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长期便秘怎么办？
长期便秘怎么办？简介：便秘是指排便次数减少，每2-3天或更长时间一次，无规律性，粪质干硬，常伴有排便困难感。便秘不是大病，但也能让你苦恼不已，还会让你的小肚子突出来。长期便秘怎么，我们要如何改善便秘，一般便秘可以通过饮食来调整缓解。有些食物可以缓解便秘。下面这些方法可以帮你解决长期便秘怎么办的问题。
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治疗便秘的食物
便秘怎么办?便秘吃什么好?小编整理出一系列能够消除便秘的减肥食品。大家不妨一起来看看。
长期便秘怎么办？黑木耳含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物排泄、减少食物中脂肪吸收。
治疗便秘最好的方法就是从饮食上着手，多增加纤维素较多的蔬菜水果，多食用杂粮。具体应该吃些什么，一起看小编为你介绍的对付便秘有效食材。
治便秘的水果
便秘怎么办?其实，最简单又有效的治疗便秘方法就是从食物上下手，其中水果治疗便秘尤为有效。
最简单又有效的治疗便秘方法就是从食物上下手，其中水果治疗便秘尤为有效。便秘患者不妨多吃以下七种水果，让你远离便秘，恢复平坦小腹。
便秘是现代人很常见的消化系统问题，长期便秘怎么办？为了解决这个问题，可多吃水果。根据中医理论，人的体质不同，吃水果也应当有所不同。
治疗便秘的食谱
大谈美食之余总会引起肥胖危机。过多热量与脂肪堆积在体内。解除便秘学着做以下减肥食谱吧。
桑葚味甘有润肠通便之功效。此两品同用，则可滋肾润肠，养血通便。对体弱、血虚肠燥的大便秘结有治疗作用。可早晚分服，每次适量。
便秘吃什么最好，在现实生活中很多mm都被便秘所困扰，便秘危害很大，小肚子鼓鼓也是因为便秘所引起的。小编现在就告诉大家该如何清除体内毒素。
长期便秘怎么
如何才能去除宿便?人们的生活越来越好，加上平时缺乏运动。很容易就会造成便秘，形成肥胖。
长期便秘怎么办？很多医生都向便秘病人推荐使用天然西梅汁，它可以有效增加肠道的运动能力，帮助软化肠道内的排泄物，增加排便次数。
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严重长期便秘怎么办，大便秘结怎么办？
来自：河北省 承德 浏览 262 次
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回答数量：11
最佳回答百姓健康网 53557 位专家为您在线解答
病情分析： 避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。 避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。 避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
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病情分析：
便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。
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病情分析：
你好，长期便秘，建议直肠给药开塞露软化大便治疗，大便出以后，建议保持每天排便习惯。
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病情分析：
你好，便秘者平时应注意多吃含纤维素高的食物，新鲜的水果蔬菜，晨起可喝一杯蜂蜜水，按摩一下腹部，最好用中药调理胃肠功能
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病情分析：
您好，根据您的病情描述，便秘的人要多喝水，多喝水能促进肠胃蠕动，多吃蔬菜和水果，五谷杂粮，纤维素含量丰富，也能够促进肠蠕动。坚持体育锻炼，避免辛辣油腻油炸的食品，饮食要清淡，避免久坐不动。必要时可以服用乳果糖软化大便或者使用开塞露。但要从根本上杜绝便秘，还需按照以上原则。
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病情分析：
你好；建议 每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.另外可以口服芦荟胶囊，用开 塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。也建议采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60 克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
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病情分析：
多认为是胃肠道的疾病引起，导致便秘，大便干结，排便困难
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病情分析：
建议多喝蜂蜜水，多运动，多吃富含纤维素的食物。可以去中医科调理。
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病情分析：
便秘的患者平常一定要养成多喝水的习惯，一日三餐要规律饮食，多吃蔬菜水果，炒菜可适当多放点菜油，记住是菜油哦。有必要的情况下可以使用润肠通便的药，如麻仁丸等。
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病情分析：
对于功能性便秘改变行为方式大多都能好转，器质性便秘需要治疗
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病情分析：
你好，根据你的描述，有直肠刺激征的表现，这种便秘，建议中药调理治疗，不要过多依赖泻药。
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气滞型便秘怎么调理正确
便秘怎么调理？很多长期便秘的患者朋友都知道便秘是分类型的。从的角度看，便秘的原因可分为实热、气滞、气虚、血虚、阳虚等类型。今天小编重点来介绍介绍气滞型便秘怎么调理才正确！ 【油焖枳实萝卜】 配方：枳实10克，白萝卜、虾米适量。 制法：水煎枳实，取汁备用。将萝卜切块，用猪油煸炸，加虾米，浇药汁适量，煨至极烂，加葱、姜丝、盐适量调味即可食之。 功效：顺气通便。 用法：佐餐食之。 【香参炖大肠】 配方：木香10克，降香5克，海参10克，猪大肠1具。 制法：将海参泡发，洗净切片。猪大肠洗净，切细。降香、木香装人纱布袋中。锅内加水适量，入大肠，煮沸去沫，加葱、姜，煮至肠将熟时，放海参、药袋，煮至大肠极软，再加适量盐、酱油，稍煮即成。 功效：行气养血通便。 用法：佐餐食用。 【香槟粥】 配方：木香5克，槟榔5克，粳米100克，冰糖适量。 制法：先用水煎煮木香、槟榔，去渣留汁。再入粳米煮粥，粥将熟时加冰糖适量，稍煎待溶即可。 功效：顺气行滞通便。 用法：可作早晚餐服食。 气滞型便秘怎么调理？气滞型便秘患者临床表现为大便秘结，嗳气频作，胸胁胀满，脘腹痞问，食少纳呆，或腹痛，烦热，口干。舌淡红，苔薄微腻，脉弦。这种类型的患者朋友可以按照小编上述的食疗方进行调理，只有持之以恒，小编相信一定能早日告别便秘苦恼。 好文推荐:
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核心提示：大便秘结 大便秘结是怎么回事?知道这些知识是非常重要的，患者们全部都知道了吗?那么，大便秘结是怎么回事呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。　　大便秘结是怎么回事?　　一、器……　　大便秘结是怎么回事?知道这些知识是非常重要的，患者们全部都知道了吗?那么，大结是怎么回事呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。
　　大结是怎么回事?
　　一、器质性
　　1、结肠、直肠和肛门疾患
　　(1)良恶性
　　(2)肠道感染性炎症：如阿米巴肠病、、结肠慈室炎等。
　　(3)炎性肠病：克罗恩病、少数溃疡性等。
　　(4)肠系膜血管栓塞
　　(5)、、肠外肿物压迫、粘连性嵌顿疝。
　　2、肠外感染性疾病
　　如、感染性毒血症引起的肠及脱水。
　　3、代谢性疾患
　　如甲状腺功能减退、功能亢进及其他原因引起的高钙血症，，等。
　　4、肠道平滑肌病变
　　1、肠道平滑肌无力 老年体弱、。低钾性等。
　　2、肠道平滑肌痉挛 慢性铅、血冲附病等。
　　5、神经系统病变
　　截瘫、多发性神经根炎、昏迷、性变。
　　二、功能性
　　1、排便动力缺乏 如提肛肌、隔肌、腹壁肌无力，多次妊娠J胖或急剧消瘦等。
　　2、结肠痉挛 多数患者表现与交替，见于肠易激综合征。
　　3、直肠排便反射迟钝或丧失 如排便环境不方便、经常对便意忽视，未养成定时排便的习惯，日久影响排便反射。常见于习惯性。
　　4、其他 如进食过少或食品过精细，饮食中含纤维素不足，对结肠的运动缺乏刺激。
　　三、某些药物的影响
　　1、滥用泻药 使肠道的敏感性减弱，形成对泻药的依赖性。
　　2、阿片类药物 作用于阿片受体的药物可松弛肠肌，降低对排便反射刺激反应的敏感性。
　　3、其他药物 抗胆碱药物、银剂、硫糖铝。神经节阻断剂、镇静剂、抗忧郁剂等均可导致。
　　另外，精神过度紧张或抑郁，可抑制自然排便而致。
　　扩展阅读：如何通过饮食改善症状?
　　1、多吃粗粮，有条件的可以吃一些麦片。
　　2、辅食中要多吃些富有纤维素的食物。如有皮的水果，有茎叶的蔬菜或笋、瓜果。有些食物，如生萝卜、生葱、大蒜、白薯(地瓜、甘薯)等，能增加肠道的蠕动，起到通便的作用。
　　3、炒菜时，适当地多加些脂肪或植物油。脂肪分解后，能产生脂肪酸，也可以刺激肠道蠕动。
　　4、每天吃些润肠的食品，如蜂蜜、芝麻、核桃。
　　5、每天早晨喝些温开水、淡盐水、果汁，能保持粪便中的水分，使大便软润，促进结肠蠕动。}