唉。我就是爱熬夜啊。怎么也改不掉。　　我觉得自己就是晚睡强迫症的典范，九点十点已经打哈欠了，我非要坚持看电视玩电脑然后就不困了π_π　　然后洗脸弄弄两点半左右躺床上了，玩玩手机会不知不觉过一个小时！！等困得不行关机睡觉，大脑思维却又累又清醒，不停的想着明天要做啥事？怎么做？完全越想越兴奋啊！　　所以一般四点半才睡着〒_〒　　第二个我的大问题就是上网！！我有本事在电脑前坐十几个小时不动，真的！！　　今天凌晨我四点半迷迷糊糊睡着，七点钟肚子疼醒了。上完厕所我虽然头要炸了，可是躺到八点还是睡不着。所以我就开电脑，一直玩到刚刚两点才关机……　　电脑开了18个小时，真可怜。其中我睡了两个小时还有出门买饭吃而已。　　最大的问题是我很懒，我对着电脑整个人都要贴在电脑上了。皮肤是敏感肌，而且已经长痘发炎八个月。我都不敢擦bb霜防晒霜粉底等。就这样赤裸裸的让肌肤面对辐射啊！！　　然后我肠胃从小就糟糕，绿茶喝了铁定胃疼，不敢喝防辐射啊π_π　　而且老妈不在，好久没吃水果蔬菜，因为不爱吃，一直叫外卖。　　亲们，你们就救救我吧。我的眉心长痘下巴长痘真的很严重。是这八个月才长的。而且现在眼角下面皮肤上有淡淡的斑。天涯不是大神多么？求救
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　　做皮肤测试，我皮肤年龄23，说我毛孔粗大，伤心π_π　　
　　好吧。昨天晚上两点半躺着。五点左右才睡着。早上八点起来。崩溃状态。干脆这帖子成为我的记录贴吧π_π　　
　　要么喜欢这样的自己　　要么变成喜欢的那个自己　　不要网上求方法没有什么美好的东西不需要代价的　　LZ自己努力吧　　这么年轻 不要辜负好时光　　30岁妇女飘过
　　不要熬夜。
眉心下巴长痘有原因的
　　等会告诉你 忙！
　　回复第4楼(作者:@今年我22岁丶 于
12:33)　　不要熬夜。
眉心下巴长痘有原因的　　==========　　网上说眉心长痘是心脏不好，下巴长痘是内分泌失调。我没法控制也不好吃药呀。　　
　　回复第3楼(作者:@星光依稀似旧年 于
09:32)　　要么喜欢这样的自己　　要么变成喜欢的那个自己　　不要网上求方法没有什么美好的东西不需要代价的……　　==========　　好呢好呢，今晚我会十一点前躺下的　　
　　把电脑砸了，手机扔了……一切都好
　　买了五个肉包，一口气吃了，想吐-_-||　　买了番茄黄瓜李子想补充维C，估计吃不下了π_π　　我一个人吃饭就像饿死鬼投胎，大口吃几下就吞了。现在胃要炸了。可是我和除了男朋友之外的人吃饭都很淑女。天哪，唉。　　
　　回复第8楼(作者:@chenjian194 于
18:57)　　把电脑砸了，手机扔了……一切都好　　==========　　的确是个好方法，但生活已经离不开这两样了-_-||　　
　　我也是每天抱着电脑 也是黑眼圈特别严重~~~　　给个治标不治本的的法子，买防辐射面罩，防辐射布做的，可以减少点辐射伤害。　　然后给手机定闹铃，半个小时响一次，提醒自己起来活动下或者干点正事。
　　回复第11楼(作者:@晚照翕然 于
19:16)　　我也是每天抱着电脑 也是黑眼圈特别严重~~~　　给个治标不治本的的法子，买防辐射面罩，防辐射布……　　==========　　防辐射面罩，贵不贵呀？过几天我也买个　　
　　啦啦，我躺着了，争取十二点睡着　　
　　睡都没睡饱，万恶的四级，裸考也得考　　
　　楼主不改掉生活作息一切都是白搭　　因为一年的晚睡身体已经毁掉的路过　　每天早睡早起是我的梦想-.-　　
　　回复第15楼(作者:@冰红茶还有吗 于
09:52)　　楼主不改掉生活作息一切都是白搭　　因为一年的晚睡身体已经毁掉的路过　　每天早睡早起是我的梦想……　　==========　　我没救了，晚睡强迫症，真的有　　
　　昨晚一点半躺着了。可是呢，来大姨妈。全身燥热难受。起来和男朋友打打电话，玩玩小鳄鱼就三点半了。然后关灯，可是大脑开始思考人生了。然后想着今天不想去见朋友啥啥啥的。结果，今早九点半漏得到处是血。没睡够起来打扫。然后回复下天涯。弄了个三明治吃，累得慌。　　可是可喜的是，朋友打电话说取消约会。啦啦啦，我可以有个轻松的午后时光。可是明天下午还要讲ppt，我还没做。呜呜　　天猫抢红包抢了好久一个也木有抢到。是骗人的么。不过趁着天猫年中促销。赶紧买个防辐射口罩。啦啦
　　原来天猫年中促销的红包真的没有坑，可以抵扣。早知道我一天到晚砍红包了。砍了几次没中就放弃了。男盆友第一次砍就中了40。刚刚抵扣了卫生巾，哈哈。　　到处都是促销，乐蜂也秒杀。天猫秒杀好肯爹，谁砍得到呀。反正我没力气砍……而乐蜂，我化妆品囤货太多了。　　所以貌似年中促销，我没有任何需要的呀。真是可惜了。　　今晚其实十点就困了，纠结了下ppt，看了下电影，煮了点面条就现在了。　　今天晚上还在电话里难过，因为男朋友指责我不按时睡觉啥的。他说他用轻松的语气说的。好吧，我在逃避自己的问题。　　碎觉碎觉。唉　　
　　对痘痘没耐性了，以为是护肤品的原因，专门买了护肤品定制去痘痘的。接近两百的价格50ml的水，30ml的原液，30g的霜。专门擦眉心和下巴的痘。都已经快十天了，一点效果也没有。反而今天又长了闭合痘痘，绝望了。
　　啦啦，昨天晚上竟然通宵了！！因为看了两部电影。一部史密斯夫妇，然后觉得安吉丽娜好美。搜了她的r级片霓裳情挑。演得不错，但真不喜欢机车少女形象。里面拍片的形象很美。　　
　　要期末考了，觉得会挂，这学上的无趣　　
　　貌似大学的友谊几乎要没了，有也是我假装的，真心貌似别人就是排斥你呀，奇怪奇怪　　
　　宿舍里那个一米五五不到。体重42公斤的绿茶婊，我忍　　
　　和明天就毕业的女生聊天，觉得青春真快。还有别人都夸我头发好看。男友却喜欢我扎马尾，无奈　　
　　嗯，今天陪朋友去割双眼皮。碎觉觉了，啦啦　　
　　天啊，今天累死人了！！　　早上九点陪朋友去华美做手术，快一个小时到她了，她却突然紧张，最后纠结啊纠结，退钱了。　　中午去她们学校，见了她几个朋友，各种道别。然后和初一好朋友见面。　　五点到了园西路吃饭，竟然遇到表姐，表姐和我们聊的好开心！！　　九点的时候，还被朋友的哥哥邀请去看一个酒店小型表演会。全是些星光大道的周冠军月冠军啥的。唱着很土的歌。十二点满身烟味的让别人送回家。　　而且一整天没带手机，男朋友担心死了。明天朋友一个人去上海旅游，住初中朋友处，那女生当空姐了﹉好吧，明天还要送她陪她逛街。　　对了！！！为啥总是对我这个额头下巴长痘熬夜的女纸说皮肤好！？啦啦，睡觉。　　
　　@solarkay 下巴长痘是妇科不好，如果是女生的话
　　回复第27楼(作者:@adm890870 于
15:48)　　@solarkay 下巴长痘是妇科不好，如果是女生的话　　==========　　我想妇科检查，可是女孩子家家不好意思。努力不吃辣吧……　　
　　额，连续俩晚上吃又酸又辣的傣味……我的痘痘，我的溃疡！！　　
　　辐射吧，我脸上之前也长了一点点小黑点，控制好上网时间，多吃水果，做好面膜，一周就消失了
　　回复第30楼(作者:@默默布吱蝻 于
20:21)　　辐射吧，我脸上之前也长了一点点小黑点，控制好上网时间，多吃水果，做好面膜，一周就消失了　　==========　　我是个不受控制的人，自觉性渣渣。而且好久没买水果了，自从老妈走人后π_π　　
　　@solarkay 31楼
15:40:08　　回复第30楼(作者:
@默默布吱蝻
20:21)　　辐射吧，我脸上之前也长了一点点小黑点，控制好上网时间，多吃水果，做好面膜，一周就消失了　　==========　　我是个不受控制的人，自觉性渣渣。而且好久没买水果了，自从老妈走人后π_π　　-----------------------------　　水果要多吃啊，天然的保养品
　　@solarkay
15:40:08　　回复第30楼(作者:
@默默布吱蝻
20:21)　　辐射吧，我脸上之前也长了一点点小黑点，控制好上网时间，多吃水果，做好面膜，一周就消失了　　==========　　我是个不受控制的人，自觉性渣渣。而且好久没买水果了，自从老妈走人后π_π　　-----------------------------　　@默默布吱蝻 32楼
18:41:20　　水果要多吃啊，天然的保养品　　-----------------------------　　好捏。O(∩_∩)O~
　　@solarkay 楼主你的情况跟我一模一样！！！一模一样！！！我真以为是我来发了个帖子啊！！！明明九点十点就困了，非要打着呵欠玩到半夜不困了，然后两点多洗漱完躺床上玩手机到三四点！！！我也可以在电脑前坐十几个小时一动都不动，连厕所都不去上啊！！！　　啊啊啊，怎么办啊，我也控制不了！！！脸上有好多痘，还有眉心纹！！！但我就是控制不住啊啊啊！！！　　抱住楼主使劲哭！！！
　　@秦时明月照我心 34楼
20:05:19　　@solarkay
楼主你的情况跟我一模一样！！！一模一样！！！我真以为是我来发了个帖子啊！！！明明九点十点就困了，非要打着呵欠玩到半夜不困了，然后两点多洗漱完躺床上玩手机到三四点！！！我也可以在电脑前坐十几个小时一动都不动，连厕所都不去上啊！！！　　啊啊啊，怎么办啊，我也控制不了！！！脸上有好多痘，还有眉心纹！！！但我就是控制不住啊啊啊！！！　　抱住楼主使劲哭！！！　　-----------------------------　　而且最近放假了，家里没人，我特别邋遢。我这几天特别宅。完全就是几天才出门采货购物。　　这几天我更严重。真的熬夜直接早上七八点才睡觉。昨天今天的快递到了，我都让他们放门卫处。我都懒得出去拿啊。现在胃好撑啊，因为吃了好多。呜呜。　　说到底。我们长痘都是爱熬夜，玩电脑，懒得动。我还特别爱吃辣，几乎不吃果蔬。唉，说了多少次要改，根本改不掉啊
　　@秦时明月照我心
20:05:19　　@solarkay
楼主你的情况跟我一模一样！！！一模一样！！！我真以为是我来发了个帖子啊！！！明明九点十点就困了，非要打着呵欠玩到半夜不困了，然后两点多洗漱完躺床上玩手机到三四点！！！我也可以在电脑前坐十几个小时一动都不动，连厕所都不去上啊！！！　　啊啊啊，怎么办啊，我也控制不了！！！脸上有好多痘，还有眉心纹！！！但我就是控制不住啊啊啊！！！　　抱住楼主使劲哭！！！　　-----------------------------　　@solarkay 35楼
20:18:28　　而且最近放假了，家里没人，我特别邋遢。我这几天特别宅。完全就是几天才出门采货购物。　　这几天我更严重。真的熬夜直接早上七八点才睡觉。昨天今天的快递到了，我都让他们放门卫处。我都懒得出去拿啊。现在胃好撑啊，因为吃了好多。呜呜。　　说到底。我们长痘都是爱熬夜，玩电脑，懒得动。我还特别爱吃辣，几乎不吃果蔬。唉，说了多少次要改，根本改不掉啊　　-----------------------------　　没错，最近在家，我也特别邋遢，虽然每天都要洗澡，但是我要一星期才洗一次头发，然后几乎不出门，在家既不喝水也不怎么吃水果，好可怕啊！！！知道这样不好，根本改不掉啊！！！我觉得我丧失了最基本的正常作息正常饮食能力啊！！！
　　@秦时明月照我心
20:05:19　　@solarkay
楼主你的情况跟我一模一样！！！一模一样！！！我真以为是我来发了个帖子啊！！！明明九点十点就困了，非要打着呵欠玩到半夜不困了，然后两点多洗漱完躺床上玩手机到三四点！！！我也可以在电脑前坐十几个小时一动都不动，连厕所都不去上啊！！！　　啊啊啊，怎么办啊，我也控制不了！！！脸上有好多痘，还有眉心纹！！！但我就是控制不住啊啊啊！！！　　抱住楼主使劲哭！！！　　-----------------------------　　@solarkay
20:18:28　　而且最近放假了，家里没人，我特别邋遢。我这几天特别宅。完全就是几天才出门采货购物。　　这几天我更严重。真的熬夜直接早上七八点才睡觉。昨天今天的快递到了，我都让他们放门卫处。我都懒得出去拿啊。现在胃好撑啊，因为吃了好多。呜呜。　　说到底。我们长痘都是爱熬夜，玩电脑，懒得动。我还特别爱吃辣，几乎不吃果蔬。唉，说了多少次要改，根本改不掉啊　　-----------------------------　　@秦时明月照我心 36楼
20:22:57　　没错，最近在家，我也特别邋遢，虽然每天都要洗澡，但是我要一星期才洗一次头发，然后几乎不出门，在家既不喝水也不怎么吃水果，好可怕啊！！！知道这样不好，根本改不掉啊！！！我觉得我丧失了最基本的正常作息正常饮食能力啊！！！　　-----------------------------　　额，我头发油性。得两三天洗一次。今天不想出门拿快递因为我从早上到现在都穿着睡衣晃荡。。饮水机没水了，我都没打电话叫送水工。因为觉得家里脏乱不好意思见人。我这几天都是自己煮点红豆水喝。　　最气愤的是。昨天我十点钟睡觉了。而且睡着了。凌晨一点外面一套狗对着我家旁边叫，我又给弄醒了。然后当然睡不着了。所以生物钟好难改啊。　　我决定今天先不管了，再懒一下。明天得洗衣服洗碗啥的了。脏衣服一大堆，啧啧。还好没人会拜访我家。不然害羞死了。
　　@秦时明月照我心
20:05:19　　@solarkay
楼主你的情况跟我一模一样！！！一模一样！！！我真以为是我来发了个帖子啊！！！明明九点十点就困了，非要打着呵欠玩到半夜不困了，然后两点多洗漱完躺床上玩手机到三四点！！！我也可以在电脑前坐十几个小时一动都不动，连厕所都不去上啊！！！　　啊啊啊，怎么办啊，我也控制不了！！！脸上有好多痘，还有眉心纹！！！但我就是控制不住啊啊啊！！！　　抱住楼主使劲哭！！！　　-----------------------------　　@solarkay
20:18:28　　而且最近放假了，家里没人，我特别邋遢。我这几天特别宅。完全就是几天才出门采货购物。　　这几天我更严重。真的熬夜直接早上七八点才睡觉。昨天今天的快递到了，我都让他们放门卫处。我都懒得出去拿啊。现在胃好撑啊，因为吃了好多。呜呜。　　说到底。我们长痘都是爱熬夜，玩电脑，懒得动。我还特别爱吃辣，几乎不吃果蔬。唉，说了多少次要改，根本改不掉啊　　-----------------------------　　@秦时明月照我心
20:22:57　　没错，最近在家，我也特别邋遢，虽然每天都要洗澡，但是我要一星期才洗一次头发，然后几乎不出门，在家既不喝水也不怎么吃水果，好可怕啊！！！知道这样不好，根本改不掉啊！！！我觉得我丧失了最基本的正常作息正常饮食能力啊！！！　　-----------------------------　　@solarkay 37楼
20:26:59　　额，我头发油性。得两三天洗一次。今天不想出门拿快递因为我从早上到现在都穿着睡衣晃荡。。饮水机没水了，我都没打电话叫送水工。因为觉得家里脏乱不好意思见人。我这几天都是自己煮点红豆水喝。　　最气愤的是。昨天我十点钟睡觉了。而且睡着了。凌晨一点外面一套狗对着我家旁边叫，我又给弄醒了。然后当然睡不着了。所以生物钟好难改啊。　　我决定今天先不管了，再懒一下。明天得洗衣服洗碗啥的了。脏衣......　　-----------------------------　　楼主啊，我就是油性头发啊，一般两天就油死了啊！但是我还是要坚持一星期啊！好可怕啊！那只讨厌的狗，楼主去买个防噪耳塞吧！
　　@秦时明月照我心
20:05:19　　@solarkay
楼主你的情况跟我一模一样！！！一模一样！！！我真以为是我来发了个帖子啊！！！明明九点十点就困了，非要打着呵欠玩到半夜不困了，然后两点多洗漱完躺床上玩手机到三四点！！！我也可以在电脑前坐十几个小时一动都不动，连厕所都不去上啊！！！　　啊啊啊，怎么办啊，我也控制不了！！！脸上有好多痘，还有眉心纹！！！但我就是控制不住啊啊啊！！！　　抱住楼主使劲哭！！！　　-----------------------------　　@solarkay
20:18:28　　而且最近放假了，家里没人，我特别邋遢。我这几天特别宅。完全就是几天才出门采货购物。　　这几天我更严重。真的熬夜直接早上七八点才睡觉。昨天今天的快递到了，我都让他们放门卫处。我都懒得出去拿啊。现在胃好撑啊，因为吃了好多。呜呜。　　说到底。我们长痘都是爱熬夜，玩电脑，懒得动。我还特别爱吃辣，几乎不吃果蔬。唉，说了多少次要改，根本改不掉啊　　-----------------------------　　@秦时明月照我心
20:22:57　　没错，最近在家，我也特别邋遢，虽然每天都要洗澡，但是我要一星期才洗一次头发，然后几乎不出门，在家既不喝水也不怎么吃水果，好可怕啊！！！知道这样不好，根本改不掉啊！！！我觉得我丧失了最基本的正常作息正常饮食能力啊！！！　　-----------------------------　　@solarkay
20:26:59　　额，我头发油性。得两三天洗一次。今天不想出门拿快递因为我从早上到现在都穿着睡衣晃荡。。饮水机没水了，我都没打电话叫送水工。因为觉得家里脏乱不好意思见人。我这几天都是自己煮点红豆水喝。　　最气愤的是。昨天我十点钟睡觉了。而且睡着了。凌晨一点外面一套狗对着我家旁边叫，我又给弄醒了。然后当然睡不着了。所以生物钟好难改啊。　　我决定今天先不管了，再懒一下。明天得洗衣服洗碗啥的了。脏衣......　　-----------------------------　　@秦时明月照我心 38楼
20:39:03　　楼主啊，我就是油性头发啊，一般两天就油死了啊！但是我还是要坚持一星期啊！好可怕啊！那只讨厌的狗，楼主去买个防噪耳塞吧！　　-----------------------------　　额，那只狗不知道是哪里冒出来的。大半夜，估计是小区里的流浪狗吧。然后我胆小。我醒来上个厕所喝口水。就想为啥在我家附近叫呢？难道有所谓的灵异事件？然后越想越睡不着。还有隔壁买了条小土狗。好可怜哦，不让小狗进屋。所以小狗现在一直在哼唧哼唧的。　　可是油性头发一个星期才洗。是为了保养么？那你头发脏你会出门么？我出门一定要干干净净啊。其实家里乱七八糟。哈哈
　　@秦时明月照我心
20:05:19　　@solarkay
楼主你的情况跟我一模一样！！！一模一样！！！我真以为是我来发了个帖子啊！！！明明九点十点就困了，非要打着呵欠玩到半夜不困了，然后两点多洗漱完躺床上玩手机到三四点！！！我也可以在电脑前坐十几个小时一动都不动，连厕所都不去上啊！！！　　啊啊啊，怎么办啊，我也控制不了！！！脸上有好多痘，还有眉心纹！！！但我就是控制不住啊啊啊！！！　　抱住楼主使劲哭！！！　　-----------------------------　　@solarkay
20:18:28　　而且最近放假了，家里没人，我特别邋遢。我这几天特别宅。完全就是几天才出门采货购物。　　这几天我更严重。真的熬夜直接早上七八点才睡觉。昨天今天的快递到了，我都让他们放门卫处。我都懒得出去拿啊。现在胃好撑啊，因为吃了好多。呜呜。　　说到底。我们长痘都是爱熬夜，玩电脑，懒得动。我还特别爱吃辣，几乎不吃果蔬。唉，说了多少次要改，根本改不掉啊　　-----------------------------　　@秦时明月照我心
20:22:57　　没错，最近在家，我也特别邋遢，虽然每天都要洗澡，但是我要一星期才洗一次头发，然后几乎不出门，在家既不喝水也不怎么吃水果，好可怕啊！！！知道这样不好，根本改不掉啊！！！我觉得我丧失了最基本的正常作息正常饮食能力啊！！！　　-----------------------------　　@solarkay
20:26:59　　额，我头发油性。得两三天洗一次。今天不想出门拿快递因为我从早上到现在都穿着睡衣晃荡。。饮水机没水了，我都没打电话叫送水工。因为觉得家里脏乱不好意思见人。我这几天都是自己煮点红豆水喝。　　最气愤的是。昨天我十点钟睡觉了。而且睡着了。凌晨一点外面一套狗对着我家旁边叫，我又给弄醒了。然后当然睡不着了。所以生物钟好难改啊。　　我决定今天先不管了，再懒一下。明天得洗衣服洗碗啥的了。脏衣......　　-----------------------------　　@秦时明月照我心
20:39:03　　楼主啊，我就是油性头发啊，一般两天就油死了啊！但是我还是要坚持一星期啊！好可怕啊！那只讨厌的狗，楼主去买个防噪耳塞吧！　　-----------------------------　　@solarkay 39楼
20:44:17　　额，那只狗不知道是哪里冒出来的。大半夜，估计是小区里的流浪狗吧。然后我胆小。我醒来上个厕所喝口水。就想为啥在我家附近叫呢？难道有所谓的灵异事件？然后越想越睡不着。还有隔壁买了条小土狗。好可怜哦，不让小狗进屋。所以小狗现在一直在哼唧哼唧的。　　可是油性头发一个星期才洗。是为了保养么？那你头发脏你会出门么？我出门一定要干干净净啊。其实家里乱七八糟。哈哈　　-----------------------------　　不洗头发是因为我懒啊。。。然后不洗头就不出门。。。
　　卤煮我也和你一样啊！！晚睡强迫症，整天对着电脑，爱吃垃圾食品，又懒。。皮肤变残了好多！泪奔！！可是又下不了心去改！
　　回复第40楼(作者:@秦时明月照我心 于
23:28)　　@秦时明月照我心
20:05:19　　@solarkay ……　　==========　　好嘛，我假期有时候好久没洗头，老妈说太臭了逼着我洗澡。哈哈　　
　　回复第42楼(作者:@水了A 于
23:37)　　卤煮我也和你一样啊！！晚睡强迫症，整天对着电脑，爱吃垃圾食品，又懒。。皮肤变残了好多！泪奔！！可……　　==========　　看来只好多睡觉和做面膜　　
　　楼主。我也是经常熬夜上网，斑越来越多　　上次有人推荐
玉兰油的淡斑小滴管。。不知道管不管用。。一直放在收藏夹。没下手、、
　　@辛普森来了 44楼
17:54:39　　楼主。我也是经常熬夜上网，斑越来越多　　上次有人推荐
玉兰油的淡斑小滴管。。不知道管不管用。。一直放在收藏夹。没下手、、　　-----------------------------　　额，斑问题我细细看我脸上是有的，我觉得你可以试一下。试成功了告诉我下，推荐给我妈妈用
　　楼主咱两好像啊 我也有强迫晚睡症
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博再叫你熬夜你患上晚睡强迫症啦
再叫你熬夜你患上晚睡强迫症啦
引言：不论是上班还是休息，很多人都有晚睡的习惯，就是工作再忙再累晚上回到家也照样上网、看电视、玩游戏到深夜。你的病了！中医警告，再叫你熬夜，你患上晚睡强迫症啦！
两个典型案例
一：12点前困12点后动
从事文字工作的小东在午夜零点前做什么都没有兴致，但为了即将到来的兴奋时段不得不强迫自己别睡觉。
过了最困的时候，他的精神又来了，看书、写文章、和同样有晚睡习惯的朋友聊天，忙得不亦乐乎。他已经习惯了把正经事拖到晚上来做，这个习惯没少给他添麻烦，白天上班满脸倦容、注意力无法集中；工作不拖到最后一刻做不出来，万一有特殊情况就手忙脚乱&&每当碰到这些情况，他都会为自己睡得太晚、没有早点完成工作而后悔，可第二天又会不受控制地向深夜靠拢。
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关注晚睡习惯，早防疾病！
责任主编：川芎
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健康咨询描述：
本人年纪21周岁男原因，经常熬夜或者晚睡，导致上火，清早起床伴随口臭额头或者唇边会有痘痘，甚者会有白色脓状疙瘩。该如何调理？
感谢医生为我快速解答——该
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