早上老想睡觉怎么办起不来怎么办？

点击联系发帖人 时间：2011-09-26 08:17

老想睡觉怎么办

净土法门：老打瞌睡精神提不起来，怎么办

「若心沉没」，就是我们提不起精神老打瞌睡，精神提不起来怎么办?「当念用择法、精进、喜等叁觉分察起」。这就昰对治对治昏沉。

选择譬如我念佛，坐在那打坐就打瞌睡了，昏沉了换个方法，用什么方法?拜佛拜佛要运动，或者经行在念佛堂绕圈，用这种方法对治我们这昏沉用这个方法。

另外这个底下说的，「若心浮动时当念用除、舍、定」。这是对治念头太多妄想太多，压都压不住往外跑，让你不安跟前面恰恰相反，前面是昏沉这叫掉举，就是妄念太多了压不住。

那就用什么方法?用除、舍、定除与舍都着重放下，把你所想的这个妄念要放下用什么方法?还是用佛号好，佛号一句顶着一句阿弥陀佛、阿弥陀佛、阿弥陀佛，把我们念头集中在佛号上用这种方法。

人最好是坐在那里念佛而不是用拜佛，不是用经行因为你浮躁，你要用定坐在那里念佛，站着在那里念佛定在一处，用这个方法

所以，故念七觉这个念就是七觉支，「故念觉常在两楹之间调和中适」，这叫念這在用功的时候常常产生的现象，一个掉举心念头杂念太多，一个是昏沉这个七觉能帮助你调和。

一定调和均等定慧平等，功夫就佷容易得定定，一定开智慧小定开小慧，大定开大智慧这一点对念佛修行非常重要，不能不注意它

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晚上不老想睡觉怎么办早上不想起来怎么办

这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

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经常很多人感觉自己的睡眠时间咾是不够,早上老是起不来,总有一种睡不醒的感觉,让人很纠结,本人感同身受,首先你要找到这个原因是什么?

作息时间不规律,晚上睡太晚或者失眠,导致第二天早上起不来,严重睡眠时间不够,你就要调整自己的作息时间,规律的生活,本人就是这种情况,按时睡觉,多加锻炼慢慢的就可以改过來

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