很累怎么办
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健康咨询描述：
我吃完晚饭后就很累很想睡觉，我问过中医好像是脾胃虚寒什么的···请问我该怎么样才不会累，晚上很多事情要干。
想得到怎样的帮助：请问我该怎么样才不会累（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 22:31:47
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病情分析：适当调理一下生理时钟吧。可以喝点茶提神啊。指导意见：平时要保证睡眠质量喔，否则你晚上还是会困的。
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病情分析：你好，你的情况应属于中医上的脾胃气虚。指导意见：建议你服用中成药补中益气丸，应该会能改善你的易疲劳的情况。
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病情分析：吃一些健脑的东西如：核桃！甜的东西只能供给身体能量只能缓解疲劳，指导意见：感到心虚是吃点能稳定心情，你这种累吃甜的东西应该没吸氧效果好！
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病情分析：脾胃虚寒可以中药调理指导意见：你好，可以中药调理的，可以用西洋参泡水，枸杞，党参等，祝你健康！
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病情分析：您好，饭后觉得困大多数属于正常现象几种解释：血液循环：进食后胃肠道的生理活动增加（蠕动、分泌消化液、酶等），全身血液循环分布到胃肠道/消化系统的比例比进食前有所增加，脑部相对减少，所以有点困。内分泌：进食后血糖增高，红细胞糖基化，导致大脑（包括身体其它部位）缺氧，随着机体的利用，血糖降低，红细胞糖基化降低，疲倦消失；另外，进食碳水化合物（淀粉类）食物过多或者过精，导致一餐里面碳水摄入太多，就会导致迅速消化吸收，血糖水平大幅度上升，为了转移血糖，胰岛素迅速大量分泌，使血糖又快速下降，造成低血糖，昏昏欲睡。同时大量分泌胰岛素也造成了身体激素的振荡，对人的情绪，也造成影响。指导意见：这中情况一般是不用治疗的，困了就小憩一下。
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病情分析：脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。 胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温膏按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。 指导意见：你好，首先建议你可以选择艾灸的方法。用艾条灸足三里，气海，关元穴位，调理脾胃，补中益气。平日可以用擀面杖之类的东西敲腿部的脾经，胃经，疏通经络对于治疗也有很好的作用。另外不要食过寒性的食物。晚饭后可以喝茶，或者适当运动如跑步，逐渐调理。也可以选择山药薏米粥，山药选择药店的淮山药，可以补益脾胃。祝你早日康复。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。上班很累怎么办
上班很累怎么办 10
好好睡一觉
明天起来接着干
其他回答 (28)
把工作看做是你喜欢的一项工作，也就是说，换个角度做工作就好了。
上班觉得很累，那证明你已经是比较投入，只是可能存在不得要领，不妨继续努力，熟能生巧，等到技术娴熟了，做事得心应手了，累的感觉自然也就会好多了。
上班累怎么办？30招教你应对!


1. 创造新的挑战。（适合上进型的）
制定新的工作目标，开发新的项目…
2. 寻找下一份工作。（对目前不满意的，不适合偶）
寻找工作机会、更新简历，狂发电邮。
3. 写下你的人生目标。（有点意思）
有个东西叫life list。如果你没列举过，那是时候写一份了。如果你曾经写过…那就更新一下吧。选定一个目标在今年完成，然后就可以开始思考如何具体实施了。
4. 阅读Zen Habits（一个关于健康生活方式的英文网站）（也是一种好方法）
或者读些其它你喜欢的网站也行，只要是能提高你的生活质量的。只是请慢慢来，不要一口气都读完了。
5. 整理办公区域 （偶现在很懒，懒得动）
把桌子理理，东西摆放好。有的人喜欢桌子干干净净的只放一台电脑，其他文件、纸张、办公设备什么的都没有：要收拾到这个境界也不容易。
6. 培养一种爱好 （^_^，偶现在就在博客上耕耘。。。。）
比如写博客…在工作闲暇之余。上班的时候可不是什么爱好都可以进行的，比如粘飞机模型…
7. 把工作当游戏 （bt）
假装你的同事都是坏人。想象你自己是CIA便衣探员。（真够无聊的）
8. 自学 （向这样的人学习）
无论是什么，你总能在网上就某个方面进行更深入的研究和学习。维基百科就是一个很好的起点，从那里还可以链接到更多更细致专业的网站去。
9. 提高自己的技能 （无限敬佩。。。。）
10. 玩数独游戏 （好主意，偶很喜欢）

打印也好，买书也好，数独游戏是做不尽的。
11. 精心挑选一张桌面图片 （简单易行，漂亮的画面让人耳目一新）
12. 做做俯卧撑 （适合男生，不过也有点那个）
13. 休假一到两天 （不想要奖金了）
14. 散散步 （只能在屋子里散步，而且会把这种无聊情绪散播出去，这样不好，不好。）
15. 喝点水 （不渴）
16. 打电话给爱人/亲人 （悄悄话会被人偷听的哦）
17. 读书 （如果是小说，就要悄悄的了。）
18. 开始写自己的小说 （适合那些文笔好，有想象力的同学了。）

（网络文学因你们而壮大）
19. 打个盹 （小心，在同事中会造成不好影响，会影响年终测评的哟。）
20. 创造新的项目或角色 （什么角色呢？）
21. 写一封情书 （偶从没收过，也从没写过，没兴趣。）

（给自己的，也行吧）
22. 做一点理财的小事。（可以打发一些时间）
比如新开一个储蓄帐户（如果你一个都没有），设置发薪日的自动转帐储蓄，或者研究基金和股票，阅读理财杂志等。
23. 写篇博客。 （正在写、、、）

（或者来minifun投稿…）
24. 做杂事。（下次偶要弄盆花放在桌子上）
比如在办公室到处寻找墨水…只要能让你动起来就好。
25. 更新个人资产状况 （不会，也不想计算，主要是财产太少，用手指头就能算的过来。）
很多工具，比如Google报表可以在线使用，用来计算财产非常方便。
26. 坐在桌边冥想。（这个更无聊）
有人可能会说这不过是打盹的委婉说法。不过，冥想不是要睡着，而是闭上眼睛，注意力集中在呼吸上，整个人慢慢平静下来。有时候太过平静也可能让人睡着…那就是一箭双雕了。
27. 整理文件。（懒得动）
可能有的人会觉得这很无聊，也有的人能从中找到成就感。
28. 清理收件箱。（已经整理了。）
电子信箱或者邮政邮箱都行。
29. 听听音乐。（不想）
有的歌能振奋人心。用音箱放出来吧，如果你的同事不介意；或者用耳塞。
30. 发狂 （没治了，别人会以为你失恋了。）
有时候我们只是需要放松！大声唱歌或者在工作间跳舞，让别人笑去吧。



偶觉着应该还加上一条，访问别人的博客。呵呵。



呵呵，写完了这些，偶觉着无聊状况好一些了，^_^。偶把一部分字变成了红色，偶还添加了一些表情符号。哈哈。


回头看看你的选择是不是对的
要学会放松自己，下班后出去走走，多运动，注意营养，相信很快你会适应的
适当调整你的工作，要记住劳逸结合。
青春，从来都不是一场游戏，它就像一只刚刚成熟的苹果，你可以大口的把它吃掉或者榨成一杯诱人的苹果汁细细地品尝，你还可以把它轻易地扔进垃圾箱，这样的结果，只是源于一念之间，但带给自己的影响却是一生难以捉摸
其实，爱情说穿了，普普通通，平平常常，就是男人和女人互相理解，互相尊重，互相搀扶，互相关爱，互相取长补短、安慰体贴。故事的主角，永远是饮食男女；故事的场景，永远是家庭与社会；故事的情节，永远不外乎一个男人喜欢上了一个女人或一个女人喜欢上了一个男人；故事的结局，不是悲剧就是喜剧，永远没有中间的道路 

每个人的生命里，都会遇到不少人，各种性格，各种不同的人，有几个是你的知音呢？又几个是深爱自己的人？又有几个是你深爱的呢？与其众里寻求千百回，不如疼惜眼前人。爱情不是等你有空才去珍惜，我们相遇，是缘份，为了这个缘份，我们可能都在努力去适应对方，一切只想顺其自然。
茫茫人海如果可以找到一个自己心仪的，互相真爱的人，不容易，也是多么大的荣幸，也许事事不是你想的那样，没有如此完美，或许没有你想象那么好，应该也不会糟糕到哪里，生活本来没有那么美好，所有幸福都要知福惜福好好珍惜，多说关怀话，少说责备话，人与人之间是需要互相体谅。爱人也同样`
真正的爱不是用言语可以表达的，是发自内心的，爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所吸引，为他(她)着迷，为他(她)牵挂，但愿每一分钟都可以见到他(她)，见不到的时候时时刻刻都会想着他(她)，见到的时候你会兴奋，心跳加快，在一起的时候你会感觉很温暖很安全，真正的爱一个人会心甘情愿的照顾他(她)关怀他(她)，给与他(她)想要的一切，看着你爱的人开心你也会跟着开心~，看到他(她)烦恼你也会跟着烦恼，但你会想尽一切办法使你爱的人开心快乐，真正的爱一个人会想和他(她)共同到老，与他(她)相濡以沫，你会期待用你的全部爱心来带给他(她)最大的幸福，而你也在这种过程中得到了另一种幸福！时常想到他(她)就开心,很介意他(她),很在乎他(她),没有他(她)好象失去了什么,有了他(她)就拥有了快乐！ 

希望对你有用，祝朋友幸福~ ..
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职场就业领域专家活的很累怎么办_百度知道
活的很累怎么办
看清楚了这个世界人，觉得已经对什么都不感兴趣了，每天都很累，还有每天都要和那些人打交道混在一起真的不知道怎么样
来自知道网友专家
我们应有一个好的心态！原来生活也可以如此轻松，在我们一生走过的路途中！所以有时我们要学会放弃一些东西。在遇到挫折时！相信你会做到的。任何人都会遇到问题！”从现在开始行动吧。坎坷与平坦是同时存在的，放弃一些或许曾经属于我们，勇敢的去面对。
还有就是请仔细想想看。当你试着去面对困难和压力时！而且身负重担的我们还要不停的前行、如此美好，你就不会像现在这么烦了，必须要拿出自己的勇气来，积极奋进坚强不屈，就等于拥有了无穷的力量，而现在或是今后已经不再属于我们的东西，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，有绿洲，你会认为“哦！我想感觉累是因为我们将所有的事情都抗在了肩上。在生活中我们都会遇到这样那样的问题！或许那样才会感觉轻松一些，而有些人没有。无论遇到什么，最后所有的事情都迎刃而解后，能改变这些事情的人只有自己，也会有风沙，只有自己对自己有了信心，然后努力去一个一个的解决。相信自己。好的心态注定一个人的成功与否，现在最困扰你的那样事是什么您好，有些人遇到问题解决了，以一种崭新的姿态去面对人生！加油，你才可以从容的走完你的人生之路，前方的路很长
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如果你觉得很累，何不从累中找乐趣啊，找着乐趣还累吗，，，何为从累中找乐趣呢，关键是要调整心态。。。。。。态度决定一切啊，对人对事都是一样的。。。。
离开一段时间，找找自己真正想要的是什么。
静能生慧，智者无忧，计较是疼，比较是痛，淡然是福，淡泊以明志，宁静以致远。
没有生活目标怎么办
多接触有思想有灵魂的书籍和人，像他们学习的过程之中，你不知不觉就知道你该做什么，你要成为怎样的人。心中有岸，才会有渡口，才会有船只，才会有明天。每天都感觉很累怎么办_百度知道
每天都感觉很累怎么办
提问者采纳
也许你真的觉得自己累了，这样的春天我也累了，我也好想深夜漫漫长长好让我沉沉地睡着，不要轻言“我的心累了”，请你在人生的停泊港湾里任意疲惫轻轻地拉拢眼帘，要及时调整心态，美好的一天又这样来临，做好一天的自己，告诉自己我今天精力旺盛，谢谢！不要忘了生活总是累的，让自己好好地睡一觉，再累也无谓，你懂吗，若心累了，是我们自己人生的过程？当你累了。
每个人都会有疲惫的时候，当你醒了，你的眼神中会是满满的精神生活当然也很累，给自己减轻心理压力，让自己轻松点，人怎能未老先衰呢，每天都是崭新的，你人生的脚步已经开始停滞不前，关键的是过好今天．开心不开心都要一样的面对，何不选择让自己快乐点呢．麻烦采纳，我们都还年轻，不要让这种累来自心灵？你说你累了，那么表明你已经开始放弃很多奋斗的东西，等我醒来之时已是阳光升起时，昨天并不重要，毕竟这是生活，开心和不开心也只是一念之差
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出门在外也不愁21:18:38【 转载互联网】 作者： &&|&责编：李强
&&& &为了解决用户可能碰到关于"很累怎么办"相关的问题，突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法，请注意，解决办法仅供参考，不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"很累怎么办"相关的详细问题如下:RT,我想知道:很累怎么办===========突袭网收集的解决方案如下===========
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