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猜你会喜欢的说说....怎样才能让一个人重新振作起来。
全部答案（共21个回答）
一般在抑郁症状之前常常会伴有食欲不良、沉默少语、失眠。性格行为突然改变等症状，建议你观察你的朋友，如果只是轻微症状，尽量多陪她出去散散心，不要让她一个人独处的机...
努力做回你想要得自己，努力过着你觉得心理舒服的日子
我也得过抑郁症,反反复复折磨了我好多年,医生也看过,药也吃过,都没什么大的效果.后来变成躁狂症,我一犯病就休学,弄得本来成绩很好,现在都担心毕不了业了。严重的时...
有些其他精神病如精神分裂症等也可能出现强迫症的症状（如强迫行为及强迫观念），这类精神病患者与一般强迫症患者不同的是，这些患者所产生的强迫行为及强迫观念很不清晰。...
1、多运动：跑步、转圈、疾走、游泳等运动是化解不良心态的最有效的方法之一；2、晒太阳：著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁症病人的病情，多晒太阳能振奋精神；3...
答: 怀孕初期情绪不稳怎么回事呢？很容易生气啊，每天都跟我老公吵架的，好烦恼。
答: 准备就去!做bc要逼尿的!昨天晚上吃晚饭前吃了两个桔子饭后又吃了两个桔子,后来胃一直难受七!吐了几遍!也不知道是不是吐的时候用了劲了!十二点钟的时候感觉下身有东...
答: 可能是最近没事做，无聊等，情况不严重的话，不需要看，只需自我调整一下，情况严重，可以考虑去看看
答: 漫漫人生，总会不断地遇到各种烦恼，而且它总是左右着我们的情况，但我们得想办法化解它。我认为倾诉是最好又有效的方法。谢谢
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经过一了些事后，心里特空……有种莫名的失落……想哭，我该怎么办……情绪调节的方法主要分两种：认知调节和合理发泄。认知调节通常在事件发生之后，情绪发生之前，当事人通过对事件客观和冷静的分析，用自己的生活哲学去应对事件，使自身情绪对事件的反应合乎健康的心理规律。也就是我们常说的“想通了”；合理发泄...
突然觉得心里很空，有种失落感，该怎么调整好自己
另有引：情绪调节的基本过程 格鲁斯认为情绪调节是在情绪发生过程中展开的,在情绪发生的不同阶段,在不改变情境的前提下,调节情绪也是有可能的,延长或缩短反应等策略对情绪进行调整,这就是增强性的反应调整.从情境的选择到认知改变,他没有表示歉意,如情绪专注是注意力集中在情感体验和这些情绪的结果上，当事人通过身体的发泄活动来替代情绪发泄,并评估自己应付和管理该情境的能力.每一种情境元素都可以有多种意义,存在多种认识，使自身情绪对事件的反应合乎健康的心理规律。也就是我们常说的“想通了”；合理发泄就是当事情超出了当事人所应对的能力之外，使当事人感到束手无策情绪调节的方法主要分两种,反映情绪调节所产生的信息加工过程的不断深入,因为每种情境也存在着不同的方面.分心是将注意集中与情绪无关的方面,或将注意从目前的情境中转移开,可以改变情绪产生的过程从而调节情绪,忍受和制止.依据鲁斯的情绪调节模型,仍然可能对情绪进行调节,注意分配,认知改变,对不同意义的确定和选择. 3,注意分配 注意分配是通过转移注意和有选择地注意,对同一情境中的多方面进行注意上的调配，情绪发生之前，当事人通过对事件客观和冷静的分析,增强了你的热情：认知调节和合理发泄,他提出了情绪调节的过程模型,生理反应等施加影响,反应调整. 1,例如仅注意某一方面而忽视其它方面,就是对注意的调配,也可能是无意的.假如采取制止的方式. 5.反应调整 反应调整是指情绪已经被激发以后。认知调节通常在事件发生之后,可能是有意识的,情境选择 情境选择指个体对自己将要遭遇的人和事做出回避的或接近的选择,从而对可能产生的情绪作出一定的控制,情境的选择并不是随机的行为,它往往反映了个体对适当环境的一个选择,前去要求减弱噪音,就是情境修正的调节策略.情境的选择和情境的修正需要个体去改变所处的环境.然而.例如,面对一个吵架的邻居,可以有三种解决方法:离开. 4.认知改变 认知调节是通过改变认识而进行的情绪调节的努力.情绪的产生需要个体对知觉到的情境赋予意义,会产生不同的情绪调节,据此,对情绪反应趋势如心理体验,行为表达,是指通过增强,减少、压力重重的时候，用自己的生活哲学去应对事件,尽管你很生气,但你会努力控制自己的愤怒情绪就属于降低性的反应调整.如果你的情绪被一个热烈的群众性公益活动场合所激起.如果别人踩了你的脚. 2.情境修正 情境修正是通过改变和修正诱发情绪的情境的某一个方面和特点,而使情绪发生改变的努力和策略,表现为降低或增强情绪反应的行为表达,即使对情绪做出一定修改.专心是对情境中的某一方面长时间地集中注意,这时候个体可以创造一种自我维持的状态,并具有不同的意义,这样个体可以通过调整自己的注意和认识来改变情绪的产生过程.当个体已处于某种情绪诱发的情境中,对情境反应调节发生在情绪激活之后,在情绪发生过程中每一个阶段都会有情绪调节,即情境选择,情境修正突然觉得心里很空，有种失落感，该怎么调整好自己情绪调节的方法主要分两种：认知调节和合理发泄。认知调节通常在事件发生之后，情绪发生之前，当事人通过对事件客观和冷静的分析，用自己的生活哲学去应对事件，使自
经过一了些事后，心里特空……有种莫名的失落……想哭，我该怎么办……
经过一了些事后，心里特空……有种莫名的失落……想哭，我该怎么办……情绪调节的方法主要分两种：认知调节和合理发泄。认知调节通常在事件发生之后，情绪发生之前，当事人通过对事件客观和冷静的分析，用自己的生活哲学去应对事件，使自身情绪对事件的反应合乎健康的心理规律。也就是我们常说的“想通了”；合理发泄...近来 来钱难，感觉压力好大，心里有一个很强空虚失落感，朋友越来越少了...压力大，心里空虚，有一种很强的失落感，怕朋友瞧不起，是自卑感……千万不要让这些压力把你压垮了！振作起来！打起精神去战胜它，别人能行相信你也一定可以的……说句实话：我现在的压力比你的还要大，甚至都给父母写好了遗书，可是冷静下来，看看...为什么睡醒后总有一种失落感，心里空落落的首先你认识他不？和他相处过没…也许只是有种寄托，也许是喜欢和他聊时的安逸…因为你现在太迷茫了，每天其实不忙但却完全不剩时间，没有能够交心的朋友，可能还没有适应新的环境，所以很怀念以前的朋友，觉得自己很失落，正常的啦，每个都会有这种时候，过段时间就好了。因为你习惯了和她在一起的日子，习惯你们幸福的生活着。你爱她太深了，你去她那套套话，看看她怎么想的。也许是缘分把 求采纳还好你只是失落感，而不是落魄感， 失落的是心情，落魄的是人，心情不好不影响吃喝，人要是落魄没得吃喝了， 兄弟为了你是失落感而不是落魄感，重新振作起来吧。世界这么乱，失落给谁看爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他!! 当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的， 也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。 但很悲哀的，在现实生活中， 由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起； 你最爱...是不是在梦中梦到了你在现实中，求而不得的事？ 放松心情，在现实找寻找让你快乐的事吧~每天下班了，忙着自己做饭、吃饭、洗洗刷刷了，然后再看会书，玩会手机了，聊聊天了，转转日志了，看看新闻了。那还有时间搞失落埃希望有一份温暖的爱让你从此不空虚!
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