调理，如：第一、牛肉牛肉是含有肌氨酸最多的食物，肌氨酸可以帮助男人增长肌肉，变得更加强壮，身型更加健美，而且牛肉中还富含维生素B6，可以帮助男人有效缓解身体疲劳，同时还可以增强男人的抵抗力。第二、海鲜海鲜绝对是男人大补的食物，因为海鲜中含有丰富的锌元素，一只小小的生蚝就可以满足男人身体一天所需的锌含量，不仅可以提高男人的男性荷尔蒙，而且可以提高精子的质量，使男人更加具有阳刚之气。而且不少海鲜里还富含糖原和牛磺酸，可以帮助保护肝脏，但是如果海鲜过敏，那就尽量不要吃。第三、黑豆黑豆味甘性平，为清凉性滋补强壮药。中医以为，黑豆为肾之谷，入肾，具有补肾固精、补脾除湿的作用，此外，黑米和黑芝麻也有同样功效。第四、板栗板栗味甘性温，入脾、胃、肾经，对于肾虚具有很好的疗效，能补肾活血。生吃板栗效果最明显，还可以补充微量元素，有助于改善皮肤，对健康更有利。第五、何首乌何首乌性微温，味苦、甘，入肝、肾，可用来补肝肾、益精血，经常与补养精血药同用。第六、杜仲杜仲是滋补药材，有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任的功效。第七、核桃核桃的营养价值很高，可以使人消除疲劳，增强体质，保持充足的精力。"
你是不是有过这样的经历，明明和朋友交流时能够谈笑风生，却在妹子面前不知所谓；一开始和妹子聊得挺开心，时间久了就被莫名其妙地反感了；一旦和妹子之间的交流不顺，就容易心态崩溃，...
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夏天肾虚男性多吃十大补肾食物 远离三大禁忌
夏季男性肾虚要多吃10大补肾食物。肾虚是男性的最关注的一种疾病，也是男性最不希望的，因为关系到男性性能力的行不行，如果一个男人性能力不行，那他就抬不起来，男人肾虚要吃哪些食物进补呢？下面一起来看看吧。1、芝麻芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。2、粟米粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明?李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”3、豇豆豇豆又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”4、牛骨髓牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。5、狗肉狗肉性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。6、干贝干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。7、鲈鱼鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼，多食宜人，作蚱尤良。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。8、羊骨羊骨性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷，腰脊转动不得：羊脊骨一具，捶碎煮烂，空腹食之。”对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。9、猪肾猪肾性平，味咸。唐?孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏，治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣，宜常食之。10、淡菜淡菜有补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它“补肾，益血填精”。《本草汇言》亦云：“淡菜，补虚养肾之药也，此物本属介类，气味甘美而淡，性本清凉，善治肾虚有热。”所以，凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。肾病患者夏季饮食远离三大禁忌1、肾功能减退的患者避免高蛋白饮食：蛋白质吃得过多，易导致人体内毒素升高，加重肾脏的负担，最后发展成，需要长期透析治疗。2、避免太咸饮食：吃得过咸，易引发高血压。近年来，高血压引发肾损害的发病率不断上升。理想的低盐饮食应为每天摄入5~6克盐。3、避免太甜或太油饮食：甜腻与油腻都会加重肾脏负担，还会引发肥胖。肥胖患者是糖尿病高发人群，当中又有约四成糖尿病患者并发糖尿病肾病，是最难治疗的肾脏病之一。&　更多文章推荐阅读：　　　　
（责任编辑：尹浩 ）
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在这个潮流的社会，补肾的男人非常多，男人是感性动物，对性生活的要求是非常高的，但是很多男人补肾都有很多的误区，乱补肾是会出事的，所以专……
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男性肾虚与女性肾虚是不同的表现，对于男性而言，肾虚可不是个小问题，要及时解决才行，但你首先要知道怎么就肾虚了！
相关健康数据
副主任医师
擅长：各种急慢性肾病、尿毒症、腹膜透析并发症的处理、尤其是各种复杂动静脉内瘘术、难治性肾病综合征的治疗。
副主任医师
擅长：对肾脏病，免疫风湿病的诊治有很高造诣。对慢性肾小球肾炎、肾病综合征、狼疮性肾炎等采用中西医结合治疗收...
擅长：难治性肾病综合征、狼疮性肾炎、糖尿病肾病。
副主任医师
擅长：急、慢性肾炎，肾病综合症，继发性肾脏疾病，急、慢性肾功能衰竭，尿路感染的诊治。
南方医科大学第三附属医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：关节运动损伤、关节退行性疾病的治疗……什么食物能补肾《排行》_如何判断肾阳虚_问医生
& 什么食物能补肾《排行》_如何判断肾阳虚
什么食物能补肾《排行》_如何判断肾阳虚
　　肾阳虚是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾或天禀
不足，房事过度或过服温燥劫阴之品所致。肾阳虚的临床表现次要包括腰膝酸痛，眩晕耳鸣，失眠多梦，女子阳强易举、遗精。妇女经少经闭，或见崩漏，形体瘦削，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少精，脉细数。那么，患有肾阳虚如何饮食?下面我们就通过文章内容一起了解一下。　　　　肾阳虚如何饮食?　　羊肉：羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉向来
被中国人当作冬季进补的重要食品。什么食物能补肾，李时珍在《本草大纲
》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。　　栗子：中医认为，板栗是“肾之果”，补肾养胃的效果非常好。历代着名中医都认为栗子味甘性温，无毒，归脾、胃、肾三经，补脾健肾、补肾强筋，活血止血，适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝软，便频，以及金疮、折伤肿痛等症，尤其对肾虚患者有良好的疗效。　　驴肉：俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。　　核桃仁：核桃仁味甘、性温，能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便，可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病的治疗。什么食物能补肾，历代医家都认为核桃是补肾的良药，只需果与肾虚相关的病症，不管你是腰痛腿弱，遗精，仍是肾不纳气的所导致的喘嗽或是小便频多，均可以服用核桃来辅助医治。　　食补不如药补　　置信大多数患者都发现单一通过饮食补肾效果并不是特别分明，因此在这里为大家引荐四子填精胶囊。四子填精胶囊是一款选用珍贵鹿茸、下品良药同时连系四子配伍精制而成的具有“补肾温阳，强筋健骨“感化的产物。四子填精胶囊所包含的中药成分中，鹿茸、雄蚕蛾、葫芦巴以及肉苁蓉等，是补肾壮阳中的臻品，让肾阳虚患者可以及时地补回肾源，还能够令人精力兴旺。内在身体的肾动力增强;外在则可令由肾阳虚引起的早泄、阳痿、射精无力、疲软等不佳的形态，逐渐消逝，让夫妻糊口调和滋润。值得一提的是，四子填精胶囊并非市面上普通的壮阳药，准确来说它是通过补肾的方式，让性糊口充满活力，而服用者的形态也会越来越好。　　以上内容就是针对“肾阳虚若何饮食”的简单引见，相信大师都有了一定的理解。什么食物能补肾，肾为先天之本，如果后天衰弱
或后天劳伤太过，就会过早出现肾功能低下、阳痿旱泄、不育等状况，证属阳虚者，也要温阳补肾。
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　　肾虚，这是中医学上的专有名词。广州男科医院专家评价，肾脏作为人体生殖发育的根源，有极其重要的作用，从这方面讲，肾虚是重大的疾病。那么肾虚表现为什么呢?广州男科医院评价，这要根据患者肾虚的种类而定。肾虚就应该补肾，关于治疗及补肾的原则，广州男科医院专家为你做如下评价。
　　★ 肾虚的种类
　　广州男科医院专家表示，中医认为肾虚分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。①肾阳虚：(俗称命门火衰)则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。②肾阴虚：(俗称肾水不足)除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。④肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
　　★ 肾虚的症状
　　广州男科医院专家表示，“肾虚症状”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以，肾虚的症状很多，概括如下:肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降
记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳
情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 肾虚的症状在意志方面表现为;
信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。 肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低
男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良、月经不调，性欲减退，不孕等。肾虚的症状在泌尿方面表现为:
尿频，尿等待，小便清长等症状。肾虚的症状还可能有:早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。
脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
容颜早衰、眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性;嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积;男性早秃等。
　　★ 肾虚的治疗
　　肾虚的治疗，在中医上主要分为肾阴虚的治疗，肾阳虚的治疗以及阴阳两虚的治疗。广州男科医院专家表示，肾虚的治疗，主要可分为几种，即药物治疗，运动方法治疗，以及食疗。三者各有优缺点。但总的来说，无论哪种方法都要对肾虚进行辩证，也就是分明白阴虚、阳虚、还是阴阳两虚，根据具体情况进行具体的治疗。
　　★ 怎么补肾
　　广州男科医院专家指出，补药不能乱吃，补肾也不可乱补。中医讲究辨症论治，对症下药，补肾需要辨明阴阳，不分阴虚阳虚，乱用补药，不但对健康没有好处，而且可能会造成伤害。根据自己身体症状，必须要对症下药，辨证施治，弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键。在自己判断不准的情况下，一定要到医院咨询专业医师。
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