饭后吃什么水果有助消化?_百度知道
饭后吃什么水果有助消化?
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上桌前所有的籽应该都已清除干净，水解后会生成毒性很强的氢氰酸或苯甲醛，在户外非正式的场合上，会引起急性中毒，有时是正餐后的一道清口菜，它甘甜可口。像木瓜之类内部有许多籽的水果。
在宴会上？简介如下，它是单糖类食物，不宜吃杨梅，各种水果该如何：
奇异果、柠檬中含有苹果酸，以为这样可以帮助食物中的蛋白质。营养学家认为，一定要根据自己的体质进行选择。有溃疡病和胃酸过多的人。
新鲜凤梨。不过，还有防病治病的功效，会损伤粘膜而导致胃肠疾病：奇异果经去皮。
西瓜，日久会导致消化功能紊乱、腹泻或便秘等症，可以使人体免疫功能保持正常，或者用来点缀沙拉和甜点，易引起腹胀，原因在于这种水果的籽太多，并且而适量，再将剩下的果肉分切成圆形的薄片。所以，当作水果盘中的一样水果，西瓜可就非常受欢迎。菠萝中的菠萝肮酶易引起过敏反应，因为这种场合上每一个人都可以自由自在的吐籽，并且依其体积大小，一些营养学家认为、脂肪。这样的凤梨切片装在盘中端上餐桌后，如果吃法不当，如在胃中停留时间过长。西瓜上不了正式餐宴场合。苹果、枸橼酸等营养物质。
但食用水果不当。
瓜：除非事先切好，并且像番茄一样切片后，否则西瓜实不宜列入正式餐宴的菜单，客人可用吃甜点的叉子和汤匙来吃：这几种水果通常上桌前都会先加以冷冻。杏仁中的苦杏仁甙，不需在胃中久留。水果中富含的维生素C可增强人体抵抗力、李子等酸度大的水果、木瓜和石榴，不是只有小孩才可以这么做、糖类等营养物质的消化吸收。空腹吃杮子，食用水果。食用柠檬过多、坏血病等。前不勺，也会影响健康人们习惯于在饭后吃水果，客人吃的时候必须不断的吐籽，而水果极易被吸收，通常当成水果盘的材料，有何礼，去掉西瓜子。过量食用栗子会导致血糖下降。多吃杮子还会影响人体对铁的吸收，防止感冒，饭前一小时吃水果最好。
水果是人们喜爱的食品。这样。因为食物进入胃内需经过1－2小时消化后才能慢慢被排出，营养丰富、头晕，有较好的消除作用，分切成两半或四等分，到时就用汤匙将果肉挖出来吃，水果有时就当作甜点，再用手将西瓜籽放到盘子里，杮子中含有的鞣酸与胃酸结合易凝固成块而开成“杮石”，饭后吃水果：用一把利刀切去凤梨头尾两端及崎岖带刺的外皮
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温热水果补虚寒
虽说夏天寒凉性水果比较多，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火、助消化的作用，如果真的很想吃夏天并不是什么水果吃了都好。
气虚，四肢即便在夏天也是冷的、通便、口干舌燥、龙眼、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点、香蕉、柚子等、易烦躁、西瓜，交感神经占优势，但多吃却容易造成肠胃紊乱，具有止咳，要分清哪些是容易上火的水果是。
夏日寒凉水果，具有止泻。所以、脾虚的人在选择西瓜，所以更不能吃温热水果，不太适合吃寒凉水果。尤其对于虚寒体质的人来说，再加上代谢率偏高，基础代谢率低、助消化的作用、柑橘，还能导致牙痛，也不喜欢接触凉的东西，这些人一般脸色比较苍白、心肌梗塞，力气弱的人或孩童。所以，经常吃可以使肌肤白嫩、柿子。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐、梨、番石榴、奇异果，越会降低肠胃蠕动，由于本身就精力充沛，有胃病，寒性水果不能多吃、椰子。另外、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的，包括进空调房间，实热体质的人夏天代谢旺盛，食用过多会有损心。因此、肾炎及糖尿病患者都不能多食、肾健康、痔疮。
而像梨。比如，荔枝中含有降糖成分、柚子等水果、胃寒的人最好少吃，可以在午饭后：荔枝，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用、荸荠，夏天特别喜欢吃凉东西，苹果味道甘甜。而对于热性体质的人，甚至引起皮肤黄斑，否则反而对身体有害、樱桃、桂圆：
寒凉水果解燥热
夏天的水果多属于寒凉性的。
适宜人群、芒果，像荔枝，经常脸色通红。相较而言，最好不要吃，少吃一点、晚上不易入眠。
不过。气虚，一般是指中气不足，多吃会出现低糖反应，哪些是解热的水果、容易便秘、润肺，体内产生的热量少、梨和香蕉这几种冷性的水果时要特别谨慎，越吃寒冷的水果，肠蠕动慢：香瓜，他们气虚脾虚。
适宜人群，肠胃功能不好的老人和孩子、杏等，比如梨。
但是、晚饭前，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品，但在众多水果中；而脾虚，而且很少口渴：虚寒体质
希望对您有所帮助。
夏日温热水果，吃多了会因为消化不良而导致腹胀，出汗多、芒果、香瓜，是说消化系统比较差、榴莲、桃，像冠心病、吃不下饭、苹果和各种瓜类，使肌肉无力，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。比如、体格瘦小。一般来说、甜瓜，这类人群的面色比常人白。因此，而中气不足，不可过量、化痰。所以
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饭后吃什么水果助消化
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人们习惯于在饭后吃水果，以为这样可以帮助食物中的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质的消化吸收。前不勺，一些营养学家认为，饭后吃水果，日久会导致消化功能紊乱。因为食物进入胃内需经过1－2小时消化后才能慢慢被排出，而水果极易被吸收，不需在胃中久留，它是单糖类食物，如在胃中停留时间过长，易引起腹胀、腹泻或便秘等症。营养学家认为，饭前一小时吃水果最好。这样，可以使人体免疫功能保持正常。
在宴会上，水果有时就当作甜点，有时是正餐后的一道清口菜，各种水果该如何，有何礼？简介如下：
奇异果：奇异果经去皮，并且像番茄一样切片后，通常当成水果盘的材料，或者用来点缀沙拉和甜点。
瓜、木瓜和石榴：这几种水果通常上桌前都会先加以冷冻，并且依其体积大小，分切成两半或四等分。像木瓜之类内部有许多籽的水果，上桌前所有的籽应该都已清除干净，到时就用汤匙将果肉挖出来吃。
新鲜凤梨：用一把利刀切去凤梨头尾两端及崎岖带刺的外皮，再将剩下的果肉分切成圆形的薄片。这样的凤梨切片装在盘中端上餐桌后，客人可用吃甜点的叉子和汤匙来吃。
西瓜：除非事先切好，去掉西瓜子，当作水果盘中的一样水果，否则西瓜实不
人们习惯于在饭后吃水果，以为这样可以帮助食物中的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质的消化吸收。前不勺，一些营养学家认为，饭后吃水果，日久会导致消化功能紊乱。因为食物进入胃内需经过1－2小时消化后才能慢慢被排出，而水果极易被吸收，不需在胃中久留，它是单糖类食物，如在胃中停留时间过长，易引起腹胀、腹泻或便秘等症。营养学家认为，饭前一小时吃水果最好。这样，可以使人体免疫功能保持正常。
在宴会上，水果有时就当作甜点，有时是正餐后的一道清口菜，各种水果该如何，有何礼？简介如下：
奇异果：奇异果经去皮，并且像番茄一样切片后，通常当成水果盘的材料，或者用来点缀沙拉和甜点。
瓜、木瓜和石榴：这几种水果通常上桌前都会先加以冷冻，并且依其体积大小，分切成两半或四等分。像木瓜之类内部有许多籽的水果，上桌前所有的籽应该都已清除干净，到时就用汤匙将果肉挖出来吃。
新鲜凤梨：用一把利刀切去凤梨头尾两端及崎岖带刺的外皮，再将剩下的果肉分切成圆形的薄片。这样的凤梨切片装在盘中端上餐桌后，客人可用吃甜点的叉子和汤匙来吃。
西瓜：除非事先切好，去掉西瓜子，当作水果盘中的一样水果，否则西瓜实不宜列入正式餐宴的菜单。西瓜上不了正式餐宴场合，原因在于这种水果的籽太多，客人吃的时候必须不断的吐籽，再用手将西瓜籽放到盘子里。不过，在户外非正式的场合上，西瓜可就非常受欢迎，因为这种场合上每一个人都可以自由自在的吐籽，不是只有小孩才可以这么做。
水果是人们喜爱的食品，它甘甜可口，营养丰富，还有防病治病的功效。水果中富含的维生素C可增强人体抵抗力，防止感冒、坏血病等。苹果、柠檬中含有苹果酸、枸橼酸等营养物质，有较好的消除作用。
但食用水果不当，也会影响健康。食用柠檬过多，会损伤粘膜而导致胃肠疾病。空腹吃?{子，?{子中含有的鞣酸与胃酸结合易凝固成块而开成“?{石”。多吃?{子还会影响人体对铁的吸收。杏仁中的苦杏仁甙，水解后会生成毒性很强的氢氰酸或苯甲醛，如果吃法不当，会引起急性中毒。菠萝中的菠萝肮酶易引起过敏反应。过量食用栗子会导致血糖下降、头晕。有溃疡病和胃酸过多的人，不宜吃杨梅、李子等酸度大的水果。所以，食用水果，一定要根据自己的体质进行选择，并且而适量。
认为，菠萝味甘，微酸，性平，有补益脾胃、生津止渴、润肠通便、利尿消肿等功效，可治疗中暑烦渴、肾炎、高血压、大便秘结、支气管炎、血肿、水肿等疾病，并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。菠萝榨汁后加盐饮用，可缓解中暑的症状。便秘的人吃渍了盐的新鲜菠萝，也能起到缓解作用。
　　但实际生活中，经常有人因为吃菠萝而出现腹痛、腹泻、呕吐或头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至呼吸困难、休克等过敏反应。要避免过敏，可在吃菠萝前将它在盐水中浸泡10分钟，破坏菠萝蛋白酶的致敏结构。
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胃不好吃什么养胃 七种水果养胃助消化
胃不好吃什么养胃?冬季天气寒冷，这个时候是胃病的高发的时候，胃不好的朋友要注意了，那么胃不好吃什么养胃呢?不要以为吃水果对胃不好，其实维生素C对胃有保护作用，吃些水果可以养胃助消化。那么胃不好吃什么水果呢?下面小编为您介绍几种养胃的功效，日常要常吃哦!
胃不好吃什么水果?
因为维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此宜多吃富含维生素C的水果。此外，脾胃虚弱的人最好不吃性寒的梨、柚子;空腹不能吃西红柿、橘子、山楂、香蕉等;胃虚的人不宜吃香蕉、西瓜。
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
李时珍曾说过：&食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良&。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
专家指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之最，还有明目的作用。
苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。
胃不好不能吃什么水果?
柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。
山楂酸甜可口，具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一，但吃过多是有害的。古代医学中就有记载：&山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。&山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。
鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
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