玛卡效果怎么样_百度知道玛卡是不是骗人的 没有效果_百度知道玛卡怎么吃效果好 哪些人不能吃玛卡
本文导读：玛卡，含有丰富的营养，吃玛卡可以强壮身体，增强抵抗力，那么，玛卡怎么吃效果最好？哪些人不能吃玛卡？
　　玛卡是南美洲的一种高原植物，它可以果腹，同时吃玛卡，还可以增强身体抵抗力、增加体力，有很好的强身作用，那么，玛卡怎么吃好呢?
　　玛卡怎么吃效果最好
　　1.将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用。
　　2.玛卡干片30g、红枣10枚，将红枣去核，洗净待用。锅置火上，加适量清水，用旺火煮沸，放入红枣、玛卡干片，锅加盖煮30分钟即可。
　　3.将玛咖切片，随佐料同时入锅，文火慢煮，使玛咖中的营养成分，扩散在锅底的汤汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一个完整玛卡的切片。
　　4.玛卡根浸泡在水缸，将它们与很多种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、一些炼乳，还有，蜂蜜和香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。
　　5.在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天。
　　6.将玛卡切片和白酒，按重量(g)：体积(ml)为1：20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天；泡后的玛卡片一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。
　　7.将玛卡切片，投入纯高粮酿制的烈性白酒中，长时间炮制，玛卡的有效成分充分扩散到酒精中，一个月之后，可直接倒出白酒即饮(一斤白酒可放入7-10片切片)，这就是玛卡保健酒。
　　吃玛卡不能?
　　1、不要和其他滋补品、营养品同时食用
　　因为玛卡具有丰富的营养成分，已经很补了，但是玛卡的这种补和传统的补是不同的，玛卡的这种补是对人体营养摄入的均衡，如果在吃玛卡的时候吃其他滋补品、营养品可能会抵消玛卡的作用，而且玛卡中独有生物碱玛卡烯和玛卡酰胺可以通过脑下垂体调节人体激素分泌，而现在的好多中含有激素，这不利于玛卡的发挥。
　　2、不要和具有壮阳功效的产品同时食用
　　每一种壮阳保健品都会有它独特的功效，玛卡也是如此。为了保证玛卡保健品发挥最好的功效，建议大家服用的时候最好不要参杂其他的壮阳产品，避免玛卡的功效受到影响。其次，如果朋友如果正在处在阶段，那么服用的时候最好咨询一下自己的主治医师，避免因为不慎服用给身体带来不利的影响。
　　谁都能吃玛咖吗?
　　美国哥伦比亚大学经过大量试验发现，玛咖的适用人群非常广泛，一般来说，只要是成年人大都可以食用玛咖。只是有两类人由于特殊的生理和病理变化，可能不太适合吃玛咖，一类是甲状腺患者，因为玛咖含有硫代糖甙的化合物，如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀，出现吞咽困难、咳嗽、呼吸困难等不适感感觉。所以，此类人群在吃玛咖前应先咨询医生。
　　另一类是孕妇以及哺乳妇女，虽然目前还没有权威数据表明，怀孕和哺乳期妇女服用玛咖会对胎儿或幼儿产生不良影响，但为了慎重起见，在怀孕和哺乳期间的女性，不建议服用玛咖产品。
　　玛卡怎么吃?上面为大家做出了介绍，玛卡的吃法有很多，最简单的方法就是泡水喝，但是要注意服用玛卡的时候不要和其它滋补品一起吃，甲状腺患者、孕妇也不宜吃玛卡。&
（责任编辑：林小萍）
中医热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行　　以往几百块一斤都买不到，前阵子我妈菜市场买了玛卡干果 90块一斤，卖的那人说是去云南批发来的，说今年云南大丰收
所以才这么便宜。我妈跟药店的比了下说确实真的来着，今天又让我淘宝再买一些。结果淘宝一看3/40一斤的干果都有。想问一下云南的网友 是真的大丰收吗？
楼主发言：8次 发图：
　　啊啊啊啊！我大云南的朋友。你们去哪啦。快点出来冒泡吧　　
　　果壳科普过，玛卡其实就是萝卜，那些什么什么的功效都是炒作出来的，就像黑枸杞一样
　　玛咖神话已破……　　
　　价格贵然后种植的人就多了，还有就是消费者找回了理性。东西是真的，不过黑玛卡品质最好。
　　lz看新闻的话应该知道是真的。。。
　　90……一斤　　这萝卜还卖这价
还便宜　　楼主
我以前帮别人买过
　　都是炒出来的　　
　　我曾经问过一位老中医，他说什么玛卡，冬虫夏草，功效根本没卖家吹得那么好，可能有点作用。特别是玛卡，要是真那么神，南美人寿命不是要很长啊！可事实不是这样的。还是老老实实吃饭吃菜吃肉吧。。　　
　　12年来的时候亲戚刚来丽江，玛卡千多一斤，去年十来二十块钱一斤，前段时间麻麻去买玛卡好像价格涨了一些吧　　
　　炒玛卡的大老板改炒其他的去了，年前就已经降价了 　　
　　第一次听说这东西
　　90块你买贵了 　　1月份去丽江 　　农户家25一斤　　
　　上来汇报下。这个玛卡水也太深了。我们那（中部地区）中药店 好点的干果快2百一斤，市场上也近一百。淘宝上价格更是五花八门 同样的货近10倍价差的卖价都有。我最后找了老家是丽江的同事 他拖他亲戚帮我买了 30块一斤的黑玛卡干果。今天寄出了，大概后天收得到。到时给大家上图！　　
　　另外还买了天麻田七，跟我们这比较 同等质量价格确实便宜了好多。手指长的干天麻 120一斤，30头的田七200一斤。　　发现云南真是好多好东西啊……　　
　　还想买点干蘑菇！我们这种植的蘑菇感觉味道都不对 。我吃过的品种少，只认识香菇杏鲍菇和茶树菇。就是不知道什么蘑菇好吃。我大云南的朋友们 快来给我普及普及下呀　　
　　我们这就是种玛卡的，不稀罕啊，前几年有些亲戚送了些给爸爸，直到现在都没用完，没啥用。。　　
　　我也看到有人说，玛卡这东西根本没有那些功效，全是炒出来的。　　
　　任何东西都要客观对待，任何普通食物都有效果，就看你怎么吃、吃多久，但还是要看产地的，高海拔、温差大、日照充足等自然条件是否具备，自然晾晒还是机器烘烤等等，学问挺多的。。。。。既然买了，就先吃吃看，有效果没效果就知道了
　　@妖绵延 今年云南玛卡确实丰收，因为在云南香格里拉，丽江，会泽，东川均有大面积种植，所以今年云南玛卡供过于求，导致玛卡亏本甩卖。。。。欲哭无泪啊！　　
　　在云南不都十多二十一斤？？不记得了好像是吧　　
　　我妈身体一直不好，特别是身上长很多很小的水泡，又痒又疼，治了三年没治好，去年开始才吃虫草基本好了，我吃过南美的玛卡，前年吧，从10月份开始一直吃到2月份，一整个冬天没有手脚冰凉，以前我一到冬天很难熬的，去年我没有天天吃，偶尔吃一点，继续手脚冰凉，所以觉的还是很有用的
　　@妖绵延
12:47:00　　还想买点干蘑菇！我们这种植的蘑菇感觉味道都不对 。我吃过的品种少，只认识香菇杏鲍菇和茶树菇。就是不知道什么蘑菇好吃。我大云南的朋友们 快来给我普及普及下呀　　—————————————————　　我是云南人，我也吃过云南卖的那些干蘑菇，基本口味都没有，不知道咋回事！　　
　　老公早泄严重，容易犯困！我内分泌失调，经常睡不好觉第二天头疼！为此，我们吃过很多药，也吵过架！4个月前厚着脸皮从我姐姐买了1斤回来泡酒（姐姐家在种植），喝了3个月，老公还真的不早泄不说，时间很长了，很满足！我的白带也有改善，两个人睡眠质量都很好，头痛粉没有吃过了！准备继续泡！反正效果是有的，就看你买的质量好不好吧！　　
　　我们这边2块钱一斤都没人要的。骗人的东西
　　上点三七和玛卡给大家看看，价格的话现在玛卡确实不贵了三七还是很贵的额　　　　
　　@妖绵延
12:47:56　　还想买点干蘑菇！我们这种植的蘑菇感觉味道都不对 。我吃过的品种少，只认识香菇杏鲍菇和茶树菇。就是不知道什么蘑菇好吃。我大云南的朋友们 快来给我普及普及下呀　　-----------------------------　　哈哈哈，看来你是吃货啊，，，云南有很多野生菌，纯天然的，非常美味，还有三七啊，玛卡，天麻，石斛，丹参，非常多好东西，，，喜欢可以和我了解，，我好好和你款款
　　云南好东西多的很，现在青山绿水就是金山银山啊
　　现在的商家炒作太厉害了，男朋友圈?都是那些卖玛卡的。很讨厌了，就是不知道有没有正真的效果了　　
　　@这一刻为爱痴狂
19:48:14　　现在的商家炒作太厉害了，男朋友圈?都是那些卖玛卡的。很讨厌了，就是不知道有没有正真的效果了　　-----------------------------　　我吃了幾個月 沒吃出啥效果！馬卡味道不好聞。　　
　　@妖绵延
12:47:56 　　还想买点干蘑菇！我们这种植的蘑菇感觉味道都不对 。我吃过的品种少，只认识香菇杏鲍菇和茶树菇。就是不知道什么蘑菇好吃。我大云南的朋友们 快来给我普及普及下呀 　　-----------------------------　　@幻城乌托邦
14:30:09 　　哈哈哈，看来你是吃货啊，，，云南有很多野生菌，纯天然的，非常美味，还有三七啊，玛卡，天麻，石斛，丹参，非常多好东西，，，喜欢可以和我了解，，我好好和你款款　　-----------------------------　　我想買蘑菇，田七和馬卡天麻上次都找人在雲南買了些 暫時不需要。　　
　　@幻城乌托邦
14:28:17　　上点三七和玛卡给大家看看，价格的话现在玛卡确实不贵了三七还是很贵的额 　　　　　　-----------------------------　　請問 30頭的三七 賣200一斤 你覺得實惠嘛？　　
　　做为薇尚的你，是不是也被这些问题所困扰？?　　①：想做薇尚不知道从何入手？?　　②：不知道从哪里寻找或源？哪里能找到利润高的一手或源？?　　③：不知道如何增加客员，引流精准粉丝？?　　④：囤下一批货而不知道如何卖出去而发愁？?　　⑤：盆友圈文案的处理，图片的处理，太难？?　　⑥：一直苦苦寻找做薇尚的方法和技巧，却没有结果？?　　⑦：看着别的薇尚月入过万又是羡慕又是着急？?　　想不想知道?　　①：薇尚怎么找精准客员？?　　②：盆友圈应该怎么营肖？?　　③：怎么撰写攻心文案？?　　④：如何招代里使收入倍增？?　　⑤：薇尚月入上万的秘密？?　　学做薇尚，学加人方法，来找我。看我盆友圈，带你月入过万不是梦。?　　阿伟导师V信：【dfvip7892】 来看看我的盆友圈?　　1.如果我是去主动找人加，就算加了，也不一定会买我的东西。所以，主动去加人这一点我完全放弃了。?　　2、我的要求便是：要别人来主动加我，因为别人加我肯定是来买我东西的，就是所谓的精准分，这样来一个柯户就是一个准柯户，来10个，顶上主动加别人100个，所以思路就是这样。?　　3、加进来之后怎么办呢？开始要主动跟人打招呼，记住我说的是打招呼而不是退荐你的参品，这是最起码的礼貌，不要加进来了啥也不说，这是很不错的。（还有一个原因就是凡是加你的，肯定是你的准柯户，所以先招呼一下，但话不要多，否则容易令人反感；如果你做其它参品的，一定要抓住顾柯的心理去做就好了）?　　4、进来后基本上他就会浏览你的资料，看你盆友圈之前的资料，也会观察一段时间，一般最快的当天下单，慢的需要2－3天，但没关系，经过我的测算，基本上好大一部分都要好几天才决定下单，因为下单不需要担保，直接支付的，所以，买家需要考虑的时间。这个也是正常的。加阿伟导师V信：【dfvip7892】　　5、在考虑的这个时间段呢？你盆友圈每天发的东西就太重要了，首先是不要太频繁，当你发的多占满买家屏蔽的时候，就是买家屏蔽或者删除你的时候，你要是能换位去思考一下就彻底体会出来了。（但没关系，删除你的说明根本不是你的精准分，要删就删好了，但我不是我所说的重点，我要说的是要你力用盆友圈去培训你的好友，让他们将来成为你的忠实分四或者买家）?　　6、切忌：不要使用什么薇信赢销软件，自动定位，自动加人，这都是没有用的，大家都知道，很容易封号，说不封号都是吹牛；另一个就是退广，更没用的，说是加的什么精准分，根本不可能。所以，不要在这一块白花米。　　虽然大家一开始做薇信的心情都是很迫切，但不要着急，掌握方法你的好友也会多起来。如果你觉得写得不错，你可以留言跟我互动。 有想快速加好友，引精准分四不要僵尸分的，　　想学技巧加V信; 【dfvip7892】　　我说的方法都是融会贯通的丶下面的经验可用于各种网络销售中，带着你的笔和笔记本，开始学习吧！　　首先，做生意，有两个非常重要的环节，一是流量，二是赚米。很多知道搞流量的不知道如何赚米，知道如何赚米的不懂搞流量，二者要兼备。相当于打通任督二脉，接下来就好办了。　　不要自以为是的去猜想，而是要去实践。不然你看的越多，你就会觉得更茫然。很多想创业的，问什么都懂点，但什么都不精，那也不行。　　其实真正有用的都很简单。因为在网络上，很多人喜欢把简单的东西复杂化，显得自己很高深。各种忽悠人。威商朋友们：微营消没有那么复杂，　　都是很简单的方法！只是你没有想到，现在我想到了，我实践过的，结果不错我就给大家写出来。加V:【dfvip7892】　　没有客员！这是困扰每一个薇商的最主要问题。作为薇商，需要的就是盆友圈人多。如果你的盆友圈没有几个人的话，那东西都卖给谁呢！　　无论做什么产品，囤货要慎重，你不知道怎样通过引流来吸引科员主动加你，你囤了货了每天刷盆友圈又有给谁看呢，选对产品固然重要，先掌握方法和技巧增加科员更重要，不要相信上家教你的那些方法了，如果有效果大家都做好了，又怎么会有那么多拿货了也参加团队培训了最终还是卖不出去货的人呢，学方法加 薇【dfvip7892】　　你是不是还在天天刷广告，发产品图片配文字？　　是不是每隔几十分钟就更新上一次？　　是不是一有人来力口你就欣喜若狂，热情不已开门见山的为送上门来的课户介绍缠品？　　是不是到最后费尽了口水还是没能成交一单？　　是不是以为身边的亲戚朋友同学都是你的潜在目标课户？　　以上问题的原因是什么你找到了吗？　　我们这边就是给微商和做微商的伙伴们提供精准的营销方法，给伙伴们很好的指引，让你们在微商的路上少走弯路。亲如果真的想要做出成绩来，不妨来看看，阿伟导师V信【dfvip5118】　　怎样才能做好V商？V商导师阿伟 告诉你方法V信【dfvip7892】　　第一：你要有克源，而这些克源必须是精准粉，不是精准粉你家一万个也没用！　　第二：你要卖适合你的铲品，并找到一手正品祸源，这样你才能有价有量！才能留客吸客！?　　第三：你要会推销你的铲品，这里的“推销”不是说每天发广告天天无止境的刷屏！这是最笨的做法，如果我是你的课户，我第一个拉黑你，难道你自己会愿意看那种记流水账的广告么？?　　===========================================V信【dfvip7892】　　第四：你要知道上哪宣传你的铲品，不要盲目发帖做宣传，那样也是浪费时间，你就算发上一年半载也未必有?　　效果，自己还累的要命，得不偿失。　　===========================================V信【dfvip7892】　　- [ ] 第五：你要知道如何运营你的朋友圈，你说你好不容易家了一些人，也许那些人本来是冲你铲品来的，但是由于你的漫无芳法的瞎宣传，导致客户丢失或者一直躺在你号里万年没有动静，甚至可能人家早都拉黑你你还全然不知，你觉得自己很努力却一直看不到希望，久?而久之你会失去信心，不是你没有努力，而是你没有芳法！?　　精＃准引留，就是利用互联网，去免费宣＃传你的产品，让有兴趣的课户主动来加你。　　比如百度引留，天涯引留，豆瓣引留等。就是你要去这些地方发产品宣＃传贴，发产品图片或者全文，有兴趣的人看到了，就会来加你。不过这些人流量大的地方，不会让你免费做广诰，做广诰不是　　删帖就是封号。怎么写软文，怎么能带图发贴不被删，不被封，还要有吸引力让别人主动来加你，这些不是简单说说的，都是有专门的芳法和技巧　　===========================================V信【dfvip7892】　　比如去百度，天涯，豆瓣，微博等地引留课户。但是这些地方往往有限制不让宣传，很容易被删帖被封号。所以去网上宣传，要想不被删帖不被封号，还能让宣传贴飘首页，是有方法和技巧的　　不管做哪一行，不断地学习才不会淘汰~只要找到对的芳法，去实践，你就能检验出真理　　- [ ] ==================================威商导师阿清V信【dfvip7892】更多方法等你咨询　　　　　　　　
　　我是云南人，玛卡其实就是我们这里喂猪的一种植物（叫蔓荆）的缩小版，一模一样，只是更小　　都是炒作出来的，我们这里几块钱一公斤　　
　　蔓荆的叶子，气味，开花那些都是和萝卜是一样的，只不过萝卜是长的，蔓荆是圆的　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}