> 老人晚上腿抽筋该怎么办？
　　不少老年人在夜间睡熟时常会发生小腿抽筋，以致痛醒，起床活动后症状减轻，再入睡后又抽筋，以致整夜不得安宁。小腿抽筋医学上称为“腓肠肌痉挛”，发生的原因很多，缺钙、贫血、下肢静脉曲张，营养不良、肺结核、心脏病等都可引起此症。那么老人晚上小腿抽筋该如何应对呢？
　　夜间腿抽筋的急救方法
　　●保持情绪镇定
　　反卧为坐，抽筋的脚尽量伸直(勿让膝盖弯曲)，并将抽筋的脚趾向抽筋的反方向扳起，坚持数分钟。
　　如果身旁有家人帮忙，可让家人握住发生抽筋的前脚掌，向抽筋的反方向扳，患者则用力与之对抗，保证小腿处于伸展状态。
　　●消炎止痛药膏
　　对痉挛的肌肉涂抹清香止痛霜等消炎止痛药膏，也可使用运动喷剂，随后对小腿肌肉进行揉搓和按摩，使肌肉痉挛得到缓解。
　　●按压穴位
　　重点按压患肢的委中穴、足三里、阳陵泉、承山穴、昆仑穴、太溪穴等穴位，以柔筋缓急、活血通络、解痉止痛。如果患者整个人情绪十分紧张，可掐其上嘴唇正中近上方的人中穴和拇指与食指虎口处的合谷穴，可使其情绪平静,疼痛缓解。
　　●热水袋热敷
　　用热水袋或热毛巾热敷患肢腓肠肌(小腿后侧肌肉)，改善局部血液循环，促进代谢产物排泄。热敷后也要注意小腿的保暖。
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　　如何预防腿抽筋？
　　中老年人应注意下肢保温；另外，睡前用热水洗脚对老年人保健也是很好的方法。除上述保温方法，有人建议口服维生素E，有一定防治作用。
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&&&&小腿抽筋医学上称为“腓肠肌痉挛”，发生的原因很多，缺钙、、下肢 ......人的小腿肌肉为什么会抽筋？（我指的是晚上睡觉时）_百度知道
人的小腿肌肉为什么会抽筋？（我指的是晚上睡觉时）
提问者采纳
腿抽筋见原
①寒冷刺激冬寒冷环境锻炼．准备充；夏游泳水温较低都容易引起腿抽筋晚睡觉没盖腿肌肉受寒冷刺激．痉挛让疼醒
② 肌肉连续收缩快剧烈运．全身处于紧张状态腿部肌肉收缩快．放松间太短局部代谢产物乳酸增肌肉收缩与放松难协调引起腿肌肉痉挛
③汗运间．运量汗没及补充盐．体内液体电解质量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部血液循环容易发痉挛
④疲劳度途旅行、山、登高腿肌肉容易发疲劳每登高．都脚支持全身重量条腿肌肉提起脚所需力量体重六倍疲劳定程度发痉挛
⑤ 缺钙肌肉收缩程．钙离起着重要作用血液钙离浓度太低肌肉容易兴奋痉挛青少发育迅速容易缺钙发腿部抽筋希望采纳
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1993年开始有糖尿病，前列腺、乙状结肠
状态：就诊前
你好，这种情况一般的情况缺钙、神经痛的情况常见的。另外是有腰椎疾病的情况影响到的。或有血流不畅的情况的。这种情况一般的情况检查的话，往往是做血钙、拍片检查和做彩超检查。肌电图检查。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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崔立静大夫的信息
风湿免疫病为主，并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静，2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年，曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
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