晓晓潇潇。
【冻龄美女】
有的人明明还是二十多岁的少女，但却给人感觉她老气深沉而没有活力，而有的人明明已经三十多岁了看上去却还如十八岁的少女，这些让人看上去那么年轻的她们是如何做到的呢？也有人说年轻靠保养，没错，但是除了保养还有很多方面可以让自己变得年轻的，以下就来为大家分享几点。
1.广交朋友，这样可以让你变得更年轻，因为你的人脉如果越广那你的情绪压力也能得到更广的舒展。
2.经常微笑可以让你年轻，因为经常性的微笑可以让你驱散忧愁，焦虑，也可以让人精神轻松，致使让自己更为年轻。
3.每天按时吃早餐能够让你年轻，早餐可以搭配牛奶起司，还有水果。
4.经常去健身房健身可以锻炼身体，提升抵抗力，每星期可以举重2次，每次20分钟，这样可以强化骨骼，提高士气。
5.充足的睡眠可以让你年轻三岁，因为如果每天维持7小时有规律，有质量的睡眠就可以自然的生长处更多的，抗衰老最重要的化学成分。
6.多吃蔬菜、水果，少吃肉类，油脂能够让你年轻六岁，同时也要记得控制食用量。
7.了解自己的身体症状，能够让自己年轻12岁，防重于治，了解健康状况，及早的预防或者治疗，可避免疾病的恶化。
8.强迫自己每天多出门走走，每天可以快步半小时，这是一项很好的健身运动。
爱薰衣草的女人
充足的 睡眠真的好重要哦。
飘逸着寒雪
好漂亮的美女啊！护肤很好。
学习了真的不错哦。
很棒的只是哦哦。
确实很美的美女呢！
漫步～云端
很不错的分享亲爱的我觉得棒棒的。
这几点都很不错。
分享很棒。
亲爱的，说的太对啦，除了保养好！
123一起来吧
我觉得这样的办法真的很不错的呢！
123一起来吧
太棒了，学习一下真的需要学习。
这些方法确实都能让人变得年轻。
点点滴滴都是爱
这些方法很不错啊，学习一下。
点点滴滴都是爱
是呀分享的很好的。
晓晓潇潇。
不错呀，希望大家都可以做个冻龄美女。
晓晓潇潇。
好的大家一起学习一下吧我觉得很不错。
晓晓潇潇。
对呀，真的有些变化，真的让人很年轻。
晓晓潇潇。
第二张专辑学习一下还不错的知识。*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
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有人说我的脖子有点大，可能是大脖子病。我觉得我的脖子还是以前一样，没...
有人说我的脖子有点大，可能是大脖子病。我...
有人说我的脖子有点大，可能是大脖子病。我觉得我的脖子还是以前一样，没有什么变化。但是说的大脖子病状和我现在又有点相似，现在吃饭总感觉吃不怎么饱，还没有到饭是就觉得饿了，又有点嗜睡。不知道是不是大脖子病。请问大脖子病还有些什么症状啊`，还请问从初发，到有明显的症状会要多久的时间啊`~~
好治疗不~~
我得了肝癌，肝脏一直都在疼，差不多疼了半个月了，开始还只是轻微的疼痛
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
地方性甲状腺肿就是原来的大脖子病.由于甲亢会导致甲状腺增大,现在也有人把甲亢叫做大脖子病.地方性甲状腺肿则是由于身体中缺碘。碘是合成甲状腺激素的必需成分，因此甲状腺激素不能正常合成，导致促甲状腺激素分泌过量，引起甲状腺肿大。 临床上甲亢患者主要表现为：心慌、心动过速、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力及情绪易激动、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌颤抖、甲状腺肿或肿大、女性可有月经失调甚至闭经，男性可有阳痿或乳房发育等。甲状腺肿大呈对称性，也有的患者是非对称性肿大，甲状腺肿或肿大会随着吞咽上下移动，也有一部分甲亢患者有甲状腺结节。甲亢时引起的眼部改变，一类是良性突眼，患者眼球突出，眼睛凝视或呈现惊恐眼神；另一种是恶性突眼，可以由良性突眼转变而成，恶性突眼患者常有怕光、流泪、复视、视力减退、眼部肿痛、刺痛、有异物感等，由于眼球高度突出，使眼睛不能闭合，结膜、角膜外露而引起充血、水肿、角膜溃烂等，甚至失明。也有的甲亢患者没有眼部症状或症状不明显。
如果你出现以上类似现象,就应该考虑甲亢,应该及时去医院检查确诊.
职称：副主任医师
专长：内科
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你好！应做甲状腺功能和甲状腺B超检查分析是否有甲亢和甲状腺肿大。
职称：医师
专长：内科
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指导意见：其症状还有高热、出汗及全身不适甲状腺部位出现局部肿块触痛很明显局部皮肤发红、发热等应清谈高蛋白饮食定期复查肝功和甲状腺功能及血常规
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社会压力引发各种精神心理问题，长期患有焦虑症会导致失眠症的出现
长期失眠思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡
经常出现情绪低落、对什么都不感兴趣、没有食欲等症状要小心抑郁
现代社会患有心理障碍的人群与日俱增，导致心理障碍的原因有很多
出现失眠后引发心理障碍，到睡眠时间总是担心睡不着
失眠危害对健康的伤害很大,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功
精神分裂症是一种较为严重的精神障碍类精神疾病，早期症状复杂
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评价成功！阅读《防病于未然》，完成下列各题。防病于未然　　①中国传统医学经典著作《黄帝内经》说：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”又说：“病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”这是中医重要的指导思想。它表明，中医的重点在防病，而不是治病。中医认为，疾病的病根在发病之前就存在了，所以应当在人没有生病的时候下工夫。　　②中医预防医学首先强调能量摄入的平衡。没有能量，人的生命将无法维持。但中医并不鼓励过分地摄取能量，中医提出“饮食有节”的思想，强调适度地获取能量。能量的过剩，不仅不能给身体带来好处，反而因为要消化这些过剩能量，给身体带来了负担。　　③中医还强调能量消耗的适度。对此，中医提出“不妄作劳”的观点——不要过分地劳累。中医重视“固本培元”，注意身体内部根基的培植。人生病往往与自身能量无节制地消耗有关，入不敷出，最终破坏了内在平衡，形成病征。　　④中医认为防病的关键在于人与自然的平衡。人生活在自然界之中，人的生命源于自然界，自然界的变化对人的身体会产生影响。对此，中医提出“起居有常”的思想。比如春天气温上升，人的身体也渐渐形成外张的态势，气血由内部浮向体表，皮肤松弛，汗腺舒张，容易产生湿症，必须防湿；夏天天气燥热，胃肠功能受署热刺激相对减弱，应注意保证胃肠功能正常，选用食物滋养补益，抵御暑热侵袭；秋天是收缩的季节，人的气血由外部而潜向内里，皮肤紧缩，汗腺收紧，这时要注意水的补充，食物要清淡；冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体血运不畅，饮食上应该滋阴养阳、增加热量。可见，中医的起居有常的思想确实可以达到防病于未然的目的。　　⑤中医预防医学最重要的理论，是保持精神的平衡。病从心起，养生重在养心。人的精神因素是内在平衡的根本。精神平衡被打破，容易引起疾病。人如果心胸狭窄，性情暴烈，心理不平衡，就会经常出现消极郁闷、孤独无依、偏执独断、患得患失等不良心理状态，容易带来疾病。1．阅读文章第④段画线句子，简要说明中医“起居有常”思想的内涵。__________________________________________________________________2．运用文章中医预防医学的理论，对下面材料中白领人士多处于亚健康状态的原因作出合理的解释。【材料】　　年龄在25至45岁之间的城市白领，商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动繁多，体力严重透支，长期处于紧张的工作环境中，精神压力大，并且经常食用高热量快餐食品，饮食结构不佳，导致为数不少的人处于亚健康状态。__________________________________________________________________
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阅读《防病于未然》，完成下列各题。防病于未然　　①中国传统医学经典著作《黄帝内经》说：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”又说：“病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”这是中医重要的指导思想。它表明，中医的重点在防病，而不是治病。中医认为，疾病的病根在发病之前就存在了，所以应当在人没有生病的时候下工夫。　　②中医预防医学首先强调能量摄入的平衡。没有能量，人的生命将无法维持。但中医并不鼓励过分地摄取能量，中医提出“饮食有节”的思想，强调适度地获取能量。能量的过剩，不仅不能给身体带来好处，反而因为要消化这些过剩能量，给身体带来了负担。　　③中医还强调能量消耗的适度。对此，中医提出“不妄作劳”的观点——不要过分地劳累。中医重视“固本培元”，注意身体内部根基的培植。人生病往往与自身能量无节制地消耗有关，入不敷出，最终破坏了内在平衡，形成病征。　　④中医认为防病的关键在于人与自然的平衡。人生活在自然界之中，人的生命源于自然界，自然界的变化对人的身体会产生影响。对此，中医提出“起居有常”的思想。比如春天气温上升，人的身体也渐渐形成外张的态势，气血由内部浮向体表，皮肤松弛，汗腺舒张，容易产生湿症，必须防湿；夏天天气燥热，胃肠功能受署热刺激相对减弱，应注意保证胃肠功能正常，选用食物滋养补益，抵御暑热侵袭；秋天是收缩的季节，人的气血由外部而潜向内里，皮肤紧缩，汗腺收紧，这时要注意水的补充，食物要清淡；冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体血运不畅，饮食上应该滋阴养阳、增加热量。可见，中医的起居有常的思想确实可以达到防病于未然的目的。　　⑤中医预防医学最重要的理论，是保持精神的平衡。病从心起，养生重在养心。人的精神因素是内在平衡的根本。精神平衡被打破，容易引起疾病。人如果心胸狭窄，性情暴烈，心理不平衡，就会经常出现消极郁闷、孤独无依、偏执独断、患得患失等不良心理状态，容易带来疾病。1．阅读文章第④段画线句子，简要说明中医“起居有常”思想的内涵。__________________________________________________________________2．运用文章中医预防医学的理论，对下面材料中白领人士多处于亚健康状态的原因作出合理的解释。【材料】　　年龄在25至45岁之间的城市白领，商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动繁多，体力严重透支，长期处于紧张的工作环境中，精神压力大，并且经常食用高热量快餐食品，饮食结构不佳，导致为数不少的人处于亚健康状态。__________________________________________________________________
阅读《防病于未然》，完成下列各题。防病于未然　　①中国传统医学经典著作《黄帝内经》说：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。”又说：“病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”这是中医重要的指导思想。它表明，中医的重点在防病，而不是治病。中医认为，疾病的病根在发病之前就存在了，所以应当在人没有生病的时候下工夫。　　②中医预防医学首先强调能量摄入的平衡。没有能量，人的生命将无法维持。但中医并不鼓励过分地摄取能量，中医提出“饮食有节”的思想，强调适度地获取能量。能量的过剩，不仅不能给身体带来好处，反而因为要消化这些过剩能量，给身体带来了负担。　　③中医还强调能量消耗的适度。对此，中医提出“不妄作劳”的观点——不要过分地劳累。中医重视“固本培元”，注意身体内部根基的培植。人生病往往与自身能量无节制地消耗有关，入不敷出，最终破坏了内在平衡，形成病征。　　④中医认为防病的关键在于人与自然的平衡。人生活在自然界之中，人的生命源于自然界，自然界的变化对人的身体会产生影响。对此，中医提出“起居有常”的思想。比如春天气温上升，人的身体也渐渐形成外张的态势，气血由内部浮向体表，皮肤松弛，汗腺舒张，容易产生湿症，必须防湿；夏天天气燥热，胃肠功能受署热刺激相对减弱，应注意保证胃肠功能正常，选用食物滋养补益，抵御暑热侵袭；秋天是收缩的季节，人的气血由外部而潜向内里，皮肤紧缩，汗腺收紧，这时要注意水的补充，食物要清淡；冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体血运不畅，饮食上应该滋阴养阳、增加热量。可见，中医的起居有常的思想确实可以达到防病于未然的目的。　　⑤中医预防医学最重要的理论，是保持精神的平衡。病从心起，养生重在养心。人的精神因素是内在平衡的根本。精神平衡被打破，容易引起疾病。人如果心胸狭窄，性情暴烈，心理不平衡，就会经常出现消极郁闷、孤独无依、偏执独断、患得患失等不良心理状态，容易带来疾病。1．阅读文章第④段画线句子，简要说明中医“起居有常”思想的内涵。__________________________________________________________________2．运用文章中医预防医学的理论，对下面材料中白领人士多处于亚健康状态的原因作出合理的解释。【材料】　　年龄在25至45岁之间的城市白领，商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动繁多，体力严重透支，长期处于紧张的工作环境中，精神压力大，并且经常食用高热量快餐食品，饮食结构不佳，导致为数不少的人处于亚健康状态。__________________________________________________________________
科目:最佳答案见解析解析1．自然界的变化会对人的身体产生影响，人们可以通过饮食起居等方面的调节抵消这种影响，以达到人与自然的平衡。2．社会活动繁多，体力严重透支，自身能量无节制的消耗，入不敷出，破坏了内在平衡；长期处于紧张的环境中，精神压力过大，心理长期处于不平衡之中，精神平衡被打破；经常食用高热量快餐食品，过分的能量摄取给身体带来了负担。因此，不少的白领人士处于亚健康状态。（意对即可）知识点:&&基础试题拔高试题热门知识点最新试题
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担心自己有病 但检查没问题 现在一直把自己往坏处想
状态：就诊前
&副主任医师
你好，你的情况属于疑病症，这是一种这个社会很常见的心理疾病，很多人因为躯体的不适感反复多次的检查，花费大量的钱，还是查不出原因，这个病和大脑功能的紊乱有关，需要进行规范的药物和心理治疗
你先想一个问题，你内心潜意识为什么这么渴望自己患病？（希望这个问题你不会生气）
状态：就诊前
其实真实的感觉是好像是一种生活在恐惧中的状态
当自己调节好时
有控制不住的想起那种状态
然后慢慢的不受控制
状态：就诊前
最近一直头疼
您都什么时候坐诊呢
&副主任医师
周一全天，周二上午，周四下午，周五上午
状态：就诊前
上周在您那拿的药
现在乌灵胶囊和舒肝颗粒快没了
是再拿一些呢还是只吃另外两种？？
&副主任医师
再来取些吧，一定规范治疗一下哦，不要随便停用，听医生的建议
状态：就诊前
现在感觉好了些
但是前一段还是没有控制住自己
又去医院拿了些药
该怎么办呢
就像一个阴影挥之不去
&副主任医师
是病情不稳定，继续坚持治疗吧，大概时间需要2年左右才能稳定
副主任医师
郭慧荣大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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疾病名称：抑郁症强迫症&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：患者因割双眼皮打瘦脸针后感觉自己变丑了抑郁了，诊断为抑郁强迫症，服用帕罗西汀一月情况比较好了，服药第四十天开始过敏，医生让停药十天观察过敏源，十天后过敏好了，患者感觉抑郁也完全好了...
疾病名称：抑郁症&&强迫症&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：强迫症，老是控制不住想不好的事情，缺乏安全感，老是依赖人，心情经常烦躁！
疾病名称：抑郁症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助:
多希望能得到帮助呀,有可能出现人命.也是很严重的症状,但我没办法劝他就医,因为他不听
疾病名称：精神疾病&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
山东省精神卫生中心 泉城医院
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
中医能通过把脉等查出是否得的是精神分裂症或抑郁症
疾病名称：严重抑郁症与强迫症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
我是一名同志，半年前，在海南咨询过心理医生，说我患有轻微抑郁症，近期感觉我的脾气特别容易暴躁，胡思乱想，猜疑，主要体现在和他的感情方面...
疾病名称：不清楚&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
烦躁爱发脾气，每天晚上很快入睡但都做梦而且很累，我的记忆力还减退总是丢三落四忘东忘西的。例假月经量少，心里总觉得很盲目不知道要做什么，...
疾病名称：抑郁，焦虑&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者男，24岁，发病时间大概三年左右吧。
此次病情：1.经常在想自己需要做的事情有哪些？没有一个问题就陷入思考中，知道想出解决办法。
疾病名称：30岁，老是怀疑自己有病，是不是抑郁症？&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者男，30岁，因3年前与人喝酒后（喝酒时提到过有人有心脏病），想自己是不是有心脏病，自己躺倒床上数脉搏，数着数着就感觉胸闷，自己不行了，...
疾病名称：抑郁症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
两个月前得知相识十年的老公有外遇，虽然老公已经会到我身边，但是从那之后，一直失眠，情绪低下，出去外地旅游心情很好，但是回来之后，又会想...
疾病名称：抑郁症、婚前恐惧症&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，25岁，病情：最近这一年，搬家到了新城市，离开了家人朋友，找了新工作，但是总觉得很孤单，觉得自己一个人在一个陌生的地方，毫无依靠...
疾病名称：暂不清楚！&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
这个太难描述了，各种烦燥，压抑等等！
曾经治疗情况和效果：
没有治疗滚
想得到怎样的帮助：
自己到底有没有得比较严重的心里疾病以及得到...
疾病名称：强迫，抑郁，焦虑&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者男，35岁。上高中1996年19岁那年看到报道，说狂犬病可潜伏十几年以上，因小时被家狗咬过，没打过疫苗，就很害怕，每天不停地想，害怕得狂...
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郭慧荣，女，教授，临床精神科医生，临床心理医生，医学硕士，国家级心理治疗师，国家级心理咨询师，上海市...
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