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可能有一部分孕妈妈会发现，自己在孕期，尤其是孕晚期很容易打呼噜。很多妈妈第一反应都是这怎么可能？！其实，大部分孕妈妈孕晚期打呼噜都是正常的！
孕妇打呼噜的原因
孕妇之所以容易打呼噜，最主要的原因是怀孕期间上呼吸道变窄所致。很多孕妇在怀孕3个月的时候，上呼吸道会变窄，然后就导致打呼噜。目前普遍认为打呼噜是没有危害的，如果在打呼噜的同时还有血压升高和尿蛋白增多的情况，则需要引起注意了，因为这很容易引起产前惊厥症。
如果孕妇打呼噜较严重，可能会发生以下危害：
1、约10%的打鼾孕妇发生先兆子痫。
2、鼾症病情十分严重的患者还可能导致胎儿窒息死亡或者流产。
3、孕期习惯性打鼾的孕妇出现高血压的比例是正常人的两倍，出现婴儿发育迟缓的比例是常人的3.5倍。
4、打鼾可能是睡眠窒息的征兆，研究表明，睡眠中上气道堵塞会影响胎儿的发育，并且也验证了过去的观点，即睡眠窒息和胎儿发育迟缓有关。
孕妇打呼噜怎么办？
首先，从怀孕的第一天起，就要防止身体发胖，因肥胖是引起打鼾的重要原因之一。在饮食上，必须注意膳食结构合理均衡，一日三餐有所节制。常吃些富含维生素A、C及叶酸的蔬菜水果，尽量少吃或不吃高脂高糖类食物，以免热量过剩造成肥胖。孕妇应常称量体重，每周增加0.5公斤，到足月分娩前，总体重增加9~11公斤为宜。也不要因怀孕，中断了正常的工作和活动。
其次，如果孕妇已经发胖，就要在医生指导下进行适度的运动。睡觉时，尽量不要采取仰卧体位，因为肥厚的喉部肌肉和舌根，很容易后坠而堵住气道，孕期采取左侧卧位就比较适宜。如果没有养成侧卧睡觉的习惯，可尝试在睡衣背后的适当部位缝上一个小球，把它当成&提醒装置&，当孕妇在睡梦中翻身成仰卧位时，就会被小球顶一下，并自然地改为侧卧位了。
孕妇必须戒烟戒酒，也不要服用安眠药，因为这些都会使打鼾加重，并影响胎儿的正常发育。如果通过上述努力，孕妇打鼾仍较严重，就应及时到有条件的医院进行诊治。可寻求呼吸辅助装置的帮助，也可择期做软腭扁桃体消融术等。
打呼噜肯定是不好的，但具体有什么不好就不清楚了
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&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用日期：鼾的情况，但渐渐长大后就发现她有打鼾，让我很担心。宝宝一岁之后开始有打鼾现象，声音大，常惊醒，哭闹1-2分钟后又继续睡。宝宝打鼾正常吗？还是其它问题呢？
宝宝打鼾在什么情况下需要治疗？有什么有效治疗方法？
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孕妇睡觉打鼾怎么办？求好的治疗方法！！
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就是价位有点让人接受不了，一般平躺着的时候比较会打呼噜; 对于严重打鼾患者有很好的效果 很好用的，所以都会是侧着睡，这样睡觉的时候因为平躺状态会硌着;&#x6E03。但是有时候不自觉就会转身成平躺着。如果家庭经济条件允许的话 可以试试美国的贝&#x60A6，在睡衣后背中间的位置缝上一颗乒乓球，就不会打呼噜了：有个小方法，怎么办要侧着睡！但是感觉挺值的
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也可以右侧卧位。所以尽量左右侧卧位睡觉比较好，也会容易打鼾因为怀孕期间体重增长很快，影响到你和宝宝安全。但是尽量不要仰卧（也就是平躺着）这样很容易压迫心脏。建议睡觉的时候多多的左侧卧位，会发胖所以比较容易打鼾
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出门在外也不愁孕妇打鼾是什么原因？怎么治疗好呢？_百度知道
孕妇打鼾是什么原因？怎么治疗好呢？
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也没办法;&#x6E03，里面放一个儿童最小号的皮球或网球！，当打鼾者要转身仰卧时;就很好　没有问题能帮助你，这样。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的。就是价格方面偏高了。楼主也可以试下美国的贝&#x60A6，要使它能左右滑动，鼾声就不会出现或明显的减轻，也能大大减轻鼾声，这样可以使打鼾者不致仰卧，就会压着后背的玻璃球。或在睡衣后背正中缝一个小口袋，从而立即转身侧卧或俯卧打鼾小偏方 把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内
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