来月经能吃苦瓜吗？_百度宝宝知道可以使用以下方式登录
月经不调吃什么？饮食禁忌有哪些？
13:28:43来源：久久健康网
栏目关注：
目前，月经不调已经成为女性健康最大的杀手了，除了进行药物治疗外，还可以用饮食进行调理，那么月经不调在饮食上有哪些禁忌呢？哪些食物应该多吃，哪些食物应该少吃或不吃呢？随小编一起看看吧。
　　吃什么
　　宜吃原因：生鱼具有养血生肌的作用，对血虚引起的月经不调、经色淡等均有很好的食疗效果。
　　宜吃原因：香蕉含有丰富的镁，既有消除疲劳的效果，又能起到调节月经和保持情绪稳定的作用。
　　宜吃原因：牛奶含有大量的优质蛋白质，多吃能补充经期营养，改善经期血红蛋白过度流失的状况。
　　益母草
　　宜吃原因：益母草是活血调经的妇科良药，可活血化瘀、调经、利水，对月经不调、等有很好的疗效。
　　宜吃原因：红花有活血通经、去瘀止痛的功效，对月经不调的患者有较好的功效。
　　宜吃原因：板粟有补肾壮腰、强筋活血、止血消肿的，适合月经不调患者食用。
　　开心果
　　宜吃原因：开心果含有维生素E等成分，有增强体质的功效，对月经不调患者有一定的作用。
　　月经不调患者宜吃的其他食物还有：椰子、芒果、紫薯、紫米、芡实米、莲雾、花菇、油麦菜、紫甘蓝、武昌鱼、鲈鱼。
　　月经不调不能吃什么
　　忌吃原因：汽水含有大量的磷酸盐，会同体内的铁质产生化学反应，使铁质难以吸收，加重、精神不振等症。
　　忌吃原因：酒会消耗体内的矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前或经量过多。
　　忌吃原因：苦瓜属于寒凉食品，食用过多会刺激盆腔，使盆腔内血管收缩，不利于病情的恢复。
　　忌吃原因：黄瓜性寒凉，食用过多会刺激盆腔，使盆腔内血管过分收缩，从而引起月经减少。
　　忌吃原因：辣椒有强烈的刺激性，可刺激血管，使血管扩张，引起月经量过多或痛经。
　　忌吃原因：浓茶富含咖啡因，会刺激神经和心血管，增加焦虑和不安的情绪，并容易加重月经不调的症状。
　　月经不调患者忌吃的其他食物还有：叉烧肉、笋瓜、红果、青柠檬、薄荷。
　　小结：女性在经期多注意饮食宜忌，寒凉生冷的食物不要吃，多吃些温补的食物，如大枣、香蕉、板栗等，养成良好的生活习惯，不吸烟，不喝酒，不熬夜，别让月经不调有机可乘。
久久健康网（）独家专稿，欢迎分享，转载请注明出处。
投稿及合作请联系：010-8
久久健康网（)独家专稿，欢迎分享，转载请注明出处。投稿及合作请联系：010-8。
问题分析： 湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎...
问题分析： 中医常讲，小儿是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现肺热...
问题分析： 急性胃肠炎是由于食进含有病原菌及其毒素的食物,或饮食...
问题分析：治疗骨质增生（骨刺）最理想的方法从目前来看，应该当属中...
专家在线咨询
王强主任医师 副教授专业擅长:胸外科
倪幼方主任医师 副教授专业擅长:各种心血管
程云阁主任医师 副教授专业擅长:胸腔镜
[功能主治]清热解毒，透表豁痰。用于急性惊风，伤寒发热，临夜发烧，小便带血...
[功能主治]用于气血不足。心悸。失眠。食少乏力。面色萎黄。月经量少...
[功能主治]清血败毒。消肿止痛。用于脏腑毒热。血液不清引起的梅毒。血淋...
三级甲等/综合医院/医保定点北京市东城区帅府园1号
三级甲等/综合医院/医保定点北京市东城区东四十条南门仓5号
三级甲等/综合医院/医保定点北京市海淀区西八里庄
外科男科妇产科皮肤性病科儿科五官科中医科传染病科肿瘤科整形美容心理科月经不调怎么解决？去医院开了药吃了后还是不行_百度知道
月经不调怎么解决？去医院开了药吃了后还是不行
我有更好的答案
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
好，这个是需要抽血检查看看内分泌的情况，但是不能起到治疗的作用，催月经来的药只能让这次月经来
常听朋友们说，整天总感觉困，头脑不清醒，眼睛看东西常模糊，月经量少，大夫说是肝气血虚，想了解肝气血虚月经量少怎么回事。中医认为，长期劳累，劳伤肝气，肝气不足，目酸而易疲劳气不上行，津液不能布散头面，则口干面燥气不载血上行，则脑部缺血，头目昏花，视物模糊，思维不清，面色萎黄肝气不足，肝经壅滞，易为暑湿所伤，而易中暑。肝血不足则临床表现以筋脉、爪甲、两目、肌肤等失血濡养而见肢体麻木，关节拘急不利，手足震颤爪甲干枯脆薄视物模糊、眼花、视力减退，甚至雀盲，眩晕耳鸣面、舌色淡，苔白、脉细等血虚症状。兼有虚烦多梦，易惊善恐，月经不调量少等症。中午易疲劳、思睡肝血不足，肝虚火而多梦，熬夜加重，均为肝血不足之状。平时多吃些补血的食品，大枣，桂圆，花生，核桃，多吃芹菜、...
月经不调及时治疗是关键，外用中药治疗是首选，去医院打针口服虽然见效快，但是都是一时的，都是抗生素，只能缓解并不能治疗，长时间口服对肝、肾、胃肠道及心血管伤害很大，有副作用和依赖性。可以外用桂附暖宫贴，桂附暖宫贴是由洛阳千草堂生物技术开发有限公司专利工艺生产，又叫千草堂桂附暖宫贴，在中国已拥有十三年的安全使用记录，累计使用16多亿贴。桂附暖宫贴继承古代的医学成就，根据全新中药理论，充分发扬了“内症外治”的医学精华！从传统医学角度来看，由于人体是一个以五脏为中心，以经络联系全身的有机整体。经络是运行气血的通路，具有运行气血、抗御外邪、保卫机体的作用，因此，可以通过体表施以膏贴而治疗内在的疾病，温经散寒、暖宫散瘀、恢复女性的真元之气及脏器功能，治疗效果确切，治...
向医生提问
完善患者资料：*性别：
其他类似问题
为您推荐：
责任心的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁女性经期能吃苦瓜吗？
本文导读：苦瓜是我们常吃的蔬菜之一，苦瓜的功效与作用有很多，而且吃苦瓜的好处有很多，那么女性经期能吃苦瓜吗？
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
　　夏季多吃点苦瓜能清热解暑，但是怎样吃才能最大程度发挥解暑的作用?
　　大家都有这样的体会，温度一高就容易烦躁，这是&心火旺&了。中医的原则认为，夏天需&增苦减酸&，因苦味入心降心火，除烦躁。
　　而酸味会助心火。夏季要吃苦，当季蔬菜苦瓜无疑是好选择。省中营养医师许欣筑说，苦瓜能清暑泻火，解热除烦，解劳乏、清心明目、益气壮阳。从现代医学角度讲，苦瓜富含膳食纤维和维生素C，均相当于的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂，能提高机体应激能力，降低发生癌变的危险性。此外，苦瓜还含苦瓜甙、多种氨基酸、钙、磷、胡萝卜素、B族维生素等。
　　苦不得，月经易不顺畅
　　但是，&吃苦&也要辨证而行。许欣筑说，有些人的脾胃比较虚寒，一吃冷食就容易，平时大便稀烂味淡，这类人不太适合吃苦。
　　因为苦瓜苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢。所以，经期的也别&太吃苦&，小心影响月经的顺畅。
　　医学界对老鼠的实验发现，苦瓜中一种叫&苦瓜素&的成分会因为怀孕的小鼠早中期流产，并认为苦瓜会使收缩。苦干中的含量虽然不多，但是孕妇仍要适量吃，吃得别过多。
　　如果肠胃耐受了不了这种苦寒，还需在烹饪时加入辛味的，如辣椒、胡椒、葱、蒜。免得损伤脾肺之气。夏天人们好贪凉，喜爱电扇空调对着吹，很容易感染风寒，引起伤风。这时及时吃些大蒜、生姜、香菜、大葱、香葱、紫苏叶等辛辣食物，有助驱除体内风寒。
　　苦味逼出，清热力减弱
　　苦瓜有苦味，皆因其中含有一种叫&奎宁&的物质，也正是这种物质具有清热解毒的作用。许欣筑说，有些人烹饪时为了避免太苦，会先把苦瓜用盐腌制，把苦味逼出来，吃起来不苦了，却会降低苦瓜清热解毒的作用。
　　还有的人喜欢喝苦瓜汁，会把苦瓜跟其他芹菜、青椒等蔬菜一同打汁食用。许欣筑说，这种吃法也可以，不过不建议空腹喝。从营养角度讲，流质食物在胃肠道残留时间短，营养还没充分吸收就被代谢掉了。所以，建议先吃点固态食物再喝苦瓜汁，让食物在胃中排空时间更慢更有利于营养吸收。从苦瓜的功效角度讲，苦瓜有一定降低体内血糖的作用，人在空腹状态之下血糖水平很低，为预防血糖降低的问题最好别空腹食用。
（责任编辑：豆豆）
妇科热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行}