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我打过胎.忏悔!佛说长寿灭罪护诸童子经说：世间五罪难忏：杀父,杀母,,杀胎,撕破佛像 污蔑僧尼.打胎现世减福,不生贵子慧女．死后下地狱!劝一人不打胎,一尊佛保佑,劝十人,有十尊佛保佑你.依次而推.!信者,不打胎,毛泽东母亲17岁吃素求观音得贵子。不信者.不戏论.免遭罪 《地藏菩萨本愿经》说：“佛法种善根,供僧尼,修塔寺,佛前种一树一花,燃一灯一香,礼拜合掌,乃至举一手,这种功德,回向大众,千生大福报。回向自家,只三生福报．舍一得万报”.(劝宗亲朋友,特别劝“情人”拜佛！把业障化为福慧菩提善根！停止婚外邪淫
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历史上的今天
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原作者：初心不退 阿弥陀佛！
在去年元月，因意外撞车，使我的腰受到了极大的损伤。当时只觉得胳膊腿有些麻，也就没太在意，就让肇事人走啦。
事情就这样过去了，我也没当回事。可是过不多久，我就发现腰有点不舒服，不过也没多想，只以为可能是当时撞倒时震动的，养些日子就会好的。
日子就这样一天天过着，可是到今年7月，这腰疼得越来越厉害啦，最后竟然带着右腿都不得劲。我一看，这可不是好现象，自己还想，不会是“腰脱”吧？
这期间去医院排过片子，也没查出来什么，就这么光养着也不是回事啊，还有那么多事情要做，家里外头一大堆事，真愁死人啦！要是能养好也成啊，就这么着又过了几天，这腰不但没养好，反倒痛的更厉害啦，最后发展到躺在床上都痛，更别说下地啦，站十几分钟都痛的不行，这可怎么办啊？',
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X2.5 Design by我的“腰椎间盘脱出”是这样好起来的……忏悔堕胎恶业
阿弥陀佛！
在去年元月，因意外撞车，使我的腰受到了极大的损伤。当时只觉得胳膊腿有些麻，也就没太在意，就让肇事人走啦。
事情就这样过去了，我也没当回事。可是过不多久，我就发现腰有点不舒服，不过也没多想，只以为可能是当时撞倒时震动的，养些日子就会好的。
日子就这样一天天过着，可是到今年7月，这腰疼得越来越厉害啦，最后竟然带着右腿都不得劲。我一看，这可不是好现象，自己还想，不会是“腰脱”吧？
这期间去医院排过片子，也没查出来什么，就这么光养着也不是回事啊，还有那么多事情要做，家里外头一大堆事，真愁死人啦！要是能养好也成啊，就这么着又过了几天，这腰不但没养好，反倒痛的更厉害啦，最后发展到躺在床上都痛，更别说下地啦，站十几分钟都痛的不行，这可怎么办啊？
家里活做不了，工作也不能干，连吃饭都成问题啦，没人做啊。唉，那段日子，真的像是世界末日似的，看不到希望，腰疼脾气不好，整天跟家里人发脾气，连我小妹都没少受我的邪火。唉，现在想想真是对不住她。
这期间大家也都说，你这是被人家撞的，谁让你好心来着，放人家走啦，连个电话也没留，现在上哪找人去啊。我就说，别说找不着人，就是找着人我也不会去让人家给看病，都过这么长时间啦，没那个道理！自己认啦！
这腰到底是怎么回事，还没确认呢？我得去大医院做个CT，要不然怎么对症看呢？也不能总这么养着，再说还越养越大发劲啦，天！
就这样，我去了市医院，做了CT，一出来，傻啦！——医生告诉我说，典型的“腰脱”，给我开了一大堆药，让回家吃药，多休息。
就这样，回家吃了一个疗程药，也没咋地，还是该咋疼咋疼，这可咋办啊！
这期间，可急坏了我母亲，她老人家说，这也不是个法子啊，我给你打听了，有一家祖传秘方，专治“腰脱”，问我去不？
我一听，去啊，干嘛不去，不管啥方，能把病治好就成。就这样，我又换了一个治腰的地儿，到那一看，是按摩加打针，说三四回就能好。也不知道打的是什么药，不过回来之后，还真的不那么疼啦，一个星期去一回，等到第二次看完再回来，可就没有头一回好啦，疼的反倒有些厉害啦，这是怎么回事啊？自己也纳闷，怎么越治越重啦？
等到第三回又要去看的时候，我小妹就对我说：姐，你别再去看啦，那治标治不了本，看不好的。就是说真的能看好，说不定什么时候还犯，你还是跟我去（辽宁）大石桥市的曲老师家吧。
曲老师是个居士，在家修行18年啦，很有德能，你要是有缘分的话，也许在那能好病呢！
其实，在我有病这个期间，我小妹她不止一次跟我提过曲老师，让我上那去，可我当时也不知道为什么，就是不想去。
这次也许是机缘成熟啦，我小妹一说，我就答应啦，非常干脆，那就去大石桥。就这样我跟小妹去了曲老师家，使我有幸在那里闻到了大乘佛法。
要不是“腰脱”这个机缘，我也不可能闻到佛法，从而走入佛法修学中来。现在看来，还得感谢那个骑电动车撞我的人。呵呵，要不是她撞我的因，也没有我闻到佛法的缘，真是应了那句话：“塞翁失马，焉知非福！”
在这里，我要向撞我的那个人表示感谢，感谢她把我撞到了佛法这条路上，我以后所做的功德，回向也有她的份。
刚结识曲老师，她老人家给我的印象可严厉啦，我真是战战兢兢，不知如何是好。现在想想也不怨人家，我当时真是一问三不知，问啥啥不知道。
我原本是抱着治病的态度去的，虽也有一颗求道的心，但对佛法却知之甚少。还是治病的心比较切一些，就是希望能够赶快把腰治好。因为当时到老师家的时候，我的腰都痛得直不起来了，半躺在沙发上的，要多难受有多难受。
她老人家直言不讳的告诉我：“我这根本就不给人家看病，是弘扬大乘佛法，你要是能真学，真做，真弘法利生可以，但是，你要是抱着治病的态度的，那我这不欢迎你。”
我马上接过老师的话：“老师，我会好好做的。”
老师看了我一眼，接着说：“咱这个道场是为了帮众生的，众生都苦，不是为了帮人怎么过的舒坦，怎么过好日子的。因为人有病或是不好的事情都不是无缘无故的，这都是因缘果报，是人在过去生中做了不好的事，伤害到了别人，到今生因缘相遇时，就找上来了。就拿你来说吧，你的‘腰脱’也不是偶然得的，是你的流产的小孩在向你讨债（我当时吓了一跳，我曾经流产过三个小孩，连这个老师都知道啊，真神）。因为人家和你有缘分，是来投生的，并不是来投死的，你伤害了人家，她们的处境非常的苦啊，能不讨你吗？你想有好日子过，可能吗？你那也是杀生啊，流产的孩子是最苦的，你还不赶快向人家忏悔。”
听老师说了这么多，我当时有点蒙啦，以前可从来没有听过这样的事情，有点似信非信，不过让我怎么做我就怎么做吧，可怎么忏悔呢？
道场里有很多佛友，她们真的都是菩萨心肠，就你一言我一语的教我，直到我自己会忏悔了为止。我忏悔说：
“我流产的三个孩子，咱们结法缘结善缘，不结恶缘。是我这个做母亲的对不起你们，过去不懂因果没有学佛，不懂佛理，把你们打掉了。让你们没见天日，轮落在苦海之中，苦上加苦，又增添了一份仇恨，我向你们忏悔。这次我闻到这么好的大乘佛法，也是了脱生死的法门，咱们都自性皈依，法号妙音。也请你们跟我一起听经明理，依教奉行，发愿往生，成佛度众生。从今以后我愿将我学佛、弘法、布施等所有的功德回向给你们，愿你们早日能离苦得乐，往生西方极乐世界……”
在这里，我向教我所有佛友们表示感恩，因为我学会了忏悔，净土法门就是忏悔法门，要用真诚心跟灵界沟通。老师真的很慈悲，她帮我跟流产的小孩真诚的沟通、化解。虽然我听不太明白，但是我能感受到老人家的真诚，众生平等的心。
然后，有佛友说，你还要为流产的小孩发心布施点钱。我一听，二话没说，立马就把兜子里的钱都拿出来啦，也没多少，都为他们布施啦，真是发心，一点也没有舍不得的意思。本来嘛，就是自己做错了，伤害了孩子们，都这么多年啦，才知道忏悔，才知道自己做错事，唉，无知啊。
老师又帮我做了布施，说来也真是神奇，这腰吧，还真的就不怎么痛啦，也能直起来啦。我当时真的高兴啊，咱这老师还真行，真有本事，这一不打针，二不吃药，这腰竟然好了一大半，真神！从中也更坚信了我走佛法修学这条路！
老师就把净业修学的具体方法告诉了我，教我沟通忏悔、布施、放经、诵经。我回去后，就照着这个方法去修学，说来真的是越来越神奇，这腰啊，竟然在不知不觉中好了，一点都不痛啦。现在，我都有点忘记了我自己曾经是卧床不起的“腰脱”病人啦！
不仅如此，我以前的很多坏习气，例如：脾气暴躁，不让人说，一说就炸，大手大脚，爱乱花钱，习气毛病等等。现在都有所改进。
在这里，我要感恩曲老师，是曲老师和她的修学方法，让我重新获得了健康，也感恩她老人家，让我能够走入佛门修学中来，重新获得了新生，知道做人的真正目的是什么：要一心为大众，弘法利生！
以上是我的个人心得，如写得不好，请各位师兄多加指正！
=====================
附：（曲老师）净业修学的具体方法
一、放经。每天二十四小时不间断白天先放一遍上净下空老法师传授的‘三归五戒’，然后放‘无量寿经’、‘四十八愿’或‘阿弥陀经’讲解；晚上放‘地藏经’讲解。为的是虚空法界一切众生，蜎飞蠕动之类，不能走动、飞不起来的众生都能听闻正法，信受奉行（因各自业力不同，所以感应这些具体细节果报）。
二、我们每天都带同灵界、幽冥界所有一切有情无情，有形无形众生自性皈依，法号妙音。
三、诵经。每日诵持‘净宗皈依文’（自归纳的）和‘地藏经’，发大愿者加诵‘无量寿经’或‘阿弥陀经’。
四、真诚心忏悔。一念不生，用正法、正念、正行去衡量，知错必改，后不再造，并告诫别人不做。
五、沟通、化解，用至诚感通的心沟通。是用你的日常精进努力修善的德能加你真诚悔悟的诚、信感染你的有形无形、有情无情、有缘无缘的冤亲债主、灵界、幽冥界一切众生，和诚恳的与他们语言沟通加实际行动修学来忏悔，便可以化解（初学不会的遇事先诵持‘净宗皈依文’化解）。
六、布施。法布施、财布施、无畏布施，其中法布施为最。用这种方法每日不断地修善、增福。把生活降到最低标准节省的每一分钱请恩师上净下空老法师的讲经光盘布施结缘给适合前人意所需的众生。
七、现身说法，功德无量。每天把自己修学真实受益的利益，转告给他人。
八、内修、心悟、自修化解冤业。恩师上净下空老法师掀起护国息灾的三时系念是化解我们的共业，别业还要靠自身修为自行化解。不是在恩师上净下空老法师身边便化解一切，即便躺在佛的怀抱里不修也不得，得靠努力精进自修方能证得。
九、吃素、放生。真正放生是不吃、不杀、不恼害众生，培养慈悲心，同时还要告诫别人这样做。不能外观买众生放生走形势给别人看不为真善；反之是助纣为虐，助长他人恼害众生，增长恶业因。
十、拜佛。三十岁以上的人每天必拜三百头以上。
十一、非佛莫视，非佛莫听，非佛莫言。专修、专弘（上净下空老法师的讲经光盘）、专念，依教奉行。此生必遵师承，尊师重道，不妄语，虚言折尽平生福。
依上述所做的全部功德、福德，回向给万姓的列祖列宗、先祖先亡、灵界、幽冥界、诸位天、神、仙、山神、土地、人非人等、历劫的（今世的）双亲父母、家亲眷属、冤亲债主、流产、夭折、引产、英烈们所有一切有情无情、有缘无缘、有形无形。一草一木、一沙一尘、万缘合和、虚空法界一切众生。无论在家、工作岗位等处处在在都要以身作则，防微杜渐，知恩报恩，尽心竭力做众生修学的榜样。若能如上不间断，不夹杂，不怀疑，精进努力修善，必登极乐！我十几年来发愿二十四小时接待众生，想众生之所想，急众生之所急。如有不明确可电话随时参学，我会百问不厌真诚相告。&
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净&&宗&&皈&&依&&文
拜南无十方三世一切佛，为求往生西方成佛度众皈命礼！
拜南无十方三世一切法，为求智慧如海，辩才无碍，法乐充满法味常施皈命礼！
拜南无十方三世一切僧，为求消除孽障，灭障消灾，离苦得乐，病苦远离皈命礼！
冤可解，不可结，冤冤相报何时了，结法缘，结善缘。以往无量劫中的父亲在我的右边，以往无量劫中的母亲在我的左边，前面是我如空无始以来的冤债障类，后面是我眷属冤亲，一切众生保家仙，在我的率领下，以此与佛结缘，同往生西方极乐世界。妙音带同尽虚空遍法界有情无情，
有缘无缘，有形无形众生（历劫父母、师长、冤亲债主、流产、夭折、引产、万姓的列祖列宗、先祖先亡、灵界、幽冥界、诸位天、神、仙、人、非人等、山神、土地、一草一木、一沙一尘、万缘合和都为众生）。阿闍黎存念。我弟子妙音。始从今日。乃至命存。皈依佛陀。两足中尊。皈依达摩。离欲中尊。皈依僧伽。诸众中尊。发自性心皈依佛。皈依法。皈依僧。皈依佛不堕地狱。皈依法不堕饿鬼。皈依僧不堕旁生。信愿行具足。发大四弘誓愿：众生无边誓愿度。烦恼无尽誓愿断。法门无量誓愿学。佛道无上誓愿成。（三遍）
佛法修学五大科目：
一者教养父母和，奉事师长，慈心不杀，修十善业；
二者受持三皈，具足众戒，不犯威仪；
三者发菩提心，深信因果，读诵大乘，劝进行者。
见和同解、戒和同修、身和同住、口和无诤、意和同悦、利和同均。
戒、定慧（因戒生定&&因定开慧）
布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若。
普贤十愿：
一者礼敬诸佛；二者称赞如来；
三者广修供养；四者忏悔业障；
五者随喜功德；六者请转法-轮；
七者请佛住世；八者常随佛学；
九者恒顺众生；十者普皆回向。
释迦牟尼佛对末法众生所言：必依“四依法”修行。
一者依法不依人。二者依意不语。
三者依了意不依不了意。四者依智不依识。
修学的“密”法是：
不间断，不夹杂，不怀疑，不起心，不动念，不分别，不执著。净念相继，都摄六根。勤修戒定慧，断除贪瞋痴。万缘放下，发菩提心，行菩萨道，一向专念阿弥陀佛，求愿往生西方极乐世界，若一日……若七日，定能往生西方极乐世界，证得圆证三不退的果位（位不退、行不退、念不退），成佛度众生，同名妙音如来。
闻法乐受行，得至清净处。常行布施与戒忍，精进定慧六波罗。假令供养恒沙圣，不如坚勇求正觉。不取于相，如如不动。无住生心。万般将不去，唯有业随身。凡所有相，皆是虚妄。一切有为法，如梦幻泡影。如露亦如电，应作如是观。学为人师，行为世范。少欲知足，知恩报恩。以正法为师。以苦为师。以戒为师。
救世之法：
戒杀（素食）、放生（不恼害众生）、念佛（解其理 行其事）。缺一不可。
如来所以兴出世，唯说弥陀本愿海。一句弥陀最方便，不费工夫不费钱。念佛就是洗心法，念佛就能躲劫难。经常念佛有灵验：智慧增，烦恼轻，病苦远离，充满法喜。三根普被，利钝全收，横超三界，速登极乐。一门熏修。诵经开智。能说不能做，不是真智慧，如理如法的修行，必等极乐。愿诸法界一切众生。早日破迷开悟。听闻正法。断恶修善。积功累德。信受奉行。离苦得乐。一切善愿悉皆圆满。无量寿经，法-轮常转，正法久住，世界和平。
拔一切业障根本得生净土陀罗尼&&往生咒（三遍）
南无阿弥多婆夜。哆他伽多夜。哆地夜他。阿弥利都婆毗。阿弥利哆。悉耽婆毗。阿弥利哆。毗迦兰帝。阿弥利哆。毗迦兰哆。伽弥腻。伽伽那。枳多迦利娑婆诃。
弥陀佛大愿王。慈悲喜舍难量。
眉间赏放白毫光。度众生极乐邦。
八德池中莲九品。七宝妙树成行。
如来圣号若宣扬。接引往西方。
弥陀圣号若称扬。同愿往西方。
阿弥陀佛身金色&&相好光明无等伦&&
白毫宛转五须弥&&绀目澄清四大海
光中化佛无数亿&&化菩萨众亦无边&&
四十八愿度众生&&九品咸令登彼岸
南无西方极乐世界大慈大悲阿弥陀佛
南无阿弥陀佛
南无观世音菩萨
南无大势至菩萨
南无清净大海众菩萨
一心皈命。极乐世界。阿弥陀佛。愿以净光照我。慈誓摄我。我今正念。称如来名。为菩提道。求生净土。佛昔本誓。若有众生。欲生我国。志心信乐。乃至十念。若不生者。不取正觉。以此念佛因缘。得入如来大誓海中。承佛慈力。重罪消灭。善根增长。若临命终。自知时至。身无病苦。心不贪恋。意不颠倒。如入禅定。佛及圣众。手执金台。来迎接我。于一念顷。生极乐国。华开见佛。即闻佛乘。顿开佛慧。广度众生。满菩提愿。
愿生西方净土中 九品莲华为父母&&
华开见佛悟无生 不退菩萨为伴侣
自皈依佛。当愿众生。体解大道。绍隆佛种。发无上心。
自皈依法。当愿众生。深入经藏。智慧如海。
自皈依僧。当愿众生。统理大众。一切无碍。和南圣众。
大&&回&&向
弟子众等，现是生死凡夫，罪障深重，轮回六道，苦不可言。今遇知识，得闻弥陀名号，本愿功德，一心称念，求愿往生。愿佛慈悲不舍，哀怜摄受。弟子众等，不识佛身，相好光明，愿佛示现，令我得见，及见观音势至，诸菩萨众，彼世界中，清净庄严，光明妙相等，令我了了，得见阿弥陀佛。南无阿弥陀佛。南无观世音菩萨。南无大势至菩萨。南无清净大海众菩萨。
愿我临终无障碍&&阿弥陀佛远相迎&&
观音甘露洒我头&&势至金台安我足&&
一刹那中离五浊&&屈伸臂顷到莲池&&
莲华开后见慈尊&&亲听法音可了了&&
闻已即悟无生忍&&不违安养入娑婆
善知方便度众生&&巧把尘劳为佛事&&
我愿如斯佛自知&&毕竟当来得成就
一心顶礼。宏扬净乐土。释迦如来。千百亿化身。遍法界诸佛。
一心顶礼。常寂光净土。阿弥陀如来。清净妙法身。遍法界诸佛。
一心顶礼。实报庄严土。阿弥陀如来。微尘相海身。遍法界诸佛。
一心顶礼。方便圣居土。阿弥陀如来。解脱相严身。遍法界诸佛。
一心顶礼。西方安乐土。阿弥陀如来。大乘根界身。遍法界诸佛。
一心顶礼。西方安乐土。阿弥陀如来。十方化往身。遍法界诸佛。
一心顶礼。西方安乐土。教行理三经。及依正宣扬。遍法界尊法。
一心顶礼。西方安乐土。观世音菩萨。万亿紫金身。遍法界菩萨摩诃萨。
一心顶礼。西方安乐土。大势至菩萨。无边光炽身。遍法界菩萨摩诃萨。
一心顶礼。西方安乐土。清净大海众菩萨。满分二严身。遍法界圣众。
各人代为历劫父母、师长、怨亲&&礼佛三拜&
是日已过&&命亦随减&&如少水鱼&&斯有何乐&&
大众当勤精进&&如救头然&&但念无常&&慎勿放逸
愿以此功德&&庄严佛净土&&上报四重恩&&下济三途苦
若有见闻者&&悉发菩提心&&尽此一报身&&同生极乐国
愿以上功德全部回向于十方法界六道父母、师长、一切众生和我如空无始以来的冤债障类，吉祥圆满。
南无阿弥陀佛！
南无阿弥陀佛！
南无阿弥陀佛！
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[腾讯]节前加班需警惕 坐姿不对易伤颈腰椎
[腾讯]节前加班需警惕 坐姿不对易伤颈腰椎
&春节前疯狂加班&已经成为不少人的生活模式，特别是白领一族;他们需要长时间伏案和对着电脑工作，颈腰椎的负荷也日渐增加，加上不正确的坐姿令不少人出现颈部和腰部肌肉酸胀、疼痛的症状，甚至无法正常站立。
白领年底狂加班遭颈腰椎病突袭
26岁的赵小姐就是百万加班大军中的一员，从事平面设计的她每天的工作时间都很长。近日她突出感到右侧肩膀酸痛发胀，连续几天都无法恢复;最终只能来到深圳博爱医院中医科求治。经检查，赵小姐的颈椎间盘发生退变，颈椎生理曲线变直。对此，她苦笑称：&工作忙且每天都要加班，实在没有办法啊。&
过年前颈椎病成上班族的&隐患&
深圳博爱医院知名老中医郭慧副主任介绍，颈椎病是由于颈椎间盘退化、颈椎骨质增生等退行性改变刺激或压迫其周围的神经、血管等引起的临床表现。一个正常人的颈椎从正面看呈中轴线，从侧面看有前凸的生理曲度，而长期低头伏案工作的办公室一族就是其中的高危人群。
&除了白领一族外，还有一些工作时长期保持一种固定姿势、改变了这两个位置的正常状态的上班族，比如口腔医生、电工等，他们都是颈椎病的易发人群。&郭主任表示。
坐姿不对伤颈腰椎 多半人不知
郭老中医表示，近期来看病的患者多是30来岁的公司白领，他们大部分时间保持坐姿，即&三坐&人群：上下班路上坐车;上班时坐办公室;下班后久坐看电视、上网。正是这种工作、生活方式的改变，加上不良坐姿等原因，使腰肌劳损具有了高发性和年轻化的特点。
颈椎病不容忽视
&年轻人可能会觉得自己坐着腰部不用力，为什么会劳损?其实长时间紧张状态不仅导致腰部肌肉易于疲劳，出现酸胀感和疼痛不适感，并且使得腰部的支撑力和稳定性降低，容易受到损伤而产生急性腰痛发作，且迁延而成慢性腰痛的可能较大。&郭慧主任指出。
专家提醒坐姿正确能保护颈腰椎
长期坐姿不良，可能引发颈椎、腰椎疾病;引发男性、女性生殖疾病;引发腿部静脉曲张。郭慧主任提醒，学生、上班族在工作生活中要尽量保持正确的坐姿：应保持颈部直立，使头部获得有力的支撑，两肩自然下垂，手肘弯曲呈90度;腰背部挺直，上身与大腿成90 度;大腿与小腿成90度，并维持双脚着地的坐姿。一个固定姿势的保持时间不能超过一小时，一小时后要活动活动，做做保健操。
保护颈椎 安心过年
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(责任编辑：hyp)
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