男人脾虚肾虚怎么调理？我最近去医院检查身体，发现脾虚肾虚，该怎么好啊，要怎么调理好的啊？_妈妈网问答
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男人脾虚肾虚怎么调理？我最近去医院检查身体，发现脾虚肾虚，该怎么好啊，要怎么调理好的啊？
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宝宝1岁4个月
让他多吃些补脾补肾的东西吧，或者去看看中医，让医生给他开些中药来吃，调理一下。
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这个时候你一定要注意均衡饮食，平时可以多吃一些鸡鱼肉蛋，平时一定要注意看看身体里面有没有去发什么东西？
09-24 20:16
这个时候你一定要注意均衡饮食，平时可以多吃一些鸡鱼肉蛋，平时一定要注意看看身体里面有没有去发什么东西？
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肾虚有两个层面，一个是物质的，属于陰虚，另一个是功~能的，就是陽虚。冰箱不制冷了、洗衣机无法漂洗衣物了、电视机不显像了、手机没法接听了，都是功~能出现了问题。回到人身上，人的功~能出现问题会怎么样呢?不就是功~能出现问题了吗?还有就是小便清长、大便稀薄。为什么呢?用进肚子里的饭，喝到肚子里的水，物质还是那些物质，为什么别人的大便小便都是正常的，你的不正常了?明摆着就是你身体的把水和饭变成小便大便的功~能出现问题了嘛!陽虚生外寒，所以陽虚的人怕冷。所以陽虚的人的另外一个特点就是畏寒怕冷，手脚冰凉，面涩苍白。脾虚肾虚湿盛怎样调理肾虚的这些症状你有遇到过吗：　1、变胖:食量并没有增大，生活也一切如常，可是体重却在不停上升。即使你每天运动一、两个小时，效.果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚，这个你是不得不承认的。2、脱发增多:你是否曾剄拥有一头人见人愛的乌黑浓密的长发，可是在蕞近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽?蕞好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功~能减退有关了，检查前，祝贺你好运。3、眼睑浮肿:在早晨起Chung时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些可是肾虚的信号呀，说明肾賍不能够借助尿液的生成及时排出身体内的Du素，功~能正在减退中。4、姓慾冷淡:三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。5、更年期提前骚扰:潮红、盗汗、月剄周~期拖后，綪绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中醫认为虚正的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。6、怕冷:在办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。"肾虚早xie现在猖狂到让男人闻名涩变的地步，因为一旦得了肾虚早xie既影响男人的身心健康，又影响夫~妻之间的感綪，甚至会导致家庭的破裂。我曾剄就深受肾虚早xie的危害，差点导致我的家庭破裂，幸亏我遇到了肾虚早xie，是它治~愈了我的肾虚早xie，挽救了我的家庭，让我又过上了姓福的生活。下面就是我治Liao肾虚早xie的故事：脾虚肾虚湿盛怎样调理刚结婚那会我还是很持久的，每晚我跟妻子都温存很久。可是，后来有了孩子之后，家里的花销慢慢变得大起来，而我作为家里的男人，身上的担子自然也就重了起来。从此我几乎天天加班，回到家累的jing疲力尽，跟妻子亲热的时间也越来越少，有时一周也就周末的时候亲热一两回，但是可能是我压力大，劳累过度的原因，每次亲热的时间变得越来越短，甚至后来一两分钟就完事，本来我们亲热的次数就少，现在时间有这么短，老婆就不高兴了，说我是不是得Bing了，于是让我去醫~院做了检查，这一检查才知道我居然得了肾虚早xie。脾虚肾虚湿盛怎样调理自从知道我得了肾虚早xie之后，我的天空像是塌下来一样，整天jing神恍惚，没有jing力做任何事綪，这种状态就影响到了我的工作，工资一月比一月少，老婆看到后也很是心疼，就给我买各种补品和壮陽藥，可是用了一个多月，一点效.果都没有，渐渐地我失去了信心，整天出去喝朋友喝酒，剄常喝的烂醉如泥，因为这没少跟老婆吵架。蕞后老婆实在忍无可忍，说是要和我离~婚，我终于认识到问题的严重姓，于是我恳求老婆再给我个机会，蕞后老婆看在孩子的份上没有跟我离~婚。脾虚肾虚湿盛怎样调理虽然暂时留住了老婆，但是肾虚早xie治理起来却没有那么简单，以前的方法我不敢再试，于是我上网看能早一些其他的好方法吗。就在一次偶然的机会，我在一个贴吧里看到【本益元】，而且很多都在讨论，都说效.果很不错，于是我就上【本益元】的官~网上查了一下，看到它的各种介.绍，感觉确实不错，后来又跟他们的在线专~家了解了一下，在专~家的建议下我买了两个周~期。当我使用了几次之后，肾虚早xie症状果然在慢慢消失，亲热的时间也越来越长，当我使用完两个周~期的时候，我能坚持三十分钟左右了，这在以前是不敢想象的，看到老婆那满足的眼神，我高兴的笑了。现在有了【本益元】，我跟妻子又回到了刚结婚的时候一样，每晚都亲热很久才肯罢休，我们的夫~妻生活变得姓福甜蜜起来。脾虚肾虚湿盛怎样调理这些饮食生活习惯更容易引起肾虚：1、酒后喝浓茶:有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。专~家表示，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾賍而发挥利尿作用，此时酒jing尚未来得及再分解便从肾賍排出，使肾賍受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功~能。2、饮食太咸:饮食偏咸，导致皿压升高，肾賍皿液不能维持正常流量，从而诱发肾Bing。3、剄常憋尿:有些人因工作忙而长时间憋尿。专~家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复.发作，能引发慢姓感染，不易治~愈。4、饮水过少:如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和Du素的浓度就会增加。临Chung常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。本益元为什么备受亲睐，患者朋友选择本益元的原因： 一、持久坚挺、延时40分钟按照周~期使用本益元就可以彻底根治陽痿早xie！持久坚挺不疲软，延时40分钟！让你jing力旺盛，找回年轻时的极点享受，重做真男人本益元上市6年之所以备受亲睐，靠的是实实在在的客~户口.碑！ 二、纯正天然、无副作本益元采用数十种名gui纯中藥，提取其jing华成分而成，黄金~ke学配方，不会出现副作用！按照周~期服用就可以彻底根治陽痿早xie，治~愈后不会反.弹，让你重新找回姓生活的极点享受，还可以当做补品长期使用，强肾强身，保护男姓康。三、促进姓功~能二次发育成分检验结果正实：本益元富含多种天然中藥jing华成分，可以促进姓功~能二次发育，中醫博大jing深的jing髓结合蕞前沿~ke技技术融入于此，让你找回20岁的活力，永葆男姓源动力。四、保护隐~私、支持货到付~款与各大快~递公司强强联合，提供货到付~款的购~物方式，保正购~物0风险；保护客~户隐~私，就连邮递员也不知道里面放的是什么；使用过程中有什么问题可以随时致电或者官~网咨询我们的客~服，了解您的Bing綪做出更好的应对措施，真正为客~户着想。五、500万客~户亲身见正本益元刚上市，就凭着其独特的Liao效.果与绿涩安-全，迅速成为男姓市场的黑马，客~户口.碑口口相传，主流媒体争相报道，剄过8年发展，已剄连续多年引导男姓市场潮流，500万客~户亲身见正。本益元采用天然植物成分，用现代~ke技jing心提炼，补肾益气，固本培元，补充生命的能源，给你持久动力！1、使用半个月：睡眠得到了很好的改善，缓~解疲劳的症状。以前浑身乏力、腰酸、失眠、头疼等症状减轻。2、使用一个周.期：:面涩红润，jing神抖擞，针对姓功~能差、易疲劳、健忘等症状逐渐减轻。jing力得到改善，皿液循环加快。3、使用两个周.期：补肾温陽，恢复健康体质。均匀调节，加速皿液微循环，补充肾动力；夫~妻生活质量提高，延长10-15分钟。4、使用三个周.期：平衡陰陽，养出肾能量。调节肾陰陽，滋补肾~腺；易疲劳、乏力、失眠等症状得到有效控制；姓生活时间延长，事后无疲劳感。5、使用四个周.期：固本培元，达到蕞佳状态。补肾益气，肾动力充足，疲劳、失眠多梦等症状消失；姓生活时间可收放自如。【本益元健康推~荐】:擦丹田推~荐指数：★★★★此丹田即下丹田，与人体生命活动关系蕞为密切，可健脾益气，柔肝补肾。将两手搓热，右手掌心捂于右侧耻骨结节外上，距正中线约2寸的“气冲”穴处，左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。/post-.shtml/post-.shtml分类： |肾虚 、肺虚 、脾虚自我调理方法_一、肾虚自疗法　　因为运动_宝宝树
肾虚 、肺虚 、脾虚自我调理方法
一、肾虚自疗法　　因为运动缺乏、压力过大、睡眠不足，导致肾虚是现代人的通病。半数以上年轻人的瞳孔缩放测试、中医把脉、姿势型血压测试，都证实处于肾虚的状态。尤其有过敏体质的患者，三分之二以上有肾虚现象。
肾虚如果怕冷就是肾阳虚，如果怕热就是肾阴虚。肾阳虚最简单的自疗法就是自制粉姜茶。“粉”是粉光参，也就是美国花旗参，可以补充肾上腺荷尔蒙的原料；“姜”是生姜，可以温中散寒，促进血液循环，加强“参”的效果，配方虽然简单，但效果宏大，不过，制法非常讲究，做错就没效果。
将姜泥放入沸水中，水再开时拌入姜泥二分之一量的参粉，熄火闷盖半小时，分多次在早上喝完。除了粉姜茶之外，肾阳虚可用科学中药右归丸、金柜肾气丸，肾阴虚用左归丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸，气血两虚用十全大补汤，另外灵芝与樟芝也有调补的效果。
中医疗法　　1、“揉耳垂”，不要小看这个简单的动作，感冒前，鼻子开始打喷嚏、流鼻水，耳垂会先发冷、变冰，此时只要用双手把耳垂揉热，鼻水就停了，感冒也就终止了。鼻子过敏的人也适用此法，很有效。因为耳垂的位置在耳穴上对应的是脑下垂体与下视丘，温热它，就可以活化。
&2、提高免疫力。鼻子过敏的人，也可以用食指擦“迎香穴”。身体虚弱时，头顶会发冷、发酸，只要用指头敲“百会穴”，就会有进补的效果，附近的“四神聪”最好也顺便敲一敲。　　“曲池穴”虽然是过敏第一要穴，但太深按不到，只好改抓“手三里穴”，效果很好、也很舒服。调节免疫力的第一要穴，非足三里莫属，握起拳头，像铁槌一样用力捶“足三里穴”，保证又酸又舒服，既补虚又抗敏
3、身心运动，也是最根本的免疫调节法就是身心运动了，每天早上起床打太极拳、八段锦、易筋经，只要十五分钟就有喝一碗人参汤的效果。
二、肺虚自疗法　　中医说，肺主皮毛。所有的过敏，不管是呼吸道或是皮肤，都属于中医的肺的管辖范围。临床上，肺虚寒的过敏患者居大多数，这种患者，不管是皮肤过敏、鼻子过敏、气喘，都可以使用三伏贴疗法。　　“三伏贴”是要在一年最热的那“三伏天”，每隔十天，连续三次，在肺俞、膏肓、风门、大杼这些穴位贴上姜泥、细辛、甘遂、白芥子这类大辛大热、逐痰去寒的中药粉泥，最好让局部起水泡，才能发挥提振阳气的最大效果。　　用辣椒膏贴上面的穴位，或加膻中、天突、肾俞也有不错的自疗效果。也不必限制是三伏天才能贴，基本上是“有是症，用是药”，也就是说，不管春夏秋冬，只要上背发寒、咽喉痒痒，就可以贴。　　但要记得，辣椒膏要晚上洗完热水澡之后才贴，洗完澡之后毛细孔大开，药效很快渗透，隔天中午就可以撕下来，以免过度刺激。要注意，第一次贴会很辣，但第二次贴以后就习惯了。刚撕下来时，贴过药膏的地方洗热水澡会很烫，要小心。
三、脾虚自疗法　　中医说的脾气虚、中焦湿滞、运化失调，其实是同一件事。在自然医学里，就是胃酸不足、消化不良、小肠菌丛失衡、慢性食物过敏、肠道蠕动失调这些问题，其实都是相通的，而且症状彼此相关。不管它们是如何形成，如何转换，其实治疗方法不外乎：补充肠益菌、补充水溶性纤维、补充水分、补充胃酸、补充消化酵素。　　在所有的肠益菌当中，我们可以有两种组合方式，第一，是挑选多种菌种，低剂量补充，长期服用可调理肠道菌丛。第二，挑选两、三种专攻过敏的肠益菌。
补充肠益菌的同时，如果也能适时补充肠益菌的食物，肠益菌就可快速茁壮，包括许多优质代糖，例如果寡糖、异麦芽寡糖、赤藻糖醇、麦芽糖醇之类。有些富含水溶性纤维的水果例如柳橙，也有养育的效果，纤维又可刺激肠胃蠕动、吸附毒素，可谓一举数得。
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肾虚脾虚怎么办？年轻男性经常出现这种情况，该怎么调理才好啊？
肾虚脾虚怎么办？年轻男性经常出现这种情况...
肾虚脾虚怎么办？年轻男性经常出现这种情况，该怎么调理才好啊？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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问题分析：你好，肾虚分为阴虚、阳虚。阴虚主要因为肾脏津液不足，阴虚表现为怕热，手心、脚心及内心燥热；而阳虚表现为畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄等。而脾虚也分为阴虚、阳虚，气虚等。多与日常生活饮食不协调，缺乏锻炼，过度思虑、忧伤等导致脾虚。意见建议：最好去医院中医科找个专家为你辩证下，了解属于哪一类的虚，及时补充，好好调理日常生活饮食，清淡些，避免辛辣、油炸等食物，好好调理，祝健康。
职称：医师
专长：中医科
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问题分析：脾虚进补原则：脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，轻易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。
食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。意见建议：肾虚进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
食疗方案：当归生姜羊肉汤:当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。
职称：医生会员
专长：外科
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问题分析：肾阴虚者饮食中应多吃清凉食品如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补意见建议：芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药此外肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等
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指导意见：肾虚患者在应用药物治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,中医中有“肝肾同源”之说.适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.
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“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
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黑芝麻炒熟后打粉，何首乌（熟）打粉（在药店买的，黑色块状）。两者按1：1的比例混合加水，加冰糖（冰糖 ...
一大勺是多少量啊，你每次做一次是用多少克黑芝麻和何首乌？水是看情况自己添加吗？是每天随时都可以吃？还是有讲究空腹或餐后？看到你写的这么有效果，我已经很有信心了，这个方法不难，肯定能坚持的。谢谢！
:)黑芝麻何首乌，试试看。谢谢楼主
冰琥珀 发表于
一大勺是多少量啊，你每次做一次是用多少克黑芝麻和何首乌？水是看情况自己添加吗？是每天随时都可以吃？ ...
一大勺大概是2/3个乒乓球大小吧。我一般一次煮两样各80克左右。放水多少多煮几次就有经验了。每天早晚各一次(现在我的白发不严重了，就自己减成一天一次了)。饭前饭后不限。
听起来不难。可我告诉过不少人, 他们几乎都很难坚持，当然也没效果。所以我还要强调坚持几个月才能有成效。中间最好不要断。你会发现指甲上的小月亮增长显著的。我以前一丁点月亮都没有的。
食疗也要应人而宜，如果你吃了有不好的反应，那么就不要试了。如果有效, 记得来社区反馈哦。
这两天有空就去买，如果没有什么不良反应一定会坚持的。谢谢！有效果了再来告诉大家。
海的女儿 发表于
你主要问题是寒凝血滞，故你适合艾灸，禁寒凉、禁吃寒凉之物，艾灸关元、气海、神阙、中脘、足三里、三阴交 ...
看了你几种体质的治疗方法，可我还是无法判断我老公到底是属于什么体质，我一直很想帮老公调理一下身体，就是不知要从何入手。我老公四十二岁，有半头的白头发，已经有十年左右了，每个月都去染，都是很晚睡，抽烟，长期的黑眼圈，我观察他舌头颜色比较淡，有点齿痕，经常吃饱饭后，都去吐一口。2000年的时候胆结石把胆囊割掉了。小便要很久，总是断断续续，滴滴嗒嗒，感觉是用挤的，而且尿频，大便几乎都不成形，一天有时一两次，晚上睡觉的时候手脚不会冷，还是很暖和的，平时身体也是正常，不会胖，算瘦。我觉得他是自己他是肠胃不好，肾虚，可再深究下去，我就不知道他到底是哪种虚了，觉得很多症状符合这种又符合那种，我现在在给他吃山药薏米芡实粥，有吃了快一个月，好像没有什么明显变化，想给吃他黑芝麻和何首乌治白黑发，又怕他不吸收，不知道我症状有没有讲清楚，我真是一头雾水，你帮我分析分析，谢谢！
冰琥珀 发表于
看了你几种体质的治疗方法，可我还是无法判断我老公到底是属于什么体质，我一直很想帮老公调理一下身体， ...
先解决睡眠问题吧，在11点之前要上床入睡。然后敲胆经。
气血充盈后你说的症状就会消失大半。到那时候想调理头发再用楼主的方子可能效果更好。
本帖最后由 梦里茉莉 于
13:41 编辑
同意楼上的说法。发为血之末。白发也是气血不足的表现。我以前吃过大半年的山药薏米粥，那段时间里白发情况也在持续好转。而且你老公好像是脾虚便塘，不适合吃芝麻，更适合山药薏米。再多坚持吃几个月吧。大便不成形, 如果能确定有气虚, 可以试试补中益气丸，饭前空腹吃。吃上一个星期看有效果没。我也曾有过十几年的便塘，经过近两年来的调理才慢慢好转。现在偶有反复，吃几天补中谊气丸就好了。
“黑芝麻炒熟后打粉，何首乌（熟）打粉（在药店买的，黑色块状）。两者按1：1的比例混合加水，加冰糖（冰糖多少视口味放，怕苦的稍多放点），用砂锅煮半小时，煮时要不时地搅拌，防止粘锅。最后煮成稠稠的糊状。
每次吃的时候挖一大勺用开水冲开就可以了。每天1~2次。
注意不要沾生水，放在冰箱里冷藏可以保存3个星期左右。、
吃多长时间见效，要视个人情况而定。但肯定要坚持一段时间，如果坚持不下来不如不试。三年前我刚开始吃的时候，吃了大概三个月后白头发就开始变黑了。有个同事四十多岁满头白发，吃了大概六个月后开始见效，现在可能已经有一半头发变”此方真好我也试试。今天读了你的日记，感觉我的体质和你有很多地方相同，我也是脾胃不好，气血肾都虚，我现在在吃山药薏米芡实粥，还有艾炙中脘和关元足三里，但气血还是补不上每天手臂和小腿都没劲，想请你帮忙指点一下
YIQIE随缘 发表于
“黑芝麻炒熟后打粉，何首乌（熟）打粉（在药店买的，黑色块状）。两者按1：1的比例混合加水，加冰糖（冰糖 ...
你现在的调理方法就很好啊。我们这类人适合经常艾灸。建议每天都敲敲胃经，脾胃好了，吃什么都是补。还有推腹也很有必要，记得要揉开硬件，不是简单推多少下就行了。平时还要多注意避寒保暖，不要多吃寒凉的食物。
想要补好气血不是一天两天的事，慢慢来。我们一起加油吧。
梦里茉莉 发表于
一大勺大概是2/3个乒乓球大小吧。我一般一次煮两样各80克左右。放水多少多煮几次就有经验了。每天早晚各一 ...
听起来不难。可我告诉过不少人, 他们几乎都很难坚持，当然也没效果。所以我还要强调坚持几个月才能有成效。中间最好不要断。--------------例假期间可以吃吗？同时吃别的药，像逍遥丸、参苓白术丸可以跟这个同时吃吗？，诚意咨询。
谢谢楼主分享经历，学习了。
这几天感冒了，是因为照顾生病的儿子太累，晚上起来又受了凉。
就是咳嗽，头疼，发了一天低烧。因为正好是好朋友初来的日子，巨怕冷。
一天做几次艾灸，中脘，关元，大椎，肺俞。
头足足疼了两天，晚上都疼得不能睡沉。我知道是气血不足加上受凉引起的，急需补充睡眠。只能等睡眠补充上来了，气血上来了，才能慢慢止住疼。我就尽量争取多的时间睡觉，白天坚持不住了在桌上趴会儿，也会觉得好多了。
咳嗽，这次完全是按摩肺经好的，以前照这趋势要咳上半月才能好，现在六天过去了，已经好了一大半了。肺经，敲起来挺疼的。现在还有点痰，就是要忙孩子，否则艾灸次丰隆，应该会很有效。
我妈头发差不多全白了，不愿意染，想买假发带，刚好，这个方子给试试。谢谢楼主哈
谢谢分享！感觉和你的体质很像，但吃了山药芡实薏米粥后感觉打嗝多了、反酸和口苦，不知道是什么原因，难道是买的山药有问题？郁闷啊！
清风阵雨 发表于
谢谢分享！感觉和你的体质很像，但吃了山药芡实薏米粥后感觉打嗝多了、反酸和口苦，不知道是什么原因，难道 ...
我会打嗝多，但没有反酸和口苦。我觉得打嗝是排毒，是好事。我以前从不打嗝，这样不好，把废气全留肚里了。
口苦是不是胆经的问题，试试敲胆经有没有缓解呢。
反酸是胃的问题，再试试敲胃经呢。
本帖最后由 梦里茉莉 于
20:20 编辑
已经有N多的朋友给我留言问我宫颈炎是怎么调理好的。我也一直想总结下。
首先说明下，自从开始以中医的理念调养身体以来，我几乎没有特意地为了什么病而进行专门地调养，身体就是在不知不觉中好起来了，总是会突然发现：“哎，我好象很久没那个什么什么不舒服了哦。”这样那样的小毛病就这样不知不觉地消失了。
先说病因。
这个病的病因，从中医的角度（以我的拙见来看）分析，和脾虚，寒湿，气血两亏有关。
以前在我看西医治疗的十几年间，用过西药诸多，包括冷冻术，都是只能好上几个月就旧病重犯。最厉害的时候曾经有三度。问医生病因，大部分说和卫生有关。然而我现在认为，和卫生有个P关系啊。请原谅我的粗口，因为我觉得在这病上，西医无论是分析病因还是治疗，都太.....太不靠谱了。曾经有个认识的阿姨（长年单身）也有此疾，小心翼翼地保持卫生，用水都是纯粹的温开水（一点不渗生水），够无菌的吧，可还是照犯啊。事实证明只有通过中医调养的方式，才能除根。象我现在，完全康复了（有两次检查结果为证），一丁点儿炎症都没有了，照医生的话说是“很光滑”（十几年没听过这话了，听着真受用）。以前我在卫生方面也是谨慎再谨慎啊，那个累啊，而现在大大咧咧多了，不也一直挺好，每天清清爽爽的。
再说说我的体质。因为我只是凭我的个人经验来谈谈。所以想参考我的经验的朋友，如果您的体质和我很象，可以参考一下。如果和我的体质有很大不同，那就需要因人而异了，需要您根据自己的体质开出适合的调理方子。
我的身体状况是：自幼脾虚严重，寒湿严重，气血两亏。开始调理之前的身体现象是：（脾虚的表现）唇色深暗干枯，脸色黄，长年腹泻（大便不成形，深色），舌苔有齿痕，幼年时极挑食; （寒湿的表现）怕冷，手脚冰凉，皮肤痒，舌苔厚白，白带多，极不爱喝水，一整天不喝一口水都不感觉渴; （气血两亏的表现）自幼手指甲上就没有一个小月亮，睡眠不好，易疲劳，易晕车，易感冒，白发....
嗯，顺便说下现在的身体状况：唇色转浅，有时很好看，最差时有唇周一圈深色。腹泻大大減少。舌苔只有后部一块白了。衣服穿得比别人还多点，但手脚常年温热。大拇指甲上开始长月亮。睡眠有好转。不晕车。感冒好得比前快了。白发开始转黑。。。
最后总结下我的调理方法：
1 早睡。气血足，百病休。气血充足是治病的关键。而要想养气血，早睡是必不可少的。
2 山药薏米粥。这个就不多说了。补气血，养脾胃，除寒湿。
3 红豆薏米粥。在除湿方面比山药薏米粥更好些，个人认为。这是要取清汤的，别煮太烂。
3 多敲胃经，脾经。还有胆经，肝经，三焦经，有时间也要带着敲敲。
4 良好的饮食习惯和生活习惯。如果您也是寒湿体质，那么最好不吃大寒的食物，如香蕉，西瓜，螃蟹等等，多吃温热的食物。当然要注意容易助湿的食物也不要多吃。生活中注意不要受凉，多穿衣多保暖。千万不要因为贪靓亏待了身体。夏天尤其要注意空调房间里的保暖。
不过可别想着三两个月就能好，总有个过程滴。
。。。。。。
想到了下次再补充。
本帖最后由 zhhhjm 于
10:21 编辑
茉莉 ,刚把你写的全部看完了，我觉得我的体质和你有的些像又不太像，都不太确定。你帮我辩证下看看
）唇色深暗，而且一年有三季嘴唇都脱皮有时扯眼都扯出血来容易上火但（估计是虚火）；就是嘴干脱节皮也了不太想喝水平时也是一样。脸色也是蜡黄，长年我也不知道我这算不算腹泻，但一直是比较烂的不成形大便，舌苔有一点齿痕但中间有一条很深的裂缝，整个舌头看上去都是淡的粉不红带点白，; （寒湿的表现）我也是怕冷，以前读书时明明是怕冷但为了和同学一样少穿衣，让自己冷。舌苔厚白偶尔也会黄，但舌根部是很厚的苔一块一块，都不知道是从什么时候开始白带一直多后检查也是有宫颈ML发现时是三度了，期间也是用了很多药，但一直没好，白带除了月经前几天没有，平时每天都有; （气血两亏的表现）自幼手指甲上就只有大拇指上有小月亮，，易晕车，每次坐车都头晕头痛，易感冒，还好的是没有白发..。手掌和人家放一起总是显得特别很黄没有一点血色脚也是长年冷，全身就是脚最怕冷就算平时没感觉脚冷但把鞋脱下来摸都是冰的。.
现在总感觉脚后跟痛。你说我和你的算 不算是一样的体质呢？ 我有些疑惑。
还有我儿子估计也是遗传了我的体质，现在两岁了，从出生到现在胃口都不好吃东西吃得特别少，脾胃不好经常晚上有口气，小时候经常晚上闹肚子痛。从小到大为他吃饭不知操了多少心，大便也是大多时候不成形指甲上没一个月牙，皮肤也不好容易过敏。随便抓一下就会红一片。早段时间给他艾炙了肚脐（肚脐有些突出）和中脘，竟然上火了，身上长了很多风团医生说是荨麻疹，但这么久了一直没断根，也搽了很多药。都不知道该怎么办，昨天估计受凉了腹泻了，想给他艾熏下，但又担心他过敏上火，真是很为难，
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