吃完了就想躺着，在家也没事就直接躺下了，老这样是不是不好，有经验的宝妈们？
恩呢，要适量运动呢&&&嘿嘿
吃了饭就困。反正就是懒得很。
黑龙江 齐齐哈尔
我 现在也五个月吃完就躺着，没事躺会就睡着
宝妈，我也是，现在四个半月了，因为婆婆不在家，老公白天去驾校，就剩我一个人在家，我天天上午收拾一下，一上午差不多就过去了，可是下午吃过饭除了睡觉就是躺床上看电视，因为我刚结过婚，是远嫁，对这边是人不生，地不熟的，想去逛街一个人又找不着，老公真担心我每天这样会对宝宝有影响。。。不过等月底我就可以回家了，很期待
吃完会觉得很累是吗，我也那样，不过我躺着也累，不知道怎么样才舒服点，
我也那样。别提运动了就是坐不会都受不了。躺着时间长了都不行。因为我这是二胎所以肚子比头胎大好多。路人看见都说我肚子要炸开一样。要么就问是不是双保胎
#4 朵朵的世界
宝妈，我也是，现在四个半月了，因为婆婆不在家，老公白天去驾校，就剩我一个人在家，我天天上午收拾一下，一上午差不多就过去了，可是下午吃过饭除了睡觉就是躺床上看电视，因为我刚结过婚，是远嫁，对这边是人不生，地不熟的，想去逛街一个人又找不着，老公真担心我每天这样会对宝宝有影响。。。不过等月底我就可以回家了，很期待
我也是上午收拾一下，他们都在忙着上班，中午才回来，上午时间好过就是下午，我嫁在省内，但离家坐车也要几个小时，这边的人我也不熟，逛街也不想逛，下午就睡觉，不过这几天我开始出去走走了，还是要认识些朋友，在家带小孩的，也有怀孕在家的，聊聊天会好点！你也尝试着出去走走吧！
#7 Zxh唯一
我也是上午收拾一下，他们都在忙着上班，中午才回来，上午时间好过就是下午，我嫁在省内，但离家坐车也要几个小时，这边的人我也不熟，逛街也不想逛，下午就睡觉，不过这几天我开始出去走走了，还是要认识些朋友，在家带小孩的，也有怀孕在家的，聊聊天会好点！你也尝试着出去走走吧！
是啊，不过我是有点内向的人，所以不好意思去跟那些不7认识的人说话什么的，我老公说你不认识她们，她们认识你啊，呜呜，无语了
我还有一个星期就怀孕三个月了，我觉得早期没事，以后就不能老躺床上了，会变胖，消化也不好，走走对顺产也有好处。
#8 朵朵的世界
是啊，不过我是有点内向的人，所以不好意思去跟那些不7认识的人说话什么的，我老公说你不认识她们，她们认识你啊，呜呜，无语了
呵呵，是啊，我走出去她们主动和我说话，叫我在那里玩，慢慢就好了，以后还要在这里生活呢？是不
吃完饭去散散步，这样比较好一点
#10 Zxh唯一
呵呵，是啊，我走出去她们主动和我说话，叫我在那里玩，慢慢就好了，以后还要在这里生活呢？是不
恩，也是。。
#4 朵朵的世界
宝妈，我也是，现在四个半月了，因为婆婆不在家，老公白天去驾校，就剩我一个人在家，我天天上午收拾一下，一上午差不多就过去了，可是下午吃过饭除了睡觉就是躺床上看电视，因为我刚结过婚，是远嫁，对这边是人不生，地不熟的，想去逛街一个人又找不着，老公真担心我每天这样会对宝宝有影响。。。不过等月底我就可以回家了，很期待
我也怀孕五个多月了，天天都不想动，又刚刚嫁过来，邻居都不认识。。吃完饭就想坐着，坐着想躺着。。。哎，，，公公说我得多运动运动，娘家妈也说过，老公天天去外面工作，，我一个人在家无聊啊
#13 妖娆╭(╯ε╰)╮
我也怀孕五个多月了，天天都不想动，又刚刚嫁过来，邻居都不认识。。吃完饭就想坐着，坐着想躺着。。。哎，，，公公说我得多运动运动，娘家妈也说过，老公天天去外面工作，，我一个人在家无聊啊
宝妈是哪的，我是国庆结的婚，嫁在泰州
#14 朵朵的世界
宝妈是哪的，我是国庆结的婚，嫁在泰州
我是四川绵阳的。。。
#13 妖娆╭(╯ε╰)╮
我也怀孕五个多月了，天天都不想动，又刚刚嫁过来，邻居都不认识。。吃完饭就想坐着，坐着想躺着。。。哎，，，公公说我得多运动运动，娘家妈也说过，老公天天去外面工作，，我一个人在家无聊啊
都一样啊，一个人在家无聊至极，象宝妈说的吃了就想坐着，坐着就想躺着
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沪B2- 沪ICP备号冬天天气变得寒冷了，万物都在休养生息，不少人也容易进入冬眠模式，总是容易犯困，尤其是刚吃完饭后，就开始昏昏欲睡，总是很快就能进入梦乡，其实吃完饭就睡觉并非健康的养生方式，反而对身体有害。
& &1、饭后睡觉有什么危害
& &诱发反流性食管炎
& &刚吃完饭，胃内的食物还没有消化干净，马上躺下的话，很容易引起食物反流，胃液对食道造成刺激，轻则引起不适，重则导致反流性食管炎。
& &导致血脂升高
& &吃完饭马上就睡觉，人体进入睡眠状态后机体新陈代谢慢慢减低，食物中的热量逐渐转变为脂肪囤积，容易导致发胖，血脂身高等问题。
& &心脑系统供血减少
& &饭后血液集中在消化系统，血流速度减慢，血液变得粘稠了，心脏，大脑等重要部位的血流量相对减少，植物神经系统功能会出现暂时性紊乱，容易导致心脑供血不足，出现胸闷，头晕乏力等不适，严重的还会诱发心脑血管疾病。
& &2、晚饭吃饱后就睡危害更大
& &导致消化不良
& &晚饭吃饱后马上就睡觉，机体的大部分器官开始进入代谢缓慢的休整期，而肠胃却还在紧张工作中，这样容易造成机体部分状态不平衡，而且还易导致消化不良。
& &增加肝脏负担
& &而且肠胃蠕动减慢，部分蛋白质不易被消化吸收，在肠道内长时间停留，结果再厌氧菌的作用下，产生胺类，吲哚等有毒物质，增加肝脏负担，甚至对大脑产生毒性刺激。
& &诱发心血管病
& &晚上机体活动本来就比较少，如果晚饭后马上睡觉，机体热量消耗更小，除了容易造成肥胖之外，还会引起血胆固醇，尤其是低密度和极低密度脂蛋白胆固醇增高，这类胆固醇在动脉壁上沉积，会引起动脉粥样硬化，导致冠心病，高血压等症发生。
& &3、吃饭完多久后睡觉才合适
& &中午午休的话，最好吃完午饭20分钟后散散步走动一下，再进行午睡，这样才有利于食物消化吸收，而且午睡时间最好控制在一小时以内。晚餐后也应该适当调整一下，稍微活动活动，过20分钟到一个小时再上床睡觉。
& &4、睡觉时注意改变一些不良习惯
& &睡回笼觉：有的人早上锻炼完，吃过早饭后习惯上床再睡一会，这种做法容易导致心脏功能受影响，不但影响锻炼效果，还有可能引来疾病。
& &趴着睡觉：趴着睡觉的时候，头部过度前倾，容易压迫到心脏和劲动脉，导致心脑供血不足，对心脏，大脑甚至四肢健康都有一定的危害。
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TA的每日心情祈祷 18:54签到天数: 630 天[LV.9]以坛为家II
睡觉的讲究也不少啊，不过如果吃完午饭休息运动下再睡觉，估计上班的人不一定来得及，午休时间真是太短暂了;对于上学的来说，中午如果不趴着，还能怎么睡觉呢？
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TA的每日心情开心 00:19签到天数: 614 天[LV.9]以坛为家II
jingzixuwu 发表于
睡觉的讲究也不少啊，不过如果吃完午饭休息运动下再睡觉，估计上班的人不一定来得及，午休时间真是太短暂了 ...
仰着睡~~最多睡相差点~~
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TA的每日心情开心 06:57签到天数: 643 天[LV.9]以坛为家II
不能立马睡
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TA的每日心情开心 00:19签到天数: 614 天[LV.9]以坛为家II
夕梦娃娃 发表于
不能立马睡
肯定不能立马睡啦~
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TA的每日心情忙碌 08:56签到天数: 377 天[LV.9]以坛为家II
谢谢楼主分享，下回睡午觉要注意一下了啊
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TA的每日心情抓狂 14:06签到天数: 48 天[LV.5]常住居民I
白暖天GAGA 发表于
谢谢楼主分享，下回睡午觉要注意一下了啊
半个小时左右吧
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TA的每日心情无聊 11:23签到天数: 7 天[LV.3]偶尔看看II
据说吃完立刻躺下，容易中风
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TA的每日心情开心 15:43签到天数: 3 天[LV.2]偶尔看看I
吃完饭3个小时左右吧
蛇年快乐！恭祝大家身体健康，万事如意！
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