&&&&高血压不吃药小心中风 预防中风可以做什么
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导 语脑卒中俗称中风，一般发生在老年人身上，且“三高”人群的老年人风险最高。然而，上周五一位年仅36岁的小伙子，竟因为脑梗塞引起中风，着实让人出乎意料。脑卒中不再只发生在老年人身上，“青年卒中”发病率也在上
　　脑卒中俗称中风，一般发生在老年人身上，且“三高”人群的老年人风险最高。然而，上周五一位年仅36岁的小伙子，竟因为脑梗塞引起中风，着实让人出乎意料。脑卒中不再只发生在老年人身上，“青年卒中”发病率也在上升。　　五大原因引发“青年卒中”高发　　说起最近几年青年人中风高发，这样的现状他们也很意外。据悉，以往中风多发生在60岁以上的老年人身上，而现在30岁以上的年轻人中，患中风的患者也逐年增多。　　年轻人中的高血压、糖尿病人群逐渐增多，一些年轻人还有抽烟、饮酒的坏习惯。除此之外，一些年轻人暴饮暴食，导致过于肥胖，也会诱发中风。　　年轻人经过体检等查出自己患有“三高”，部分人能够做到按时服药，部分人却做不到。更有甚者，患上高血压、糖尿病后，拒绝用药，也不去医院定时量血压、测血糖。医学研究表明，中风的危险因素包括高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、酗酒，这也是青年卒中高发的五大因素。　　在生活中，年轻人因为工作节奏快、压力大，不少人经常通过熬夜上网、泡酒吧的方式释放压力，因此不能保证充足睡眠，容易引起身体疲劳。李晓波表示，人在劳累的状态下，血管收缩加快，容易导致血管痉挛，中风的几率会增加。　　提醒三高人群多注意优化生活方式　　脑卒中已成为我国第一大致死的疾病，这其中不乏中青年患者。中青年应该从生活方式开始预防脑卒中出现的各种危险因素。尤其是要识别一些前兆症状，如说话含糊不清或一侧肢体麻木，或一侧或某一侧肢体不自主地抽动等。　　一些高血压病人血压总是控制不好，降压药总是吃吃停停，认为自己年轻应该不会有大问题。还有一些病人能按照医嘱坚持服药，可是却不能定期去医院复查，无法及时根据病情调整药物。　　要预防中青年发生脑卒中，主要是要控制“三高”，并优化患者的生活方式。预防脑卒中，首先应该控制高血压，已有高血压患者血压应维持在高压140、低压90以下；其次，控制高血糖，通过饮食控制、体育锻炼和合理用药，将血糖控制在较低水平，尽量减少对血管的损伤。　　在生活方式上，应该立即戒烟，而且要避免被动吸烟；控制体重，避免肥胖，合理饮食。每天适度体育锻炼至少30分钟，男性每天饮酒不得超过1两白酒。　　预防中风需要做些什么？　　（一）、注意控制食量　　总的原则是保持能量代谢的平衡或轻度负平衡，体胖和超重者更应注意降低热量。每餐最好维持在八分饱（晚餐更不可过饱），决不可暴饮暴食。中老年人对糖的耐受力差，宜进低糖饮食。　　（二）、宜进低盐饮食　　摄取盐愈多，脑中风的发病率与死亡率也愈高。研究表明，低盐饮食对预防重症高血压和脑中风有重要意义。血脂高、高血压、脑中风患者，每天食盐摄取量最好低于6克。伴有严重水肿的心脏病人或肾脏病人，必要时应进无盐饮食。　　（三）、宜进低脂饮食　　脑中风患者平时的饮食宜清淡、营养丰富易消化，我们的膳食中有许多低脂低糖食物，如荞麦、燕麦（两种麦类均可、、）、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜（也叫芫荽或胡荽）、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、、各种有鳞的海鱼、蛇肉、龟、鳖、、去皮的禽畜肉、黑、白木耳、、番石榴、西红柿等。因为常进油腻的高脂、高胆固醇饮食，是导致与加重动脉粥样硬化的重要因素，也是促使血栓形成引起脑中风发作的重要原因。所以老年人尤其是体胖的老年人平时应进低脂食物，特别是应限制动物脂肪和不吃动物内脏等。　　（四）、常食降脂食品　　常吃些有降脂降胆固醇以及抗血小板聚集、抗凝作用的食品对预防脑中风的发生意义重大。如小米、养麦燕麦、绿豆、黄豆制品、酸奶、香菇、黑木耳、姜、大蒜。洋葱、芹菜、花菜、茶叶、山楂、、、甲鱼、蜂皇浆、芝麻油、玉米油、米糠油等都是比较适宜的。　　（五）、食品合理搭配　　饮食应多品种多变化，注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配，不可偏食。要摄入足够的蛋白质，一般每天每公斤体重宜保持在0.5～1克。对人体有益且含人体必需搭配的蛋白质，主要有牛奶、豆制品、等。　　（六）、多吃新鲜蔬菜　　绿叶蔬菜和水果中含有丰富的维生素C等营养成分。维生素C有助于保护血管壁，增强血管的柔韧性和弹性，减少脆性，生防管出血，对预防与减少脑中风和心梗等症的发生有重要作用。　　（七）、及时补充饮水　　饮水过少可致血液浓缩和粘稠，易引起脑血栓形成
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擅长:2001年考取中国执业西药师资格，2007年考取美国外国药师同等资格，2014年考取美国南印第安纳大学抗凝治疗管理证书，2015年开设药师咨询门诊，工作之余致力致力于向公众普及安全、合理用药的知识，
擅长:人工关节置换、四肢复杂骨折固定、骨肿瘤保肢治疗、肢体皮瓣转位等手术，尤其对难治性慢性骨髓炎有丰富的治疗经验。
高血压常指在静态下舒张或者收缩，常伴有堂代谢紊乱和脂肪以及肾、脑、心以及视网膜等器官功能性以器官重塑为特征的全身性疾病。那么血压偏高吃什么好？
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很多油性皮肤的朋友脸是特别爱出油的，脸出油就会导致别人看上去油光满面很难看，那么脸出油怎么保养呢？
寒冬季节是脑血管病的高发季节。一方面，气候变冷，人体食欲相对亢进，易食过多肥甘厚味，导致血糖、血脂升高，血黏度增高，另一方面，气候变冷导致血管收缩，血压升高而引起中风的发生。因此，大家要记住以下几句话来预防中风。
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【重大疾病】权健提醒脑中风“偏爱”十种人 高血压排第一收藏
　　冷空气持续肆虐大地，寒冷的冬天让许多患有高血压、心脏病、糖尿病、高血脂、肥胖的人群措手不及，一不小心就被中风“击倒”。专家指出，冬天是脑中风的高发期，特别有高血压等危险因素的人群，要小心留意有无面部、手脚突然麻木，讲不出话，走路不稳像喝醉酒等症状，并及时拨打110到医院就诊。　　脑卒中主要有10大危险因素，排在前5大因素发病均超过10%，后5种也均低过5%，每一种危险因素都值得大家关注，特别是排在首位的高血压，最容易引起中风。　　1.高血压　　占全部危险因素的34.5%以上。现代人工作压力大，血压容易波动，中青年人又以为自己年轻身体好，不重视血压监测，很容易长期高血压而不自知，突然中风才发现病情。专家提醒，无论老人还是年轻人，最好家里都要被一个血压计，早晨起床测一下血压，年轻人血压高于140/90mmHg、老人血压超过150/90mmHg就要及时到医院看看。　　2.不运动　　占全部危险因素的28.5%以上。很多人认为“不运动”不是病，其实，“不运动很危险，”专家提醒，大多数西方人喜好运动，天天锻炼，所以他们脑卒中控制得不错。　　3.大肚腩　　占全部危险因素的26.5%以上。有研究指出，在肥胖程度一样的情况下，男性腹部肥胖者发生脑卒中的危险性增加3-5倍，女性腹部肥胖型发生脑卒中的危险也大大增加。　　4.血脂异常　　占全部危险因素的24.5%以上。专家提醒，预防脑卒中，要关注血脂指标LPa、LPb的数值及两者的比值。　　5.吸烟　　占全部危险因素的18.9%以上。据了解，吸烟会导致血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰，增加冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率。　　除了以上五种因素之外，糖尿病、酗酒、压力过大、失眠、抑郁症也是脑卒中的危险因素，要好好控制这些疾病，才能防止脑卒中。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或中风能治好么
中风能治好么
基本信息：女&&23岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：脑中风导致瘫痪能治好吗
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擅长：对呼吸、消化、泌尿，心脑血管、血液系统和外科、儿科、妇科以及精神卫生的常见病、多发病的诊治有16年的临床工作经验，擅长肺心病，难治性肺结核，糖尿病风湿性疾病的控制和健康指导。
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甘肃省张掖市临泽县疾病预防控制中心&&&
分析：该情况可以考虑是脑中风
建议：平时要积极锻炼，控制体重，戒烟限酒，合理饮食，食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；吃清淡少盐、少糖膳食，应把食盐量降至每天6克左右。限制脂肪的摄入，每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，多吃新鲜蔬菜，水果，如海带，紫菜，海产鱼等。乐观、稳定的情绪，舒畅、平衡的心态可预防加重和复发，促进康复。
副主任医师
擅长：三叉神经痛、帕金森、癫痫病、精神病、面肌痉挛、脑肿瘤、脑积水、脑梗塞、舌咽神经痛、烟雾病
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福州空军医院&&&全科
脑中风引起的瘫痪，主要是因为脑部的神经缺血缺氧后，出现损伤或者死亡，导致对应的功能障碍。如果要想有所恢复，就要解除几方面问题；1、防止中风再次发生，这样避免了所有的治疗在下一次中风的时候，功亏一篑。2、对已经形成梗塞或者出血的部位进行对症治疗，最快速度消除脑组织或者神经缺血缺氧的直接原因。3、对已经损伤的神经细胞进行修复滋养，并辅助功能康复训练。上述3方面综合一起治疗，能够有效减轻中风后遗症，和降低复发的可能性
&&&外科_脑外科
擅长：擅长各类神经外科疾病的诊断和治疗，诊治范围：癫痫、脑积水、脊髓病变、脊髓空洞症等神经外科疾病。对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每个患者。
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武警北京市总队第三医院&&&外科_脑外科
家属要多方耐心关照患者，保持乐观情绪，积极帮助患者树立战胜疾病的信心；饮食应多吃些新鲜蔬菜、水果及豆制品易消化而富有营养的食物，忌食过咸、过甜及辛辣、油腻等食物，保持大小便通畅；及早进行语言训练及被动活动患肢，鼓励患者用健侧肢体帮助患侧肢体活动，防止瘫痪侧肢体肌肉萎缩或关节强直；
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。预防中风的重要性已经引起国内外医学界的重视，医学家们正从各个方面探索中风的预防措施。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
<span id="replyContent_、 高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化情况，以便及时处理。2、 控制并减少短暂性脑血管缺血发作（即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状）是预防中风关键的一个环节。一旦小中风发作，须立即抓紧予以系统治疗，就有可能避免发生完全性中风。3、 重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时，就应采取治疗措施，避免中风的发生。4、 消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等，应自我控制和避免。
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苏州市立医院&&&全科
你好，中风也叫脑卒中。分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。可以使用中风回春丸，活血化瘀，舒筋通络。用于痰瘀阻络所致的中风，症见半身不遂、肢体麻木、口舌歪斜。重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常。一旦发作，应及时到医院诊治
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苏州大学附属第二医院&&&全科
一、药物调理西药如阿司匹林等抗血小板聚集效果迅速，药效稳定；中药如丹参、银杏等活血化瘀效果不错。在医生指导到进行配合治疗可以很好的改善病症。但药物调理可能会直接伤害脏腑；产生药物依赖，导致机体功能永久性失调；破坏和抑制人体自身修复疾病的康复功能。二、饮食调理俗话说，吃出来的健康。病从口入的同时，也能治疗疾病。平时要多注意食用清淡食品，多吃对脑血管有利的食品改善疾病。然而饮食调理耗时长，难度大。很多患者难以掌握科学的方式方法，难以坚持。另外对于形成的微血栓和血栓几乎起不到作用。三、天然生物调理疗法长期服用药物效果不明显或者药物已对身体产生伤害而引发肝肾的衰竭和其他病症外的身体伤害的，可以选择这种疗法。因为微络康的这种生物疗法顺应机体的自然规律，通过促进人体血液循环，达到清除血液垃圾，保健养生的功效。恢复人体自愈功能才是最好的治病养生方法，且无任何毒副作用。
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上海中医药大学附属曙光医院（西院）&&&全科
脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率，中风也叫脑卒中。分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。预防中风的重要性已经引起国内外医学界的重视，医学家们正从各个方面探索中风的预防措施。
副主任医师
擅长：善用现代神经医学辨证治疗大小脑萎缩、脑瘫、脑供血不足、脑缺氧、脑梗塞、脑血栓、脑出血后遗症、老年痴呆、帕金森氏综合征、面神经麻痹。
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北京德胜门中医院&&&脑科
您好。根据您上述简单的症状描述来看主要就是摔伤和轻度中风（脑梗塞）的问题。其实针对于您爷爷此时的情况需要积极的配合临床医生接受溶栓及对症治疗就可以的。
临床上具体选用哪些药物进行治疗需要根据患者具体的病情程度来科学合理的选择才可以的、不同病情程度治疗方案是不一样的。还有就是患者的体质也是选用药物的一个重要的参考标准、所以说不能盲目的进行诊治。必须要结合临床病情和医生的查体、还有相关的检查来指导制定治疗方案，只有这样才可以快速有效的达到最佳的治疗相关、能不能完全治好？具体治疗多久时间？这些都是需要根据病情程度和患者的身体体质决定的、
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苏州大学附属第二医院&&&全科
因为病人长期卧床不能活动,全身器官生理功能减退,如肢体长期不活动,肌肉逐渐萎 缩.心,肺功能减退,影响呼吸和血液循环,因此,功能锻炼有 利病体康复.但是功能锻炼不能操之过急,要循序渐进,持之以恒. 基本恢复阶段 在站立和上肢简单活动的基础上开始练习走路,手的精细动作和语言功能恢复.步行锻炼先在扶持下左右摆动身体,两腿轮流负重,继之踏步,逐步过渡到手扶拐杖独自行走.在出现划圈步态时,应练习屈膝和提腿动作.上肢锻 炼可练习拿碗,汤匙,筷,穿脱 衣服以及编织,打算盘等精 细活动.失语者要帮助语言功能恢复锻炼,先练发音,然后找一 本小学生语文课本一字一字练习.
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海南省安宁医院&&&全科
"你好！高血压病是引起脑血管疾病的主要基础疾病，一旦导致脑血栓形成（脑卒中的一种）或脑出血，就会损害到脑细胞，而损害的细胞是不可能恢复正常的。必然会导致后遗症，就是你所说的膨体活动障碍（也可以是其它的障碍，这与病灶所在的区域有关）。通过积极的治疗和有效的控制血压，那么病情可以有好转。就是病灶周围没有损害的细胞受到影响可以得到恢复。但治疗一般需要半年到一年之间的时间。如果超过一年没有恢复的症状，则肯定不能再恢复。不知道你目前的血压是否控制稳定？这是关键，如果不能很好的控制血压，那么必然会再发或加重病情。"
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疾病百科（别名：高血压病,风眩）（别名：高血压病,风眩）　　高血压以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断...　　高血压以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。就诊科室：心血管内科 心胸外科典型症状： 多发人群：中老年人，平时钠盐的摄入量过多的人，父母患有高血压者，摄入动物脂肪较多者，长期饮酒者检查方法： 发病部位：血液血管 心脏疾病自测：常用药品：
医院医生：
广东省第二人民医院&&&内科_神经内科
北京医院&&&外科
副主任医师
北京大学人民医院&&&五官科_耳鼻喉科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生一年前他因高血压中风，多次被下病危通知书，如今他竟然是这样的
一年前他因高血压中风，多次被下病危通知书，如今他竟然是这样的
从2005年开始，他因为骨质疏松住院治疗，检查出患有高血压，至今已经是十多年的病史。就在一年前，因为高血压引起了中风而住进医院治疗。住院时被医生多次发了病危通知书，因为中风导致压迫小脑脑干，已经出现了呼吸困难，吞咽困难。面对这样的情况，病人的家属又能如何？在重症病房，病人由家属陪伴，以前在电视中看到的画面出现在现实生活中，各种仪器监测着病人的动态，病人无法吃饭，甚至喝水都出现困难。在住院的初期，病人的情况经常出现反复。肺部出现感染，每天都要做雾化。而饮食，只能在病人稳定的时候采用插胃管，鼻饲的方法进行。经过55天的治疗，病人终于康复出院，出院的时候病人还是像入院时一样，也是用担架抬出的。如今时间过去了一年，病人的情况却是发生了很大的变化。生活自理没有任何问题，经常在小区散步，血压也非常稳定，降压药也已经很少服用，完全看不出病人是曾近多次因中风被下过病危通知书的人。说起来，对于高血压的病人，饮食健康调理是非常关键的。病人在出院以后饮食逐渐改变，发生了很大的变化，高血压病人，饮食搭配要注意什么1 每天坚持饮用牛奶。牛奶中的钙与血压有关，高钙饮食有利于控制血压，同时老年人也需要每天补充适当的钙，通过饮用牛奶也能增加钙的摄入量。2 燕麦片不可少。老年人经常出现便秘，燕麦中含有的膳食纤维能够有效的预防便秘，同时还能延缓血糖的升高速度，很多高血压患者同时患有糖尿病，建议每天食用两三把，在50~100克左右，最好是早上做成粥来喝。3 适量运动。对于高血压患者，不建议做一些剧烈运动，可以散步，做点家务来锻炼身体，锻炼的时间不要太长，冬天的时候尽量不要早上出门锻炼，特别是雾霾的天气，可以做一些室内锻炼。4 多吃蔬菜。蔬菜不仅仅含有膳食纤维和含有大量的维生素C，（在上篇文章中讲过维生素C对于高血压患者的作用），还含有丰富的钾元素，增加钾的摄入量，对于高血压患者不仅仅是锦上添花，所以每天要做到吃一斤蔬菜，绿叶菜占一半。5 控盐。中国人普遍口味较重，对于高血压患者来说，高盐饮食无疑是雪上加霜，盐的摄入量控制在6克以下，可以选用高钾低钠盐，减少食盐的摄入量。6 补充复合B族维生素。B族维生素在身体中构成辅酶，对能量代谢有着重要的作用。比如维生素B6、维生素B12和叶酸，都与同型半胱氨酸有着重要的关系。由于我们吃的馒头和大米加工较细，所含有的维生素较少，建议大家补充复合B族维生素。附作者信息：王桂真国家一级营养师，一级健康管理师微信公众号：wangguizhenyys
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