老人气虚便秘怎么办
这些应对措施你知道吗
核心提示：老年人的身体机能往往比较弱，所以老年人常常身体出现各种问题，气虚便秘是非常常见的情况，那么老年人一旦出现了气虚便秘可如何是好呢？正文即将给我们介绍应对老年人气虚便秘的措施。
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& & & &随着年龄的增长人体的各种机能开始衰退，所以老年人的身体很容易出现问题，有老人的家庭应该多关注老年人的身体健康，遇见问题及时解决，才能够让老年人的生活变得更加舒适。那么如果老人气虚便秘要怎么办呢？接下来就让小编给大家介绍一下老人气虚便秘的应对方法吧！
&&&&&& 大量喝水
&&&&&& 便秘很容易让人体积累毒素，而且如果长期处于便秘情况，是很容易导致老年斑的加剧，所以老年人一旦出现了气虚便秘，首先需要大量的喝水。因为喝水能够有效的清洁肠胃，对治疗身体便秘效果非常显著，在每天起床之后喝上一杯蜂蜜水或者是淡盐水，是能够软化干燥的粪便，让粪便更好的排出体外。
&&&&&& 多食用高纤维食物
&&&&&& 肠胃的蠕动依赖于大量的纤维，如果老年人在平时的饮食当中能够多吃高纤维的食物，比如说各种蔬菜等，那么是有助于肠胃的消化，增加肠胃的蠕动作用，能够让人体更好的排便。
&&&&&& 多食用富含维生素B的食物
&&&&&& 维生素b族是能够增加肠胃的紧张力，从而有利于身体的排便，所以老年人如果气虚便秘那么建议多吃富含维生素B的食物，比如说豆制品以及粗粮等。这样是能够有效的缓解气虚便秘症状。
&&&&&& 经常吃淀粉以及蜂蜜
&&&&&& 老年人在日常生活当中多吃淀粉以及蜂蜜，是能够很有效的改善气虚便秘症状，因为蜂蜜是能够起到一定的润滑功能，让便秘情况改善。而淀粉是能够有效的吸收体内水分，防止粪便过于稀。
&&&&&& 老人气虚便秘怎么办呢？老年人的身体是需要格外注意的，如果出现了气虚便秘的情况，是需要多吃一些淀粉蜂蜜，以及富含维生素B的食物，这样才能够很有效改善气虚便秘的症状。
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由于老人在脾肾阳虚的同时，还存在不同程度的气血不足、津液亏虚，因此，患有便秘的老年朋友在饮食方面还应适当增加山药、玉米、粳米、糯米、蜂蜜、红枣、桑葚、黑芝麻、松子等具有益气养血、润肠通便作用食物的摄入量。同时做到忌烟、酒、浓茶、辣椒、芥末、胡椒等。老年人便秘怎么办 教你如何调理老年人便秘_中华养生
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老年人便秘怎么办 教你如何调理老年人便秘
导读: 随着年纪的增长，身体机能也越来越慢，不少老年人出现便秘的现象，或许也跟老年人服用的各种药物对胃肠的刺激有关，那么，老年人便秘怎么办呢？老年人便秘吃什么好?下面，就跟着小编一起来看看，治疗老年人便秘的方法有哪些吧!……
老年人便秘怎么办便秘在老年人中非常普遍，加上气候干燥，平时饮食上不注意，就容易引发便秘。那么老年人便秘怎么调理?下面一起来看看老年人便秘的调理方法。造成老年人便秘的因素1运动量少老年人由于活动量少，腹肌无力，胃肠蠕动缓慢，食物和残渣不易向下推进，容易发生便秘。2精神体质欠佳精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状，这是因为神经调节功能紊乱的缘故。一些慢性病，如甲状腺功能低下、心理障碍等可出现便秘症状。
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痔疮、便血、老胃病、肠炎等肛肠疾病
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：全科
你好根据你的病情分析，老人出现便秘不排除是由于肠道干燥所以引起的，建议你多给喝水饮食多吃蔬菜水果粗纤维食物多按摩腹部促进肠蠕动，可以口服麻仁润肠丸药物治疗。
专长：全科
治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.
专长：全科
您好，根据您的描述，可以就诊中医吃点中药调理一下，吃点促进肠胃蠕动的药，平时注意休息，保持心情舒畅，多吃点水果蔬菜。蒸红薯等。
专长：全科
治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，起到益生元作用成人起始剂量每日30毫升，维持剂量每日10-25毫升，本品宜在早餐时一次服用。
专长：全科
您好！这种情况可能是习惯性便秘引起的相关不适症状，建议平常多吃蔬菜水果，适当活动，以便促进胃肠蠕动功能，观察一段时间看看为好。以上是对“70岁老人便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
专长：全科
病情分析：你好根据你所说的情况分析。男性，70岁最经常的便秘。指导意见：向你发在这种情况应该是老年性便秘。帐号没有很好的治疗方法。平时多吃香蕉，如果实在解不出来可以吃点药物。
问70岁老人便秘2天一次硬粒状
职称：医生会员
专长：妇科常见疾病
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问题分析：老年人近期出现大便困难，便秘，需要警惕一些高危疾病，建议到医院做个比较仔细的检查，意见建议：如确实无外科系统的问题，再行药物治疗，及饮食调节。
问卧床老人便秘怎么办
职称：护士
专长：普外科疾病，胃穿孔、肠更粗、阑尾炎
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你好，平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物，多喝水，多吃些含维生素和纤维的果蔬！尽量避免上火。向你推荐一些蔬菜西红柿香蕉等等，都利于通便
问七十多岁的老人便秘怎么办？吃什么管用呢？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
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病情分析： 便秘是由于肠道内必需的有益菌群的缺乏导致肠蠕动缓慢，出现排便困难，大便干燥，不成型，口干口臭的情况。建议你通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，修复受损的肠道环境，特益菌治疗便秘的过程是调理排便通畅，治疗肠道修复，巩固不再复发。
问老人便秘？急需、怎么办？
职称：主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析：肠道功能弱会导致大便肠中滞留时间过长，一般这种症状建议首先是注意增加锻炼（必要时口服消化系动力药如西沙必利），提高胃肠蠕动功能，促进行排便，并注意养成规律排便的习惯，意见建议：饮食上注意少吃油腻食物，多吃富含纤维素食物如芹菜、香蕉等（这些食物有润肠通便的作用），同时注意排便前单手握拳用力捶背数下如侧时再捶10余下有助排便，同时坚持捶背并多喝水效果会更好
问老人便秘怎么办？
职称：医师
专长：皮肤
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病情分析： 可以口服三黄片或变通片口服或番泻叶泡水喝，让大便通畅.
问70岁老人便秘，肚子疼
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
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问题分析：你好 患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。意见建议：对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加 纤维食物，如 麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助
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评价成功！老年人便秘怎么办？要如何调理？
老年人便秘怎么办？便秘是老年人常见的问题，这是因为随着年纪的逐渐增长，老年人身体机能在不断的下降，所以肠胃的消化吸收能力也在不断的降低，这就更加容易出现便秘。
　　老年人?要如何调理?　　1、多吃粗纤维的食物　　民以食为天，而对于便秘患者来说，长时间不能够正常排泄，患者会渐渐失去饮食的渴望，这样就会产生恶性循环，所以患者应该注意多吃点粗纤维丰富的食物，如全麦、玉米、红薯等，并且老年人还可以吃一些杂粮类的粥，有助于肠胃消化!　　2、适量运动　　老年人身体代谢功能本来就会比青年人要差一些，再加上有些老年人后就开始减少运动了，其实这是错误的，老年人也应该维持健身，可以做一些力所能及的运动，如打太极拳、慢跑、打球、踢毽子等，如果长时间坐着，只会加重。　　3、注意清理肠道　　其实清理肠道并不是一定要用的，例如，老年人是可以喝点、酸奶等有助于缓解便秘的饮品，另外还可以喝一些茶水，加上腹部的按摩，这样对于治疗便秘是非常有好处的。　　4、多吃非水溶性食物　　苹果、、橙子等水果以及各类蔬菜都是非水溶性食物。蜂蜜、核桃、牛奶、菠菜、芝麻等润肠食物能使积在身体里的粪便变软，也就更容易排出，而且还有补益之效。　　老人方　　1、米汤蜜蛋花　　将一份热米汤准备好，然后加入适量的蜂蜜以及一个鸡蛋，这样搅拌均匀之后等待十五分钟之后就可以服用了。专家建议，这种最好能够在每天早上起来的时候服用，效果更佳。　　2、芝麻粥　　将芝麻以及粳米还有蜂蜜准备好，将准备好的芝麻放入锅中翻炒熟，将粳米和清水一起熬煮成粥，大约八成熟的时候加入准备好的芝麻以及蜂蜜，搅拌均匀煮熟之后就饿可以了，每天早晚的时候各吃一次。　　3、红薯粥　　将红薯以及粳米准备好，将红薯去皮之后洗干净然后切成小块备用，然后将准备好的红薯以及粳米加入适量的清水一起熬煮成粥，每天早晚各吃一次。　　4、百合粥　　将百合以及蜂蜜准备好，将百合放入锅中，加入适量的清水著称糊状，再加入蜂蜜搅拌均匀之后就可以起锅服用了。（图片来源：视觉中国）
关键词：&&&&&&&&&已解决问题
瘫痪老人便秘怎么办
瘫痪老人便秘怎么办
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最满意答案
瘫痪患者便秘致发热是临床上的一种常疗便秘，以后每隔5～6天重复发热1次，如此见病，因便秘引起的发热临床症状不典型，加之热反复形成波浪热。型不规则，易被医护人员忽视。1、平时要注意饮食结构的凋整，多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类，多饮水，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便的作用。2、患者应加强腹肌锻炼，以增加腹内压有助排便。能活动尽量活动，可以轮椅推出活动等。3、不排便加不通气，考虑可能是肠梗阻，主食不要太精过细，饮食可以适当添加粗粮、酵母、豆类及其制品等。4、注意肢体按摩及被动活动，保持正常的功能位，防止足下垂及下肢关节畸形、挛缩和强直。保持各关节的正常功能位，每次翻身后将肢体位置摆放正确，做关节的被动或主动运动，按摩瘫痪肢体以促进其血液循环有利于肌力的恢复。5、养成良好的排便习惯，在每天早晨或晚上，固定的时间，无论有没有便意，都应试着解大便，时间不宜过长。6、可以用开塞路或肥皂条塞到肛门内润肠通便，但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。7、用一些缓泻剂，如便乃通茶、麻仁丸等必要时可行灌肠治疗。8、由于高龄体弱，长期卧床，估计不会什么辛辣饮食之类，但应每天进食粗纤维蔬菜，每天早晚各饮一大杯温开水，如果没有糖尿病，可以适当加入一些蜂蜜。9、建议尽快去正规的医院，医生会根据诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查而做出正确的诊断，就可以对症下药了。养生之道网提醒，其实几天解一次大便并没有一个公认的标准值，不过如果上厕所要很用力才能把大便解出来，就可以称为便秘。一般而言，一星期内如果解大便的次数达到或超过两次，就可以接受，不必强迫要求每天解大便。1、柏子仁粥：取柏子仁500克，去杂、洗净，晒干后研末备用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。2、无花果蜜糖粥：无花果30克，大米100克熬粥，吃时加蜂蜜一匙。3、首乌红枣粥：首乌20-40克研碎先煎取汁备用。用大米100克，红枣10枚煮沸后加入首乌汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘。4、桑椹芝麻粥：取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀饭，每日1-2次，经常服用。5、甜杏仁粥：甜杏仁15克，洗净、去皮捣烂，与大米50克加水同煮成粥，食时加入冰糠适量。6、酥蜜粥：取酥油15-30克，蜜糖15克，大米50克，将大米煮沸后，加入酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以间日食之为佳。缺乏运动、服用某些药物、罹患一些慢性病，以及痔疮、肛裂、肛门狭窄、大肠癌等，都是造成便秘的可能原因。会引起便秘的药物有麻醉药、含铝的制酸剂、钙、抗胆碱类药物、铁剂与某些高血压药物，长期服用泻药也会使得肠子蠕动能力变差而造成便秘。会引起便秘的慢性病有糖尿病、甲状腺功能低下、副甲状腺功能亢进等。服用钡剂后，接受上消化道或下消化道x光摄影的病患，以及长期卧床的病患，也容易发生便秘。可能会发生痔疮、肛门裂伤与粪便阻塞消化道，解不出来，肚子发胀，就会吃不下去。脑部、心脏或外围血管循环不良的患者，如果解大便很费劲，可能会引起昏倒或暂时性脑缺血。瘫痪老人便秘怎么办，以上就是养生之道网为您介绍的内容，供参考。
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