我的脚90度扭伤一个月了，当时也没有打石膏固定，就简单的用云南白药治疗了一下。现在好像还是肿，而且_百度知道
问:我的脚90度扭伤一个月了，当时也没有打石膏固定，就简单的用云南白药治疗了一下。现在好像还是肿，而且
脚后跟旁的筋一用力就特别痛我的脚90度扭伤一个月了，而且不论怎么热敷都消不了肿。现在好像还是肿，怎么办，当时也没有打石膏固定，现在脚尖也掂不起来了，就简单的用云南白药治疗了一下？求详细解答，打不了篮球我很着急，是不是跟腱坏了
权威医生回答
来自陕西体育医院
考虑可能是有组织的粘连了你脚踝扭伤但是应该是比较严重的，现在的肿胀难消，针灸等方法来治疗。同时可以开始康复锻炼了，而且你也没有做正确处理措施，建议你可以通过按摩理疗
云南白药胶囊主要是止血作用好一点，消肿作用稍差，服用的话，用水就可以了。
主要是局部毛细血管充血导致淤血阻滞，气血不通，治疗应该是舒经活血通络，你可以局部...
伤后的24小时以内可以用冰敷，但不要贴膏药。过了48小时以后才能使用活血化瘀的药物治...
脚外伤后局部会产生炎性反应，局部充血水肿，水肿一般在一周后才能慢慢恢复。
你好，可以的。扭伤多为软组织损伤,多为局部疼痛、肿。可用云南白药气雾剂活血散瘀，消...
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脚踝扭伤的急救法(1)
&&&&脚踝扭伤是我们大家平时常见的，许多人在这种情况下都会不及时处理，导致延误伤情。下面，为大家介绍几种常见的误区以及正确的处理方法。
&&&&脚脖子（踝关节） 扭伤在日常生活中经常发生，一旦发生足踝部损伤，给予及时诊断和处理是非常重要的。但是当前很多人存在认识上的误区，容易耽误病情，贻误治疗的最佳时机。
&&&&误区一：足踝部扭伤，应立即热敷当足踝部有了扭伤、 或者脱位时，不要立即热敷，因为热敷会引起血流加快，导致软组织肿胀 ，使神经受压，产生更深的痛感。
第1页:足踝部扭伤，应立即给予冷敷
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求一个治疗脚扭伤的治疗办法！（或偏方，有几个月了，现在的症状还疼，肿，脚不敢实占地）
有几个月了，现在的症状还疼，肿，脚不敢实占地
提问者采纳
遵守休息踝关节扭伤。肿胀消退后，只要保守治疗，适当的休息是需要的，消除肿胀，韧带部分撕裂的一般西医也没有什么好药，最好用民间中药接骨药外敷治疗、加压包扎。急性期不能按摩,可用胶布或绷带固定踝部制动1周，改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的，使扭伤完全恢复。防止韧带松弛。急性期的初次损伤患者，多可以获得满意的疗效，如果韧带完全断裂的手术治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了、抬高患肢的原则，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍，快速止痛，有效的防止后遗症的发生。踝关节损伤累及了韧带的,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，可用接骨药进行治疗，如果损伤没有累及韧带组织。急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛、冰敷、好办法治疗.而脚踝慢性损伤的患者，未经正确良好治疗的患者
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脚扭伤之后一个月关节这里还肿怎么办
我今年25 本人性别男 病情描述: 脚扭伤之后，用过冰敷，然后每天晚上用越南白药，用了半个月之后用活络油推，但是一个月之后还是好肿，可以走路，就是不能跳，蹲下去也会好痛，而且白天穿袜子，穿着袜子晚上又更肿了，这是伤到哪里了，现在要怎么样才能痊愈 想得到怎样的帮助: 要怎么样才能痊愈，不会那么肿
①号专家的解答结果:
从症状看当时还是上的比较重，有无撕脱骨折没拍片不好说，但是您的脚踝处韧带还是损伤较重的。刚歪了时若是有个石膏托给您固定一下就好了，现在已经不用了
建议每天温水泡脚，局部红花油擦拭揉搓就行，一般3个月内肿胀能消失，韧带损伤恢复较慢，切记不可负重运动，尤其是篮球足球等。今后脚踝处的活动度、外形肯定要受到影响，但是不必担心，慢慢修养3个月后，适当的功能锻炼，活动受限的症状会好转
②号专家的解答结果:
你这种情况的扭伤比较严重，估计关节处的肌腱、血管都有一定的损伤，恢复是比较慢的。
晚上睡觉时把脚垫高，白天少走路。可以外用消肿的药物，推荐利百素（七叶皂甙凝胶），效果比较好。
提问人的追问
22:27:41那大概要多久才能好啊，中医推拿有没有用，有没有快点恢复的办法③号专家的解答结果:
你好，你的踝关节扭伤后可能伴有韧带肌腱撕裂了。需要很长时间的修复呢，一般是要打石膏的呢，你如果休息一个月也会好的，中间你又没有休息好，再一个就是你要经常抬高患肢，坐和睡时都要抬高有利于你的血液循环，可以消肿呀，一个月内少走路，少活动，这样有利于韧带肌腱的修复呢。
建议你经常热敷，可以用生姜捣烂敷在疼处，再用热毛巾包住，每次15分钟，也可以涂抹正红花油后用吹风机热风吹吹患处。吃一些舒经活血的药物。希望我能帮助到你，祝你早日恢复健康。
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