眼睛是我们感受真实世界的重要器官，读书识字、看图赏画、观山望水都是靠的眼睛。但是，由于现代科技的发达，电子设备的广泛运用，越来越多的人只专注于手中的手机，面前的电脑，而忽视了对眼睛的保护，过度的疲劳用眼，导致各种眼部疾病的滋生。那么在生活和工作中我们该如何保护眼睛呢？如何才能快速缓解眼部疲劳呢？今天三九养生堂将为您介绍如何保护眼睛。
常见的眼部疾病
电光性眼炎是由于角膜和结膜吸收所致的急性炎症，太阳、紫外线灯和其他强烈的紫外线照射引起的。
近视是一种眼睛看不清远处，但看到的症状。远处的物体不能在视网膜上收敛，造成视觉上的失真。
在生活中许多人患干眼病，过度用眼导致眼睛的干燥和燃烧的感觉，对我们的工作和生活带来了很大的影响。
吸烟嗜酒、起居无常、饮食不规律、喜怒无常、习惯性便秘、顽固性失眠这些都可能是引发青光眼的病因。
如何预防眼疾
在当下，近视眼并不是一个非常罕见的问题，做好近视眼的预防工作很重要，下面小编就为大家介绍九个小方法，帮你摆脱近视眼的困扰哦!
我们的眼睛是非常脆弱的，我们生活中一定要保护好我们的眼睛。那么究竟要哪些保健操可以保护我们的眼睛呢?那就随着小编一起来看看吧!
眼睛是非常需要保养的器官，尤其是在现代社会，大家工作繁忙，大多人都用眼过度导致近视以及其他眼部疾病，下面就例举一些保养眼睛的生活小妙招吧。
眼睛痒是眼睛受刺激需要抓挠的一种感觉。眼睛痒是眼科病人的主诉症状之一，下面我们就一起来学习一下治疗及预防眼睛痒的各种方法吧!
日常用眼注意事项
我们都知道眼睛是心灵的窗户，保护眼睛是我们的职责，因此我们要从小做起，保护视力预防近视。那么想要预防近视眼，就要从日常生活中做起，下面小编告诉大家如何保护我们的视力，远离近视眼。
眼睛是我们最重要的器官之一，因为有它的存在，我们看到了美好的事物，但是现在用眼疲劳的情况非常严重，所以我们要及时的保护好我们的眼睛，下面为大家介绍几种自然界赋予我们的"天然保护镜"。赶紧看看吧!
现如今很多人的工作都离不开电脑，用眼的时间也越来越长了，而且一些不正确的用眼习惯导致我们的眼睛出现了很多的问题。那么我们应该如何保护眼睛呢？面对经常上网的人群，他们保护眼睛又有哪些方法呢？
吃什么对眼睛好
相信大家都知道，如果我们常吃一些对眼睛有益食物的话，则是可以降低眼睛“患病率”的。那对眼睛有益的食物有哪些呢?
我们通过眼睛来观察一切，如果眼睛不能清楚的看清事物对我们非常不便，下面就跟小编来了解吃什么水果对眼睛好吧。
不同的蔬菜的功效及作用也是不同的，而保护视力要我们从小做起的，那么你知道吃什么蔬菜对眼睛好吗?
人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。
不同人群的护眼方法
现在很多男士朋友都感觉到自己视力下降，不经意间就给戴上了厚厚的眼睛。那么男人应该如何保护视力呢?
拥有一双迷人灵动的眼睛，是每一位女性的追求，那么我们要怎么样才能保护好自己的眼睛呢?
老花眼是老年人很常见的疾病，但是老年人的老花眼是可以预防的，下面介绍几个预防老花眼的方法。
很多孩子都因为学习上有着比较大强度用眼时间而近视，那么大家知道儿童近视眼怎么恢复吗？
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如何保护眼睛，吃什么对眼睛有好处的相关文章推荐
如何保护眼睛，吃什么对眼睛有好处
吃什么对眼睛好
蓝莓当中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有较好的营养保健作用，其营养价值远高于其他的水果，有“世界水果之王”的美誉。
国际粮农组织将蓝莓列为五大健康食品之一，最主要的是，蓝莓可以增强我们的眼部循环，维持眼压正常的作用。
这些都是蓝莓所含有的“花青素”的功效，多多食用蓝莓，能够减轻电脑工作者的眼疲劳和提高眼睛视力，另外，蓝莓还有许多对人类有益的健康物质。
其中包括了维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和丰富的食用纤维等，这些营养成分是可以帮助电脑一族有效的保护毛细血管的，从而防止脑神经衰老，增强人的记忆力。
圣女果其实就是维生素的一个大仓库，圣女果当中的维生素含量在果蔬当中是属于佼佼者的，经常吃圣女果，可以清除我们体内的自由基。
这具有很强大的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，同时，圣女果当中的果胶成分能增强皮肤的弹性。
所以说，我们平时是可以把圣女果当作是零食来吃的，没事吃两颗，既有美容的效果，又能保护我们的眼睛，效果是很不错的。
火龙果的果皮有维生素和花青素，花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬当中都是含有的，但是以火龙果果实当中的花青素含量是最高...
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中风的原因以及如何预防中风
脑中风原本是中医的病名，它形容这个病像风一样，变化莫测。西医把这个病叫做脑卒中，是指脑部的血管或者破裂堵塞而引起的脑部血液循环障碍的一系列脑部疾病。中风常见于中老年人，随着年龄的增长发病率逐年升高，男性发病率更高。随着人口老龄化的发展，中风的发病率和死亡率都大大增加。我国是人口的第一大国，也是名副其实的中风大国，每年新发的中风人数达到了200万人，每22秒就会有一个病...
如何预防老年痴呆症
1、适度晒太阳：
2008年一项对近2000人的研究表明，维生素D有助于保持大脑的敏锐。在65岁及其以上的志愿者中，体内维生素D最低者比含量适度者，其认知损害的可能性要高出2倍。当皮肤接受阳光照射时，能够合成维生素D。但是，随着年龄的增长，这一合成的进展较为缓慢。一些研?咳嗽苯ㄒ樵谝绞&P闹傅枷拢??貌钩浼痢?
2、锻炼大脑：
最近的两项研究表明，长期从事教学或从...
春季吃什么水果养颜
深紫色葡萄也具有排毒效果，能帮助肝、肠、胃、肾清除体内垃圾。
无花果的排毒功能也不容小觑，无花果富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。
现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想...
春天应该吃什么水果比较好
柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等成效，适用于身体健壮、热病后津液不足口渴等症，榨汁或许蜜煎，医治儿童肺热咳嗽尤佳。
食用提醒：
1、吃柑橘前后1小时勿喝牛奶。忌与萝卜、蟹、蛤蜊同食。
2、银耳共食能滋阴补肾，除烦清神。
3、柑橘皮与冬瓜皮煎水代茶的功效与作用，频饮可清咽利喉，消肿利水。
石榴性温味甘酸，有生津液、止...
长时间用电脑如何保护眼睛
眼药水不能随便滴
别以为电脑旁边备1支眼药水已是相当周到，眼睛酸涩不时滴上几滴，其实这种做法是相当错误的。市面上几乎90%以上的眼药水都含有防腐剂，能够降低角膜细胞的增殖和活力，泪液蒸发速度更快，从而加重干眼症状，因此眼药水千万不能随便滴。如果确实需要给眼睛“补水”，应该选择不含防腐剂的人工泪液。
喝点茶，补补水
1)菊花茶+枸杞
《本草纲目》中也记载菊花“性甘...
厨房中有很多的电器，比如说电冰箱、烤箱、燃气灶、微波炉等等，每一种厨房电器都有自己的使用方法，微波炉的使用正确与否，关系着我们在烹调时弄的食物，同时还关系着我们的安全问题，所以微波炉怎么用是件很重要的事情，你知道微波炉怎么用吗?你了解微波炉的使用方法吗?今天我们主要来学习一下微波炉的使用方法以及注意事项。
微波炉的正确使用方法：
1、使用微波炉一定要在平稳、通风的地方，后部应留有不少于10...
微波炉是一种用微波来煮饭烧菜的现代化烹调，功能很多，满足人们各种需求，但是微波炉的功能也是有限制的，那么使用微波炉需要忌讳什么呢?
微波炉使用时候，人不要靠在微波炉前面，也不要一直待在微波炉旁边，最好站在离微波炉一米以外，避免电磁辐射。
加热液体食物时应使用阔口容器，或者不盖盖子进行加热。如果使用封闭容器加热的话，食物产生的热气无法释放，压力过高就容易造成爆裂。
不能用普通塑料...
鸡蛋放入微波炉为什么会爆炸
整个鸡蛋连壳放入微波炉内加热,鸡蛋会因压力在炉内爆开四射。很危险，所以鸡蛋必须打碎并搅拌均匀后再放进炉内,
完整的鸡蛋那肯定是会爆炸的 因为微波炉是根据微波打在食物身上让食物的分子震动产生热量把食物弄熟的 鸡蛋也不例外 但是鸡蛋是完整的
当微波穿透鸡蛋的时候里面的东西就会越来越热 当达到一定程度当然会爆炸了
不光是鸡蛋,很多东西都不能直接用微波炉烹饪,你可以...
发烧吃什么可以快速降温
体温多少算发烧
发烧既体温高于正常值正常人体温在一个狭小范围内有所波动，如口温波动在36.0～37.0℃之间，以凌晨0～4时最低，下午5～7时最高，差异在正负1.0℃左右口腔温度在37.3℃以上;
直肠内温度在37.6℃以上，腋窝温度在37以上即称为发热妇女月经前期妊娠期精神紧张以及剧烈运动都会出现一些体温升高现象受情绪影响体温可升高2℃;
5公里长跑后体温可达40...
有狐臭怎么办
1.在腋部涂抹外用药物
止汗露：使汗腺分泌细胞萎缩，超市有卖，管用一两天，洗澡后需再涂抹。
桂花露：吸湿、收敛、抑菌，很多药店都有卖，用一次大概管用一两个礼拜。
夏露：主要还是抑菌，通常一周一次。但不适合孕妇使用。
如果嫌涂药麻烦，想一了百了，可以选择液氮冷冻、激光和传统手术等方法，将大汗腺连同毛囊一起破坏掉，除毛兼去狐臭。
狐臭的严重程度
腋下夹上纱...共0件商品，共计&00.00
吃什么水果对眼睛好_保护眼睛的水果推荐！
现代人长时间面对电脑，眼睛常处于不健康的状态。吃些水果对眼睛好，而吃什么水果对眼睛好呢？人们长时间对着电脑，经常目不转睛、眨眼次数减少，眼睛表面的水分快速蒸发，加上所处环境的温度及湿度都普遍偏低，眼睛就会产生疲劳感及干眼症病状。为了让我们的双眼更健康，本文就为大家介绍吃什么水果对眼睛好，来保护我们的眼睛。
眼睛是心灵的窗户，而社会，人们常常面对电脑办公，眼睛健康问题堪忧。吃什么水果对眼睛好就是本文要为大家介绍的。之所以吃水果对眼睛有好处，这是因为水果中含有多种维生素、胡萝卜素等，它们都是有益于眼睛的营养成分，而有的水果这些营养成分更加丰富。吃什么水果对眼睛好，一起来了解一下吧！
营养健康 | 吃什么水果对眼睛好？
&&&& 水果中含有丰富的&-胡萝卜素，是维生素A的前体物质，维生素A与视力有密切关系。维生素A摄取不够时，在黑暗地方的视觉感应会较差。吃什么水果对眼睛好？平日应该多摄取富含&-胡萝卜素的水果。如柑橘、蓝莓、草莓、红枣等。
&&&& 说起吃什么水果对眼睛好，首先要为大家推荐的是柑橘。柑橘不仅味道酸酸甜甜，而且对眼睛也十分有好处。这是因为柑橘中含有丰富的叶黄素，而叶黄素可以保护视网膜&黄斑&。相反，要是身体中叶黄素不足，就可能导致视网膜中黄斑的退化、视力下降。所以，吃一点柑橘对保护眼睛有好处。
&&&& 蓝莓含有非常丰富的花青素，是水果中的翘楚。花青素能够帮助视网膜细胞中视紫质的生成，能够预防重度近视、视网膜剥离等，有助于视力的提高。蓝莓中还含有一种叫原花色素的花青苷，对感染类的疾病有很好的治疗效果。经常食用蓝莓，能够促进视力的增长，消除双眼疲劳，延缓视神经衰老。
&&&& 草莓可调理脾胃、滋养补血，对改善贫血很有帮助。另外，之所以吃草莓对眼睛好，是因为草莓富含维生素C和胡萝卜素，可防治坏血病，养肝明目，可以辅助治疗视物模糊、眼睛疲劳等。除此之外，女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用，还可以减肥。
&&&& 吃什么水果对眼睛好，这里不得不说一说红枣。红枣中含有对人体有益的多种氨基酸、维生素，由于在水果中维生素含量非常高，因此有&活维生素丸&的美誉，是护眼佳品。大家可以每天用4-5颗红枣泡水饮用，有养肾明目的作用，还能够缓解因为贫血所致的黑眼圈。
&&&& 将红枣50克、粳米100克和菊花15克一起放人锅内，加入适量的清水，煮至粥浓稠时，下入少许红糖调味食用。具有健脾补血、清肝明目之功效。
营养健康 | 吃什么水果对眼睛好：果汁推荐
&&&& 苹果蓝莓果汁
&&&& ：苹果1/2个，蓝莓70克，柠檬汁30毫升，水100毫升
&&&& 做法：苹果用水洗净，带皮切成小块；蓝莓洗净。再把蓝萄、苹果、柠檬汁和水放入内，搅打均匀。把果汁倒入杯中即可。
&&&& 柠檬橘子汁
&&&& 材料：橘子2个，柠檬半个，白糖适量。
&&&& 做法：1、橘子洗净，去皮，剥瓣；柠檬去皮，切块。
&&&& 2、橘子、柠檬混合适量凉白开水，放入中榨汁，再加白糖调味即可。
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一直都只听说过蓝莓，不过蓝莓好贵，买不起，大枣的话稍微好一点
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