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我突然就腰痛了
我前睡觉前觉醒腰痛（点严重）（睡觉候比较腰能外面空调<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f度）前我休息
直昨没今更加厉害（起床都起）（医说我关节混乱点药我觉没效）请问能物理治疗办
腰痛原：腰痛能直者、腰痛能府者、腰痛者、腰痛廉痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚腰痛胸闷（肝炎）所说病情解能腰椎盘突症
腰椎盘突由腰痛引起腰痛久治愈间病情加重造腰椎盘突原肾水衰耗能润於脑脑气虚能通於肾象河车道交通受阻能畅通作痛
肾虚脾湿侵用：白术130克、意仁110克、芡实80克包加水3000克煎绪宛性喝完减轻三全愈永复发腰椎盘突愈三、五复发注：白术定要否则脾湿流病情加重切记
腰痛指腰部侧或两侧发疼痛妇由于月经、孕育、娩、哺乳等理特点同月经病、带病、妊娠病、妇科杂病及节育等病理特点所腰痛见病症经产妇<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e765f%都现腰痛特别经期、孕期产腰痛认理性疼痛需要特别治疗实际妇腰痛程度异临床差别疼痛延续间短所必要进行些治疗更重要本自我康复保健腰痛似非病严重影响工作给病带痛苦且反复发作难彻底治愈般妇腰痛见原几种：宫位置异盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激压迫神经引起腰痛；骶棘韧带松弛、腰肌劳损使腰部支持力增加疲劳产腰痛；育、流频、性度或外湿邪等产腰痛
1、 起居： 避寒湿、宜保暖 妇腰痛病要注意保暖特别冬春寒湿季节尤其需要做腰部保暖尽量避免淋雨受寒夜卧风等避免久卧潮湿寒湿季节适使用电热褥祛寒保暖经腰部 使腰肌舒展促进局部肌肉血液循环所于久坐、久站工作病定间要适腰部使腰肌解除紧张缓解疼痛作用室内稍行走作些腰部体操等注意性卫 腰痛明显加重期间应避免性缓解期要适调整性频度注意经期卫保持外阴清洁避免泌尿殖系染减少加重腰痛素做计划育 避免流选择合适避孕于放环引起腰痛月经异改用其节育措施减轻病情发展宜束腰紧 腰痛患者切忌束腰束腰引起局部血液循环障碍加重病情些妇产保持苗条身材采用束腰妥确做做产保健锻炼才能真达键美目
2、 饮食调摄：腰痛者饮食般与区别要注意避免食用泠寒湿食物即使夏宜饮冰冻饮料于性寒滑水西瓜宜进食太于慢性腰痛持续断服些固肾壮腰药六味黄丸、肾气丸、十全补丸等根据体质病情适选用
3、 康复疗：按摩、
（1） 掌压腰骶部：俯卧位双掌重叠压疼处腰椎引起疼痛度呼吸1做10~15
（2） 揉摩腰背：工作余晨起或晚睡前都双手掌揉按摩擦腰背肌肉揉摩50~100同扭腰部舒筋血促进局部血液循环改善腰痛作用
（3） 揉筋结：用拇指指腹仔细腰、骶部触摸发现压痛硬结则指腹压其每结揉1钟
（4） 推肢：旁帮助俯卧位固定胯部掌根骶部始经臀部沿腿外侧、腿外侧至另侧肢体
4、健身操：
（1） 腿操：仰卧双手抱住侧腿膝部尽量屈髋使腿前沿贴紧腹部连续做5~10再做另肢；双手同抱紧双膝同做5~10每晚1或晨起加做1
（2） 起坐操：仰卧收腹坐卢注意能用肢帮助肢保持伸直数定本操起减少腹部脂肪作用
（3） 滚腰操：仰卧保持屈曲双腿姿势身体蜷曲团状前滚<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af~20仰卧位热湿毛巾流水度于腰间疼痛部稍面骶部面再放热水袋湿热约10钟再别腰两侧各约10钟仰卧同腹部尤适用于经期腰痛注意温度烫伤难
（1）猪腰或羊腰1黑豆100克、茴香3克、姜9克共煮熟吃腰豆喝汤食用于寒湿腰痛
（2）乌龟肉250克、核桃仁100克共煮熟服用于慢性虚劳腰痛
（3）桑寄<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f克、猪骨250克同煮汤般腰痛均食
（4）益母草30克、鸡蛋2加水适量同煲蛋熟壳再煲20钟吃蛋饮汤每或隔<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af用于经前腰痛加剧或伴痛经者
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荷兰腰背痛物理治疗指南3.1 源自系统顾证据 3.1.1 保持 2篇综述描述建议(亚) 急性LBP患者保持效都认保持能使患者更快工作岗位引起较少慢性功能障碍复发保持(亚)急性LBP用3.1.2 反卧床休息 3系统性顾描述卧床休息急性LBP患者影响近顾包括9临床试验(其<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a686f6e研究质量高)些顾致表明卧床休息急性LBP利甚至导致恢复延迟3.1.3 锻练 Van Tulder等(2000a) 系统顾包括39 项锻炼LBP 影响随机照试验急性LBP 患者力证据表明锻练并比安慰剂、其治疗更效慢性LBP力证据表明锻练与物理疗(通包括热包裹、按摩、牵引、运、短波疗、超声、牵张、操练、提高协调性电疗)疗效相同且比全科医师提供规治疗更效Hide Bo 认锻炼质量、剂量训练类型否影响慢性LBP 效尚清楚哪种锻炼清楚3.1.4 行疗 Van Tuder等(2000b)展项关于行疗慢性非特异性LBP效荟萃析包括21项研究结显示行疗(与治疗照或安慰剂相比) 能度缓解疼痛轻度改变患者般功能状态行结行疗效与其治疗相比清楚没证据表明哪种行疗更效些证据表明其与慢性LBP规治疗(物理疗、科治疗、药物治疗) 联用功能状态短期疗效疼痛程度或行结短期疗效功能状态行结轻微期疗效Turher其荟萃析总结<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f关认知行疗LBP患者影响文献资料认认知行疗改善疼痛功能障碍优于照组未发现认知行疗与其积极治疗间存疗效差异3.1.5 牵引术 <img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a95Van der Heijden等颈、背部疼痛牵引治疗效性系统性顾<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f随机照试验其<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a686f6e关腰部牵引认研究质量太低Van Tulder等近期系统性顾类似结仅篇发表于1995随机照试验质量较高研究没阐述任何般情况、疼痛或功能状况改善Van Tulder 等认力表明牵引疗慢性LBP种效治疗3.1.6 物反馈疗 Van Tulder等系统性顾包括<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f项关于慢性LBP患者物反馈治疗效研究质量都低作者认定证据表明物反馈治疗些患者效3.1.7 按摩 Ernst等(1999)完份关于LBP患者按摩疗效综述包括4随机试验其都按摩作照性治疗且构建都差按摩LBP效证据足3.1.8 经皮神经电刺激治疗 1999Tulder等完关于经皮神经电刺激疗效综述包括2项研究急性LBP患者试验(其<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a686f6e项质量较高)4项比较经皮神经电刺激与安慰剂慢性LBP患者疗效研究(其<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a686f6e项高质量试验)结提示经皮神经电刺激疗效LBP 效确切3.1.9 超声治疗 Van der Windt等(1999)系统顾38项关肌肉骨骼疾病运用超声治疗研究其仅1项涉及LBP风湿性退行性变患者超声治疗效作者认证据足支持超声治疗肌肉骨骼疾病效用与1995由GamJohannsen所作荟萃析结论致3.1.10 电疗 1999Van der Heijiden等作份LBP患者进行电疗疗效综述包括11项试验电疗包括直流电疗交流电疗作者认安慰剂比较尚没足够证据证明电疗疗效；即便其形式电疗、联合电疗或者其积极比较3.1.11 激光治疗 Gam等(1993)作项关于肌肉骨骼疾病行低能量激光疗疗效荟萃析包括23项随机照试验其项试验针LBP患者作者结论：激光治疗于肌肉骨骼疾病止痛效De Bie等(1998) 完份关于激光(904nm) 治疗肌肉骨骼疾病患者系统性综述包括25项试验(其<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a686f6e项针LBP患者)都能说明激光治疗效3.2 治疗程 3.2.1 治疗病程LBP患者 疗程起始于患者深受疾病困扰候治疗期间物理治疗师要帮助患者加深疾病认识并且进行运疗1疗程间应该充评估功能障碍程处理治疗期间现问题必要能再需要1疗程3.2.1.1 患者教育 物理治疗师需要向患者解释LBP通种良性病程同描述负荷与承重量间关系事实逐渐增加练习于腰部益物理治疗师指导患者并鼓励继续目前运建立全位参与体系物理治疗师患者应共同探讨程能现问题并寻求解决办3.2.1.2 运疗 支持项建议物理治疗师让患者体适运并没害处使患者参与获面所必需经验并且些经验推及其面3.2.2 治疗异病程LBP患者 重要干预措施患者教育运疗3.2.2.1 患者教育 治疗LBP患者物理治疗师主要作用给予指导让患者恢复功能控制达目标物理治疗师需向患者介绍LBP相关知识、该疾病本质病程、负荷与承重间关系及积极式重要性让患者知道通LBP并没害处LBP加剧并定提示腰部结构损害指导则包括鼓励患者让信主性判断病程及给予患者积极反馈效患者教育需要相应知识技巧1996Van der BurgtVerhulstv建立针联合卫职业训练患者教育模型模型假设行易变性由几种素相互作用决定：态度(认知行何改变)、社影响(其周围看待) 自我功效(行改变起作用没) 该模型包括6步骤即放、理解、期望、行、能坚持采集病史提供患者教育应注意问题增强自我管理能力能必要改变处理问题式、提高自我认知消除内恐惧3.2.2.2 运疗 行派侧重于预防患者功能障碍加重治疗着重于疼痛行(操作派) 、识别压力(应派) 或关注患者期望想(认知派) 操作派符合物理治疗师职业范畴操作派目提高水平、减少疼痛患者才能疼痛压力做自想做事特征性行原则积极参与随机化管理按照随机化原则增加量基于前述疼痛本身逐步增加其目增加水平、利用自身体力尽量满足患者要求应该告知患者哪些受限制、哪些重要些治疗起点首先应该确立练习基线水平要求患者保证参与间数尽能更靠评价起始水平宜评估根据描述参数(间、耐力、体重、数)计算每平均值即每项基线水平评估基线水平物理治疗师需要注意运质量接着每行性目必须致物理治疗师级逐步基线水平推进所设计结水平保持负荷承载量间平衡始水平所设计结水平间差异及体承载量决定治疗式(规模步骤) 物理治疗师必须作评估重要疼痛存并妨碍练习任务完治疗程患者应该按照商量练习任务进行练习能能少患者家练习需作程记录3.2.2.3 其治疗措施 由于实践物反馈牵引并没表现明显疗效所予推荐于LBP患者按摩、电疗(包括经皮神经电刺激) 、超声或激光治疗否效清楚基于体情况(患者喜)物理治疗师能运用述些仅作治疗辅助部短期采用3.3 评估 物理治疗师针治疗目定期系统评估疗效基础相应修改治疗计划治疗<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a周没改善患者功能物理治疗师应该相关医联系
这点西医不是很了解。你可以找中医推拿科看看。有可能是急性腰扭伤，或小关节错位，找有经验的推拿师正骨一下，效果当场就很明显的。
莆田康福养生堂，祝您健康、幸福。
用我们的护腰吧！有可能是腰间盘前期，注意保暖别负重
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出门在外也不愁莆田：坐骨神经痛的刺络拔罐法_推拿按摩到莆田康福养生堂_天涯博客
康福养生堂是由警营“小华佗”美誉的朱明海医生创办的，从病由心生、经络不通百病生等角度出发，结合“民以食为天”的中国传统理念，通过饮食调养、心理咨询、推经点穴等“不开药”方法进行疗疾、治未病
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坐骨神经痛以疼痛放射至一侧或双侧臀部、大腿后侧为特征，是由于坐骨神经根受压所致。被誉为警营小“华佗”的莆田康福养生堂朱明海堂主介绍：疼痛可以是锐痛，也可以是钝痛，有刺痛，也有灼痛，可以是间断的，也可以是持续的。通常只发生在身体一侧，可因咳嗽、喷嚏、弯腰、举重物而加重。根据是否由脊椎病变引起或坐骨神经本身病变引起疼痛，一般分为根性疼痛(继发性)和干性疼痛(原发性)2型。 　　
一、根性疼痛　　　　
(一)症状　　　　
一侧或双侧臀部、大腿后侧疼痛，多伴有腰椎叩击痛，疼痛可因咳嗽、喷嚏、弯腰等而加重，或伴有小腿外侧、足背皮肤感觉明显减弱。多有腰椎间盘突出症等病史。　　　　
(二)治法　　　　
(1)选穴　肾俞、大肠俞、腰阳关、次髎、环跳、委中。　　　　
(2)定位　肾俞：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1．5寸[与肚脐中相对应处即为第2腰椎，其棘突下缘旁开约2横指
(食、中指)处为取穴部位，见图2-23-1]。 　　
大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1．5寸[两侧髂前上棘之连线与脊柱之交点即为第4腰椎棘突下，其旁开约2横指(食、中指)处为取穴部位，见图2-23-1]。　　　　
腰阳关：在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中(俯卧位，在腰部，两髂嵴连线与后正中线相交处为取穴部位，见图2-23-1)。　　　　
次髎：在骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处(俯卧，骨盆后面，从髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸一高骨突起，即是髂后上棘，与之平齐，髂骨正中突起处是第1骶椎棘突，髂后上棘与第2骶椎棘突之间即第2骶后孔，此为取穴部位，见图2-23-1)。　　　　
环跳：在股外侧部，侧卧屈股，当股骨大转子最凸点与骶骨裂孔连线的外1／3与中1／3交点处(侧卧位，下面的腿伸直，以拇指指关节横纹按在大转子头上，拇指指向尾骨尖端，当拇指尖所指处为取穴部位，见图2-23-2)。　　　　　　　　图 2-23-1 肾俞、大肠俞、腰阳关、次髎
图 2-23-2 环跳、委中　　　　
委中：在腘横纹中点，当股二头肌肌腱与半腱肌肌腱的中间(见图2-23-2)。　　　　
(3)拔罐方法　刺络拔罐法、走罐法。先用梅花针以中度手法叩刺委中，以出现较多出血点为度，拔罐后留罐，出血量以较多血点冒出皮肤为准，然后取掉罐具。在患者腰部涂抹万花油，用大罐吸定于腰部肾俞处，采用来回横走腰骶部的方法，以局部皮肤红晕，或有痧点为度，最后各穴留罐lO～15分钟，每日1次，5次为1疗程。　　　　
二、干性疼痛　　　　
(一)症状　　　　
一侧或双侧臀部、大腿后侧疼痛，无腰椎叩击痛。单纯为坐骨神经发炎等引起。　　　　
(二)治法　　　　
(1)选穴　环跳、风市、委中、承山、飞扬、悬钟、阿是穴。　　　　
(2)定位　环跳：见前。　　　　
风市：在大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸，或直立垂手时，中指尖处(直立垂手时，中指尖处为取穴部位，见图2-23-3)。　　　　　　　　图 2-23-3 环跳、风市、委中、承山、飞扬、悬钟　　　　
委中：见前。　　　　
承山：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处(腘横纹中点至外踝尖平齐处连线的中点为取穴部位，见图2-23-3)。 　　　　　　
飞扬：在小腿后面，当外踝后昆仑直上7寸，承山外下方1寸处(腘横纹至外踝尖之中点再往下方外侧1横指，当小腿腓骨后缘处为取穴部位，见图2-23-3)。　　　　
悬钟：在小腿外侧，当外踝尖上3寸，腓骨前缘(见图2-23-3)。　　　　
阿是穴：局部压痛点处。　　　　
(3)拔罐方法　刺络拔罐法、走罐法。先用梅花针以中度手法叩刺环跳、委中、承山、阿是穴，以出现较多出血点为度，拔罐后留罐，出血量以较多血点冒出皮肤为准，然后取掉罐具。在患者大腿后部坐骨神经线路上涂抹万花油，用大罐采用走罐的方法，以局部皮肤红晕，或有痧点为度，最后各穴留罐5～10分钟。每日1次，5次为1疗程。　　　　
三、注意事项　　　　
(1)坐骨神经痛可由多种疾病引发，故在拔罐治疗的同时，应对原发病症积极进行查治。　　　　
(2)治疗期间要静卧休息，睡硬板床，调节饮食，节制房事，注意保暖，适当做腰腿锻炼。　　
　　分类： |你好！我也是血管性头痛，可我家莆田很远，请问莆田康福养生堂，请问你有那里的电话吗？我想打电话咨询一_百度知道
你好！我也是血管性头痛，可我家莆田很远，请问莆田康福养生堂，请问你有那里的电话吗？我想打电话咨询一
我头痛已经快三年了，看遍了医生，喝了一大堆药，却丝毫不能缓解，每天痛的非常难受，非常痛苦，希望好心人能帮帮我！
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莆田康福养生堂的电话。建议你最好到莆田治疗比较好。他们会教您一整套自我按摩的方法，祝你早日康复！
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你不是要查康福养生堂，百度一下不就知道。我刚刚帮你查了一下，电话是。
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出门在外也不愁莆田康福养生堂怎么样？？心理咨询效果后怎么样？？不许来托！！要亲身经历过的！！_百度知道
莆田康福养生堂怎么样？？心理咨询效果后怎么样？？不许来托！！要亲身经历过的！！
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我去过莆田康福养生堂，我是去治疗颈椎病的，本来在外面很多地方治疗过，都没看好。个人觉得他的技术真的很不错，为人也很真诚。我知道他是心理咨询师，好像还是国家二级的。我是没在他那做过心理咨询，不过看网络上很多人跟他做心理咨询，那专业技术应该是很不错吧。其实你还不如直接打电话问，先套套情况再说。
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还是找个正规的心理医院吧，那叫养生堂不是心理医院，一楼的绝对是个托。期望对你有帮助
骗子，有那么利害为什么不当律师
正规医院的医生还是比较有保障的，总是比较安心。现在莆田的两个大医院都有心理科，据我了解莆田市第一医院最早开。莆田学院附属医院也很好，两个医院的医生都很不错。都是老牌医院。
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出门在外也不愁莆田：孕妇腰酸背痛属正常&不慎推拿按摩易流产
　导读：孕妇很容易出现腰酸背痛的问题，有些孕妇尝试通过按摩缓解疲劳。不过，被誉为警营小“华佗”的朱明海堂主提醒，孕妇按摩要谨慎，以免出现不适。
　　朱明海指出，人身上的穴位分布比较复杂，而且目前按摩行业的从业人员良莠不齐，按摩手法也有所差别，如果按摩不慎则可能损害孕妇健康，甚至造成流产等严重后果。
　　此外，朱明海提醒，越接近预产期，孕妇身体的重心就越容易承受肚子的重力。要预防和减轻，还要少拎重物，避免长时间保持一个姿势；避免腰背部受凉，注意保暖;最好睡硬床垫，穿轻便的低跟软鞋。如果腰背痛持续不能缓解，最好去看医生。
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