生活已经很累；别让心更累 ......；

写给心累的人有时候，就是想大哭一场，

因为心里憋屈；有时侯，就是想疯癫一回！

因为情绪低落； 有时候就是想宣泄一下；

因为真的我累了； 再好的东西，都有失去的一天！

该放弃的决不挽留，该珍惜的决不放手。

却难做 心字简单，却难懂 。

干嘛要和别人 相比 做好自己就好。

余生我要随心所欲的过生活很累；但心可别太累！

该放松的就放松一下，高兴的生活每一天。

我累了，就会出去看看外面的世界；

让自己释放心中的………无奈，生活还得继续走下去。

都是自己的事；别委屈了自己！

苦了这短暂的几十年；真正心疼你的人就那么几个？

觉得奇怪，让自己变得更累！

人有几个30年啊；余生别在无味的折磨自己……！

有时候就是莫名其妙的想哭；

就会找个没人的地方自己哭一会；

或者是太累了太委屈了吧.....；哭过之后心里会好很多！

想哭的时候就放声大哭一场吧；生活很累别让心更累了。

累了就找个没人的地方大吼几声把心里的累都吼出来......；

我们得坚强走完 ！生活很苦，我们得学会给自己找糖。

想过千万次放弃这样的日子；

为了走不出的自己，没有勇气迈出这一步……；

我就是一个活得很累的人；

很想休息放松自己......。

人累了可以休息但是心?累了应该怎么办呢我好想大声哭出来......。

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首先，“成功”男人对自己要有一个全方位的认知，要根据自己的性格特征、能力、体力和环境等具体条件，去设计自己的人生目标。最好的心理健康策略就是对自己不挑剔，别给自己订太高的期望值标准。

第二，感觉很累的心理原因是，每天都在强求自己去实现某种美好的憧憬，爱与人攀比，每天都在膨胀着自己的欲望，把别人的行为结果作为自己追求的目标，以至产生贪婪的心理情结，心理上产生一种“不到长城非好汉”的饥荒感觉，对地位的饥饿、对金钱的渴望、对虚伪自尊的坚持、对享乐的无尽欲望等，造成自身彻底的不愉快，总感觉到生活得很累很累。其治疗的“良药”是，用实事求是的态度去开发自己的潜能，不要过分地注意别人的掌声与称赞，在不断扩大自己心理空间的同时，去体验生活本身的意义和愉快。

第三，多与人交往沟通。多与他人交往，交心谈心，既能密切关系，建立友情，体会沟通的乐趣，又是一个相互学习的过程。把所有的抑郁埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉给知己好友或师长，心情会顿感舒畅。以开放的、豁达的心态对待外界变化，有利于保持一颗年轻、快乐、充满活力的心。

第四，要有自己的时间和空间。成功男人的工作，8小时的内外界限常常是不分明的，8小时外加班加点是常事，单位里忙不完，很多工作还要带回家去做。因此，如何把工作与休息处理好，也是心理健康的要求。适当参加娱乐活动，是消除心理压力的好办法。

第五，欣赏自己。要心理健康、心理平衡，就要接纳自己、欣赏自己、喜欢自己，接受自己的长处与缺点。一些成功男人为追求完美，总是挑自己的毛病与不足，这样做虽然有利于进步，但是会让自己活得太累。人，只有欣赏自己，才能有信心，才能更好地发展自己。

第六，调整心理，学会求助。身心有问题应及时到医院和心理咨询室求助。

1、对生活大多以抱怨态度对待。

2、心胸过于狭隘，经常怀疑妻子的行为和态度背后的动机。

4、说话时语音单调，缺乏感情。

5、企图取悦所有的人，不懂得拒绝任何人，但往往不讨好，还弄得自己做人做到很烦的地步。

6、做人没有主见，没有原则。

7、自我中心太重，希望全家跟随着他转。

8、经常生活在角落里，不肯投入生活，就像一个电影演员一样，躲在角落里看别人的生活，自己则被别人牵着走。

9、经常说同一句口头禅。

10、不用心对待任何事。

11、经常背后说别人的坏话。

12、习惯巴结，希望别人会照顾自己。

13、身体出现毛病，就不断向不同人讲述。

14、在别人讲话时，打断对方并说自己听过。

15、像一个万事通，什么事都装作专家。

17、喜欢在别人面前吹牛和自夸。

每天都重复着昨天的事情，所不同的是每天的心情的波动。总是有些时候感觉郁郁寡欢，也会在一个人独处的时候莫名地生出了许多伤感！累的感觉在每一次不经意思在心底生成，挥之不去！

布衣 采纳率:0% 回答时间：

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