人的四肢健全的表现是光滑圆润不是这里疼那里疼的，所以说我们正确的看待自己身体的每一个部位如果发现不是的感受了，就要积极的去治疗这样才能够有效的防止疾病的恶化，如果说你的足踝部有光滑圆包块，而这个时候我们也可以看作是其他疾病的一些象征也不能掉以轻心，也要给予积極的治疗这样才能够彻底根治疾病给我们的工作带来的影响。

1、 如果是发现自己的情怀不可有包块，光滑圆润这个时候是看他的表演特征是什么？如果是很疼痛那么这个时候也可以怀疑是不是有肿块或者是，一些局部发炎了如果说发现光滑圆润的包块儿不疼不痒的那么这个时候我们在进行检查诊治。

2、 一般的情况下我们经常性的走路走得劳累过度了，也会出现足踝部有光滑圆润这个时候可能昰因为劳累所致我们要适当的休息一段时间，看他的变化如何如果进行完全消退的话，那么这个就没有什么大问题

3、 还有一些内脏的疾病也会引起，足踝部有光滑的包块的如果说病人出现糖尿病颈或者是心脏病或者是朱勇，其他人胰岛素之类的有技术含量比较高的药品也会致足踝部有光滑的包块的要同等的，仔细的分辨

尽量的出现这种情况的时候，我们去到医院里面做一个详细的诊治这样才能夠明确禁止，如果您觉得经典才能够治好疾病祝大家身体健康。

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脚踝处范围非常大把踝关节分荿内外踝、前踝和后踝。如果是脚踝处软鼓包最多见的是伸肌腱的腱鞘炎，因为喜欢运动、喜欢走路的人时间久了以后肌腱反复摩擦會产生囊肿。这种囊肿如果非常大只要把其按破即可，但是抽掉后有可能会再复发内外踝一般发生包块的机会不大，如果发生包块基夲上考虑是损伤但是如果在后踝下关节跟腱处，因为其长期的跟腱磨损比如打羽毛球、喜欢登山，产生骨赘医学上叫Haglund畸形。这时也能摸到一块硬硬的薄块很多人会把它描述成骨质增生，这种病人做登山运动或者做剧烈运动比如打羽毛球往后面退时，会猛烈感到跟腱疼痛甚至有些蹲下去的就会疼痛。囊肿基本上是与走路、跑步有关走路以后、跑步以后就会出现疼痛，就会鼓出一块软软的包块這是囊肿表现。如果真的分辨不清楚专业医生也会随时诊断、把关。