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严重落枕一般几天能好 自我诊疗1周内也能完美恢复
编辑：fjm 11:50:18
严重落枕一般几天能好
睡姿不好一般很容易落枕，落枕真的很香菇蓝瘦，脖子动弹不得。落枕不是件严重的事，不用看医生自己也能痊愈，那么严重落枕一般几天能好呢？下面一起跟随专家来看看严重落枕要几天才能痊愈吧。
严重落枕一般几天能好？
严重落枕和睡眠姿势以及颈部受风寒有着密切的关系，起病较快，病程也很短，一般1周以内都能痊愈。落枕是可以自愈的，不严重的落枕三五天就会好，无需过多治疗。如果及时治疗落枕可缩短病程，不以治疗者也可自愈，但复发机会较多。
治疗落枕方法一：热敷治疗落枕
等到严重落枕有所缓解的时候就可以转为热敷治疗，可以将毛巾浸泡在热水中，稍微扭干以后对患处进行热敷，这样可以促进血液的循环，帮助恢复治疗。
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备案号：粤ICP备号-2落枕可以好包，要多久可以恢复？
全部答案（共3个回答）
我才20岁多一点，最近第一次换了落枕，晚上睡觉前还好好的，可是早上起床后发现脖子酸的特别厉害，都不敢...
我才20岁多一点，最近第一次换了落枕，晚上睡觉前还好好的，可是早上起床后发现脖子酸的特别厉害，都不敢...
我才20岁多一点，最近第一次换了落枕，晚上睡觉前还好好的，可是早上起床后发现脖子酸的特别厉害，都不敢...
我才20岁多一点，最近第一次换了落枕，晚上睡觉前还好好的，可是早上起床后发现脖子酸的特别厉害，都不敢...
落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与...
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这个不是我熟悉的地区失枕怎么快速恢复,失枕了什么办法最有效,落枕了怎么办好的快 - 七丽女性网
失枕怎么快速恢复 治疗落枕6大有效办法
来源：七丽时尚网
失枕怎么快速恢复?失枕就是落枕，失枕之后，脖子会感到酸痛、僵硬，严重的时候还无法转动，一活动就疼痛不已，那么，失枕怎么快速恢复?什么办法最有效?下面来看看治疗落枕的有效方法吧!
外敷快速恢复失枕睡觉落枕了可用跌打丸2粒，加少许白酒调匀，隔水蒸成膏状，用纱布包裹起来，然后敷在颈部疼痛处，12小时换药1次，此药方具有止痛散瘀，通经活络的效果，用于治疗失枕很有作用。热敷法快速恢复失枕失枕的患者用热敷法止痛效果很好，能够促进局部血液循环，减轻脖子的僵硬和酸痛。做法：用温热毛巾或者热水袋，敷在脖子疼痛的部位，敷至变凉即可，隔段时间就敷一次，每天敷6-8次，需注意的是要防止温度过高而烫伤。按压落枕穴快速恢复失枕落枕穴是治疗失枕的要穴，位于手背食指和中指的掌骨之间，落枕患者可用大拇指的指腹稍用力按压此穴，有酸胀感为宜，按压5分钟左右，两只手的穴位可都按压，可以缓解酸胀感，利于快速恢复失枕。
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?睡觉落枕后需要多久才恢复?
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睡觉因为落枕,脖子左边一侧非常疼,需要多久才可以恢复,不疼.最快和最慢是什么时候?
人一生中难免不发生落枕，落枕后自感痛苦，由于它可以“自愈”，很少有人去医院就诊，大部分病人是在家人或同事帮助下进行简易处理，家庭护理显得更为重要。 &br /&落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有： &br /&①睡眠时头颈姿势不当； &br /&②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平； &br /&③颈部外伤； &br /&④颈部受风着凉； &br /&⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。 &br /&前四种只要去除病因就可缓解。 &br /&家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦： &br /&（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。 &br /&（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。 &br /&（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。 &br /&（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。 &br /&（5）耳针：耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5～10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。 &br /&（6）针刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴；不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4～5分，灸3～7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。 &br /&（7）口服去痛片1片，有临时止痛之效。 &br /&（8）改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。 &br /&（9）如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。 &br /&（10）落枕严重者，局部注射025％奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。 &br /&另外提供按摩治疗法： &br /&①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。 &br /&&br /&②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右。 &br /&&br /&③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1－2分钟。 &br /&&br /&④以拇指或食指点按落枕穴（手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处），待有酸张感觉时再持续2－3分钟。 &br /&&br /&⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛
脖子落枕 平时多运动一下颈椎 要注意你 颈椎不是太好 平时没有事的时候多做一下 头部运动 疏通经络 时间长了就不容易落枕
我就是经常落枕的了，可以清楚高诉你，最快要两天，最慢也要七，八天才好啊
一般在几岁会得落枕
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