母亲高血压头晕怎么办怎么办

有没有高血压的妈妈,我现在怀孕三个月血压高怎么办啊,_育儿问答_宝宝树
有没有高血压的妈妈,我现在怀孕三个月血压高怎么办啊,
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这个的话是不影响 。你自己不用担心哟。在怀孕期间你自己要多注意一下自己平时的饮食卫生和营养的情况。平时多喝水。不要太累了
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血压高一定不能吃过咸过油的食物。宝妈的饮食上一定要注意清淡哦。&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
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准妈妈患上妊娠高血压 饮食须注意
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&  妊娠期高血压的准妈妈不能随便吃降压药,因为药物会对胎儿产生很大危害。对付妊娠高血压,最好在饮食上特别用心。妊娠高血压的准妈妈最安全最优先选择的方法,应该是通过食疗方法来稳定血压。那么,妊娠高血压准妈妈在日常饮食上该怎么吃?吃些什么好?妊娠高血压又有哪些饮食注意事项呢?  一、准妈妈妊娠高血压 该怎么吃?  1、增加优质的摄入量。  什么是优质蛋白质呢?优质蛋白质是指所含必需氨基酸的种类齐全、数量充足、比例适当的蛋白质。如低脂奶类、蛋类、鱼类、去皮禽类、豆制品等含丰富的优质蛋白质。  2、补充足够的钙、镁和锌。  牛奶及奶制品含丰富而易吸收的钙质,是补钙的良好食物,以低脂或脱脂的奶制品为宜。豆类、绿叶蔬菜含丰富的镁,海产品如鱼、牡蛎等贝壳类及动物内脏含锌丰富。  3、减少饱和脂肪酸的摄入量。  妊娠高血压的准妈妈宜选用富含低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物,如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、禽、瘦肉及低脂乳等。&  二、准妈妈妊娠高血压 吃些什么好?  1、多吃芹菜。芹菜纤维较粗,香味浓郁,富含胡萝卜素、、烟酸及膳食纤维等,有镇静降压、清热凉血等功效。妊娠高血压的准妈妈常吃芹菜,能够有效缓解相关症状。  2、多吃鱼。鱼富含优质蛋白质与优质脂肪,其所含的不饱和脂肪酸比任何食物都多。不饱和脂肪酸是抗氧化物质,可以降低血中的胆固醇,抑制血小板凝集,从而有效防止全身小动脉硬化及血栓的形成。所以鱼是准妈妈防治妊娠期高血压的理想食品。  3、多吃鸭肉。鸭肉性平而不热,脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾等多种营养素,有清热凉血、祛病健身的功效。不同品种的鸭肉,食疗作用也不同。纯白鸭肉可清热凉血,妊娠期高血压病患者宜常食。研究表明,鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油,其化学成分近似橄榄油,有降低胆固醇的作用,对防治妊娠期高血压病有益。  4、多吃黄鳝。鳝鱼的好处是高蛋白、低脂肪,能补中益气。准妈妈常吃黄鳝可以防治妊娠期高血压病。需要注意的是,鳝鱼最好是即杀即食,因为鳝鱼死后容易产生组胺,易引发中毒现象,不利于人体健康。&  三、当撞上高血压 准妈妈饮食该注意什么?  1.控制钠盐的摄入  妊高症准妈妈应控制钠盐的摄入,每天限制在3-5g以内。同时也要避免所有含盐量高的食品如浓肉汁、调味汁、方便面的汤料末;所有的腌制品、薰干制品、咸菜、酱菜;罐头制品的肉、鱼、蔬菜等;外卖油炸食品如比萨饼、薯条等;香肠、火腿等熟食。酱油也不能摄入过多,6ml酱油约等于1g盐的量。如果已经习惯了较咸的口味,可用部分含钾盐代替含钠盐,能够在一定程度上改善少盐烹调的口味。还可以用葱、姜、蒜等调味品制出多种风味的食品来满足食欲。  2.三高一低饮食  应进三高一低饮食,即高蛋白、高钙、高钾及低钠饮食,每日蛋白摄入量为100克,食盐控制量每日应5克以下。有助于预防妊高征。因此,准妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶及新鲜蔬菜,补充铁和钙剂,少食过咸食物。  3.加强及休息  减少脂肪过多的摄入,加强妊娠中、晚期营养,尤其是蛋白质、多种维生素、、铁剂的补充,因为母体营养缺乏、低蛋白血症或严重者,其妊高征发生率增高。
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5大方法有效预防妊娠高血压
  秋冬季节,天气寒凉,气温变化大,孕妈妈们要注意保暖,因为妊娠期高血压疾病最喜欢在秋冬季节登门拜访。妊娠期高血压疾病对孕妈妈和宝宝的危害较大。不过,孕妈妈们也不要担心,只要平时注意预防,发现问题及时就医,就能将这位“不速之客”拒之门外!
  妊娠期高血压疾病是咋回事?
  妊娠期高血压疾病是由妊娠所诱发的,一般发生在怀孕20周以后,孕妈妈们的主要症状为高血压、蛋白尿、水肿,有些严重者还会出现抽搐、昏迷,甚至发生母婴死亡。妊娠期高血压疾病是妊娠期特有的疾病,也是孕产妈妈及宝宝死亡的重要原因之一,目前它是导致我国孕产妇死亡的第二位死因。妊娠期高血压疾病最喜欢在秋冬的寒冷季节和气压升高的情况下找上孕妈妈,所以孕妈妈们一定要重视哦!
  这些孕妈易患病
  此时,你一定会想哪些孕妈妈易患妊娠期高血压呢?自己会不会患这种病呢?以下五大高危人群,孕妈妈们一起来看一下吧!
  高龄初产妇 年龄大于35岁且第一次怀宝宝的孕妈妈,就属于高龄初产妇了。据各种权威机构统计,高龄初产妇的各种并发症均高于一般孕妈妈,妊娠期高血压疾病也不例外。
  年轻初产妇 年龄过小的孕妈妈也属于高危人群,需要提高警惕。
  之前患有高血压 需要注意的是如果孕妈妈怀孕前就有高血压、慢性肾炎、糖尿病等这些慢性病,也易与妊娠高血压疾病不期而遇,病情也可能更为复杂;
  如果是经产妇怀第一胎时就有妊娠高血压疾病,那么怀第二个宝宝时被这个“不速之客”困扰的几率也是较高的。
  怀双胎的孕妈妈 怀有双胎的孕妈妈的发病率也较高。另外,羊水过多及患过葡萄胎的孕妈妈也易患此病。
  有家族史的孕妈妈 如果孕妈妈的母亲患过妊娠期高血压疾病,那么孕妈妈发病的可能性就较大了,此类孕妈妈也要注意了。
  3大特点教你辨识
  妊娠期高血压疾病有什么特点?如何辨识呢?遇到以下3种情况时孕妈妈们要提高警惕,及时就医。
  1.高血压 孕妈妈在孕前或是怀孕20周以前,血压(即基础血压)不高,而在怀孕20周以后血压开始升高≥140/90mmHg或超过原基础血压30/15mmHg。当出现这种情况时,孕妈妈要及时向医生咨询。
  2.蛋白尿 蛋白尿就是指在孕妈妈的尿液中含有蛋白成分,出现的时间常常晚于血压升高。尿液的化验结果显示蛋白呈阳性,轻度的蛋白尿表现为(+),重度的表现为(++)或(+++)。
  3.水肿 患有妊娠期高血压疾病时,孕妈妈还会出现水肿。轻度的水肿只发生在膝盖以下,较严重时会发展到大腿、腹部及全身。多数水肿的孕妈妈会发现自己的体重增长很快。
  5大方法有效预防
  孕妈妈们不要担心,只要采取有效的预防方法,就能远离妊娠期高血压疾病。
  1.主动了解相关知识 孕妈妈们在孕早期甚至是孕前就应主动了解关于妊娠期高血压疾病的知识,从而提高警惕性。
  2.重视产前检查 孕妈妈们一定要重视产前检查,并坚持定期检查,以便发现异常及时得到指导和治疗。妊娠早期应测量1次血压,作为孕期的基础血压,以后定期检查,尤其是在妊娠36周以后,应每周观察血压及体重的变化、有无蛋白尿及头晕等自觉症状。大多数孕妈妈往往是症状出现后才去检查,其实发病前的预防更重要。
  3.合理调整饮食 近年来,有专家指出妊娠高血压疾病与营养因素密切相关,现已发现钙、镁、锌、维生素C、维生素E的缺乏与妊娠高血压疾病的发生与发展有关。因此,合理的饮食对于预防妊娠期高血压疾病也有一定的作用,所以孕妈妈们要注意调整自己的饮食。
  增加蛋白质的摄入 鱼类、大豆中都含有丰富的蛋白质,可改善孕期血压,孕妈妈平时可多摄入。但肾功能异常的孕妈妈要适当控制,避免增加肾脏负担。
  保证钙的摄入量 高危孕妈妈,自孕20周起每日补钙2克可降低妊娠期高血压疾病的发病率,还要保证每天喝牛奶、吃豆制品和海产品,并在孕晚期根据医生指导补充钙剂。
  保证适量的铁、锌的摄入 孕妈妈在孕期还要保证铁、锌的摄入量,对预防妊娠期高血压疾病也有一定的作用。
  控制脂肪的摄入 每天要控制脂肪的摄入,少吃动物脂肪,注意动物脂肪与植物脂肪比值应保持1或小于1,这样,不仅能为宝宝提供生长发育所需的必需脂肪酸,还可增加前列腺素的合成,有助于消除多余脂肪。
  控制盐的摄入 孕妈妈的食盐摄入量要适度,每天不宜超过4克,酱油不宜超过10毫升,不宜吃咸食,如腌肉、腌菜、腌蛋、腌鱼、火腿、榨菜、酱菜等,更不宜吃用碱或苏打制作的食物。
  多吃蔬菜和水果 保证每天摄入500克以上的蔬菜和水果,但要注意种类的搭配。
  4.保证充分的休息 孕妈妈每天的睡眠时间要在8~10小时,安静、清洁的环境有助于提高睡眠质量。另外,孕妈妈在睡眠和休息时最好左侧卧位,这样有利于增加胎盘绒毛的血液供应,对宝宝有利。
  5.保持心情愉快 孕妈妈平时精神放松、心情愉快对于预防妊娠期高血压疾病也有很大作用。
  谨防3大误区
  在平时的生活中,人们对妊娠期高血压疾病的认识往往存在一些误区,孕妈妈们要提高警惕,切勿因小失大。
  误区一 没有症状就安枕无忧 很多孕妈妈都认为没有症状就代表没患妊娠高血压疾病。事实上,在患病初期是没有任何自觉症状的,但不要认为没有症状就代表没有妊娠高血压疾病。孕妈妈们一定要按时产检,以便及时了解自身的状况。有的孕妈妈出现头晕、头痛、眼花、双腿水肿不退等症状时才去医院,此时也许病情已发展到了中度了。
  误区二 孕前血压偏低就不会患病 有些孕妈妈认为孕前血压偏低就不会患妊娠期高血压疾病。事实上,无论孕前血压如何,在怀孕后都有可能患妊娠期高血压疾病。在临床中,也有不少孕妈妈的孕前血压偏低但却患病了,所以孕前血压低的孕妈妈也不要放松警惕。
  误区三 怀孕后不活动 很多家庭都认为怀孕后就不要干活,专心养胎,特别是患病时,更不要干什么了,最好卧床休息。这是一种不科学的看法,除非是医生要求孕妈妈绝对卧床保胎,其他的情况都可以做一些轻度的体力活动,如散步和简单的家务劳动能使孕妈妈精神放松并有助于控制体重。
  误区四 分娩后病就自然好了 患有此病的孕妈妈认为妊娠期高血压疾病是妊娠诱发的,所以分娩后病就自然好了。其实,患有妊娠期高血压疾病的孕妈妈分娩后是需要一段时间才会恢复正常血压的,而且产后3天内仍是发生重度妊娠期高血压疾病的危险阶段。所以孕妈妈要遵从医嘱服用3天降压药,以控制血压,产后一个月务必到医院进行复查,尤其是血压、尿蛋白等的检测。多数人会在一个月左右恢复正常,如果此时血压仍不能恢复正常,应请医生及时诊治。
  孕育过程是幸福而辛苦的,尤其是秋冬季节,孕妈妈一定要提高警惕,发现问题及时就医,将妊娠期高血压疾病拒之门外!
  文/王婷(妇产科主治医师)
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>妊娠高血压
妊娠高血压
妊娠高血压是孕期妇女的特有和常见疾病,这种疾病在准妈妈们生产后会恢复正常,但是也有一部分会转变为终身高血压。同时,妊娠高血压是会影响到母体及胎儿健康的,所以要引起重视。
妊娠高血压是妊娠期妇女特有的疾病,它包括有妊娠期高血压、先兆子痫、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。这种疾病多发生在妊娠20周以后,或是生产后的2周内。严重时会出现头痛、视力模糊、上腹痛等症状,如果没有得到及时的治疗,会危及母体及胎儿的生命。妊娠高血压有轻度、中度和重度之分。轻度妊娠高血压主要表现为血压轻度升高,部分孕妇会伴随有轻度水肿和少量的蛋白尿,这一阶段如不引起重视,则会迅速发展并恶化。在妊娠20周之前血压一直表现正常,之后升高到17.3/12KPa(130/90mmHg)以上,或较基础血压升高4/2KPa(30/15mmHg),则可判定为轻度妊娠高血压。中度妊娠高血压主要表现为血压进一步升高,但是血压值在21.3/14.7KPa(160/110mmHg)以内,尿液中蛋白质含量有所增加,并伴有水肿,部分患者会出现头晕等自觉症状。中度高血压包括先兆子痫及子痫,血压会超出21.3/14.7KPa(160/110mmHg),尿蛋白显示强阳,水肿也因孕妇体质严重程度会有所不同,还会出现头痛、眼花等症状,严重者会出现昏迷,需及时送医诊治。
妊娠高血压的危害很大,严重时会危及孕妇及胎儿的生命。那么妊娠高血压的危害有哪些?准妈妈们一定要注意了,妊娠高血压可是有下面这六大危害呢。也借此机会告诫各位准妈妈,虽然妊娠高血压不能随便吃药,但是也不能不管不顾哦!妊娠高血压危害一:大脑调节功能丧失妊娠高血压会导致脑部小动脉痉挛,通俗一点说,就是会影响到大脑的一些功能,导致大脑组织缺氧或是水肿,更影响到脑血管的调节功能,出现点状或局限性斑状出血。患者会出现头痛、头晕、恶心、呕吐和抽搐的症状。妊娠高血压危害二:心脏衰竭妊娠高血压会导致冠状小动脉痉挛,引起心肌缺血、间质水肿以及点状出血坏死,从而使得心脏负担加重,病情严重时会导致心脏衰竭。妊娠高血压危害三:肾功能衰竭妊娠高血压会导致肾小动脉硬化,血流阻滞,从而出现肾脏缺血,使得肾功能受损。患者会出现少尿、蛋白尿,如病情严重,会出现肾功能衰竭。妊娠高血压危害四:肝细胞坏死妊娠高血压严重时会导致肝内小动脉痉挛,随即扩展松弛,以致血管内突然充血,压力骤减,从而出现肝脏门静脉周围发生局限性出血,这时候肝细胞也会因为缺血缺氧而发生不同程度的坏死。妊娠高血压危害五:胎盘功能损害妊娠高血压会导致子宫血管痉挛,从而影响到母体给胎儿的血液补给,损害胎盘功能,胎儿在子宫内发育也因此变得迟缓。严重时会发生胎盘早剥,出现死胎或新生儿死亡。 ...
妊娠高血压该怎么办呢?目前普遍的治疗方法主要有两种,一种是在家中自行调理,另外一种就是住院接受医生的治疗了。前者适用于轻度妊娠高血压患者,后者适用于自行调理无果的患者及重度妊娠高血压患者。自行调理1、保证足够的睡眠时间。有妊娠高血压的患者应当适度减轻工作,或是干脆在家里休息,保证每日夜间有8-10小时的睡眠时间。当然了,最好白天也要有2小时的午休时间。在睡觉时建议左侧卧,这样不仅利尿,还有助于子宫胎盘的血液循环。2、合理安排膳食。妊娠高血压患者在日常饮食上注意选择高蛋白、低油脂的食物,要保证维生素及矿物元素的补给。全身浮肿的患者需要严格限制盐量的摄入。3、每天对血压进行测量并记录下来,同时还要对尿液中的蛋白质含量进行检测,可用来判断病情是否有好转。4、当出现痉挛时,应当以解痉为主,镇静、降压为辅,合理用药,如病情严重且治疗无明细好转者,需根据医生的建议决定是否终止妊娠。住院治疗1、合理用药。患者应该在医生的指导下合理用药,医生也因顾及孕妇及胎儿的健康,以及患者的病情,选择最佳的治疗方案。2、密切观察病情变化。医生应该定时检查病人的病情变化,包括听胎心、测量血压等,更要对患者的自觉症状重视起来,患者也需积极配合医生,如出现严重的不良症状时,需及时告知医生进行抢救措施。 ...
妊娠高血压能顺产吗?专家告诉我们,这需要根据患者的病情来决定,因此答案并不是绝对的。一般而言,出于安全考虑,医生都会建议妊娠高血压的妈妈进行剖腹产。如果是具备顺产条件的妊娠高血压患者,产前听从医生的建议,合理调理身子,是可以顺产的。有妊娠高血压的孕妈妈们如果想顺产要具备什么样的条件呢?1、子宫收缩强度好,有助于产妇自然生产。2、准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上是可以顺产的。3、如果新生儿体重超过3.5千克,产妇的骨盆又不够大,则有可能发生难产的情况,这时候就不建议顺产了,容易发生危险。4、年龄介于24-28岁间,如果是高龄产妇,顺产是有一定危险的。5、产妇心理过于紧张则不利于顺产。如果孕妈妈有重度妊娠高血压,并且处于孕晚期,医生会建议引产或是剖腹产;如果处于孕中期或是孕早期,可以通过服用一些药物,促进宝宝各个器官的发育。
妊娠高血压的准妈妈们是不能随便用药的,但是高血压又不能不治,这时候准妈妈们就可以通过饮食来控制血压了。那么妊娠高血压吃什么好呢?下面列出四种防治妊娠高血压的食物:1、多吃芹菜。芹菜含有比较丰富的膳食纤维,并且还有维生素C、烟酸等孕妈妈们必须的营养素,同时具有清热凉血、降压的作用,准妈妈们多吃芹菜是准没错啦!不过要注意合理摄入,吃多了不见得是好事呢!2、多吃鱼。鱼类食物中含有丰富的蛋白质和优质脂肪,并且都是不饱和脂肪酸,这对妊娠高血压的准妈妈来说是大有益处的。不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇,抑制血小板凝集,从而防止动脉硬化和血栓的形成。3、多吃鸭肉。鸭肉虽然脂肪含量很高,但是好在它不腻,并且有降低胆固醇的作用,对防治妊娠高血压有一定的作用。同时鸭肉含有丰富的蛋白质和铁、钾等矿物元素,能够给孕妇补充大量的营养。4、黄鳝。黄鳝属高蛋白低脂肪食物,准妈妈们常吃是能够防治妊娠高血压的。不过要注意要食用鲜活的黄鳝,死的黄鳝是有毒的。
当准妈妈们对妊娠高血压有一定了解后,是不是想着怎么预防这种疾病呢?其实要预防妊娠高血压也很简单,准妈妈们看过来!1、在孕早期的时候,注意进行定期检查,当然最主要的就是测量血压、尿蛋白和体重了,便于早发现,这时候是可以及时的通过一些方法改善的。2、及时改善异常病症。如准妈妈们发现自己贫血了,要及时的补充铁元素;如果发现下肢浮肿了,要多注意休息,同时辅以按摩。这样不仅能改善现有症状,还可以避免更严重的并发症。3、如果是曾经怀孕时有过妊娠高血压的孕妈妈,更要注意随时检查身体状况,可以说是医生的重点监护对象。4、注意营养的补充。虽然孕妈妈们要保证蛋白质和维生素等各种营养的摄入,但是饮食上还是要清淡一些,不能吃高油脂的食物,提倡植物油。5、多休息。孕妈妈们尽量保持每日休息时间再10小时以上,并以左侧卧的姿势为最佳,增进血液循环,为胎儿提供充足的血液补给。6、保持积极向上的心态。孕妈妈们一定要注意心情要保持愉快,要知道如果不高兴了宝宝可是感知得到的,这样很不利于宝宝的发育。情绪大起大伏也是会导致血压改变的。
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