百度经验——实用生活指南
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晚上睡觉打鼾怎么办
时间:来源:中国武警总队南京医院
晚上?不少人已经把睡觉打呼噜看成一种非常正常的现象，但是只有极少数的人把它当成一种疾病来看待。武警南京医院的耳鼻喉专家介绍，打呼噜也就是打鼾，其直接发生原因是因为从鼻部吸进的气体通过咽部的软脖和悬垂，从而振动发出鼾声，其鼾声是根据气流所受的阻力和呼吸力度决定的。打鼾不仅影响周边人的休息，更是会危及到自己的健康，其危害是不可小觑的。 &
【疾病剖析】什么是打鼾?
?并不是所有的打鼾都是有伤害的，如果是因为劳累、睡姿不当等原因导致的，这则是良性打鼾。一旦出现供氧量不足，血氧分压降低，出现一系列不适症状的话，这是病理性打鼾，会对患者自身健康造成伤害。
1、鼻部疾病 比较常见的主要是发生在鼻腔、鼻咽和咽腔处，譬如鼻息肉、、鼻和鼻咽部的肿瘤等。
2、咽部疾病 常见的有软胯形态异常、悬蛮垂过长、咽后壁脓肿以及扁桃体肥大等咽部疾病，会极大的导致打鼾情况的发生。
3、颈部疾病 比如颈部炎症肿胀、肿瘤或是手术疤痕等因素，促使打鼾的出现。
4、全身疾病 肝肾疾病、血液循环和代谢异常等可引起鼻咽部的粘膜产生水肿，同时神经系统疾病的发生还会导致咽肌肉功能障碍，进而引发阵阵鼾声出现。
【专家支招】打鼾的日常防治
其实，生活中还有不少的因素会导致打鼾的发生，在日常中及时注意细节，对于疾病的预防和缓解很有帮助。
1、打鼾患者睡觉的时候最好保持侧卧姿势，不要仰面躺睡。
2、睡前不要吸烟喝酒，也不要服食镇静剂、安眠药以及抗组织胺等药物。
3、积极治好各类导致鼻部和咽部疾病，避免打鼾治好后又会发作。
4、每天适量做体育锻炼，减轻体重，已便增强体质，同时缓解打鼾的症状。推荐阅读：
专家表示，遇到打鼾的情况，且对自己的身体和生活构成不适的时候，最好及时到医院进行全方位的检查和治疗很重要。
【权威认证】&三镜合璧技术&&& 效果显著
晚上睡觉打鼾怎么办?针对打鼾顽固、易反复的特点，武警南京医院耳鼻喉科专家率先引进国际领先技术--&三镜合璧技术&，该技术一定程度上提高了鼾症治疗效果和安全性，受到医学界权威专家们的一致推崇，使广大的患者能真正享受到无鼾的理想睡眠，受到了广大鼾症治愈患者的认可和赞赏，为鼾症诊疗开启了划时代的意义。
&三镜合璧技术&在进行悬雍垂腭咽成形术、扩大咽腔的同时，通过消除硬腭后端骨质，来截短硬腭、前移软腭，随后扩大软腭后咽道，最终达到快速摆脱鼾症的目的。该技术充分精确地对肥厚的病变组织部位进行消融，既不是激素类药物治疗，也非传统手术治疗手段，因此无副作用、无成瘾性、无依赖性，也避免了传统治疗效果不显著、易复发等弊端，临床治疗几率高达98.5%。
温馨提示：患者朋友们不能轻视任何疾病的危害。在打鼾的对症治疗上，我院采用的&三镜合璧技术&治疗更放心。武警南京医院经过近大半个世纪的发展已然成为集医疗、预防、保健、康复、科研与一体的国家综合性医保定点医院，是耳鼻喉患者的理想选择。如果朋友还有什么其他问题，欢迎向我们的在线专家免费咨询。
电话咨询：025-
接诊时间：上午8：00-下午5：30
院址：江苏省南京市和燕路256号
南京哪家医院治打鼾比较好? 打鼾也就是我们俗称打呼噜，是一种会让夜间睡眠质量降低、白天嗜睡，并且会导致身体各项机能产生病变的疾病。 武警南京医院 的耳鼻喉专家介绍，白天嗜睡主...
打鼾治疗偏方? 打鼾在临床上可分为良性打鼾和恶性打鼾，良性打鼾其实对机体构不成实质性的威胁，恶性打鼾通常是由于良性打鼾逐步发展过来的。因此在对待打鼾的问题上，患者朋友们最好...
南京治疗打鼾哪家医院最好? 打鼾也叫打呼噜，也是儿童中常见的睡眠疾病，儿童打鼾的特征与成人的不同，多表现为晚上睡觉时出现打呼噜、盗汗、易惊醒、尿床、长期鼻塞、张口呼吸、上气...
打鼾手术费需要多少钱? 打鼾(医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打鼾看成睡得香的表现。...　|　　|　　|　　|　　|　　|　　|　　|　
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日常止鼾还要注意什么?打鼾的症状在日常是随处可见的，但是打鼾也是分良性和恶性的，如果是良性的，可以通过调整睡姿或者是晚上睡觉泡脚消除疲劳的方式来解决，但是恶性的打鼾如果一旦造成就会有一定的危害，那么我们该注意什么呢?以下有武警海南省总队医院专家的详解：　　1、打鼾病人多有血氧含量…
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“一人打鼾，全家睡不好”，可见打鼾是一件让人极其头疼的事情，相信广大有打鼾现象的人都在积极寻求着解决的办法，那么该去哪里治疗打鼾效果好呢?　　武警海南省总队医院采用“三镜合璧”技术，20分钟轻松解决打鼾　　1、视野清晰，精确病灶　　手术在500倍成像视野下，解决传统疗法视野小，传…
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&　　打鼾虽然很常见，但并不是每个人都有打鼾的现象，那么究竟哪些人群比较容易出现打鼾的现象呢?我们请武警海南省总队医院的专家为大家详细介绍一下!帮助大家更好的了解打鼾!　　武警海南省总队医院专家为大家介绍容易打鼾的人群：　　一、肥胖者　　尤其是30岁到50岁的成年男子，…
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打呼噜的夜间表现都有哪些?武警海南省总队医院专家介绍说夜间很容易发生打呼噜的情况，不仅会影响到身边的亲人还会给自己的身体带来危害，甚至有的患者还会有半夜被惊醒的可能，睡眠质量特别的差，导致第二天的精神力差，注意力不集中等等，以下是专家对这些的介绍：　　一些打呼噜病人在睡梦中最常见…
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武警海南省总队医院专家介绍：坚持不懈打鼾可以预防。预防打鼾我们要做的工作很多，但是也要寻找病因，对症下药才是药到病除，如果打鼾是因为肥胖的缘故，那么预防就要减肥了，还要注意不要过度的疲劳、注意劳逸结合，烟酒如果能戒掉就尽量戒掉，还有就是要注意睡觉的时候采用侧卧的方式等，以下是对预…
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武警海南省总队医院专家指出，打鼾的原因有很多，其中大部分原因是生病了，其中专家说，打鼾还可导致人猝死，所以发生打鼾一定不可小看，要及时进行必要的治疗!那么都有什么疾病可导致人出现打鼾的现象呢?　　武警海南省总队医院专家为大家介绍：　　1、心血管病变打呼噜与心血管疾病似乎有天然的联…
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打鼾在我们的身边很常见，但是武警海南省总队医院的专家指出，孩子打鼾可需要注意，对孩子的健康是有着一定程度的威胁的，其中最常见的就是长时间的打鼾会造成孩子的脑部缺氧，从而影响发育!那究竟是什么原因引起的孩子打鼾呢?下面为大家介绍：　　武警海南省总队医院专家介绍孩子打鼾的原因：　　1…
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武警海南省总队医院专家表示：根据统计数据显示，只是打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6:1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。因此女性也会出现这种现象，而且女性打鼾的危害极大。　　女性打鼾的危害　　第一，目前…
来源：武警海南省总队医院 点击量：1TAG：打鼾&
晚上睡觉打鼾是怎么回事?最近老听到有人抱怨说跟自己一块睡觉的人老是打呼噜，自己总是被吵醒该怎么办呢?武警海南省总队医院专家建议，如果鼾声不是很大，可以让人侧卧睡觉或者是可以在睡觉前泡脚，可消除一天的疲劳，如果还是再打的话，要去医院检查治疗一下了。　　在医学上，打呼噜被称为鼾症、睡…
来源：武警海南省总队医院 点击量：3TAG：打鼾&
如果说成人鼾症听上去比较可怕，那打呼噜则显得“平易近人”的多。其实成人鼾症也叫打呼噜，只是打呼噜较为人熟知。　　武警海南省总队医院专家介绍，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象。另外，如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打…
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&&& 通过医学知识的广泛普及，大家都知道睡觉打鼾…
&&　 石龙：主任医师，毕业于重庆医科大学，…
&&　　王广新医师，早年毕业于哈尔滨医科大学…
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