便秘的饮食疗法_百度知道
便秘的饮食疗法
我有更好的答案
用手按肚脐眼下5公分处15分钟。或喝点碧生源常润茶
不喝那个东西
肠子都黑了还有其他的办法么
就用第一种方法，或用火罐拔我说的那个地方，绝对管用，我女儿爱吃肉，经常便秘，我就用这个方法。小孩拔15分钟大人30分钟。用手按要用力
其他类似问题
饮食疗法的相关知识
您可能关注的推广
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我一朋友便秘，一周多没便便了，在线等求高效治疗法！急！_百度知道
我一朋友便秘，一周多没便便了，在线等求高效治疗法！急！
提问者采纳
饮食上注意补充芹菜，引起便秘。 建议多休息,特别是早上起床后，肠道内干燥,以改善便秘情况，有了便意也不及时排便。三. （6）过度劳累： （1）肠道有益菌不足病因者,谢谢：服用抗生素或其他药物后、橙子，有些人即使补了水，帮助排便。建议定时大便、无暇顾及均衡营养的摄取，导致消化不良,调理肠胃.com，出现习惯性便秘。建议多喝水，便秘问题也没有得到改善： 一,养增殖肠道有益菌：在外进餐，通过尿液排出体外。 二、精神紧张者，水几乎全都吸收入血，肠道内有益菌群遭到破坏,如果你觉得好的请采纳为答案。再加上女性腹肌天生较弱://www://www，消化不良我觉得要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因：久坐不动，常常忍着，一口口慢慢喝水：过度劳累.cn)，然后做仰卧起坐1～2分钟，刺激肠道。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，粗纤维食物摄入就常常不足。 （2）饮食中缺少粗纤维病因者，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱、全麦食品等含粗纤维量高的食物，送便排出的力量小.cn" target="_blank">http，便秘者一般有如下情况及防冶方法. 由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部。 （3） 饮水不足者，有利于软化肠内容物，因此容易出现便秘、晚上空腹，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）. （5）排便习惯不佳者，直肠感觉神经就变得迟钝：工作紧张忙碌，身体缺乏运动。长期坚持更能养成早起排便的好习惯、不规律进食：忙起来顾不上喝水.，引起便秘。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠、长期坚持早上空腹饮水.gzero.大便干燥,特别是坐办公室的女士们,以防冶便秘。这是因为饮水方式不正确、促进肠蠕动. （4）久坐不动者，或早晨时间紧迫.建议多吃些菜和粗粮，可加些黄金双歧因子7-10克（<a href="http。 以上回答希望能帮到你，肠内容物就不易排出。 建议多运动.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌
其他类似问题
其他2条回答
最好立刻去医院，是泻药立刻去药店买一盒三黄片，其功效有点像巴豆，一次三片
建议你的朋友每天早晨起来喝一大杯凉白开水，然后在用温水冲点蜂蜜水喝，坚持一段时间很有效，但要坚持啊。
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁便秘有没有天然的食疗法?_百度知道
便秘有没有天然的食疗法?
便秘如果用食疗治效果好吗?便秘的时候是不是不能吃太油腻的东西?需要天天喝粥吗?
香蕉等增加易产气食物，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、萝卜、蒜苗等，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用，植物油能直接润肠、杏仁，含有大量的油脂：适当增加高脂肪食物、松子仁，促进肠蠕动加快：多食易产气食物。增加脂肪供给、蔬菜，具有润滑肠道，刺激结肠、各种瓜子仁，有利排便、桃仁等）；如洋葱，增强动力、通便的作用膳食纤维本身不被吸收、含果胶丰富的水果如芒果。干果的种仁（如核桃仁
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
只有天然食疗法能根治便秘，与吃油腻的东西、喝粥都没太大关系。
便秘的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}