从最初的心理问题出现到现在已经有15个年头了。因为心理障碍工作也是断断续续的，失业时间比上班时间还长。所以我想考个国家三级心理咨询师，顺带调节一下自己的心理障碍。在这之前心理医生也看了不下10个了，总之感觉谁也靠不了，只能靠自己。　　我的心理障碍有余光恐惧、自卑自傲、社交障碍。
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　　早些时候还有非常严重的抑郁症、思维强迫，不过现在好多了。其实我们的心理疾病归根结底是由我们的念头导致的，也就是说我们的命运由念头主宰。如果你对自己的思维保持有意识，从最开始能觉知到你正在想什么到后来脑袋里闪现的每一个念头都能被你察觉到，你离治好抑郁症就已经成功了一半了。
　　先谈谈抑郁症的产生原因吧。我认为是悲观的念头导致了抑郁。我们的大脑在一瞬间产生了很多个念头，抑郁症患者的想法都是消极的、负面的。比喻说我今天要去参加面试。在出发前各种消极的想法就会冒出来：他们会不会嫌我年龄大了？他们问的问题我要是回答不上来怎么办？我话这么少在公司里要是没有交到朋友怎么办......这些悲观的想法就限制了面试时的发挥状态，等到面试以失败结束，这反而好像更加印证了自己先前的判断，于是抑郁感变的更加严重，而这抑郁情绪由产生了大量的的悲观想法。
　　从今天起重读《当下的力量》。我在09年接触了《当下》，当时的心理问题非常的严重，我把《当下》下载到手机上，每看几段我就出门修炼下。我常对自己说受苦越深，转化的越快，在09年我对《当下》修炼的境界至今我都没有再到达过。
　　如果你对自己的无意识的思维足够觉知的话，你会发现你思考问题的方式是由几大无意识的模式决定的，每个思维模式就像一个轨道，而你的思维在这几个轨道上运行，遇到一个问题，你的思维就会在相应的轨道上运行。如果你无法觉知到这些无意识的模式，那么你终生将会受困于这些思维模式，你的心理问题将日复一日的重复出现。你的命运也会被这些模式锁定。
　　能否打破自身固有的思维模式决定了你是否能够重塑自己的命运。
　　我是躁狂症抑郁症觉得你说的很对，要怎么打破思维模式不再重复　　
　　@rztaxue
@春暖花开你我
14:46:55　　我是躁狂症抑郁症觉得你说的很对，要怎么打破思维模式不再重复　　-----------------------------　　你说你已经15年了，不知道你现在多大了。这个心理问题是不是需要心理疏导老师来做更对你有帮助，当然再加上自己的主动学习、感悟？你看过《心灵捕手》吗，最终是喜剧结尾。
　　@春暖花开你我
14:46:55　　我是躁狂症抑郁症觉得你说的很对，要怎么打破思维模式不再重复　　-----------------------------　　因为思维在身体层面创造了情绪，所以要想根治抑郁症就要从改造思维着手。通过观察抑郁症患者的念头，发现消极的念头占据了大部分，这些消极的念头多是在各自的思维模式里运作，要想改变思维模式困难重重。我们不妨这样下手，组装一部手机看似是很困难的事情，但是到了工厂流水线分解后就变成了人人可为的动作了。同样，思维模式分解成微小的念头，我们平时只需觉知这些念头，然后尽可能地把它朝积极的方向转变就可以了。
　　这样我们现在欠缺的是观察念头的能力，在静坐、灵修、佛教中，主要的修炼方法就是观察念头，所以我们不妨读一读灵修的书籍并实践之，晚上抽个时间打坐一段时间，聆听一下佛陀的教诲，让我们的头脑安静下来，念头也相应的减少了，这样再去转变念头就容易多了。
　　观察念头提升了我们驾驭念头的能力。强迫性的思考让我们活在一个分裂的世界里，我们的本体是圆满的，但是强迫性的思考创造了一个在本体之外的小我，小我由头脑对过去和未来的过分关注而成的。强迫性的思考塑造了小我，强迫性的思考构成了你的思维模式，而思维模式构成了你的性格，所以说我们的命运由念头主宰。条件相同的两个人之间的差异来自于他们对同一件事物的看法。
　　来看看当下对观察思维的描述：　　当你在倾听思维时，你不仅意识到了这种思维而且还意识到了你在观察这种思维。这样，一种新的意识层面产生了，随着你倾听思维，你会感觉到在这思维之下或之后的一种意识的存在，那就是你更深的自我。于是，这种思维丧失了它的力量而且很快地消散，因为你不再通过对思维的认同而为其注入能量，这是不自主以及强迫性思维终结的开始。
　　考这个证好像有要求的，要是相关专业才可以报考，或者是有相关的工作经验。　　楼主是自由报考的吗？
　　@筱雅猶香
17:43:51　　考这个证好像有要求的，要是相关专业才可以报考，或者是有相关的工作经验。　　楼主是自由报考的吗？　　-----------------------------　　国家心理咨询师三级报考条件　　一、具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。　　二、具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。　　三、具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。　　我符合条件三，明天打算去培训机构报名。
　　@筱雅猶香
17:43:51　　考这个证好像有要求的，要是相关专业才可以报考，或者是有相关的工作经验。　　楼主是自由报考的吗？　　-----------------------------　　@rztaxue
18:05:58　　国家心理咨询师三级报考条件　　一、具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。　　二、具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。　　三、具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。　　我符合条件三，明天打算去培训机构报名。　　-----------------------------　　3Q~ 　　俺对这个有兴趣，耐何暂时不可以报考~
　　我报了个网络板，是我们本地的，几百块钱。在远大留了个电话号码，天天给我打电话，价格也高的很。
　　在你个人和文化环境的制约下，你在脑海中勾勒出了自己的形象。这个虚幻的自我就是小我。小我由思维构成，只有不断地进行思考它才能生存。　　这个小我塑造了我们的人格，剥掉小我这层“外衣”，你的本体将显露出来，你的本体是圆满的，没有任何恐惧、焦虑、抑郁。
　　小我在当下时刻是很难存在的，只有过去和未来才是重要的。观察你的思维，你会发现，小我看似在关切当下，它会以过去的眼光来看当下。或者它把当下作为达成未来目的的手段。
　　当你需要一个创造性的解决方案时，你会在思维和静止之间，思维和无思维之间徘徊。
　　LZ因为有些社交障碍丢了工作，毕业十年工作时间不到一半。
　　楼主，辅导一下我吧！我觉得我也抑郁，生活太多苦难　　
　　@海鸥飞处伊人独立
21:28:20　　楼主，辅导一下我吧！我觉得我也抑郁，生活太多苦难　　-----------------------------　　我抑郁基本好了，你留个联系方式吧。QQ注明天涯
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)为什么越来越多非心理学专业出身的人想当心理咨询师？ - 知乎310被浏览21069分享邀请回答/r/ATjZwb7EgOP-rfqi920T (二维码自动识别)10833 条评论分享收藏感谢收起253 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答我想考一个心理咨询师的证书！
I want you!
⊙迫切希望取得国家心理咨询师资格证书的人
⊙想要了解真实的自己，同时也想了解他人的人
⊙渴望通过心灵成长提升生活品质，建立幸福、和谐家园的人
⊙想提高协调人际关系（夫妻、亲子、同事、上下级）能力的人
⊙希望从职场幼芽成为参天大树，修炼顶尖职场心态的人
⊙渴望自己越来越快乐、充实，并愿帮助别人走向快乐的人
特别提示：
凡在或或心理报名通过国家职业心理咨询师资格考试的人士，考完证直接接受或或督导提升培训，成为或或心理咨询师。或或平台客户庞大，在或或心理的协助下，能更快地拓展专业成长能力和社会实践的空间。
培训内容：
培训教材是选用人社部组织编写的《心理咨询师培训教程》、《基础知识》、《三级技能》教材，包括普通心理学，社会心理学，发展心理学，变态心理学，心理咨询知识和技能。心理测验知识和技能，心理诊断等内容。
三级心理咨询师：
心理学、医学、教育学相关专业大专以上学历
或非相关专业本科以上学历
二级心理咨询师：
心理学教育学医学专业研究生学历
或有心理学、医学、教育学中级及以上职称
或有三级心理咨询师证
收费标准？
一次交费考试不通过，免费培训至通过为止！
老带新可享受或或心理一对一心理咨询或个人体验一次
我怎么报名？（请扫码）
WHERE上课地点
线下教学地址：浦东新区张江路 1238 号恒越国际大厦 2 号楼 2 层
线上（网课）：学员可自由安排时间学习
HOW如何线上听课
网课班：学员可通过PC端“或或心理网站”、或在手机端下载“或或”APP，进行观看学习
线下班：在培训地点按照课表正常上课，同时可获得全天课程线下录像，随时随地进行复习回顾
线下课程录像：二级128课时、三级96课时
1、名师录制网课：二级共106课时、三级共80课时
2、附赠限量线下课程录像
或或心理长期招收
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当地招生、当地报考！
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