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颈椎生理曲度变直怎么治疗？
健康咨询描述：
从一年前就开始颈椎疼，之前几乎每天都是低头玩手机，学的专业还是计算机专业，需要很长时间坐在电脑前，最近疼的实在是难受的很，脖子、颈肩酸痛就去专门的医院做了X线，报告说我是颈椎生理曲度变直，就只给开了一点药吃，但是吃了一段时间觉得效果不怎么好。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&最好是做个颈椎ct或磁共振检查看一下。正常情况下，人的颈椎是呈现一定的弧度的，具体表现为向前凸起，但是由于一些不良外因的作用，很容易会导致颈椎生理曲度变直的出现。这些不良外因主要有急性颈部扭伤、不良生活习惯以及工作姿势、颈肩部肌纤维组织炎等。颈椎生理曲度变直可引起头晕头疼，颈肩部酸痛，脖子僵硬，活动受限，上肢疼痛，上肢发麻，心慌恶心等症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&采取针灸，理疗，推拿，牵引等配合药物治疗。药物可选择服用颈复康，颈舒颗粒，甲钴胺，芬必得等。还可以采用颈椎牵引治疗，牵引可以增宽椎间隙、恢复颈推的稳定性及其正常生理功能。缓解肌肉痉挛，剥离、松解粘连组织，消除炎症、水肿。增大推间孔、椎间隙，牵开有皱褶或骨化的韧带，使受压的神经根、脊髓得以缓解，改善其血液供应，有助于神经组织功能的恢复。牵开迂曲的椎动脉，恢复颈椎与椎动脉长度的比例关系，保持推动脉通畅，维持正常脑血液供应，恢复正常脑组织功能。平时注意不要长时间低头看书，用电脑手机等，经常活动头颈部，不要猛然改变体位。枕头高度一定要合适。
盐城市第四人民医院&& 副主任医师
擅长: 颈椎病，颈源性头痛，颈源性眩晕，肩周炎，网球肘，腰
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&&&&&&病情分析：&&&&&&颈椎病可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。多做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&正常情况下，人的颈椎是呈现一定的弧度的，具体表现为向前凸起，但是由于一些不良外因的作用，很容易会导致颈椎生理曲度变直的出现。这些不良外因主要有急性颈部扭伤、不良生活习惯以及工作姿势、颈肩部肌纤维组织炎等。曲度变直会有以下危害：&&&&&&1、降低了对头部的减震作用。&&&&&&2、颈部僵硬，正常活动受到限制。3、引起慢性颈椎病变。&&&&&&4、导致黄韧带肥厚、项韧带损伤、椎体旁相关肌肉的损伤。&&&&&&5、有的患者还会伴有高血压或血压忽高忽低，腹缩、食欲下降及心慌、睡眠不佳等。所以一定要及时治疗颈椎病。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以采用物理治疗。应用天然或人工制造的声、光、电、热、磁等物理因子作用于人体，达到防治疾病的方法，称为物理疗法，简称理疗。&&&&&&理疗在临床上应用广泛，具有其独特的医疗价值，是治疗颈椎曲度变直的一种辅助手段。颈椎病往往出现顽固的颈肩痛，电疗、热疗都具有良好的缓解疼痛作用。&&&&&&以上是对“颈椎生理曲度变直怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长骨折股骨头坏死，骨龄检测，内科胃肠疾病胃炎胃溃
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况不及时治疗容易压迫神经根，希望你引起重视，其治疗原则是针对病因治疗控制病情发展，对症用药，减轻患者痛苦为主。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、颈椎牵引带治疗一个疗程，一个疗程约12--14天，每天两次，每次30分钟，一般经保守治疗4--6周后症状可缓解。&&&&&&2、配合中医按摩、理疗。&&&&&&3、口服舒筋活血片、正清风痛宁片、芬必得胶囊、骨刺片。&&&&&&4、平时工作、学习时注意坐姿，颈椎避免过度的劳损，避免枕过高的枕头（其实高枕有忧，相当一部分病人的颈椎病和长期枕高枕头有关）！&&&&&&5、适当锻炼颈背肌，包括颈部的转动、双肩关节的活动。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,主要是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。&&&&&&指导意见：&&&&&&到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.但平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习12小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据检查结果来看确定是颈椎病。颈椎生理曲度变直多由姿势不当而造成，颈椎曲度变直又称颈椎生理曲度消失或颈椎生理曲度反弓。颈椎的正常生理屈度测量颈椎生理曲度的方法为沿齿状突后上缘开始向下，连每一椎体后缘成一弧线，再由齿状突后上缘至第七颈椎椎体后下缘作一直线，弧线的最高点至直线的最大距离为颈椎生理曲度的数值。正常范围大约在12（±5）mm范围内。&&&&&&指导意见：&&&&&&是由于长时间的劳累，一些的姿势不正确所引起的。治疗颈椎病可以选择一些的保守治疗，如按摩、药物、牵引等方法治疗，来帮助改善症状，如果治疗效果不明显，也可以选择微创治疗，能够更好的控制病情。多注意休息，避免长时间的劳累，养成良好是姿势，避免高枕睡眠，注意保暖防寒，避免头颈负重物，避免过度疲劳等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&颈椎生理弯曲度变直，症状是颈椎酸痛，僵硬，给我们以后的影响很大。这种情况的发生多是由于生活中的一些不良习惯造成的，还会有一些并发症出现，比如吞咽困难、视力障碍、视力障碍、颈心综合征、高血压颈椎病、胸部疼痛、下肢瘫痪、下肢瘫痪猝倒等。还会使人们的行为活动受到限制，所以颈椎病治疗要趁早。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议患者保持正确工作姿势和生活习惯，合理的运动。可以选择一些的保守治疗，如按摩、牵引、药物等方法治疗，来帮助改善症状，如果治疗效果不明显，建议选择微创治疗，可以更好的控制病情，治疗效果显著。枕头的高低也很重要，要根据自己的情况来选择自己合适的枕头。枕头的高度一般在6-10厘米较为合适。没事的时候多做做保护颈椎的操。&&&&&&以上是对“颈椎生理曲度变直怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：颈椎生理曲度变直治疗是以恢复颈椎的生理曲度和对症治疗为主。颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时，颈椎的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，即向后凸，成为颈椎病X线上较为重要的诊断依据之一。主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。那么头晕、天旋地转、严重者出现呕吐这些都是常见症状。&&&&&&指导意见：大部分患者都会出现颈部僵硬、活动受限、局部肌肉酸痛的病症。临床上治疗颈椎生理曲度变直的方法很多，例如微创疗法、颈椎牵引法、按摩疗法、物理疗法等等。我建议最好先采用按摩治疗，这是缓解颈椎病症状的一种最常见方法，按摩治疗颈椎病有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用。
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&&&&&&病情分析：引起颈椎生理曲度变直大多是由于生活中长时间伏案工作、睡觉习惯高枕或无枕睡眠、喜欢卧位看书或电视等不当的姿势所致，另外，急性颈部肌肉扭伤、颈肩部肌纤维组织炎、根型颈椎病、颈椎的病变（如颈椎的肿瘤、结核、化脓性感染等）、强直性脊柱炎等病理情况也可导致颈椎生理曲度变直。建议您到专业的颈椎病医院，根据您的具体情况结合临床检查，明确诊断后有针对性的治疗，以免因颈椎生理曲度变直而导致黄韧带肥厚、项韧带损伤、椎体旁相关肌肉的损伤等。&&&&&&指导意见：可以采用推拿按摩来缓解疼痛，可以舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用。单最重要的还是平日注意保持良好的坐姿与睡姿，不要躺着看书。白领工作者要在长时间工作以后适当的活动活动脖颈，不要长时间保持一个姿势。
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&&&&&&病情分析：椎生理曲度变直多由姿势不当而造成，颈椎曲度变直又称颈椎生理曲度消失或颈椎生理曲度反弓。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、颈椎生理曲度变直要用颈椎药枕来纠下。&&&&&&2、平时要主意：适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损.&&&&&&3、选择合适的枕头,，合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义.一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右.枕芯以木棉、荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性.弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤.习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲.习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担.&&&&&&4、防止外伤与落枕，平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病.&&&&&&5、加强颈部的锻炼，加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展.方法是：双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣；再仰头，头部尽量后仰；随后是左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处；左右转颈，颏部尽量接触肩峰。&&&&&&6、另外颈椎有病的人平时要注意局部保暧，不要直接在空调机下吹风.
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如遇紧急情况，请致电400-颈椎生理曲度变直 颈椎生理曲度变直如何治
　　，估计很多人都知道这个是什么意思。其实用简单通俗的话说就是：正常的颈椎是弯曲的，而现在变直了。而颈椎生理曲度变直是颈椎病的征兆之一。那患上颈椎生理曲度变直应该怎么治疗呢?今天小编就来为大家介绍一下，感兴趣的朋友就来看一下吧。
　　颈椎生理曲度变直病因
　　对于很多人来说，都不知道什么是颈椎生理曲度变直。因此颈椎生理曲度变直的病因肯定也是不知道的。不过没关系，小编这就为大家介绍一下。
　　(1) 急性颈部肌肉扭伤
　　由于肌肉的疼痛、痉挛，肌肉牵拉骨骼，致使颈部生理曲度变直。
　　(2) 颈肩部肌纤维组织炎
　　由于长其坐姿不良，着凉等原因可引起颈肩部肌纤维组织炎，使肌肉由于疼痛而痉挛。关节囊、韧带及小关节的炎症引起的疼痛，也可反致颈椎生理曲度变直。
　　(3) 根型颈椎病
　　患者在这种疾病情况下，往往会出现颈肩部紧张而导致活动受到限制，从而可能引起颈椎生理曲度变直。
　　(4) 颈椎的病变
　　如颈椎的肿瘤、结核，化脓性感染等均可引起颈部疼痛、肌肉痉挛、颈椎活动受限及生理曲度变直。
　　(5) 强直性脊椎炎
　　晚期可引起颈椎僵硬强直。
　　临床症状
　　主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。那么头晕、天旋地转、严重者出现呕吐这些都是常见症状。
　　有些人可能不会出现任何症状，有些人可能会因压迫神经根出现手麻木(神经根型颈椎病)颈部疼痛不适等等，更严重的时候会出现头晕，眼花，恶心，走路眩晕等等症状， 颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心甚至视物模糊、吞咽模糊。
　　颈椎生理曲度变直治疗
　　，相信这才是大家所关心的问题。那接下来小编就来为大家介绍的一下颈椎生理曲度变直的治疗方法吧。
　　1、激光针刀松解术
　　该治疗技术先是由欧洲兴起的一种可视微创技术，用于治疗腰椎间盘突出、颈椎病等脊柱疾病，也是当前微创技术中引人瞩目的一种新兴疗法。这是一种不用开刀的无创技术，在治疗由软组织引起的粘连上有着显着的疗效，并可以有效缓解疼痛症状。
　　2、颈椎牵引治疗
　　增宽椎间隙、恢复颈推的稳定性及其正常生理功能;缓解肌肉痉挛，剥离、松解粘连组织，消除炎症、水肿;增大推间孔、椎间隙，牵开有皱褶或骨化的韧带，使受压的神经根、脊髓得以缓解，改善其血液供应，有助于神经组织功能的恢复;牵开迂曲的椎动脉，恢复颈椎与椎动脉长度的比例关系，保持推动脉通畅，维持正常脑血液供应，恢复正常脑组织功能。
　　3、按摩推拿
　　按摩治疗，是为了缓解颈椎病症状的一种常见方法，按摩治疗颈椎病有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用。
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第二.颈椎曲度的矫正。
第三.颈深屈肌的激活训练。矫正上胸椎及颈椎曲度后，还应该进行深层颈屈的激活训练，这样才能保证颈椎深层稳定肌在颈椎运动时能起到稳定性的效果。推荐做下图中的动作，将一个毛巾卷放在下颈椎处保持颈椎正常曲度时做下颌回收动作，保持收紧15-20秒钟，共4-6组就可以。第四.颈后伸肌群的训练。很多人都由于低头动作而导致颈后伸肌被拉长，这时候是十分不适于做下图这个拉伸动作的，它也许可以带来短暂的轻松感，但是实际上却让已经变长的肌肉更加拉长，所以，不是所有的肌肉紧张都应该拉伸，有些被过度拉伸的肌肉也会有紧张的感觉。那针对颈椎的训练还可以做什么呢？我们可以看看下面的视频。今天的分享就到这里，希望这篇文章能帮助到大家，也希望大家能帮忙点赞哈！最新Live： （日 晚8点）近期案例：1.面部不正的矫正：2.高低肩的调整：3.脊柱侧弯的调整：近期Live：1.如何矫正不漂亮的腿型：2.如何快速缓解肩颈部不适：3.如何矫正踇外翻：预约康复请加微信：852129 条评论分享收藏感谢收起558240 条评论分享收藏感谢收起颈椎病已经一年了。颈椎曲度变直，大夫们都说没事，不..._百度宝宝知道　　发帖之前先跪求版主大人不要删帖。我是真的走投无路了。天涯八卦是我平时最爱来的地方。这次发帖也许是最后一次来了。求版主开恩。让大家帮帮我好吗。
楼主今年27，女。因为性格比较宅，内向不善于交际，没什么朋友。亲人也不在身边。尤其嫁了老公这两年，唯一的爱好就是上网，看剧，或者手机看小说。性格懒散也不喜欢运动。年纪轻轻就经常脖子不舒服，连着肩膀也疼，僵硬。就这样时轻时重断断续续有三年多了吧。楼主也不知道颈椎病这回事，就疼的时候找人按摩下。也去中医院理疗针灸过，感觉都是缓解也没治愈。也可能和我的不良习惯有关，还是戒不了电脑手机。我真是自作自受啊！自从生了宝宝。这两年喂奶，带孩子。脖子疼依旧。最近几天会偶尔头晕。就去医院拍了CT。显示是四节椎间盘后突出，生理曲度反弓！我好害怕！可是医生不怎么在意似得，给开了点药就把我打发了，只让我少低头，好好休息，也没说什　　么。从医院回来三天了。每天我都害怕的偷偷哭，失眠。做什么都提不起兴趣。稍微做一下家务就觉得肩膀脖子累的难受。只能来这里求助各位兄弟姐妹，有没有类似情况的，怎么才能治愈呢。曲度反弓和突出还能恢复吗？八卦高人多。有从事医学的朋友吗，跪求大家帮帮我。如果有人看，我就上传我的CT和诊断报告。谢谢大家了！！！
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　　你不能买个台式机，把显示器放高了看吗，估计就是用的笔记本。。。
　　生完宝宝身体也比以前差了很多，也许月子里受凉了，脖子也吹不了风，现在的天气出去都要戴厚围巾，否则会酸疼。连带着左边的肩膀。每天做什么都提不起兴趣来。感觉人生好绝望。　　
　　盘出？反弓？这都是什么意思？
　　八卦是我平时最爱来的地方，感觉各位热心的兄弟姐妹很多，大家可以帮帮我吗。跪求版主不要删。我感觉自己最近有点抑郁了。　　
　　@快乐飞燕草 1楼
13:16　　你不能买个台式机，把显示器放高了看吗，估计就是用的笔记本。。。　　-----------------------------　　是的。一直是用的笔记本。唉。以后坚决不再碰了。　　
　　@本宫自有办法
　　这个治不好的。只有改变生活习惯，不发作就行了。医生说的对，不要总低头，不要玩手机了。晚上睡觉前拿一个没芯卷纸垫脖子下面睡半小时，枕头换那种颈椎枕。记住不要沉迷电子产品了！
需要这么激动？本人学医的
早就颈椎+腰椎病多年 比你严重多了
知道这就是个不能治愈的
平时多锻炼 按摩 注意就行了
有啥好要死要活的？难道人糖尿病高血压冠心病都像楼主直接去si？？？
　　CT检查诊断报告:颈椎生理曲度存在，锥体边缘未见明显骨质增生变尖，C2/3,,C3/4,C4/5,C5/6椎间盘后缘不同程度向后突出，CT值=92Hu,硬膜囊前缘受压，椎管未见明显狭窄，寰枢关节左右间隙对称，附件未见明显异常。　　
　　不知道是不是月子受凉，还是颈椎压迫的，左胳膊时不时的发凉，指尖有有时候发麻。我去了本市两个最好的三甲医院，换了三个医生都没说什么。其中一个说不像是压迫所致。只说让放低枕头。少低头。也不让做按摩，推拿，牵引。我问需要做体育锻炼吗。医生说不需要。　　
　　有学医的朋友吗。帮我看下反弓，突出严重吗。我现在每天早上醒来感觉颈部背部都僵硬，从来没有过那种神清气爽的感觉。头也昏昏沉沉的。偶尔还会头晕。做一会家务就觉得累的需要休息。还要带宝宝。真的觉得好绝望。我还不到三十。不想一辈子就像个老人似得，自己都照顾不了。　　
　　好像上传不了CT片子　　
　　来吧跟我一起做拉伸，我也是颈椎生理弯曲消失，两节凸出，年前骨折了，整天糖床上玩手机，肩周炎又加重了，做这个缓解好多，少玩手机电脑吧　　
　　@Blossomlice 9楼
13:27　　妈蛋
需要这么激动？本人学医的
早就颈椎+腰椎病多年 比你严重多了
知道这就是个不能治愈的
平时多锻炼 按摩 注意就行了
有啥好要死要活的？难道人糖尿病高血压冠心病都像楼主直接去si？？？
?-----------------------------你好，你的意思是说反弓，突出都回复不到原来状态了吗。有什么治疗办法吗　　
　　你太夸张了　　
　　反弓，我也是，读书写字多了，就这样。为什么你紧张？
　　回复第9楼，@Blossomlice　　妈蛋 需要这么激动？本人学医的 早就颈椎+腰椎病多年 比你严重多了 知道这就是个不能治愈的 平时多锻炼 按摩 注意就行了 有啥好要死要活的？难道人糖尿病高血压冠心病都像楼主直接去si？？？　　--------------------------　　所以在医生的眼里，不会死的病都不是大病，会死也是人之常情。某些医生就不能少点儿上帝视角，多点为病人考虑的心思？不过lz确实也是有点儿玻璃心了，想开点儿吧，不能治愈神马的就要多多调理，多多注意，医生说的话还是要听的　　
　　怎么要把图片缩小到100k之内呢。图片上传不了唉　　
　　好像腰也不好了。前几个月扭了一次。正好老公出差。我走路都要扶着墙壁。自己带了宝宝三天三夜。也没去按摩治疗。到现在偶尔也会疼。不能使劲。坐一小会左腿就会发麻。拍了腰部的片子医生说没事，不知道是不是颈椎的问题呢。　　
　　CT片子。试试能不能传上来　　　　
　　@疾速蜗牛崽 13楼
13:44　　来吧跟我一起做拉伸，我也是颈椎生理弯曲消失，两节凸出，年前骨折了，整天糖床上玩手机，肩周炎又加重了，做这个缓解好多，少玩手机电脑吧　　-----------------------------　　谢谢。我会试试的！　　
　　片子上传成功了。麻烦有懂医的朋友帮我看下严重吗？我现在最担心反弓，突出还能恢复吗。要怎么治疗或许锻炼才能好。我现在适合做什么锻炼。是不是这种突出和反弓一辈子都好不了了。我好怕以后年纪大了会影响四肢，　　
　　现在我就想知道我这个还有恢复的可能吗。有多严重。有人帮我看看片子吗。谢谢了！！！　　
　　首页 - 导航 我的天涯 - 微博　　论坛- 娱乐八卦 - 主帖　　[推] 缺钱？快办1－100万信用卡，1天下卡　　[推] 爆：双色球/3D秘籍，独揽2亿巨奖!　　[大家爆料]主治腰酸腿痛，坐骨神经痛，腰突腰肌劳损，颈椎病，偏瘫，验方很有效！　　访问:68879 回复:2783　　只看楼主 . 收藏 . 首页 . 末页 . 去底部　　12-06-28 09:51　　八七年读书，看到了一个药方，主治腰酸腿痛，坐骨神经痛，偏瘫。　　读书时遇到实用知识性知识，要手记啊。　　下面就说一下，抄的什么方，怎么用的，与正规医院相比少开支了多少。　　楼下千万别在帖子内贴广告，因为此方只花费十四元，同病例在医院花费七八千。　　那时回家，听说张老师雨夜起来盖麦垛还是谷垛，偏瘫了，写了一封信，那时邮费八分呢。后来听说好了，从教多年后退休。　　2008年姐夫因颈椎骨质增生，头晕，眼胀痛，呕吐很厉害，不能行走，住院几天，有好 　　
　　兰州市有法治
　　你去搜搜我给你发的那个帖子　　
　　@疾速蜗牛崽
13:44　　来吧跟我一起做拉伸，我也是颈椎生理弯曲消失，两节凸出，年前骨折了，整天糖床上玩手机，肩周炎又加重了，做这个缓解好多，少玩手机电脑吧　　-----------------------------　　@本宫自有办法
14:04:10　　谢谢。我会试试的！　　-----------------------------　　做吧，前天我同学来看我，说到自己背痛的厉害，我叫她在地板上拉了20分钟，起来就感觉松快一点了，她也决定每天都做这个，要是你不嫌麻烦，可以做大礼拜，我现在骨折了没法做这个，只能拉伸　　
　　我一同事28 才结婚不到半年 孩子都还没生了就已经腰椎间盘突出加肾结石了 现在天天喝中药来着 还担心怀孕了腰不行呢　　
14:14　　你去搜搜我给你发的那个帖子　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　我好像看过那个帖子。是吃药还是贴膏药的。再去看看吧。谢谢　　
　　我也有颈椎病,腰也不太好,静坐之后都有有改善,还有瑜伽的一些都行,楼上说的那个大礼拜也不错就是太累了　　
　　正常，死不了人！这种病现在得的人多得去了！我自己颈椎腰椎都不好！　　
　　颈椎病这些只能改善,使不那么痛苦而已　　
　　..............　　
　　@东海笑笑 28楼
14:18　　医院电话,　　-----------------------------
谢谢，可是我现在自己带宝宝。我去不了那么远。　　
　　大惊小怪 我不仅颈关节突出还鼻中隔偏曲 还不是活的好好的 活的就是个心态
　　@东海笑笑
14:18　　医院电话,　　-----------------------------　　@本宫自有办法
14:52:52　　谢谢，可是我现在自己带宝宝。我去不了那么远。　　-----------------------------　　在不在，我给你的私信看到没
　　没人了吗。学医的朋友帮我看看片子好吗。很担心　　
　　@我好大家好2015 37楼
14:59　　@东海笑笑
14:18　　医院电话,　　-----------------------------　　@本宫自有办法
14:52:52　　谢谢，可是我现在自己带宝宝。我去不了那么远。　　-----------------------------　　在不在，我给你的私信看到没
?不好意思，刚刚看到。你是做什么的呢。是学医的吗　　-----------------------------　　
　　我很快就要上班去了。以后对着电脑要怎么办呢。怕颈椎更严重了。有人帮我看看CT吗。谢谢了！　　
　　回复第23楼，@本宫自有办法　　现在我就想知道我这个还有恢复的可能吗。有多严重。有人帮我看看片子吗。谢谢了！！！ 　　--------------------------　　我也有这个毛病，这个是不可逆转的，你多运动不发作就行了。　　
　　回复第38楼，@本宫自有办法　　没人了吗。学医的朋友帮我看看片子好吗。很担心 　　--------------------------　　上面不有一个医生跟你说了吗，真的很严重给你拍片的医生就会给你治疗的。没发就正常人，发作了就去中医院理疗。心态放好，注意休息，多运动　　
　　高中就反弓了，画画画的　　治了4年，什么方法都用过了，不知花了多少钱，都是浮云，最后睡圆枕睡好了，睡在脖子下面，头部不要枕，头部刚能枕到床为宜　　圆枕要够硬，但也别太硬，可以用长卫生纸卷卷紧，外面包个布，两边一扎，糖果一样
　　@本宫自有办法
15:13:05　　我很快就要上班去了。以后对着电脑要怎么办呢。怕颈椎更严重了。有人帮我看看CT吗。谢谢了！　　-----------------------------　　我给你看到没
　　？？？？？？？？？　　
　　@本宫自有办法
15:23:48　　？？？？？？？？？　　-----------------------------你有QQ吗，我加你给你说
　　@劳拉的马甲 43楼
15:19　　高中就反弓了，画画画的　　治了4年，什么方法都用过了，不知花了多少钱，都是浮云，最后睡圆枕睡好了，睡在脖子下面，头部不要枕，头部刚能枕到床为宜　　圆枕要够硬，但也别太硬，可以用长卫生纸卷卷紧，外面包个布，两边一扎，糖果一样　　-----------------------------　　只枕那个糖果枕吗？我睡觉喜欢侧睡。头型的原因。头部不枕枕头会很难受睡不着呀。我试过呢　　
　　@本宫自有办法
13:18:04　　生完宝宝身体也比以前差了很多，也许月子里受凉了，脖子也吹不了风，现在的天气出去都要戴厚围巾，否则会酸疼。连带着左边的肩膀。每天做什么都提不起兴趣来。感觉人生好绝望。　　-----------------------------　　去学学游泳,水的浮力会治疗颈椎腰椎上的问题.　　及长期的风湿.　　不过要坚持,1年以上才有效果.　　这是本人的治疗方法.两年就好了.　　其它运动或是治疗推拿,没一点效果.
　　@我好大家好2015 46楼
15:25　　@本宫自有办法
15:23:48　　？？？？？？？？？　　-----------------------------你有QQ吗，我加你给你说　　-----------------------------　　在这不可以说吗。你站短我你的qq吧。　　
　　楼主真是老鼠胆
　　@我好大家好2015
15:25　　@本宫自有办法
15:23:48　　？？？？？？？？？　　-----------------------------你有QQ吗，我加你给你说　　-----------------------------　　@本宫自有办法
15:30:51　　在这不可以说吗。你站短我你的qq吧。　　-----------------------------　　恩，对
　　@coldyollow 48楼
15:29　　@本宫自有办法
13:18:04　　生完宝宝身体也比以前差了很多，也许月子里受凉了，脖子也吹不了风，现在的天气出去都要戴厚围巾，否则会酸疼。连带着左边的肩膀。每天做什么都提不起兴趣来。感觉人生好绝望。　　-----------------------------　　去学学游泳,水的浮力会治疗颈椎腰椎上的问题.　　及长期的风湿.　　不过要坚持,1年以上才有效果.　　这是本人的治疗方法.两年就好了.　　其它运动或是治疗推拿,没一点效果.　　-----------------------------　　我不会游泳呢。不知道我这个年纪还能学的会么。等宝宝上了幼儿园去学学试试吧。早听说游泳很好。只是苦于没时间　　
　　马克　　
　　楼主一定看到我　　我跟你差不多，你去办个瑜伽卡，或者跳舞，比如肚皮舞拉丁之类，只要坚持，不需要做的多好，你的病就好了。　　另外，你现在吧，不止有身体上的问题，心理上可能有点压力问题，放轻松！　　
　　唉，我就是没经历过什么风雨挫折。很怕一辈子就这样被慢性病折磨着。我唯一的爱好就是看小说。以后也不能看了。想想就觉得生不如死。　　
　　@飞毛毯 54楼
15:36　　楼主一定看到我　　我跟你差不多，你去办个瑜伽卡，或者跳舞，比如肚皮舞拉丁之类，只要坚持，不需要做的多好，你的病就好了。　　另外，你现在吧，不止有身体上的问题，心理上可能有点压力问题，放轻松！　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　亲爱的有教程推荐给我吗。我自己带宝宝。没法出门健身。只能自己在家练习了。　　
　　楼主好大惊小怪，颈椎问题现在好多年轻人都有，因为我们天天做低头族嘛，自己平常注意点，楼上说的游泳和瑜伽对颈椎都很好，可以抽空去练练，或者去中医理疗，我弟弟和我一个朋友也是腰椎不好都有去中医院做理疗，这也不是啥大病，没必要过分紧张，还是要靠自己平时保养！　　
　　听说打羽毛球，放风筝都管用。有试过的吗　　
　　@lzz717 57楼
15:44　　楼主好大惊小怪，颈椎问题现在好多年轻人都有，因为我们天天做低头族嘛，自己平常注意点，楼上说的游泳和瑜伽对颈椎都很好，可以抽空去练练，或者去中医理疗，我弟弟和我一个朋友也是腰椎不好都有去中医院做理疗，这也不是啥大病，没必要过分紧张，还是要靠自己平时保养！　　-----------------------------　　我是四节都突出了。还反弓。我觉得很厉害了。而且有时不时头晕。不能劳累，睡眠不好的症状。　　
　　楼主别担心，去看中医推拿试试，我是环枢椎关节半脱位，颈区变直，严重的时候头晕到起不来，后来去做了几次推拿，症状就缓解了，好要加强锻炼，会慢慢好的！哦，PS，请务必去正规医院，因为推拿治疗颈椎腰椎什么的还是蛮危险的。
　　你给的片子太不清楚了。。。如果是报告上写的那样确实有问题　　读书读多了、爱玩手机、电脑前工作的人都爱有颈椎腰椎问题，我们科室的医生基本颈椎腰椎都不好，学生年纪轻轻颈椎曲度变直、反弓看的都麻木了。大家也都只是平时注意，也没太多好的办法，年纪还轻不适合手术，还是保守治疗　　首先少低头玩手机，不要躺着看手机、电视。建议买个颈椎枕。不要瞎按摩，如果手法不对可能适得其反　　我感觉自己做玉珠铉减肥瑜伽颈椎腰椎比以前好了，当然你究竟能不能做还是问你的医生，我不是这个方向的
　　+++++养只鸟，鸟笼挂起来，　　每天抬头看鸟。
　　？？？？　　
　　@铁罐到此一游 60楼
15:55　　楼主别担心，去看中医推拿试试，我是环枢椎关节半脱位，颈区变直，严重的时候头晕到起不来，后来去做了几次推拿，症状就缓解了，好要加强锻炼，会慢慢好的！哦，PS，请务必去正规医院，因为推拿治疗颈椎腰椎什么的还是蛮危险的。　　-----------------------------　　是去中医院还是三甲医院呢。我们这边的两个三甲医院我都看了医生。没人让我做推拿都只开了药　　
　　@2010Anny 61楼
15:56　　你给的片子太不清楚了。。。如果是报告上写的那样确实有问题　　读书读多了、爱玩手机、电脑前工作的人都爱有颈椎腰椎问题，我们科室的医生基本颈椎腰椎都不好，学生年纪轻轻颈椎曲度变直、反弓看的都麻木了。大家也都只是平时注意，也没太多好的办法，年纪还轻不适合手术，还是保守治疗　　首先少低头玩手机，不要躺着看手机、电视。建议买个颈椎枕。不要瞎按摩，如果手法不对可能适得其反　　我感觉自己做玉珠铉减肥瑜伽颈椎腰椎比以前好了，当然你究竟能不能做还是问你的医生，我不是这个方向的　　-----------------------------　　我拍的挺清楚啊。你能看原图吗。我稍微缩小了一下。你能懒得清楚反弓厉害吗。这种曲度还能恢复吗。医生只说我突出不严重。　　
　　我觉得我也有…　　
　　@2010Anny 61楼
15:56　　你给的片子太不清楚了。。。如果是报告上写的那样确实有问题　　读书读多了、爱玩手机、电脑前工作的人都爱有颈椎腰椎问题，我们科室的医生基本颈椎腰椎都不好，学生年纪轻轻颈椎曲度变直、反弓看的都麻木了。大家也都只是平时注意，也没太多好的办法，年纪还轻不适合手术，还是保守治疗　　首先少低头玩手机，不要躺着看手机、电视。建议买个颈椎枕。不要瞎按摩，如果手法不对可能适得其反　　我感觉自己做玉珠铉减肥瑜伽颈椎腰椎比以前好了，当然你究竟能不能做还是问你的医生，我不是这个方向的　　-----------------------------　　你看报告上写的问题严重吗　　
　　这个确实好像没什么特效治疗方法，朋友治疗过也是没好转。有个医生建议他睡觉的时候把毛巾什么的卷成筒横枕在后颈，头下什么都不垫，就是让毛巾把脖子给顶起来，脑袋自然往后仰，因为正常的颈椎曲度应该是这样的。我试过这样舒服很多。我还试过弄个瓶子灌热水，用毛巾包好这样枕在后颈，也很舒服，可以促进血液循环，不过不知道这样是不是正确的，只是自己感觉到很舒服。　　
　　睡觉不要枕枕头 。每天抽时间锻炼身体，倒着走。这是我听来的偏方 。要不楼主试试　　
　　lz这种心态，没病会作出病，小病会作成大病。不是骂你，是当年我也这么过。奉劝lz老老实实听医生的，人医生没大张旗鼓的治就说明不严重，一点小毛病就要死要活的叫人家那些癌症患者怎么过？　　
　　@铁罐到此一游
15:55　　楼主别担心，去看中医推拿试试，我是环枢椎关节半脱位，颈区变直，严重的时候头晕到起不来，后来去做了几次推拿，症状就缓解了，好要加强锻炼，会慢慢好的！哦，PS，请务必去正规医院，因为推拿治疗颈椎腰椎什么的还是蛮危险的。　　-----------------------------　　@本宫自有办法
16:14:37　　是去中医院还是三甲医院呢。我们这边的两个三甲医院我都看了医生。没人让我做推拿都只开了药　　-----------------------------　　我不太清楚楼主那边什么情况，我是去的中医院，楼主拍了X光片也能带上给医生看看，好像中医的骨科也能看。
　　哦，看到楼上有人说枕头的事，用糖果枕啤酒瓶的还是有效的，楼主不习惯的话也可以不垫枕头平躺着睡觉
　　还有人吗　　
　　最近两晚都在脖子下垫了糖果枕睡觉。可是都是一夜乱梦。感觉和没睡似得。我必须侧睡才睡得着。不知道糖果枕对我还有效吗　　
　　好久没来八卦了。为什么感觉人好少了呢。　　
　　。。。。。。　　
　　有人帮我看下CT吗。多谢了　　
　　有人帮我看下CT吗。多谢了　　
　　没人了吗T T　　
　　就为这病还大哭 哎呀妈呀 有产后抑郁吧　　
　　没啥大惊小怪的。。。去看中医做做理疗吧，颈椎不好那些不好的习惯都要改正，你不改就算给你治好了还是会复发的
　　@本宫自有办法
20:48:03　　最近两晚都在脖子下垫了糖果枕睡觉。可是都是一夜乱梦。感觉和没睡似得。我必须侧睡才睡得着。不知道糖果枕对我还有效吗　　-----------------------------　　我刚开始也不习惯的，慢慢就能适应了，如果一定要侧睡，记得医生建议了要垫比较高的枕头，楼主你还是赶快去看看中医吧……推拿可以缓解症状的，剩下的就是要多锻炼身体了，尽量少低头。　　这个病真的挺让人难受的……我也是过来人:-D
　　@铁罐到此一游 82楼
23:5　　最近两晚都在脖子下垫了糖果枕睡觉。可是都是一夜乱梦。感觉和没睡似得。我必须侧睡才睡得着。不知道糖果枕对我还有效吗　　-----------------------------　　我刚开始也不习惯的，慢慢就能适应了，如果一定要侧睡，记得医生建议了要垫比较高的枕头，楼主你还是赶快去看看中医吧……推拿可以缓解症状的，剩下的就是要多锻炼身体了，尽量少低头。　　这个病真的挺让人难受的……我也是过来人:-D　　-----------------------------　　我们这边的中医院没有推拿好像。只有熏蒸，理疗，按摩。针灸。拔罐。我之前也做过。感觉也都是缓解。感觉医生他们也只是为了赚钱。　　
　　楼主不要求看CT啦，再告诉你两个方法，都是贵在坚持的，每天倒走30分钟，不是倒立啊，只是向后走，我同事做过腰椎手术的，现在每天都坚持，大大缓解了，还有就是爬行，准备好手套，四肢着地爬行，不是膝盖着地的哈.不能根治，只能缓解，就是这样。颈椎不会完全还原的，但是症状会减轻的，那就很好了。最后告诉你一声，我做正之本拉伸第十天，疼痛已经基本感觉不到，但是肩颈还是略有紧张，不够松弛，继续坚持，希望你也可以坚持练下去。上班对着电脑30分钟就把脑袋往后仰一会儿，做做扩胸。如果这些都太枯燥的话，那就跟大妈们一起跳佳木斯吧，每天刷两遍，绝对的好
　　@疾速蜗牛崽 84楼
11:53　　楼主不要求看CT啦，再告诉你两个方法，都是贵在坚持的，每天倒走30分钟，不是倒立啊，只是向后走，我同事做过腰椎手术的，现在每天都坚持，大大缓解了，还有就是爬行，准备好手套，四肢着地爬行，不是膝盖着地的哈.不能根治，只能缓解，就是这样。颈椎不会完全还原的，但是症状会减轻的，那就很好了。最后告诉你一声，我做正之本拉伸第十天，疼痛已经基本感觉不到，但是肩颈还是略有紧张，不够松弛，继续坚持，希望你也可以坚持练下去。上班对着电脑30分钟就把脑袋往后仰一会儿，做做扩胸。如果这些都太枯燥的话，那就跟大妈们……　　-----------------------------　　你好。我想问下，那个正之本拉伸运动每天需要做几次呢。每次做多久呢。是一直保持那个拉伸姿势多少分钟。还是坚持几分钟间隔多久在做。　　
　　@疾速蜗牛崽
11:53　　楼主不要求看CT啦，再告诉你两个方法，都是贵在坚持的，每天倒走30分钟，不是倒立啊，只是向后走，我同事做过腰椎手术的，现在每天都坚持，大大缓解了，还有就是爬行，准备好手套，四肢着地爬行，不是膝盖着地的哈.不能根治，只能缓解，就是这样。颈椎不会完全还原的，但是症状会减轻的，那就很好了。最后告诉你一声，我做正之本拉伸第十天，疼痛已经基本感觉不到，但是肩颈还是略有紧张，不够松弛，继续坚持，希望你也可以坚持练下去。上班对着电脑30分钟就把脑袋往后仰一会儿，做做扩胸。如果这些都太枯燥的话，那就跟大妈们……　　-----------------------------　　@本宫自有办法
13:36:02　　你好。我想问下，那个正之本拉伸运动每天需要做几次呢。每次做多久呢。是一直保持那个拉伸姿势多少分钟。还是坚持几分钟间隔多久在做。　　-----------------------------　　图上有说明啦，我是每天睡觉前就拉伸，觉得困了就放下来睡觉，不强求的，但是每天做真的很有好处啦。
　　@铁罐到此一游
23:5　　最近两晚都在脖子下垫了糖果枕睡觉。可是都是一夜乱梦。感觉和没睡似得。我必须侧睡才睡得着。不知道糖果枕对我还有效吗　　-----------------------------　　我刚开始也不习惯的，慢慢就能适应了，如果一定要侧睡，记得医生建议了要垫比较高的枕头，楼主你还是赶快去看看中医吧……推拿可以缓解症状的，剩下的就是要多锻炼身体了，尽量少低头。　　这个病真的挺让人难受的……我也是过来人:-D　　-----------------------------　　@本宫自有办法
10:03:51　　我们这边的中医院没有推拿好像。只有熏蒸，理疗，按摩。针灸。拔罐。我之前也做过。感觉也都是缓解。感觉医生他们也只是为了赚钱。　　-----------------------------　　赚钱那是肯定的……而且也只是缓解症状让你没这么难受而已，真正想痊愈……还是要靠锻炼的，没有捷径_(:з」∠)_……　　我现在也偶尔抽空做作瑜伽，效果蛮好的
　　最近几天总是头昏昏的。视线也不是很清楚。总是睡不醒。稍微做一下广播体操就头晕。不知道是不是颈椎病导致的。真的好害怕。不想每天这样过。按照有些朋友推荐的拉伸运动做了。颈椎不是很疼了。就是头晕可怎么办呢。　　
　　我还是不清楚我的颈椎问题到底有多严重。头晕是因为突出压迫所致吗。还是反弓严重造成的。CT片子上面显示严重吗。有人能帮我看看吗？多谢了！！！！　　
　　我媳妇也这样　　
　　和我一个朋友一样，她一直做推拿呢
　　@本宫自有办法
13:32:07　　不知道是不是月子受凉，还是颈椎压迫的，左胳膊时不时的发凉，指尖有有时候发麻。我去了本市两个最好的三甲医院，换了三个医生都没说什么。其中一个说不像是压迫所致。只说让放低枕头。少低头。也不让做按摩，推拿，牵引。我问需要做体育锻炼吗。医生说不需要。　　-----------------------------　　发凉发麻这个不要紧的，你买个坎肩穿着，我之前生完孩子也这样。过了大半年才好呢，选择孩子两岁了我基本上都会盖的严实点，开空调的话要盖住肩膀和胳膊。　　你这个颈椎的问题，可以锻炼锻炼哦，做做瑜伽跑跑步吧。我之前不记得哪个帖子有个网友提过她/他脊椎有点类似问题吧，具体我记不清了，反正坚持跑步，后来恢复了。大概是脊椎有弯曲或者有腰突之类的吧。　　然后你看手机记得不要一直低头，手举高点，手就头，不要头就手。 　　还有日本和美国都有那种就是缓解腰椎颈椎痛的热敷贴，也可以用用看。　　带孩子是比较累心又累身的，坚持坚持，上了幼儿园就好了。
　　每天靠墙站，还能瘦腰瘦小腹　　
　　我也是啊…做中医按摩中药 好点了…　　
　　我高三去查就好像是什么曲度反弓，带了几个月的颈托矫正嫌烦也没带了，然后就不管了……我也是戒不掉手机啥的，现在大四毕业了好像也没啥事……
　　@本宫自有办法 我以前也是颈椎病，可以算是比较严重的，头晕，呕吐，甚至影响心脏了。经常跑医院，说实在的，医生能给你诊断病情，治疗还要靠自己，医生不是万能的。颈椎病困扰了我五年之久，我自己摸索出了一个很有效的治颈椎病的方法，希望可以帮到你，我很了解你的痛苦。你想办法找一节粗糙的树干，大概的粗度有孩子的奶粉罐那么粗，树皮越粗糙越好。找到这节树干后，你就把上面铺一块毛巾，躺在树干上面脖子枕着树干，晃动你的脑袋，这样，粗糙的树皮可以赶通你脑后部的血管，你就不会头晕了，而且树干的粗度，可以抻拉你的颈椎，让它恢复正常的曲度和间距。每天只要有时间，你就做一做，保管你一个星期就见效，这比吃药，做理疗强百倍，而且不花一分钱。我就是这么治好自己的颈椎病的，希望可以帮到你！
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