在临床上我们认为是怀孕不到十个月，就是说胎儿在母亲肚子里呆不到十个月提前出来了，我们把他们称为早产儿，小生命也是一定的自然规律，在母亲体内给胎儿的营养，在外界是给不了的，但在肚子里超过十个月，宝宝把需要的营养母体已经给不了了，所以是很神奇的自然规律，什么都代替不了，早产儿出来的早，在母体内的营养没有充分的吸收，出来是很难带的
步骤/方法：
1早产儿的一大特点就是体质差，营养不良，比起同领宝宝来，发育比较迟缓，容易生病，早产儿的死亡率也是很高的，所以要精心喂养，早产儿就像温室里的花朵，受不了风吹雨打，所以需要更多的关爱，早产儿不会主动吃奶，所以大人要三小时喂一次
2早产儿比起足月的宝宝，体质肯定弱，所以就需要大人无微不至的关爱了，要给宝宝补充点钙啦，铁啦，等营养元素，营养跟上了，宝宝的体质就是好点了，要多给宝宝喝点果汁，助消化的食物，这样可以促进宝宝的食欲，可以多吃奶，想吃奶
3早产儿体质比较弱，所以大人不要觉得孤单把宝宝代到人多的地方去聊天，人多的地方大人是热闹了，可是万一有细菌传染给宝宝就麻烦了，也不是不可以到户外去，要到人少的地方，空气新鲜的地方带宝宝去晒太阳，可以增强宝宝的抵抗力，
注意事项：
早产儿喂养要注意，一次不能给宝宝喂的太多，喂太多宝宝胃小，会消化不了，会呕吐，也不要喂的品种太多，品种太多宝宝的胃也是接受不了的，多吃水果汁还是可以的
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体质不好喝水都长胖？快多吃8种食物调节
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西柚的食用纤维能保持血管及心脏健康。根据美国圣地亚哥营养研究中心指出，西柚能阻止碳水化合物转化为脂肪，有助瘦身。
（原标题：体质不好喝水都长胖？快多吃8种食物调节）
& 有不少人明明没吃什么却依旧很胖。喝水都长胖应该怎么办？要想瘦身，最关键的就是改变体质，由易胖体质变为易瘦体质。调查研究发现，体质是会随着年龄、内分泌、生活习惯的改变而随时改变的。经过调理，发胖体质也会“改邪归正”。喝水都长胖？改变细节远离易胖体质& 在生活中，改变这些细节，对于调节易胖体质很有帮助。高声说话代替细声细语& 一向标榜自己是淑女的你，说话语气从来都是温柔的。但其实，这反而不利于不发胖体质的形成。因为细声细语很少能与丹田气产生共鸣，在与人交谈时无法调动身体各个部位一起运动起来。请放弃淑女姿态，在聚会、户外和休息时放声说话吧！这样有助于气运丹田，并调动整个身体活跃起来，更能加强心肺功能，促进脂肪代谢，为体内随时注入新鲜能量，这在一定程度上，也造就了不胖体质。不可错过！冥想代替卧床休息& 一整天都腻在床上，会使体内代谢功能的速度大幅度下降，让抵抗能力也大不如从前。只需要变换一种“卧床”的方式，闭目养神间，通过冥想的方式来给“情绪低落”的身体循环注入新鲜能量，在“纹丝不动”时“坐地日行八万里”。此时，你的心跳开始加速，血液循环也开始旺盛起来，身体在内部的各项代谢运动开始正常运作。如果身体经常维持这样的良性状态，不发胖体质在不久的将来一定会“光顾”你！低碳运动代替高能瘦身& 要知道，只有求助于自然的、有氧的低碳运动，才能练成标本皆收的不发胖体质。在这个季节中，水中健美操就是最佳的低碳运动：站在水中，双肩下沉，一只脚在前，全身放松，为即将开始的运动做足准备。首先收缩腹部，让身体呈现“s”形，保持稳定。加速上身摆臂运动，并向前向后摆动身躯；接下来双手叉腰，用脚尖在水中漫步100米。刚开始运动时，可以选择中等强度，每隔5分钟就休息20秒，有利于身体肌肉的舒缓。小号餐具代替普通餐具& 为自己准备一套小而精致的餐具吧！这样有助于控制自己的用餐量，做到各种美食都品尝到，但又不会过于贪图口腹之欢，同时也为环保做些小事儿，一举两得！选择方法是，小于你平日使用普通餐具的1/5～2/5即可，如果超出这个范围，摄入的食物量就会出现“短缺”，低糖、眩晕、月经不调、胃酸增加等现象就会层出不穷。少吃不是目的，适度控制才是我们想要的。多吃8种食物不易长胖& 除了上述方法可以调节易胖体质外，在平时还应该多吃些低热量的食物，如番茄、西柚等。菠菜& 每半杯（量杯）只是26卡路里，但V"及铁质丰富。菠菜以生吃最有益，烹调也不宜过久，以免损耗营养。豆类& 无论它是什么颜色的豆，营养都十分丰富，豆是蔬菜，但蛋白质却有肉类般丰富。每一盎司干豆供给95卡路里，蛋白质6克（你每日所需的十分之一），就是说如果你吃豆类，就无需多吃肉类。辣椒& 无论辣或甜味，营养价值均高，尤其含纤维质。一个青椒只有35卡路里，却供应各类维生素及矿物质。鸡蛋& 有铁娘子之称的英国前首相撒切尔夫人，当年就是用鸡蛋减肥法两周内去除身上赘肉。一只五十克重的鸡蛋含七克蛋白质、六克脂肪、八十二卡路里，蛋黄中含有卵磷脂，它是一种乳化剂，可使脂肪、胆固醇乳化成小颗粒，再从血管排出后被身体所运用。鸡蛋中的维他命B12亦可以分解脂肪细胞，对付腹部脂肪尤为有效。不过为免吸收过多胆固醇，建议多吃蛋白、少吃蛋黄。白煮蛋的热量也比炒蛋及煎蛋为低。西红柿& 一个中等大小的西红柿，只有四十卡路里的热量，相当于一碗白米饭的五分之一。西红柿本身具有止渴生津、健胃消食、清热解毒、降低血压之功效。而且西红柿易使人有饱肚感，食物纤维在肠内可以吸附多余的脂肪，将脂肪和大便一同排出。西红柿含有丰富的维他命B群，能促进脂肪的代谢。在饭前吃西红柿，有助脂肪燃烧。西柚& 西柚又称葡萄柚，因西柚减肥法的盛行，而一直被视为减肥人士的大爱。西柚富含维他命C及大量抗氧化元素，而且所含的热量十分低，每个大约七十六卡路里，加上含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪及水份积聚。其食用纤维也能保持血管及心脏健康。根据美国圣地亚哥营养研究中心指出，西柚能阻止碳水化合物转化为脂肪，有助瘦身。奇异果
& 在日本有水果博士之称的本桥登博士，经多年研究后推出《Kiwi奇异果早餐减肥法》一书，强调毋须过度节食，利用奇异果本身蕴含的营养素，于早餐时段进食，即可达至瘦身效果。奇异果除含丰富维他命A、C、E、钾、镁、纤维素之外，更含其他水果少见的营养成份如叶酸、红萝卜素、钙、黄体素、胺基酸等，而且只有四十五卡路里，属低热量之水果。蜜瓜& 每三又二分之一盎司只有30卡路里，蜜瓜含丰富的Va与Vv。& 想要越吃越瘦的话，不妨试试上述低热量食物吧！
本文来源：家庭医生在线
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江苏居民吃盐超标近一倍
10个成人里3个患高血压
近年，江苏居民糖尿病患病率直线上升。根据2015年的数据，江苏每100位成人居民里，就有8个是糖尿病患者。疾控专家表示，现在很多人的一个认识误区就是，认为糖尿病的饮食治疗，主要是控制糖或主食的摄入。其实，糖尿病饮食治疗的关键是控制每日膳食总热量。
高 血压的患病率更是让人揪心，江苏省疾控中心发布的数据显示，江苏18岁及以上人群高血压患病率为28.9%。中国膳食指南推荐，每人每天盐摄入量6克，而 江苏人吃盐超标近一倍。另外，2015年年底，江苏省体育局公布的“国民体质监测结果公报”显示，超一半成年男性体重超标。
孩子们的体质更令人堪忧。江苏省教育厅发布的2014年学生体质健康监测结果显示，江苏学生超重率为15.7%，与2010年相比上升了3个百分点。与此对应的是，学生的饮食习惯并不科学。省疾控中心调查显示，偏食、挑食行为在青少年中达35.1% 。
全国人大代表沈进进：
了解营养常识不能只靠“营养大师”
值 得一提的是，江苏成年人与学生体质存在的问题，在全国都有体现。人们经济条件改善了，营养知识却非常缺乏，有的甚至进入了误区。沈进进代表说，“所谓的营 养大师泛滥，走了一个林光常，又来了一个张悟本，使得公众的营养意识混乱。”这样的结果是，不仅没有得到营养健康，还造成一些病人耽误了治疗。
今 年两会，沈进进代表与多位代表联名递交了《关于制定〈中华人民共和国营养改善法〉的议案》。他表示，制定《营养改善法》，并不是他个人的建议，“几年前， 就有很多政协委员也提出过，但一直没有通过。我从事公共卫生工作，知道营养的重要性。”沈进进说，从去年开始，他便多次与国家疾控中心营养健康所、卫计委 等从事专业工作的人员，进行过几次营养改善法立法的研讨。
有研究显示，如果进行营养干预，一些慢性病的发病率将大幅降低。例如，高血压 和脑卒中患者在进行营养干预后，发病率仅有45%，糖尿病仅为50%，癌症仅为66.6%。沈进进代表出示的一份数据显示，对部分疾病进行营养干预后，将 大大降低治疗成本，例如对于高血压进行以膳食营养干预为主的社区综合防治，每投入1元，将节约心脑血管治疗费用8.59元。营养不良改善项目，每投入1 元，将节省健康开支6元。
由于营养知识不普及，饮食方式不合理，食物浪费问题十分惊人。沈进进认为，营养立法也是事关国家粮食安全的大问题。
将饮食营养纳入学校教育
如何解决公众的营养问题，提高国民健康水平？
沈 进进代表建议，将饮食营养教育纳入学校教育内容。“人的素质提高不仅是应试能力和科学知识的教育，还应该从小培养学生的营养意识和健康自我管理能力。日本 在20世纪40-50年代开始大力推进国民的营养改善工作，于2005年颁布《饮食教育法》，将饮食营养教育纳入中小学校的教育内容，从小培养儿童青少年 的良好饮食习惯，为预防慢性疾病做好知识和技能储备。”
在《营养改善法（草案）》中，他建议推行营养午餐，严禁一些垃圾食品在校内或校门口附近贩卖，从小培养学生良好的饮食习惯，从儿童时代开始做好慢性疾病的预防工作；在中小学、幼儿园附近不得售卖酒和高糖饮料，不得张贴相应的宣传广告。
“孩子处于生长发育期，活动量大，消耗比较多，应该通过国家立法，给孩子们提供营养午餐，保障他们的生长发育。”
监测国民营养健康状况
在 议案中附带提交的《营养改善法（草案）》中，沈进进还提出了很多食物供给的具体做法，例如食物售卖场所应当为消费者提供各类食物的营养相关信息，对高糖、 高盐、高脂肪以及含反式脂肪酸的食物应当给予特别的提示。增加适合慢性病患者食用的特殊食品的供应，满足消费者多样的食物营养需求。
“目前并没有法律规定，在食品标签中标注营养成分，公众买东西时，需要知道如何保证膳食平衡，例如不同营养素每天的摄入量是多少，但事实上很少有人能量化这些营养素，如果能有醒目的标示，让购买者知道，会好很多。”沈进进说。
“城市发展和古都保护中应保护优先、科学规划。审慎推进城市建设、项目开发，设定文物保护性开发的‘红线’，防止过度商业化行为，严格杜绝破坏性建设。”
――全国人大代表、西安市市长上官吉庆针对城市发展中如何处理好建设和保护的关系提出建议
“紧急避险不当或防卫过当等行为，也可能导致刑罚。这些人的社会危害不大，对他们从事慈善事业是否应该这么严格地限制，需要探讨，建议应按所判处刑罚的轻重来区分。”
――全国人大代表、全国人大内务司法委员会委员苏泽林对慈善法草案中“因故意犯罪被判处刑罚，自刑罚执行完毕之日起未逾五年的”，不得担任慈善机构主要负责人提出建议
“引入保险机制参与社会公共安全管理，不仅可以发挥保险传统的赔付功能，而且可以在提早介入、化解风险方面发挥积极作用。”
――全国政协委员、民盟上海市委主委郑惠强针对大城市的公共安全问题日益凸显，提出探索引入保险机制加强全过程管理
“如今，市民大厅50%的业务都可以在网上办理，让数据来回跑，不让人来回跑。”
――全国人大代表、银川市市长白尚成表示，简政放权结合“数据力”改变了“行政审批多头跑路”的历史
“互联网医疗可使发达地区和大城市的优质医疗资源辐射到基层、偏远和欠发达地区，提升当地医疗服务能力，降低患者就医成本。同时也能改进医疗结构自身的流程和模式，提高运行效率。”
――全国政协委员、国家中医药管理局对台港澳中医药交流合作中心主任杨金生
综合新华社
初审编辑：
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全国政协委员、吉林华桥外国语学院院长秦和表示，据初步估算，目前全国尚缺合格幼儿教师１００多万人。史书娥等代表委员建议，扩大幼儿园规模总量，缓解新一轮幼儿入园矛盾，同时加大对普惠制民办幼儿园的扶持力度，缩小民办幼儿园与公办幼儿园的差距。
03-12 12-03新华社
近日，一个名为“294亿像素上海外滩”的全景图在网络上广泛传播，无论是远处的高楼建筑，还是人们的细微行为，都能“尽收眼底”。在该公司的官网上，北青报记者看到了这张“294亿像素上海外滩”的全景图，除此之外，还列有“1950亿像素上海超级全景”图、“312亿像...
03-13 08-03北京青年报
台媒称，温哥华的真人秀《公主我最大》揭露被送往海外留学的中国富二代们极致奢华的生活，再度引发话题。近年来，中国留学、移民海外的人数不断增长，甚至成为英美等国最大的外籍学生来源。责任编辑：王t（EK012）
03-12 08-03参考消息网
【篮球上写老婆名字】3月1日，我国第一部《反家庭暴力法》正式实施，意味着家庭暴力属于“家务事”的时代正式终结。篮球上写老婆名字：一生气就打篮球 被判定家庭暴力也是醉了　　“同居之间的恋人，一方殴打另一方，也是家庭暴力。
03-12 08-03人民网
印度官员说，印度西部古吉拉特邦一核电站１１日因漏水关闭，但所幸没有核材料泄漏。“没有员工受到核（辐射），在核电站外部，也没有任何有关（核）放射的报告，”印度巴巴原子研究中心负责人普拉迪普?库马尔说。
03-13 08-03新华社
孟加拉国央行在美国纽约联邦储备银行的账户今年2月遭黑客攻击,被窃8100万美元。黑客侵入孟加拉国央行网络后,发出30多条转账申请,要求把账户里的钱转到一些菲律宾和斯里兰卡的实体机构。
03-13 08-03中国青年网
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成年人从小营养不良该怎么办
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希望提供的帮助：
我想问我的这个药是不是吃得对啊，二十多年的难题，哪怕只是让我身体正常就好
所就诊医院科室：
胡庆余堂 肠胃
用药情况：
药物名称：复合维生素B，维生素B12
服用说明：一天三次，三个月一个疗程，一个疗程复合维生素B和维生素B12个一百片
既往病史：
无（填写）
维生素您可以服用复合维生素，其中就含有b族维生素，你可以一周吃几次长期服用，但不用天天吃。您应该检查一下体内的微量元素和维生素，缺什么不什么。
状态：就诊前
好的，谢谢您，我去任何医院体检的地方都能检查么？
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