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橄榄油有什么作用 消肿止痛
橄榄油有什么作用 消肿止痛
摘要： 橄榄油是一种由精炼油混合特级初榨橄榄油而成的，它的功效很多也很全，不仅可以食用、美容，还有药用价值。据健康饮食栏目撰稿人介绍，橄榄油不仅具有美容养颜的作用，橄榄油消炎阵痛的效果也挺突出的。下面我们就来了解橄榄油的作用有哪些吧！
橄榄油是一种由精炼油混合特级初榨橄榄油而成的，它的功效很多也很全，不仅可以食用、美容，还有药用价值。据健康饮食栏目撰稿人介绍，橄榄油不仅具有美容养颜的作用，橄榄油消炎阵痛的效果也挺突出的。下面我们就来了解橄榄油的作用有哪些吧!
在地中海沿岸国家，橄榄油已经有几千年的历史了。在发达国家，橄榄油有&植物油皇后&、&液体黄金&和&地中海甘露&等美誉。橄榄油经过提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然状态出现的供人类食用的木本植物油。具备一定生活常识的人都知道，橄榄油的美容效果是非常突出的，特别对滋润皮肤、收缩毛孔、美白亮肤、消除色斑、祛除皱纹等都有非常好的效果。橄榄油除了能够食用和美容以外，还有一定的药用价值。经研究发现，橄榄油中的主要物质&&环氧合酶同布洛芬相似，具有消炎镇痛的作用。
据了解，含有这种成分比较高的橄榄油，主要产自地中海，其他地区的橄榄油含量稍微差一些。疾病医疗的专家称，食用五十克橄榄油相当于成人用镇痛药的百分之十。此外，经常食用橄榄油，还可以减少患血管阻塞和癌症的几率。
橄榄油虽然用处非常广泛，但橄榄油的产量很低。在这里提醒大家，我国每年的橄榄油拥有量跟其他国家相比相差甚远。因此，大家在购买时一定要擦亮眼睛，千万别买假货。另外，食用橄榄油是需要讲究方法的，方法正确效果才能好。想知道更多橄榄油的相关知识介绍就看这篇文章：
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橄榄油的护肤妙用有哪些
[摘要]橄榄油是许多人家里比较常见的一种食用油。不仅食用起来的味道绝佳同时也是护肤的好帮手。那么如何用橄榄油护肤呢？橄榄油是许多人家里比较常见的一种食用油。不仅食用起来的味道绝佳同时也是护肤的好帮手。那么如何用橄榄油护肤呢？护发橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，在保护头发光泽方面，效果显著。使用时，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，光泽修秀发而不使发质油腻。或在洗发后，像使用护发素一样，擦干秀发，再均匀地给秀发抹上橄榄油，用热毛巾包裹10分钟然后冲洗，便可获得顺柔秀发。剃毛女性可以使用橄榄油来滋润剃过的部位，橄榄油有很好的保湿效果，可以替代普通的护理产品。并且，肌肤敏感的人，可以将橄榄油当做剃毛润肤剂。橄榄油敷面滋润身体润体用温水把脸洗净并用毛巾擦干，然后用棉花蘸橄榄油，涂抹于脸上。10-15分钟后，再用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。此外，橄榄油还可用于润身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，涂于身体，再适当地加以按摩，可使皮肤更光滑。去角质用橄榄油来代替去角质产品清除脸上的老旧角质哦。每次洗完脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或热毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢和老旧角质，滋养肌肤，增加皮肤的光泽和弹性。卸妆大多是脂溶性的化学用品，橄榄油有脂溶性的成分，不仅可以深层清洁肌肤，还能溶解彩妆，而且它温和不刺激，对皮肤伤害很小。乳化剂的作用主要是使橄榄油产生丰富的泡沫，而且能够让水充分包住油分，在清洗的同时将污垢和彩妆颗粒一起洗掉。
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Copyright & 1998 - 2015 Tencent. All Rights Reserved橄榄油的作用都有哪些呢
来源：健康资讯&&&作者:bianji
橄榄油的作用都有哪些呢注意每顿饭只单纯的食用一种类型的碳水化合物，比如，你吃了大米饭就不要再食面粉做的水饺，较不易发胖。误区四频繁地使用卸妆油现在一些广告上都建议美眉们不单在化妆后需要使用化妆油来卸妆，在日常出门回家后也需要使用卸妆油把脸上的灰尘卸掉。专家点评：温水刷牙最好用温水刷牙是对的，有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。老公就说：多亏你的胸还小，要是长大点，你还不把衣服全脱了！不管怎样，在这个时期肌肤更容易吸附灰尘并滋生细菌，所以在此期间使用一次深层清洁面膜或是控油面膜是绝对有必要的。这些因为乱挤粉刺或痘痘而引起的后果，会在我们的肌肤上留下很久的印记。Step 1：把手屈曲成90度张开，手肘举至与胸部平衡，手掌心向外。但是要注意，在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情，所以，抚摸胎教中准爸爸参与尤其也显得尤为重要。相关文章推荐:
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橄榄油有什么妙用？
我在超市买的美容用的橄榄油
橄榄油有很多的用处,先给你介绍几种.

1、养颜 

洗脸后，参照美容要求用橄榄油反复轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，消除细小皱纹，同时可减少色斑或使色斑变淡。 

2、护肤、润肤 

洗净的皮肤表面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减缓皮肤老化程度。夏天擦橄榄油可防紫外线对皮肤伤害，避免晒红、爆皮、脱皮。干冷天气用橄榄油可改善皮肤干燥，滋润及软化皮肤，可使用在腿部、臂部特别容易干燥的位置，或用于全身；取一匙橄榄油与约两匙的食盐，混合后直接涂于皮肤，然后进行3-5分钟的按摩，最好用温水洗净即可。一般可每星期用3次，特别干燥的可每日搽用。 

3、护唇 

天气冷的时候，容易感冒或肠胃不好，人们常为口唇脱皮裂开而苦恼，其实只要擦上少量橄榄油，两三天后，便可使口唇重新变得光滑。 

4、护发 

洗发后，往脸盆中注入少量温水，滴入橄榄油若干（视头发多少和健康情况而定），在掌心直接轻轻擦入头发，常用可使头发变得柔软、光滑和秀美，防止枯黄、脱发、减少头皮屑。用橄榄油擦头，也可直接被头皮、头发吸收。 

5、光亮秀发 

先用适合发质的洗发水洗发，然后用橄榄油一小匙（约2ml）、新鲜柠檬汁10滴，及啤酒一小匙（约0.5ml），混合后直接敷于头部，并用指腹轻轻按摩2-3分钟，再停留5分钟，最后用温水洗净即可，每周使用一至二次，可令秀发光亮健康，适合任何发质。 

6、美容沐浴 

沐浴后趁毛孔张开时，用橄榄油遍涂全身，用热毛巾包裹，十分钟后再用温水冲一遍即可。医学美容专家认为：“颈部皮肤最接近脸部”，所以颈部也要用小条毛巾包裹，而下巴部分则尤其需涂抹多些橄榄油。 

7、营养化妆 

化妆时可将橄榄油用作粉底油，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落和化妆品中有害物质伤害皮肤。卸装时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩和化学品，有利于清除面部残留有害物质使面部不受侵蚀。涂口红后抹一点橄榄油，可使口红更加光泽艳丽。常用橄榄油擦指甲，可使指甲光泽透明。橄榄油还可用作简便的橄榄油面膜。把橄榄油加热至37度左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下有防止皮肤衰老、润肤祛斑除皱之效，特别适用于皮肤干燥者。 

8、护手 

在冬天，双手时常接触凉水，又暴露在阳光和被污染的空气里，造成油脂水分流失氧化，因此最容易呈现出老化现象。而橄榄油却可以呵护你的纤纤玉手；在每周为双手做特别护理时用温热的橄榄油浸泡双手，可使双手恢复光滑柔软。双手涂上橄榄油进行按摩，能促进血液循环，加速养分送到手部，并能减轻手部浮肿。手指上如有倒刺，可在剪掉倒刺后用橄榄油浸泡，这样可避免肌肤太干燥、角质层有裂缝而再生倒刺。 

9、美甲 

将双手指甲直接浸入约10ml橄榄油中5分钟，能美甲及柔软手部皮肤。 

10、止燥痒 

在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。尤其是在秋冬时节沐浴之后，感觉奇痒难忍的时候你可以抹上橄榄油，因为橄榄油中的维他命A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效。 

11、去疤痕 

开水、热油烫伤，涂上橄榄油可减轻疼痛，促进愈合，愈后不留下疤痕。 

12、预防眼角皱纹 

常用橄榄油在眼角皱纹处轻轻按摩，可淡化和消除皱纹。 

13、瘦身 

用橄榄油擦肚脐和腹部，用手按摩，有助于降解皮下脂肪和减肥。 

橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。
煎炸：使用普通食用油时，当油温超过了烟点，油及脂肪的化学结构就会发生变化，产生易致癌物质。而原生橄榄油的烟点在摄氏 240-270 度之间，这已经远高于其它常用食用油的烟点值，因而原生橄榄油能反复使用不变质，是最适合煎炸的油类。
烧烤煎熬：特别推荐使用橄榄油做鸡蛋炒饭，或做烧烤。
做酱料和调味品：用酱料的目的是调出食物的味道，而不是掩盖它。原生橄榄油是做冷酱料和热酱料最好的油脂成份，它可保护新鲜酱料的色泽。
直接使用橄榄油：原生橄榄油直接使用时，会使菜肴的特点发挥到极至。你可以象用盐那样来用原生橄榄油，因为原生橄榄油会使菜肴口感更丰富、滋味更美妙。你还可以将原生
橄榄油加进任何菜肴里用来平衡较高酸度的食物，如柠檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等。它还能使食物中的各种调料吃起来更和谐，如果在放了调味品的菜肴里加一些原生橄榄油，
你会发现味道更好。原生橄榄油还可以使食物更香, 更滑, 味道更醇厚
用橄榄油煮饭：煮饭时倒入一匙的橄榄油，可使米饭更香，且粒粒饱满。
去痛：用特纯橄榄油按摩脚部、脸部及患处肌肉。能去除脚疲劳、粉刺、去痛.
去痘：将橄榄精华油点于痘痘的前端，能使闭塞的毛孔张开，令其中的皮脂自然排出，软化痘痘，迅速脱离烦恼。（这个作用，我是摘自DHC的杂志，他家的这瓶橄榄精华，
30ML，320元,大家日货不要去买,普通的橄榄油也能去痘的)
解酒：服用几勺特纯橄榄油可有效解酒
治疗：可制治疗高血压.对于降三高(高血压，高血脂，高血糖)，便秘，及防止动脉硬化，心脑血管疾病和胆结石的作用明显；橄榄油是糖尿病，肾病病人理想的食用油。
每日早晨空腹饮用8毫升-16毫升，或调入牛奶，酸奶，蜂蜜和果汁等一起服用。注意：橄榄烹调油，果渣油，低纯度，低品质的橄榄油请勿口服。
滋润皮肤 ：敷脸，先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可；润
身，洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑。
除皱：眼角纹，对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接
上妆)；妊娠纹，用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。
护发：先把一个鸡蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状，头发洗净后将其抹在头发上，停留20-30分钟，再洗净，您的头发将会变得更光亮及富有弹性。
上、卸妆：上妆，在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动；卸妆，在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉，
包括标榜防水的化妆品。
去污：橄榄油也可作为去污的清洁剂，尤其适合利用在耳朵、肚脐等地方。它还是很好的卸妆油，可彻底清洁皮肤，防止化妆品残留在毛孔中，造成阻塞。
润唇：晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。
减肥：橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，
减肥的效果十分理想。
护足：据说这是专业模特儿们护足的“秘方”：给双脚上膜。将海盐与橄榄油以2：1的比例调配，充分按摩脚部后，再用毛巾擦干；给双脚按摩。将凡士林加入数滴橄榄油，
混和后即可用来给双脚按摩。一星期护理一次，可以看出明显的效果。
美甲：把四分之一个熟透的牛油果捣成果泥，与一汤匙原生橄榄油混合，然后涂在指甲上，等15分钟后用温水洗净。
防晒：橄榄油使紫外线容易被吸收，不致于灼伤皮肤。所以在有太阳但阳光不很烈的情况下，可涂橄榄油防晒。
选购方法 观：优质特纯橄榄油油体清亮，呈黄绿色，颜色越深越好。 闻：有淡雅的果香味，最好是杏仁味儿。 尝：口感爽滑，偶有瞬时的橄榄果的涩味。 橄榄油根据其提炼程序不同有不同的等级，最好的橄榄油是初榨的，其次是纯正的，最差的是渣油
参考资料：
其他回答 (2)
橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和餐用用途。早在10年前，世界卫生组织对全世界人类健康调查发现，希腊克里特岛的居民心脑血管疾病的发病率几乎为零，地中海沿岸居民体质最强，三高疾病，癌症，老年痴呆症等的发病率极低。究其原因，是那里的人们长期食用橄榄油的缘故(希腊人均年食用橄榄油40斤，为全球之冠)，由此世界掀起了地中海膳食文化－欧咪伽健康膳食的热潮。 

原生橄榄油为油橄榄果经人工采摘后在很短的时间内经冷榨获得的纯天然果油汁，内含高达80％左右的单不饱和脂肪酸，及丰富的维生素E，角鲨烯，植物多酚，黄酮等物质。国际橄榄油理事会注一 (IOOC-International Olive Oil Council) 及欧盟注二的资料表明，橄榄油对健康的益处如下： 



1 防止心脑血管疾病病: 如将橄榄油作为主要食用油，能减少体内有害的低密度脂蛋白胆固醇数量，而不降低体内有益的高密度脂蛋白胆固醇数量。 

2 促进血液循环: 橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。 

3 改善消化系统功能: 橄榄油能提高胃、脾、肠、肝和胆管的功能，预防胆结石，并对胃炎和胃十二指肠溃疡有疗效。此外橄榄油还有一定的通便作用。 

4 保护皮肤: 橄榄油含有维生素E, 和抗氧化成分，因此它能保护皮肤，尤其能防止皮肤损伤和衰老，使皮肤具有光泽。 
5 提高内分泌系统功能: 橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。最新研究结果表明，健康人食用橄榄油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食油。 
6 对骨骼系统的益处: 橄榄油能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。所以在骨骼生长期以及在防止骨质疏松方面它也起重要作用。 

7 防癌作用: 由于橄榄油中的脂肪酸有抗过氧化物作用，并含有微量元素，因此它能防止某些癌变 (乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、子宫癌) 。 

8 防辐射作用: 橄榄油在被发现有增强防辐射的功能后，就被用来制作宇航员的食品。 

9 制作婴儿食品: 根据其成分和可消化性，橄榄油是最近似于人奶的自然脂肪。 

10 抗衰老: 实验表明，橄榄油含有的抗氧化剂，能防止脑衰老，并能延年益寿。 
橄榄油的美容功效在中国认知度较高，它含有多种人体所需的营养成分，不含香精和化学物质，其脂肪酸和多种天然脂溶性维生素对滋养肌肤十分有利，西方时尚女性一直把橄榄油当成天然护肤护发品。橄榄油同时也是地中海国家餐桌上的必需品，凉拌，汤菜，烧烤，炒饭时必加橄榄油，烹调时果味醇香浓厚，回味悠长。
 


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