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(10人回答)
女 | 24个月
时间： 22:10:58
健康咨询描述：
了,请问一下孕妇贫血不能吃什么和吃什么比较好?
想得到怎样的帮助：孕妇贫血不能吃什么和吃什么比较好?（感谢医生为我——该。）
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病情分析：注意从饮食中补充铁黑木耳,红枣,红豆.黑木耳,红枣,红豆含有较丰富的铁质还有动物内脏·血液 水果指导意见：肠胃炎 消化不良会引起贫血,所以要少吃生冷 冰冻饮料等,煎炸食物都应避免
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病情分析：一,辛辣热性作料.辣椒,花椒,胡椒,小茴香,八角,桂皮,五香粉等容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少,造成胃痛,肠道干燥,痔疮,便秘或粪便梗阻.便秘时孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安,羊水早破,自然流产,早产等不良后果.不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂,但是山楂对子宫有兴奋作用,过量食用可使子宫收缩导致流产,所以要少吃. 二,有兴奋作用的饮食.含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心,呕吐,头痛,心跳加快等症状.咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育.茶叶含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心,肾负担,不利于胎儿的健康发育. 三,甜食.糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿,骨骼的发育.过多食用巧克力也不好,这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲,结果身体胖了,而必需的营养素却缺乏了. 四,杏仁 杏仁中含有毒物质氢氰酸,为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇应禁食杏仁； 五,味精.味精是平时很普通的调味品,但是孕妇就要注意少吃或不吃.味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育. 六,黑木耳 黑木耳虽有滋养益胃的作用,但同时又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故应忌食； 七,薏苡仁 薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁,其性滑利.药理实验证明,薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用,促进子宫收缩,因而有诱发流产的可能； 八,马齿苋 马齿苋既是药物又可作菜食用,但其性寒冷而滑利.经实验证明,马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用,易造成流产； 九,久存土豆 土豆中含有生物碱,存放越入的土豆生物碱含量越大,而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育,导致胎儿生长缓慢； 十,人参,桂圆等补品.祖传医学认为孕妇多数阴血偏虚,阴虚则滋生内热.食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应,水肿和高血压等；桂圆辛温助阳,虽有补血安神,养血益脾之效,但性温太热,孕妇食用后易动血动胎；不仅不能保胎,反而易出现漏红,腹痛等先兆流产症状,所以不宜食用. 十一,含有添加剂的食品.罐头食品含有的添加剂和忌口,是导致畸胎和流产的危险因素,所以孕妈咪要远离罐头食品.油条在制作过程的添加明矾,是一种含铝的无机物,铝可通过胎盘侵入胎儿大脑影响胎儿智力的发育,因此在前面我就主张孕妈咪要改变吃油条的习惯,多吃些全麦制品. 十二,螃蟹,甲鱼,海带 这些水产品有活性软坚作用,食用后对早期妊娠有造成出血,流产之弊.螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用；甲鱼有较强的通血络散瘀块作用；鳖甲的堕胎力比鳖肉更强；海带功能软坚,散结,化瘀,亦有堕胎之嫌. 准妈妈不宜多吃的食物 罐头食品——不大,但孕妇及婴儿食入过多则对健康不利.另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食品中的维生素和其它营养成分都已受到一定程度的破坏. 冷饮——怀孕后胃肠功能减弱,食入较多冷饮会使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能减弱而出现腹泻,腹痛等症状.现代医学研究表明,胎儿对冷的刺激十分敏感,当孕妇吃过多的冷饮后,胎儿会躁动不安. 菠菜——人们一直认为菠菜含有丰富的铁质,具有补血功能,所以被当作孕期预防贫血的佳蔬.其实,菠菜中含铁量并不高,而且含有大量草酸,草酸可影响锌,钙的吸收.孕妇过多食用菠菜会使体内钙,锌的含量减少,影响胎儿的生长发育. 巧克力和山楂——过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,致使必需的营养素缺乏.孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品.山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过量食用会使子宫收缩,有引起流产的可能,故要少吃或不吃. 猪肝——芬兰和美国已向怀孕及哺乳婴儿的妇女提出了应少吃猪肝的忠告.因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的高质量催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积.孕妇过量食用猪肝,大量的维生素A便会很容易地进入体内.虽然量稍大些的维生素A对孕妇自身无大害处,但却对胎儿发育危害很大,甚至会致畸. 久存的土豆——土豆放久了会发芽,发芽的土豆可引起食物中毒,这一点早已为人们所知.但虽未发芽,可贮存时间很长的土豆对人有什么影响却很少有人知晓和重视.土豆中含有生物碱,存放越久的土豆生物碱含量越高,食用这种土豆可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形.当然,人的各体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆. 热性香料——孕妇吃热性香料,如小茴香,八角茴,花椒,胡椒,桂皮,五香粉,辣椒粉等,容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥,便秘.肠道发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安,早产等不良后果. 油条——油条制作时都加入一定量的矾,而明矾是一种含铝的化合物.一般每500克炸油条用的面粉中含有15克明矾,如果孕妇每天吃两根油条,就等于吃了3克明矾,蓄积起来其摄入的量就相当惊人了.铝可通过胎盘进入胎儿的大脑,影响大脑发育,从而增加痴呆儿的发生率. 味精——味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出.味精摄入过多会消耗大量的锌,导致体内缺锌.锌是胎儿生长发育之必需品,故孕妇要少吃. 指导意见：预防孕妇缺铁性贫血 ,也应注意从饮食中补充铁. 黑木耳,红枣,红豆.黑木耳,红枣,红豆含有较丰富的铁质 ,孕妇常食用 ,不仅起到防治缺铁性贫血 ,还有滋补强力的功效. 动物内脏.动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉 ,如猪肝,牛肝,羊肝,鸡肝等 ,不仅含铁量高 ,而且维生素的含量也很丰富. 动物血液.动物血液中含有丰富的血红素铁 ,易被人体消化吸收 ,动物血和内脂豆腐做汤 ,经常食用 ,具有良好的防治缺铁性贫血作用. 水果.孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量 ,瓜果本身含铁量并不高 ,但是 ,瓜果中含有丰富的维生素C ,能促进食物中铁的吸收.
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病情分析：严重贫血的孕妇因血红蛋白携带氧气不足而致胎儿缺氧 ,引起胎儿宫内发育迟缓,早产 ,甚至死胎.孕妇本身还容易发生妊娠高血压综合征 ,产时及产后虽然出血不多 ,也会因血液贮备不足而导致休克 ,或因贫血严重导致心肌损害.因此 ,孕期妇女应定期检查血红蛋白 ,如发现贫血应及早治疗.妊娠后半期每日服硫酸亚铁 0. 3克 (其中含铁离子为 60毫克 ),如有 1/10被吸收 ,每日就可吸收铁离子 6毫克 ,这样可以增加铁的贮备以预防贫血 ,最好能一直服用持续到哺乳期结束.指导意见：预防孕妇缺铁性贫血 ,也应注意从饮食中补充铁.黑木耳,红枣,红豆.黑木耳,红枣,红豆含有较丰富的铁质 ,孕妇常食用 ,不仅起到防治缺铁性贫血 ,还有滋补强力的功效.动物内脏.动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉 ,如猪肝,牛肝,羊肝,鸡肝等 ,不仅含铁量高 ,而且维生素的含量也很丰富.动物血液.动物血液中含有丰富的血红素铁 ,易被人体消化吸收 ,动物血和内脂豆腐做汤 ,经常食用 ,具有良好的防治缺铁性贫血作用.水果.孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量 ,瓜果本身含铁量并不高 ,但是 ,瓜果中含有丰富的维生素C ,能促进食物中铁的吸收.
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病情分析：您好,如果您爱人怀孕有贫血的现象的话,要及时补充的.指导意见：现在可以服用一段时间的固元膏或者阿胶补血口服液治疗就可以了,一个月后上医院再复查一下吧,平时要我吃动物肝脏的.
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病情分析：你的情况可以吃：蜂蜜,红枣补血仙人粥：首乌,枸杞各20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥,均有养血功效.党参煲红枣：每次用党参15克,红枣15枚,煎汤代茶饮. 麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟食用. 杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞20克,红枣8枚,鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻,吃蛋饮汤. 猪肝粥：猪肝(其它动物肝脏也可)100～150克,粳米100克.先将猪肝洗净切碎,与粳米一同入锅,加水1000克及葱,姜,油,盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥.日服1剂,分数次食用. 指导意见：禁忌原则 1. 饮食忌单调,配制避免不合理,尤不可长期偏食. 2. 食用含铁食物时,不应与含草酸或鞣酸较高的苋菜,鲜笋,浓茶等同用. 3. 不宜饮食生冷,坚硬难消化,油腻及油炸食物. 4. 不可暴饮暴食,过饥过饱.不应进食过少,食欲不振者可予山楂,谷麦芽,鸡肫皮(中医称鸡内金),莱菔子等改善. 5. 忌饮高浓度白酒,忌多饮咖啡,浓茶,忌吸烟.祝你健康!
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病情分析：24岁孕妇,贫血,想知道能吃什么不该吃什么.指导意见：孕妇禁忌 ： 饮用太多咖啡 影响胎儿骨骼,避免喝酒 ,如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,基本上是避免喝.2杯啤酒,或1杯葡萄酒为极限不要过量吸取维他命A.孕妇摄取太多的维他命A,会导致早产和胎儿发育不健全,所以每日只可摄取 400-1250微克的维他命A,其中猪肝含极丰富维他命A,孕妇切忌过量进食.
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病情分析：妊娠期贫血属于高危妊娠范畴,是妊娠期最常见的合并症.以缺铁性贫血最常见,约占50％,此外,还有巨幼红细胞贫血,而再生障碍性贫血较少见.指导意见：　　1.吃含铁质丰富的食物,如肝脏,牛肉,蛋类及干果等,可防妊娠期贫血.　　2.多吃柑橙类水果及新鲜蔬菜,这些食物中的维生素C能使铁质更容易为人体吸收.　　3.一定要吃大量的绿色食物,因为它们是最好的叶酸来源.　　4.在妊娠期应作检查,看是否有贫血.
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病情分析：您好,孕早期出现贫血,会导致胎儿发育不良,并且会使孕妈妈的身体抵抗力变弱,所以是一个不能忽视的情况.指导意见：现在需要补充叶酸,这是生成血液主要的原料,也是预防胎儿畸形最重要的维生素.另外,您需要到医院为您爱人检查一下,贫血的程度,如果有需要,可以在医生指导下,应用铁剂,来改善贫血的状态.平时生活中,不能服用活血的食物,如：山楂,木瓜等,可以食用红枣,枸杞,菠菜,黑米,黑芝麻等等.生活护理：祝您爱人和宝宝健康!
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病情分析：您好,患者怀孕2个月,贫血,是缺铁性贫血可能性较大.指导意见：患者不要喝浓茶,可多吃豆类,肉等,也可服用补铁剂等药.
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孕妇贫血常见的为缺铁性贫血，贫血期间不能吃抑制铁吸收的食物，如饭后不能喝浓茶、咖啡，这两种食品可影响铁质吸收加重贫血，碱性食物如馒头也适当少吃，另外在补充铁剂时不能和牛奶一起同服。妊娠期铁的需求量大，并随着孕期胎儿的发育铁的消耗更大，建议服用常用的铁剂铁之缘片进行补铁，可以增加铁元素和蛋白质等孕妇所需的营养物质吸收，无任何副作用，对孕妇贫血有很好的改善效果，一般建议服用两个月周期以上贮存体内铁质，预防孕后期贫血复发，以贮备孕产和哺乳期所需的铁质。同时饮食多吃猪肝、瘦肉、黑木耳、黑芝麻、菠菜等食物，希望您拥有一个健康的宝宝。
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1、多吃富含叶酸食物:从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富含叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。
2、多用铁炊具烹调饭菜:女性在怀孕后，家里做菜最好是使用铁锅及铁铲，因为铁锅及铁铲在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。
3、多吃富铁食物:女性在准备怀孕及怀孕早期时，应该开始注意多吃瘦肉、动物肝、鸡肉、鸭血、猪血、蛋类等富铁食物。有研究发现豆制品含铁量也较多，要注意摄取。孕妇的主食应该多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好
4、多吃有助于铁吸收的食物:女性怀孕后也应该多吃些有助于铁吸收的水果和蔬菜，而水果和蔬菜不仅能够补铁，而且水果和蔬菜中所含有的维生素c还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。准妈妈最好鸡蛋和肉同时食用，提高鸡蛋中铁的利用率。或者鸡蛋和番茄同时食用，番茄中的维生素C可以提高铁的吸收率。
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