b男性脱发的原因及如何治疗脱发

掉头发原因及治疗方法
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  现代人生活节奏快,压力大,再加上熬夜,往往会出现掉头发的现象。如何正确对待脱发问题?生活妙招网小编特地搜集很多相关信息,下面就来分享!
  掉头发原因检查:
  想要知道自己的头发是不是掉得特别多,有一个很简单的“拉发实验”;大家可以轻拉自己的头发六到八次,假如在任何部位可不费力地拔落2-8根头发而无疼痛感,就表示头发毛囊有比较脆弱,应该要多加注意。&
  如担心是健康有问题,最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断,可到正规医院查血微量元素、血清睾酮和二氢睾酮。寻找掉头发是什么原因:
  内分泌检查
  性激素水平的检查对产后脱发、更年期脱发和口服避孕药引起的脱发,有一定的临床意义;血清TSH的检查对诊断甲状腺功能减退症最有价值,从而可以反映出是否是甲状腺激素导致的脱发。
  营养代谢检查
  营养代谢性疾病如铁缺乏症,早期常需实验室检查证实,血清铁蛋白小于12ug/L为贮铁缺乏,同时运铁蛋白饱和度小于0.15,全血FEP大于1.78umol/L(100ug/dL)或FEP/Hb大于 4.5ug/gHb的其中两项,可确诊为缺铁性红细胞生成性脱发。恶性营养不良早期,由于蛋白质长期摄入不足,体内形成负氮平衡,血及尿中尿素氮首先下降,尿肌酸、肌酐下降也是较敏感的指标,血浆总蛋白低下是营养不良性脱发的确诊条件。
  其他检查
  系统性红斑狼疮主要查LE细胞、抗dsDNA或抗sm抗体、ANA免疫荧光等,梅毒性脱发须进行梅毒血清学的检查。怀疑因艾滋病引发头发和头皮的疾病,以HIV抗体的检查最为常用。其方法是用外周血淋巴细胞进行病毒培养,阳性率超过95%,出现头发头皮病变的艾滋病患者,70%以上T辅助因子(TH)下降至0.15*109/L以下,而正常人血中TH值则大于1.5*109/L 。
  假如这些指标都正常的话,也没有特殊原因,你90%是属于脂溢性脱发!其实总的说来,掉头发严重的人90%以上的人都是属于脂溢性脱发,其他类型的脱发只有很少的一部分比例。
  中医治疗脱发:
  中医学认为,肾之华在发,发为血之余。
  气血不足不生发,主要指的是禀赋不足,不能荣于发,用苁蓉圆治之,方用当归、生地、肉苁蓉、白芍各一两,胡粉5钱,为面水丸,黑豆汤送下,还可水煎外擦。
  中医对脱发的所致病因,多由心血虚弱,肝血不足,以致血虚生风,风胜生燥不能营养肌肤、毛发;或肝气郁结,气机不畅,以致气滞血瘀,发失所养而成;或肝肾阴虚,精血耗伤,发枯脱落;或过食辛辣、油腻酒酪,导致蕴湿积热,发失所养,发根不固;或由于思虑过度,心绪烦扰,以致血热生风,风动发落。现分述如下:
  1. 心血虚损
  头发突然成圆形或椭圆形片状脱落,不留一茎,患处皮肤光亮,无炎症,或有轻度发痒,如虫行,或毫无感觉,严重者全部头发及眉毛均脱光,伴有心悸,气短,神疲自汗,动则尤甚面色白,体倦乏力,舌淡嫩,脉细弱无力或结代。治以养血安神,用四物汤加紫河车、阿胶、远志、枣仁、琥珀等;或用归脾汤加减。
  2. 肾阴虚型肝血不足
  初始头部突然出现铜钱大小的脱发,斑秃处皮肤光滑,肤色正常,伴有面色不华,眩晕,耳鸣,目干涩,视物不清或夜盲,肢体麻木或痉挛拘急,手足抖动,爪甲干枯,妇女则月经量少或闭经,舌淡,脉弦细。治宜补肝养血,用补肝汤加阿胶、何首乌等。
  3. 肝气郁结
  头发稀少脱落,精神抑郁,善太息,胸胁或乳房胀闷疼痛,痛势走窜,咽堵或为梅核气。妇女则月经不调,舌苔薄白,脉弦紧。治宜疏肝解郁,用柴胡疏肝散,四七汤类。
  4. 肾阴虚型
  发脱齿摇,形体消瘦,面色憔悴,腰膝酸软,足跟疼痛,头晕目眩,耳鸣耳聋,遗精盗汗,或性欲亢进,五心烦热,舌红少津,或无苔,脉细。治宜滋养肾阴,用六味地黄丸或左归丸类。气滞血瘀,症见:头发稀少脱落,发质油腻而细,伴有头痛,心悸,气短,面、唇、甲青紫或暗红,舌质暗红或有瘀斑,脉涩。治以活血化瘀,方用血府逐瘀汤或失笑散类加味。
  西医治疗脱发:
  西医通常治疗脱发的手段除采用植发技术外,就是采用以下两种组合药物治疗:
  1.安体舒通乳液(外用)+米诺地尔(外用)
  2.非那雄胺(内服)+米诺地尔(外用)
  米诺地尔常见的浓度为2%及5%,其中2%主要用于女性脂脱,5%的主要用于男性脂脱,目前市场上米诺地尔有不同的名牌,国外的ROGAINE(落健),KIRKLAND(可兰)、国内的蔓迪、达霏欣、斯必申等。
  非那雄胺中保法止由于价格较高,很多人选用保列治等替代产品,很多人会问这些替代产品的效果与保法止是否一致,这个肯定没有官方的说法,只能说理论上应该差别不大。
  药物介绍:
  一、止脱类
  1.非那雄胺(finasteride) (内服)
  这种药物是5α-还原酶的抑制剂,口服后吸收好并很快降低血清及头皮中双氢G酮的水平60%至70%,减少毛囊中双氢G酮量,阻止头皮毛囊变小,可以很好的逆转大多数雄性激素脱发患者的脱发情节。其用法为每日口服1mg,这类药物已在1997年12月被美国FDA批准用于男性型雄激素性脱发的治疗。
  在睾酮转变成为二氢睾丸酮时,产生含有Ⅱ型5α还原酶,这种酶会使男性秃发患者的秃发区头皮内毛囊变少,秃发区增加了双氢睾酮。所以遗传性的脂溢性脱发的真正幕后元凶便是这个“5α还原酶”。所以先天性缺乏Ⅱ型5α还原酶的男子不会患男性秃发的!
  关于非那雄胺长期治疗的安全性,可能部分脱发患者在使用后会出现下列用药有关的不良反应:性欲减退、阳萎及射精减少。据一份报告显示连续应用非那雄胺五年的547例中脱发患者中,仅7例(约占总体比例的1.3%)由于药物相关的性功能不良反应而停止用药。这些副反应多数在继续治疗渐渐消失,中止治疗后会在几天或几星期后消退以上提到的几点不良反映。
  2.安体舒通乳液(外用)
  安体舒通,由美国RegrowthLLC公司出品的安体舒通外用抗脱发乳液是皮肤科最近几年开始广泛采用的治疗雄性激素脱发的新药,普遍用于替代非那雄胺。由于制成乳液状作为皮肤科外用药,因此没有任何非那雄胺带来的性功能方面的副作用。安体舒通理想的抑制雄性荷尔蒙有以下几个特性:
  (1)能有效的抑制雄性荷尔蒙的活动;
  (2)是选择性的预防或是成功的对抗DHT但不去改变身体内睾固酮的水平
  (3)是局部性的有效的,它能很方便的与minoxidil一起使用
  (4)很容易被皮肤所吸收,但不会对没有使用的部位有全身性的效应。
  二、生发药
  米诺地尔(minoxidil) (外用)
  米诺地尔可延长毛发生长期,使微小化的毛囊发育增大。据实验研究,在毛囊的体外培养中,加入米诺地尔可增加培养毛囊的生长时间。毛囊肝细胞生长因子及血管内皮细胞生长因子是毛乳头的两个主要生长因子,对毛发的生长周期有重要的调节作用。米诺地尔可有效上调毛乳头细胞血管内皮细胞生长因子,因此米诺地尔通过对细胞因子的刺激、维持毛囊生长和毛乳头血管形成与功能,从而在治疗脱发中起重要作用。
  1988年美国FDA批准2%米诺地尔液外用治疗男性型雄激素性脱发。国外一项研究表明,在岁男性患者轻至中度顶部脱发患者中,治疗12个月后,米诺地尔组毛发数量增加,组织学也证明米诺地尔组生长的头发的直径也增加。其后在393例男性型雄激素性脱发中应用5%米诺地尔、2%米诺地尔及安慰剂对照,经48个月治疗,结果应用5%米诺地尔组毛发计数比2%米诺地尔组高45%,比安慰剂组高5倍。1997年FDA批准5%米诺地尔溶液可作为男性型脱发中使用。无论是2%还是5%米诺地尔外用在促进毛发生长及增加毛发有有效性,一般疗效多发生在治疗后2-3个月。
  米诺地尔外用治疗脱发的用法:
  每日外用2次,每次约1mL。直接滴于头皮上,用手指涂开。因疗效常在应用2个月后显现,故应在治疗开始时向患者说明要坚持用药,至疗效显现后维持治疗。
  米诺地尔外用的副反应主要是刺激性反应,即应用部位发生干燥、脱屑、痒及发红。2%溶液的发生率约为7%,5%溶液的发生率高于2%溶液,大约在20%。这些副反应的发生与其中的丙二醇浓度有关,5%米诺地尔的丙二醇浓度更高。有报告显示使用高浓度的米诺地尔,可发生变态反应性接触性皮炎或光变态反应性接触性皮炎。另一皮肤副反应为全身毛发增多,但男性发生者较少。
  无论是5%还是2%米诺地尔溶液,每日应用2次,每次1mL,不会引起血压、脉搏或体重的改变。因为根据药代动力学的研究,应用5%米诺地尔溶液,血清中测出平均值为1.2ng/mL,远低于引起血压、脉搏的血液动力学变化所需最小量20.0ng/mL。
  目前治疗脱发的米诺地尔溶液主要分为2种:
  一是丙二醇的米诺地尔生发液;二是以杜鹃花酸代替丙二醇的米诺地尔系列溶液。
  脱发建议治疗方法:
  个人建议治疗方法:保持好的作息习惯,合理膳食,多做运动,及时就诊,积极的药物治疗,保持心情舒畅,精神愉悦。
  预防脱止发只是一个过程,当我们的头发出现问题时,这是第一步,但不能代表这是最后一步。我们好头发社区里的成员们,一直都在着力于找到更好的方式与方法帮助大家在止脱后生发,这样一个终极目标。但这里我们感到很遗憾,目前对于遗传性的脱发还没有一个科学有效的手段来解决这个问题,希望这些患者并不要造成心理太多负担。对于其它类型的脱发患者这里我们有信心说,只要您坚持采用的是综合治愈的方式来治疗您的脱发,那么有80%的希望您会得到您所想要的结果――生发。
  在治疗脱发上我并不给大家推荐什么药物,也不会着重推荐某一种治疗脱发的手段,我只想给出大家这样一个公式,希望大家能正真明白它的含义:
  好心情+好习惯+好饮食+好方法=好身体=好头发
  一、正确洗头
  洗头一般1周2-3次即可,要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂。这里有个重点,这个数字并不是一个固定值,因为病情的不一样所以在洗头的次数上也不可能相同。很多脂溢性的脱发患者头皮经常大量的排泄出油脂,这样的患者还是要勤洗的。过多的油脂堆积不仅会堵塞毛孔导致毛囊无法正常的呼吸,同时也会造成细菌的滋生,感染上脂溢性皮炎这类疾病。所以这类患者及时的清理头皮油脂还是非常有必要的,我们建议这些患者首先着手于怎么让自己的皮肤少排油(如饮食上需要注意的问题),然后在洗发时选用些较温和的洗发水。通常很多朋友都会选择去油能力强的高碱性的洗发产品,其实这样并不理想,经常用碱性过大的洗发产品会导致毛发的干枯、发黄,甚至开叉、断裂。这里需要明白的一点,发丝自身是不会排出油脂的,头发油其实是头皮排除的油脂,所以想清理油脂并不是洗洗头发就完,重要的是清理你的头皮,我们建议大家在洗头时可以选用梳子或用手来按摩头皮,不仅可以有效去除油脂,同时还对头皮做了有效的按摩。
  二、日常习惯
  好的作息习惯对于脱发的患者来说非常重要,这里在着重的建议大家千万不要熬夜。人的细胞是在睡眠中才会进行新城代谢的,夜晚11点―3点这段时间尤其要保证熟睡,11―1点是胆经主生血,1―3点是肝经,主净血排毒,而中医上一再强调发为血之余,所以生活作息一定要规律、充足的睡眠是想拥有好头发必备的一步。
  戒烟酒,过多的烟、酒危害的不仅仅是头发的健康。尤其是大量的吸食烟草,会使得皮肤变得更加油腻,从而导致本来就是脂溢性的脱发患者,病情变的更加严重。
  多做运动,强健的体魄带来的是好的身体,而头发是身体的一部分,所以这个“前因后果”的道理,想之大家应该是明白的,所以从现在开始多给自己一点时间去做做运动。
  三、合理膳食
  1)饮食以清淡为主,忌大量食用高热量或刺激性食物,如煎炸食品、辣椒、咖啡以及含异形蛋白的肉类等等,生活有规律,调整胃肠功能。大量的高热量和刺激性食物不仅会造成脂溢性脱发患者病情的加重,也会使得其它类型的脱发患者加剧脱发。因为过多的油脂摄入会导致肥胖,肥胖也是会导致脱发的一种原因。另外需要注意提到的是合理膳食,尤其是肠胃不好的患者更要注意,也许你的脱发可能是营养不良造成的。(不健康减肥的脱发患者需要注意这条)
  2)维生素
  维生素的好处不用多说,身体缺少了某种维生素,自然会导致身体的不适。所以补充维生素是有必要的,这里我们推荐下维生素C,维生素B,E等。这类维生素对头发非常有益,尤其是维生素B6,它对调节脂肪及脂肪酸的合成,抑制皮脂分泌,刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻、核桃等。
  3)何首乌生发
  经常服用何首乌粉末的确有生发的作用,我们建议患者可以用制首乌粉末熬芝麻喝,尤其是在晚上服用效果最好。
  4)杂粮粥
  大家都知道杂粮本身对身体就很有好处,虽然杂粮粥治脱发的好处见效很慢,但是控油效果却很快,尤其推荐给头油的朋友可以试着吃吃。做法也非常简单,以下是我们好头发社区里一位热心网友“不要脱发”建议的杂粮粥做法,大家可以做下参考!
  市场上购买小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高梁、莲子、红薏米,并加少量的黄豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻,先用热水泡4小时,然后加水煲为粥,煲半小时即可。
  其实食料大家是可以增减的,而且有的东西有的季节没有,另外这里需要注意其实薏米和大米是相克的食物,所以在熬粥时需要注意下。下面是其中各主料的功效,大家可以根据自身的具体情况稍做调整。
  小麦:含有钙、磷、铁及帮助消化的淀粉酶、麦芽糖酶等,还含有丰富的维生素E,是保护人体血液、心脏、神经等正常功能的必需营养品。另外常吃小麦还可增强记忆、养心安神。
  小米:性甘微寒,有健脾、除湿、安神等功效。
  玉米:世界公认的"黄金作物"。纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动,排除大肠癌的因子,降低胆固醇吸收,预防冠心病。玉米还能吸收人体的一部分葡萄糖,对糖尿病有缓解作用。
  大豆:性味甘平,有健脾宽中、润燥消水的效用,可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症
  绿豆:味甘性寒,有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
  豇豆:性味甘平,有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。中医用豇豆作为肾病的食疗品,能补五脏、益气和中、调养经脉。
  莜麦:蛋白质比大米、面粉高1.6至2.2倍,脂肪则多2至2.5倍,而且莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多,易被人体吸收,有降低人体血液中胆固醇的作用。莜麦含糖成分少,是糖尿病患者的理想食品。
  荞麦:荞麦含有其它谷物所不具有的"叶绿素"和"芦丁",其维生素Bl、维生素B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦中所含烟酸和芦丁都是治疗高血压的药物。经常食用荞麦对糖尿病也有一定的疗效,荞麦外用还可治疗毒疮肿痛等。
  大麦:其性滑腻,故常与粳米同食.也可磨粉制糕作面食用:还可煮茶饮服,亦可酿造啤酒,大麦淀粉含量略低于大米、小麦,而蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米,有健脾开胃的功效,大麦芽性甘温胃,可消食、下气、回乳。因其性凉,故身体虚寒者应少食或不食。
  四、按摩头皮
  按摩头皮可以刺激皮肤,促进血液循环、调节脂肪分泌、解除头部疲劳,有助于头发的发育,保持头皮的健康,使头发变得滋养,光润乌黑,发根牢固,防止脱发。而头部又是五宫和中枢神经集中所在地,头顶上分布有百合、四神聪、上星等穴位,两鬓有太阳、率谷等穴位,头后有风池、哑门、翳门,翳风等穴位,额前有印堂穴。因此采取手法经常对这些穴位进行按摩,从而可促进血液循环, 改善营养代谢,增加发根部的血量分布,防止掉头发,加速头发生长。
  一般而言,要是你的头发属油性则按摩应轻柔一些。若毛发干燥则按摩应较有力些以刺激腺体分泌油脂。为了使按摩效果好,可月手指从颈部背部以轻柔的按摩(圆周运动)至前额,然后再越过发际,每周至少应按摩一至两次。
  按摩方法:
  方法一:
  a、双手的五指叉开,先前后再左右按摩头皮,然后绕周围按摩,持续5分钟,直至头皮发热为止。每日早晚各一次,也可随时进行。
  b、两手的手指按在头皮上,压按转动,每一处按摩3次。移动时,手指先将头皮推动后再移位置,并非手指头在头发上滑动,否则会失去按摩作用。
  c、双手的拇指压住太阳穴,其他手指张开,在头皮上旋转按摩3次;然后用双侧的食指、中指压住太阳穴按摩3次。
  d、手放在前额正上方,轻轻揉擦头皮,然后沿前发际线、太阳穴鬓角,逐渐向后移动,移至头皮中心,按摩4分钟。
  方法二:
  a、将双手指尖放在耳后,然后以最小的幅度向上移动,直至头顶。
  b、指尖放在耳前的发际上,利用指尖向上做划圆圈的运动,直至头顶。
  c、指尖放在头后,从项部中央的发际向上慢慢移动,直至头顶。
  d、整个手掌盖在头后部分,从两侧移到耳部位,向上按摩到前额中央,再从前向后到头顶。
  如果您的头发状况较好,每天按摩一次,每次3~5分钟足够了;如果按摩的目的是为了促进头发的生长,则需每天早晚各按摩一次,每次8~10分钟。 (文章整理: 转载请注明出处!)
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本文导读:头发是生命力的象征,是精力充沛的标志。但是随着男性年龄的增长,脱发的现象就变得越来越多。那导致男性脱发的原因有哪些呢?
脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期…
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
  男人头发变稀疏不可小瞧,有4种病所导致的。头发变化还直接反映出人体内部状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。
  导致男性的原因有哪些
  1、饮食紊乱症
  减少摄入量,会导致头皮血流量下降,进而影响头发正常生长,严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示,脱发很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多摄入蛋白质,对防止脱发非常关键。
  2、状腺
  甲状腺功能紊乱的第一是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响,所以脱发不是局部现象。专家表示,药物及其他手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初,最好多摄入蛋白质,每天早晨做头部按摩。头发变稀疏不可小瞧,可能是4种病所导致的。头发变化还直接反映出人体内部健康状况。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉及头发变稀等都是健康问题的标志。
  缺铁会导致贫血,红细胞因此减少,头皮得到的血氧量也随之下降,毛囊处于&饥饿&状态,最终导致头发慢慢脱落,头皮日益显现。建议喝果汁并进食富含铁的食物,能让头发恢复生长。
  4、压力综合征
  压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收,影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症人体免疫系统错误攻击头皮细胞,造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。
  男性脱发好
  1、三文鱼
  三文鱼中的蛋白质和维生素D都有益增强发质,三文鱼中的欧米伽3脂肪酸对头发的重要性犹如水对人体的重要性。该脂肪酸有益头皮细胞健康,防止头皮、头发干燥。
  2、牛排
  牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
  3、胡萝卜
  胡萝卜是人获得维生素A的重要来源,可以促进头皮的健康,让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证,你的食用品是可以多种形式的烹调,油烧的胡萝卜更利于吸收。
  4、墨绿色的蔬菜
  菠菜有利于头发的健康,以及椰菜、瑞士甜菜都是补充维生素A和C的好的源泉。皮肤需要产生皮脂,由毛发小囊分泌的油性物质。保持发质的自然状态,同时,墨绿色的蔬菜可以铁元素和钙元素。
  5、坚果
  经常吃坚果利于头发的健康。巴西的坚果是最佳的获得硒元素的来源。维系头皮健康的最重要的矿物质。核桃富有阿尔法亚麻酸,欧米茄3脂肪酸帮助改善你的发质,同时,也是获得大量锌的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推荐的食用品。因此,上述的食用品都应该定期出现在你的食谱里,来维系你的健康状态。
  6、葡萄干
  促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。
  7、蓝莓
  特色水果中维生素C含量最高的当数蓝莓。维生素C有助毛囊微血管健康,而体内缺少维生素C会是导致头发断裂开叉的主要原因,所以要多吃富含维生素C的食物,比如猕猴桃、土豆、西红柿、草莓等。
  蛋类利于头发健康,无论你是否喜爱什么样方式的蛋类的烹调,它都可以提供较好的蛋白质的来源,这是我们日常生活里轻易获得蛋白质的方式之一。蛋类富含维生素B12和维生素H。这是重要的美容营养素。
(责任编辑:彭志兴)
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这半年头发一直在掉,洗头的时候掉的非常多,这是什么原因啊?有治疗的方法吗?
提问者采纳
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医生会员
专长:外科
&&已帮助用户:105696
你好,掉头发的原因及预防治疗方法
掉发脱发的原因总是多种多样的,除了自然的老化掉发以外,还有很多其它不正常的掉发,针对不同的原因,我们总能找出不同的治疗和预防方法。
头发营养不足造成掉发脱发。
头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发,掉的也比较多。有人生过一场大病以后,头发掉得稀稀拉拉的,可能就是这个原因。
人用脑过度,心情忧郁或精神过于紧张致使掉发脱发,
使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了脚步,不能正常地发挥作用,势必要使身体的营养受到刺激,出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事,大脑受了强烈的刺激,精神很不正常,有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片,人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 。
病态性因素导致掉发。
以年轻人来说,比较常见的是圆形秃,也就是俗称的“鬼剃头”,这是一种因为压力、情绪,导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期,突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后,三到五个月内可以恢复生长。
掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!
预防治疗掉发脱发一定要有充足的睡眠。
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
要想保持充足的睡眠,尽量要做到每天睡眠不少于六个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。
避免头发造成化学伤害
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害,从而导致脱发掉发;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
所以建议染发、烫发间隔时间至少要在三至六个月。夏季要避免阳光的暴晒,游泳、日光浴更要注意头发的防护。
职称:医师&
专长:艺术植发、艺术植眉、艺术发际线、艺术胡须种植、头发...
问题分析:您好,头发种植以后的效果是永久的,这个问题您不要担心,但是您一定要做好术后护理。意见建议:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素B族等。
职称:医生会员
专长:内科
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脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发有一定的好处。
职称:医生会员
专长:内科
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您好!导致脱发的原因有精神压力过大时,内分泌异常,机体营养不良和新陈代谢异常,常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质,化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发,各种病原体的感染,先天性脱发,季节性脱发等,脱发的中医说法是肝肾不足、发布养血、发为血之余,主要方法是生血补血。建议您去医院检查是什么原因引起的脱发,再对症治疗。
职称:医生会员
专长:中医科
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你好!常的掉发量每天在50到100根,不超过就属于正常的生长代谢,超过的话一般就判断为脱发,脱发的原因有很多种,遗传、内分泌、季节、精神性、某些疾病、外界环境等,都有可能是脱发的病因,要先确定自己是什么原因的脱发,再根据脱发的程度来对症治疗
平时可以多按摩头部皮肤,促进血液循环,可以多吃一些黑豆、黑芝麻、鱼类、动物肝脏、坚果类等促进头发营养的食物。配合这乌师发宝治疗脱发效果会更好
你好!常的掉发量每天在50到100根,不超过就属于正常的生长代谢,超过的话一般就判断为脱发,脱发的原因有很多种,遗传、内分泌、季节、精神性、某些疾病、外界环境等,都有可能是脱发的病因,要先确定自己是什么原因的脱发,再根据脱发的程度来对症治疗
平时可以多按摩头部皮肤,促进血液循环,可以多吃一些黑豆、黑芝麻、鱼类、动物肝脏、坚果类等促进头发营养的食物。配合这乌师发宝治疗脱发效果会更好
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职称:医生会员
专长:其他
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您好,造成脱发的原因有很多,有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发有一定的好处
职称:医生会员
专长:中医科
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您好,脱发是一种常见的皮肤病,它一般因遗传或后天的影响而形成。脱发不至于影响人的机体健康,但脱发严重影响美容。
脱发有很多种,建议您到医院检查清楚,再对症下药。
一般西医认为,,脱发是因为头皮雄激素(睾酮及二氢睾酮)的水平偏高,而过多的雄激素会导致头发生长期缩短,毛囊萎缩、退化、脱落,从而头发逐渐变稀疏.非那雄胺是临床常用药,它能阻断睾酮转化为活性更强的二氢睾酮,因此能起到止脱生发作用。2%米诺地尔酊能够刺激头部皮肤,促进头发生长,是常用的外用药
中医治疗:有的患者,头皮出油特别明显,头发总是油腻腻的,这样的人应该在辨证的基础上应用天麻钩藤饮、天麻首乌片等疏肝补肾疏风祛湿,可在较短时间内使脱发停止。
在此基础上,再根据不同的体质,如湿热者应用?湿健发汤,血虚、肾虚者应用神应养真丹、苣胜子汤、六味地黄丸等药物,治疗一段时间,脱发就能有效缓解。
在治疗中,无论中医、西医都有外涂头皮的药物,刺激局部血液循环以生发,但如何涂抹更有效呢?
拿一支小毛刷,蘸上药液,垂直轻戳头皮,比平行于头皮涂抹效果更好。
对于轻、中度脱发,还有一种简单易行的自疗方法:
沿头皮正中前后方向画一条线,沿两耳轮各画一条线,在前后正中线与耳轮线中间位置再左右各画一条线,沿这5条线轻轻叩击,每次5--10分钟,每天3次,连续15天,效果不错。
另外,一个人每天掉的头发少于100根都是正常的。既然脱发与长期不健康的生活方式有关,我们就必须反其道而行。
首先,要注意调适心情,加强体育锻炼,保证充足的睡眠;
其次,控制饮食,少吃羊肉、辣椒、烧烤、油炸、奶油等容易滋生湿热的食品。
无论中医、西医,治疗脂溢性脱发均需要较长时间才能见效,不能急躁。此外,引起脱发的原因还有很多,如果长期治疗无效,同时还伴有明显的全身不适,就要看看是否存在其他疾病,如糖尿病、甲状腺功能异常等。
职称:医生会员
专长:内科
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病情分析:你好,该脱发与遗传,雄性素,皮脂溢出相关,症状为头皮部油脂分泌过多,头发有油腻感,可以用一下方治疗:(1)服用维生素B2每次10毫克,每日3次;维生素B6每次20毫克,每日3次;或复合维生素B每次3片,每日3次。(2)口服胱氨酸每次50毫克,每日3次;(3)瘙痒明显者可服用扑尔敏每次4毫克,每日3次。(4)急性广泛性病变者,可服用强的松每次10毫克,每日3次,或地塞米松每次1.5毫克,每日3次,连用5-7天。(5)有继发感染者,应使用抗生素,如红霉素每次口服0.3克,每日4次,或复方新诺明每次1克(第1次服用剂量应加倍),每日两次。 局部治疗: 头皮应该常洗,每周1次;配合康王洗头!出油太多时每周洗2次。20%硫化硒混悬剂是良好的洗头剂,10分钟后用清水冲洗,也可用1%酮康唑洗剂。如果头皮出油太多,可用软肥皂酒精(软肥皂和酒精等量混合)或5%月桂硫酸钠溶液洗头。麝香草脑O.5g或硫磺2g或煤焦油溶液5ml加入软肥皂酒精30ml中也是良好的洗头剂。头皮洗净后,可以涂擦含有水杨酸或煤焦油溶液的药水于患处,祝你健康
意见建议:
你好,脱发的原因比较复杂,如内分泌异常,精神过度紧张导致毛囊毛乳头发生改变和营养不良,各种病菌感染等,建议去看一下中医,开几剂中药调理,平时注意护发,少吃油炸辛辣食物,适当补充维生素A,B6等
职称:副主任医师
专长:外科
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指导意见:考虑是肝肾不足、发养血、发为血之余.建议生血补血。脱发治疗的关键是药物激活受损毛囊.改善毛发的营养状况.促进新的毛发再生.从根本上治愈脱发。按摩可以加强头皮的血液循环.改善毛囊的营养.促进头发再生.有防止头发再次脱落的作用。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质.每日应摄入适量富含蛋白质的食品.如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及硬壳类食物.适当吃些黑芝麻.
职称:药师
专长:药品保健品
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指导意见:你好,掉头发的原因及预防治疗方法
掉发脱发的原因总是多种多样的,除了自然的老化掉发以外,还有很多其它不正常的掉发,针对不同的原因,我们总能找出不同的治疗和预防方法。
职称:医师
专长:妇产科
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指导意见:可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢。
职称:医师
专长:内科
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指导意见:您好,头发的脱落主要是跟气血的不足有关,特别是当精神压力过大时也是可以出现的,这就要求首先是要放松心情的,然后可以适当的服用养发的药物,如养血生发胶囊,多做下头部的按摩。
专长:脱发治疗,自体毛发移植
问题分析:脱发的原因有多种,脂溢性脱发营养代谢性脱发精神性脱发,还有内分泌失调也会引起脱发,脱发要了解原因,然后对症治疗。平时要多注意放松精神,多吃含维生素、蛋白质的食物,调整作息规律。
脱发可以选择植发治疗,植发是目前国际认可的尖端的脱发治疗技术,该技术通过毛囊的移植,将患者后枕部的健康的永不受激素影响的毛囊移植到脱发区域,以替代该区域已经坏死的毛囊,实现生发的效果,从而达到真正治好脱发的理想目的,移植后再生的头发将保持原有特性,不易脱落。意见建议:根据你所讲述的情况,无法诊断现在的脱发情况,建议到当地知名的植发机构进行检查,植发手术只要选择一家正规专业的植发医院,手术效果是非常理想的,也不必担心植发手术后头发会继续脱落的情况。
专长:脱发种植、发际线调整、M字脱发种植、疤痕种植等
问题分析:引起脱发的原因有很多种像遗传因素内分泌失调精神压力影响等都可能导致脱发,但这些都是诱因,根本原因是前额和头顶部的头发含有雄性激素受体,与体内的雄性激素结合之后导致的毛囊萎缩和坏死,造成的脱发。植发是目前为止能够真正从根本上解决脱发问题的最好、最直接有效、也是最终的解决办法。意见建议:建议到北京公立,正规的大医院毛发移植科去做这个手术,不去轻易相信广告和图价格实惠而去没有资质的小医院和门诊,也是对自己负责。
问脱发治疗什么原因?怎么治疗?
职称:医师
专长:女性不孕
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脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等
问脱发的原因及治疗?要怎么才能治疗好~~
职称:医生会员
专长:儿科常见疾病。
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脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等
问治疗脱发的偏方
职称:医生会员
专长:颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
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指导意见:脂溢性脱发:常常出现在中青年身上,表现为头皮上有较厚的油性分泌,头发光亮,稀疏而细,或者头发干燥,头屑多,无光泽,稀疏纤细。
解决办法:应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素等。
问夏季脱发原因及治疗
职称:医生会员
专长:临床一些常见疾病
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你好,根据你的情况,可能是脂溢性皮炎导致的。 慢性经过,易反复发作,常伴为毛囊炎、睑缘炎,面部常与痤疮、酒渣鼻螨虫皮炎并发。脂溢性皮炎最根本和有效的办法是使用脂溢康类药物抑制皮脂异常分泌,减轻皮损处的炎症反应,彻底排毒防止组胺和组胺受体的释放,起止痒作用。
问脱发原因及治疗,脱发的原因有那些?
职称:医师
专长:中医科各类疾病
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掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!
问脱发治疗什么原因?怎么治疗?
职称:医师
专长:女性不孕
&&已帮助用户:435754
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等
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