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大晚上老是想上厕所 也没喝水 怎么回事 每次量也挺少的 就是感觉走
问：大晚上老是想上厕所 也没喝水 怎么回事 每次量也挺少的 就是感觉走
病情描述：
女, 21岁。大晚上老是想上厕所 也没喝水 怎么回事 每次量也挺少的 就是感觉走尿意一会就想上厕所了我也没乱吃东西然后刚一直坐在床上看电视的是什么原因啊大概就这么多吧就刚才在看电视一直想上厕所去了三次了
患者资料：
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全科 住院医师
医生擅长：
本人擅长内外科常见疾病
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
几天了，这样的情况，还有什么不舒服
就今天晚上
昨天还好好的
没有不舒服
一会就想上厕所了
是熬夜原因？
还有什么不舒服
我也没乱吃东西
没有不舒服呢
就是想上厕所
腿会有点发麻
还有什么特殊的事情没
就腿有点麻
个人卫生注意的是嘛
然后刚一直坐在床上看电视的
有男朋友没
尿路感染是什么原因啊
最近有熬夜
大概就这么多吧
腿刚才有点麻
白天拉肚子的
喝水少下嘛
平时怎么样
就刚才在看电视
一直想上厕所去了三次了
腿近期都麻嘛
每次就十几分钟
平时挺正常的
腿就想上厕所这会有点发麻
我这个是什么原因呢
尿路感染严重吗。。。我感觉我什么都没做 就是熬夜看电视剧比较多
其他都 挺正常的 就是刚才一直有尿意 去厕所三次了 两个小时内
这个次数算多吗
我也没怎么喝水
所以医生这是什么原因导致的啊
是在读书还是工作
不过我有个坏习惯
就是有时候会憋尿
什么坏习惯
就是懒得去上厕所
这有关系？
女性尿道直宽，是尿路感染的一个诱因
就白天中午一点多上厕所的 晚上七八点才去上第二次
是不是时间太长了
工作紧张还是什么
我有时候就忘了
后来又不想上课
是有尿意，不去
那啥跟憋尿有关？
还有什么特殊情况或不好习惯
是诱因，不是绝对
近期有过性生活否
我晚上没喝水
为啥一直想上厕所
还有什么不舒服
既往有什么病史
吃了什么晚上
可能就是憋尿导致的吧
然后喝了一杯水
然后就没了
就没吃过东西了
哦哦喝粥也容易这样啊
那明天会好吗
没事，放松点，别想太多
需不需要吃点药啥的
因为你说尿路感染
我就是觉得自己跑厕所太勤了
也没喝水啥的
美女，以后不可憋尿
不需要吃药吧
会自己好？
明天没好，去医院做个尿常规，泌尿系B超就行
行 谢谢医生
没事了谢谢
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一天没怎么喝水老爱尿尿，有十来天了。每次
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一天没怎么喝水老爱尿尿，有十来天了。每次尿的也不算多，但是次数却很多
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，应该是尿道炎导致的情况，有细菌感染导致的尿道炎症的缘故，需要进行抗炎治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你使用高锰酸钾溶液进行尿道的清洗，不要吃刺激性的辛辣的食物，口服阿莫西林胶囊治疗，补充饮水量。
擅长: 妇科,儿科,心理精神,内外科也涉及一些简单疾病的治
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好这种情况与肾虚体寒等是有很大的关系的，具体情况还是需要多进行调节一下的&&&&&&指导意见：&&&&&&你好建议注意休息，注意局部的清洁的，避免有所刺激的，保持心情舒畅，寒冷天气注意保暖的，祝健康
擅长: 呼吸,循环系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你说的那种情况，考虑有一些上火发炎的异常刺激，才出现的那种3异常的临床表现的，需要及时消炎去火类药物治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以吃一些呋喃妥因、头孢拉定之类的消炎去火类药物治疗，减少饮水量，避免辛辣刺激，避免上火发炎的情况，才有助于症状缓解的。&&&&&&以上是对“一天没怎么喝水老爱尿尿，有十来天了。每次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述的情况，你这个可能是有细菌的感染引起的，&&&&&&指导意见：&&&&&&可以做一个尿常规检查看看，如果白细胞升高，可以用抗生素治疗。多喝一些开水，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您出现了明显的尿频，需要排除感染或者其他病变的可能性。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您肾内科专科就诊，查尿常规，双肾和膀胱的超声，尿培养，残余尿超声等。如果没有感染，可能是神经原性的。可以联合中药调理。自己不要盲目用药。
擅长: 高血压,心绞痛,脑梗死,脑梗后遗证,肺炎,呼吸道感
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据您描述的情况来看，考虑是尿路感染的可能性大&&&&&&指导意见：&&&&&&建议完善尿常规检查看有无尿路感染，同时建议多饮水，可服用金钱草颗粒清热利湿，必要时可服用氟哌酸抗感染治疗
擅长: 高血压,糖尿病,冠心病等心血管疾病的治疗护理,感冒
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的情况考虑可能是天气导致的，还有就是有尿路感染的可能。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以少量多次的饮水，帮助细菌代谢出体外，也可以补充水分，祝你健康。&&&&&&以上是对“一天没怎么喝水老爱尿尿，有十来天了。每次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 内科常见疾病,呼吸系统疾病,包括慢性阻塞性肺疾病,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这种情况属于尿路感染导致的尿频，尿急的。一般与喝水少，憋尿等因素有关&&&&&&指导意见：&&&&&&建议到医院查一个尿常规看一下，看有无尿路感染。多喝水多排尿，不要憋尿。不要吃酸辣刺激性食物。口服头孢类消炎药以及三金片治疗
擅长: 附件炎，盆腔炎，阴道炎，不孕症，等妇科疾病，婴儿湿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&尿路感染可能大。你这个情况建议你尽快查尿常规明确。可以选择药物氧氟沙星胶囊和头孢拉丁来治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&患病期间尽量避免性生活,以减少泌尿生殖道充血,引发相互感染.除药物治疗外,多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到尿路冲洗的作用.
擅长: 中医内科,疑难杂症,中医儿科,中医妇科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你这样应和肾气虚，身体的虚寒有关系，应注意合理的休息保养气血很重要，忌辛辣的食物，养成好的生活的习惯。&&&&&&指导意见：&&&&&&积极锻炼身体饮食的均衡性，可以多一些蔬菜水果，注意保暖很重要的，可以用缩泉丸等药物比较好的，可以吃一些蔬菜水果
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&&&&&&病情分析：&&&&&&青年女性，出现尿频，不伴有疼痛，发热腰部疼痛考虑存在急性膀胱炎可能！&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗建议你检查尿常规，泌尿彩超明确诊断，多喝水，增加尿量促进细菌排除，应用抗生素控制感染比如左氧服沙星！
张医生医师
擅长: 月经不调,先兆流产,不孕不育,阴道炎,子宫肌病,泌
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您这种情况应该也是有了泌尿系感染了。尿频的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您还是平常多多喝白开水，不要害怕尿尿,尿的次数多，分泌的尿多,尿液是无菌的,可以冲洗尿道这样泌尿系感染就会不治而愈的,如果还是不行的话可以吃点消炎药,或者总是反复发作的话就吃3金片。
擅长: 子宫肌瘤、卵巢囊肿、阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好病情分析，有尿频的话可能是有尿路感染，有没有尿痛呢&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以检查尿常规，根据结果治疗，多喝水没事，不吃辛辣刺激性食物，注意局部卫生
擅长: 睡眠呼吸暂停综合征,鼻中隔偏曲,过敏性鼻炎,声带息
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您描述的情况属于尿频尿急，需要引起重视化验一下尿常规，是否有尿路感染的可能，另外冷也会出现尿频的情况的。&&&&&&指导意见：&&&&&&每次尿的也不算多，但是次数却很多注意不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，注意阴部的卫生，及时检查确诊，及早针对性治疗。
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今天一整天总是感觉憋尿老是想上
今天一整天总是感觉憋尿老是想上厕所每次都是一点点还有点小腹坠痛的感觉今天才开始想请问下是什么原因
共14条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：13970
指导意见：你好你的这种情况这是因为尿路的感染，就会引起尿频，尿急和小腹的最上层才会伴有尿痛，对于目前的情况我建议你可以服用消炎的药物进行治疗，一般是很快就会痊愈的。
前一天有憋尿不知是否有影响
回复：这也是有一定的原因的。
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：17693
指导意见：你好！根据你的描述考虑泌尿系感染，建议服用阿莫西林，氧氟沙星治疗，要注意休息，多饮水勤排尿，注意卫生，清淡饮食。祝早日康复！
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：69342
指导意见：有可能是因为出现了尿路感染，所以才导致现在的症状发生建议你，可以大量的喝水，促进排尿冲刷尿道如果症状还不好，可以通过服用氧氟沙星口服治疗。
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：41159
指导意见：你这种情况考虑是泌尿系炎症，可化验尿常规，口服盐酸左氧氟沙星药物治疗，平时注意多喝温开水，保持外阴的清洁。
职称：药师
专长：其他
&&已帮助用户：7453
指导意见：你好，根据你的描述可能是细菌引起的尿路感染，建议大量喝水，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激食物，口服左氧氟沙星和三金片，平时养成多喝水的习惯，定期体检，祝你健康
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：1160
指导意见：考虑是尿路感染的因素，建议多喝水，吃点左氧氟沙星片，三金片等药物治疗
职称：护师
专长：内科
&&已帮助用户：8678
指导意见：您好：您的情况可能是尿道炎症，口服诺氟沙星，多喝水，避免吃辛辣刺激食物，保持外因清洁卫生。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：2991
指导意见：你好，根据你描述的情况考虑泌尿系统感染的可能，不排除肠炎生殖器感染的情况，去医院做腹部彩超，尿常规明确诊断后治疗，注意休息饮食，多喝水，保暖
职称：副主任医师
专长：内科
&&已帮助用户：122095
指导意见：你好，这个情况，应该考虑是憋尿，受凉，不注意个人卫生，细菌感染造成的泌尿系感染的情况，可以应用三金片，阿莫西林治疗，避免憋尿等，检查尿常规，泌尿系彩超的情况
职称：主管护师
专长：内科
&&已帮助用户：2436
指导意见：你好，这种情况应该和着凉有关系，建议口服氟哌酸。并多喝水，注意腿脚保暖。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：2540
指导意见：你好，你的情况考虑泌尿系结石。其次考虑泌尿系感染和妇科疾病。建议做个腹部的超声看一下。
职称：主治医师
专长：中医科
&&已帮助用户：1311
指导意见：建议先去医院检查吧，怕是有尿路感染，明确之后才好治疗
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：4240
指导意见：你好，你的情况考虑是泌尿系感染，由于不注意卫生或不洁性生活导致尿道感染，表现为尿频尿急尿痛尿不尽，尿道烧灼感，尿血，小腹坠胀，腰酸乏力等，建议你到医院检查一下尿常规和膀胱彩超，根据结果选择合适的治疗，多喝水，注意卫生，勤换内裤，每天用洁尔阴清洗外阴。
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：3889
指导意见：你好，根据你描述的情况 考虑是急性膀胱炎，有尿频尿急或者尿痛小腹坠胀的症状，多由受凉，劳累， 上火等原因引起，可以口服氟哌酸呋喃坦啶或三金片等，注意休息，多喝水。
问最近老是觉得有些憋尿，可上厕所却尿...
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：132170
病情分析： 你好：考虑你的情况应该是泌尿系统感染导致的症状，千万不能大意哦。意见建议：建议你最好去医院泌尿科检查一下，针对性治疗，另外注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝早日康复！
问小腹坠痛有憋尿感
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
根据您的描述和症状这应该是尿路感染造成的膀胱炎的表现去医院看看吧确诊后以便治疗
问我是女性，就是感觉老想上厕所，但每次上就一点点，是...
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：627484
指导意见：你好，这可能是尿路感染的表现，一般可吃些磺胺或杀星类抗菌消炎药物的，cosmz、左氧氟沙星都不错的。应该多喝水和不吃辛辣刺激的食物啊。
问有点不会憋尿每次小便就一点点是什么原因
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205772
指导意见：可能还是神经性原因，也有可能是有尿路感染引起的，您还是需要针对病因治疗的。
问我憋尿不了
职称：医师
专长：宫颈炎,滴虫阴道炎,多囊卵巢综合征
&&已帮助用户：20978
问题分析：你好，根据你描述的情况看怀孕期间尿频的话是比较常见的，因为怀孕后子宫慢慢变大然后压迫到膀胱造成的。意见建议：不用担心，是正常的表现，怀孕晚期这种情况会更明显一些的，如果是没有尿痛的表现就没有关系的， 不用担心。
问小肚子憋尿一直想去厕所
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：23560
问题分析：从你的描述来看，你的情况考虑是脾虚肾虚引起了小便频繁的表现的。意见建议：建议要注意少喝水 ，
应用健脾丸，金贵肾气丸，补中益气丸等治疗，这样就可以有好的效果的
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评价成功！有些人有憋尿的坏习惯，当膀胱里贮满了尿，大脑产生了尿意，不是立即去排尿，而强行忍着，尤其是睡觉或者看电影、上课等情况下更为常见。要知道，憋尿有不少害处！
　　1.尿路感染：长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。
　　2.引起“心”病：在憋尿引起的生理和心理双重紧张因素的作用下，高血压病人的血压升高、心跳加快，冠心病人会出现心绞痛、心
　　律失常等症状，而且有可能成为心脑血管病的发作诱因，严重的还会导致猝死。
　　3.膀胱损伤：控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度拉扯而受损，造成小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重，膀胱括约肌无力，甚至会造成排不出小便的后果。
　　4.诱发排尿性晕厥：排尿性晕厥多发生于20～30岁男性，偶见于老年人，主要是突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加，导致脑缺血所致。此外，天冷及憋尿使膀胱中的尿液太多，在迅速排空时，通过迷走神经反射引起心动过缓，也可诱发排尿性晕厥。
　　5.膀胱癌：国外研究资料表明，排尿数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大。因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间，有憋尿习惯者患膀胱癌的可能性要比一般人高3～5倍。
　　6.前列腺炎：有研究表明，男性前列腺炎的其中一个主要病因，就是泌尿系的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，引起感染，导致前列腺炎。
　　专家提醒：为摆脱憋尿带来的困扰，建议您注意以下几点：
　　1.在每次外出前，最好先解决一下小便的问题。
　　2.无论是工作、学习还是开会期间，都应该有一个“中场休息”的时间，让自己“方便”一下。
　　3.在憋了一段时间的尿之后，除了尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水分，强迫自己多几次小便，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。
　　此外，冬季应注意下身保暖，少饮酒和食用刺激性食物。对于排尿性晕厥的预防，除睡觉时不要憋尿外，起床小便时，最好先在床边小坐片刻，随后再站起来走动。
　　长时间憋尿不利健康会导致泌尿系统疾病
　　人们都有过憋尿的经历，有的是因为工作太忙放不下，有的是为了打牌或下棋不肯离开“战场”，但有了“尿意”而不能及时排尿对健康是非常不利的。俗话说“流水不腐”，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏功能。
　　憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于素有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。前列腺肥大是老年人的常见病，如果长时间憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。
　　此外，憋尿还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌的发生。据美国科学家研究报告显示，有憋尿习惯者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。因此憋尿是极不好的习惯，老年人应养成定时排尿的习惯。
　　憋尿对人体的害处？ 1. 当膀胱内累积到200cc的尿液时，人们会开始有尿意感，这时你若是没有小解，膀胱还是有储存的空间，但是持续累积到500-600cc时膀胱就会出现过度的膨胀，并且使控制排尿的肌肉膨胀而松弛。对于不常憋尿的人来说，这些肌肉会很快恢复弹性，但是若常常强迫性憋尿，这些肌肉会变得松弛，日后很容易有频尿、尿失禁的困扰。 2. 当你憋了一段很长的时间后，首次排尿会出现下腹部疼痛、频尿、尿不干净的感觉，那是因为膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经，如果是经常性的憋尿，或是持续性的憋尿，就很有可能造成神经元永久的受损，也会造成日后出现尿失禁的问题。 3. 膀胱本来就是汇集人体代谢的过的尿液，产物欲排出体内的废物，所以尿意中都含有大量的细菌，还好膀胱内部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情况下这些细菌会因排尿而被冲刷出体外，但是在长期憋尿的情况下会使膀胱黏膜的抵抗力降低，使细菌有机可乘造成尿路感染，严重的话还会上达膀胱及肾脏，出现急性膀胱炎、血尿等症状。 4. 另外有些人在急性膀胱炎其间会有尿液逆流的现象，当带菌的尿液逆流回肾脏，可能就会引发急性肾盂肾炎、水肾，不但会影响肾的功能，日后还有导致肾衰竭甚至是洗肾的命运。 5. 有些人为了避免在外猛跑厕所的困扰，干脆就少喝水，在冬天因为排汗减少，还不至于有生命的危险，但在夏天身体水分流失较多，又不补充水分不但对肾脏会造成伤害还易引发中暑、休克的危险。如何预防？ l 当你憋了一段时间的尿之后，除了应尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水份,强迫自己多解几次尿，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内系菌的增生。 l 多喝水：每天的建议量是cc，足够的水量才能保护泌尿道的健康。其实只要一遇到任何膀胱或尿道有不适的现象，在就医前都可以采取多喝水的方法。因为加速的排泄，是解决所有泌尿道问题最好的方法，可以有效减缓病情，千万不要因为怕痛或是怕上厕所而不喝水。 l 出外前最好能先将在家中解决好小号的问题，外出若是嫌公共场所的厕所不干净，可以自备抛弃式马桶垫，很多女生因为对公共场所的马桶不信任，所以宁可踩个高跟鞋上马桶盖，这样不但会造成污染，还是相当高难度的危险动作，常常一个不小心就扭伤脚踝，得不偿失。
　　如何预防和注意呢？
　　近年来，很多人都在通过各种药物保护肾脏，其实，在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。
　　不爱喝水
　　大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏，因此，肾脏接受的废物远远多于其他脏腑器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。
　　解决方法：养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。
　　爱喝啤酒
　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
　　解决方法：如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
　　不当食用蔬菜水果
　　多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念，不过对于有慢性肾功能障碍的人来说，蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分，长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。其实对肾功能不佳的人来说，钾也是会加重肾脏做工的成分，对肾的伤害很大。
　　解决方法：如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤，饮食以清淡为宜。
　　用饮料代替开水
　　大部分男人都不爱白开水的平淡无味，相比之下，汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是，这些饮料中所含的咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。
　　解决方法：尽量避免过多地喝饮料，以白开水取而代之，保持每天饮用8大杯白水以促进体内毒素及时排出。
　　吃太多肉
　　美国食品协会曾经建议，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因此一天也不能吃多余300克的肉，从而避免对肾脏造成太大的伤害。
　　解决方法：如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。
　　滥服止痛药
　　有研究表明，长期服用混合性的止痛药，人体的血流速度会被迫降低，因此将严重影响肾脏的功能。此外，值得注意的是，止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。
　　解决方法：不管服用哪种止痛药，都只适合偶尔服用，绝对不能长期服用，如果长期需要依赖止痛药，就必须就医做彻底检查。
　　吃太多盐
　　盐，就是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致了肾脏功能的减退。
　　解决方法：科学的每天摄盐量应该控制在6克以内，而其中有3克可以直接从日常食物中获得，因此，食物调味时应该保持在3至5克以内。值得注意的是，方便面中的盐分特别多，经常吃的人最好减量食用。
　　压力太大造成血压升高
　　血压过高，已经成为对现代人健康的一大威胁，很大一部分是因为生活工作压力过大造成，从而间接地影响到肾脏的正常运作。压力大常见的症状就是失眠，男性的血压平均比女性高出5至10毫米汞柱，而失眠平均会造成血压升高2至5毫米汞柱。
　　解决方法：年轻人一般很难发现自己的高血压情况，因此不管年龄多大，最好每隔一段时间就进行一次血压测量，并且预防熬夜及压力过大使血压升高。
　　食用来路不明的药食
　　因为食用蛇胆或草鱼胆等奇特食物而引发急性肾衰竭的情况屡见不鲜，许多人都是因为一时好奇，甚至盲目服用中药来壮阳。其实很多中药里都含有马兜铃酸等肾毒性的成分，不仅会给肾脏带来巨大的伤害，有的甚至会对全身造成危害。
　　解决方法：鱼胆或蛇胆虽然常常被宣称具有壮阳、可以清热解毒或治疗青春痘的疗效，但即使是中药用的鱼胆或蛇胆，都必须经过特殊炮制才能清楚它的毒性，切勿盲目服食。
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
憋尿对健康是没有好处的！
既然如此，在考试前尽量少喝水不就解决问题了吗。
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