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体质虚弱的人怎么吃燕窝
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体质虚弱的人怎么吃燕窝- 供应详情
体质虚弱的人怎么吃燕窝？
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很多朋友在问，体质虚弱的人该如何进食燕窝？能不能吃燕窝？什么时候吃燕窝最好？今天带着这些问题，我们就来一起分享下！
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补血养颜是女人的天性！女性我们都清楚，以血为贵，冬令进补的关键是在调血。女性冬季进补应从调整入手，调和好机**外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补，但进补时还必须选择适合自己体质的补品，所以应根据不同的情况制定不同的进补方案。
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&&&&那么该如何判断自己是否气虚呢？
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&&&&1.经常感到精神疲乏，没有力气；
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&&&&2.经常会感觉心慌胸闷；
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&&&&3.整个人看上去很疲倦，想睡觉；
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&&&&4.面色苍白，并且食欲不振；
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&&&&5.活动后、上楼时气短，讲话费力，语声较低。
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&&&&　　“气虚”的人，需要“补气”。虚的代表补品是人参，人参包括西洋参、白参、野山参、红参等。因为人参含有皂苷素及丰富的维生素、矿物，具有补血气、润血色、滋养强壮的功能，所以气虚的人食用最佳。另外，在冬季，气虚的女性应该在常规情况下多吃些萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物。
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&&&&进补方案：　
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&&&&木瓜燕窝——来自燕安居的水果燕窝
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木瓜自然不用多说，女性朋友应该都知道，它具有丰胸、瘦身和美肤的作用，而燕窝含有丰富的蛋白质是传统的养颜佳品，能润肺燥、滋肾阴、补虚损，能增强身体的免疫力。木瓜和燕窝在一起食用，对滋阴、养颜有很好的功效，特别适合体质虚弱的女性在冬季滋补身体，同时还能改善气色，淡化色斑。
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听邻居说孩子如果体质不好，可以吃燕窝吗？我家宝宝一岁多吃了点燕窝好像有点上火。请问孩子适合吃燕窝吗
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　　燕窝的：
　　1、补肺养阴、止肺虚性、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
　　2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
　　3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
　　4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
　　5、使人光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
　　6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
　　7、孕妇在妊娠期间、产前进食，则有安胎、补胎之效。
　　8、燕窝是天然增津液的，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
　　9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
　　10、燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之食品。
（责任编辑：王清惠）
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