每天晚上睡觉都做噩梦，还跟人吵架，很生气经常被气醒了_百度知道
每天晚上睡觉都做噩梦，还跟人吵架，很生气经常被气醒了
我建议你在睡觉前听听纯音乐，或者边听边睡，然后就过渡到梦境里面宣泄了。如果你度过了压力很大的一段时间，别太担心。你是不是最近压力有点大和我高考前的情况一模一样啊，看看效果如何？平日里表现不出来，或者是和某个人合不来，这种情况自己会慢慢消失的
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还可以听一些情绪舒缓的音乐，也许是生活压力过大个人认为，做做户外运动，情绪过于压抑才会在梦中释放，可以通过诉说等方式，建议在日常生活中正确处理人与人之间的关系，你的梦跟你白天的生活有很大关系，有氧的运动会更有助于睡眠
日游所想，夜有所思
最近有什么让你焦虑的事情发生呢，记录睡前多给自己一些开心的情绪。。。
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大白天都做噩梦怎么办??
提问者采纳
睡觉的时候? 如果是这样大概睡姿需要调整一下 还有就是心态了不要看恐怖片 惊竦也不行 看些搞笑的电影和动画 动画的话推荐&全金属狂潮& 电影上网去查查咯 有很多哦 尽量放松啊 你太紧张了 6 7天可以出去玩 爬爬山 看看风景 晚上睡前半小时喝牛奶
白天尽量不要趴着睡哦 最好和晚上睡觉一样 躺床上
提问者评价
谢谢!最近我真的是压力太大了啦,且心里还不能藏一点小事,真是有点郁闷...
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睡觉可不能用被子盖着头睡前不要想那些不开心或是恐怖的事，那会影响你的睡梦。多想些有趣的事·这样你就不用担心做噩梦了……对了
心里有鬼，像许三多说的“好好活，做好多好多有意义的事”
晚上不做噩梦就行
心理或环境出现不好的影响所致，自己注意一下，改善一下与你相关可能影响到你的事物
多去外面散散心..去做一些自己认为开心的事.
心无则一道清静,心有则万境丛生.
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出门在外也不愁被诊断为抑郁症，最近总做噩梦。
时间： 10:49:42
健康咨询描述：
你好，我在医院被诊断为抑郁症。最近出现了新的问题，不知是否为抑郁引起:经常做噩梦，每天晚上都要做，梦境有重复的地方。噩梦梦境有:学校校长和主任杀人和欺负人呢（频率最多，几乎每天都要做），坐船然后海啸，在某个地方晚上闹鬼或出现吃人的动物，还有好多，以上是记忆最深的。
曾经的治疗情况和效果：
看过心理医生，开的药是早上吃盐酸文拉法辛缓释胶囊150mg，晚上吃一片利培酮片（如果忘吃了不困也睡不好）。
想得到怎样的帮助：请问有什么不做噩梦的方法?（感谢医生为我快速解答——该。）
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您好！建议采用专业的方法进行治疗，建议采用物理仪器（SK-G脑病治疗仪）配合中医系统疗法纯中药汤剂（宁神解郁平衡疗法）内外结合效果显著，中医中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.仪器可以针对修复受损的脑神经，祝早日恢复健康。
（点击按钮咨询医生，已有 1093 名网友免费获得解答）
和体质差，免疫力低有关，免疫力低下主要表现在以下几个方面：一、经常感到疲劳：工作经常提不起劲，稍做一点事就就感到累了二、感冒不断：天气稍微变化就引起感冒。三、伤口容易感染：身体哪个部位不小心被划伤的时候，几天之内伤口处红肿、甚至流脓四、肠胃不适：相较于他人而已对事物毒性敏感，易引发腹泻，疼痛等症状。五、易受传染的攻击：容易被周围病毒感染而出现疾病。以上是免疫力低下的一些常见表现，免疫力低下是各种疾病的开始需引起关注，需服用些增强免疫力的药物如无毒副作用的中药今幸胶囊（人参皂苷Rh2护命素含量16.2%）。
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