百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入糖尿病人食谱解读饮食“四变”
发布时间： 15:04
来源：互联网
作者：佚名
编辑：瑶瑶
1118人关注
患上糖尿病后，糖友们是需要对该病的出现进行一下了解的，糖尿病人要积极的选择正确的饮食方法，选择好的饮食方是糖友们要积极留意的，那么，糖尿病人食谱解读饮食“四变”?下面让专家来简单解答一下糖尿病人食谱建议的四变。
1、改变进餐习惯多吃茎类蔬菜;不吃油炸食物;不勾芡，高淀粉;不吃淀粉类食物，如高，吃到食物交换;两餐之间吃水果，忌喝果汁;可吃肉，牛排，猪肉红烧肉，增加饱足;吃带骨头的肉，可以满足食欲。
2、改变进餐顺序吃饭要慢慢吃；喝汤时不要端起就喝，用小勺慢慢喝。不要边看收集边吃饭。
3、改变进餐方法：少吃零食;少荤多素;少肉多鱼;少细多粗;少油多清淡;少盐多醋;少烟多茶;少量多餐;少吃多动;少稀多干。
4、改变进餐品种：吃煮蒸混合的菜肴，卤菜炒蔬菜，可以减少油的摄入;吃煮的面条煮会更好;吃清蒸鱼，酸菜鱼或炖菜。少食烹饪调味油。
上面就是专家对糖尿病人食谱饮食的解答，糖友们需要认真的对待自己的饮食方法，积极全面的控制好饮食，祝您早日康复。
您也可以通过百姓健康网手机版访问：
百姓导医台 糖尿病
相关疾病：
相关症状：
发病部位：
推荐手术：
推荐医院：
推荐用药：
本站图片仅为设计美化，与文章无关。如认为影响您的权益，请与我们联系。
主治医师&助教
住院医师&助教
副主任医师&二型糖尿病人食谱，平时需要怎么调理？我的朋友前几天...
二型糖尿病人食谱，平时需要怎么调理？我的...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：二型糖尿病人食谱，平时需要怎么调理？我的朋友前几天去医院检查发现自己患了二型糖尿病，但是他平时很喜欢吃零食的，身体特别的胖，也很喜欢吃甜的，现在换了二型糖尿病不知道自己能吃什么了，要哪些不能吃。请问患了二型糖尿病怎么注意饮食呢？
医院出诊医生
擅长：烧烫伤、褥疮、糖尿病足（老烂腿）
擅长：小儿内科
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
问题分析： 你好，糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,意见建议：适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.
职称：医生会员
专长：内科肠胃疾病
&&已帮助用户：32055
问题分析： 你好.糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。意见建议：饮食以清淡素食、粗粮杂面为佳，饮食保持七分饱。适当增吃食物纤维.
职称：医生会员
专长：肾脏疾病、心脑血管疾病
&&已帮助用户：4101
问题分析： 您好，糖尿病患者的饮食为低盐低脂低糖饮食。同时要注意减肥。意见建议：减肥锻炼很重要，同时配合饮食控制，一般是可以控制血糖的。食物上不要贪食零食及甜食了，多吃些蔬菜，膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜、苦瓜等。
职称：医师
专长：龋齿病,牙龈炎,牙周炎
&&已帮助用户：50660
指导意见：你好，患有糖尿病要注意饮食，日常建议食用升糖指数低的食物,如山药,枸杞子,黄鳝,泥鳅,玉米须,猪肚,猪胰,南瓜粉,南瓜籽,西瓜皮,冬瓜皮,绿豆,苦瓜,香菇等，注意适当运动
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用
职称：医生会员
专长：儿童保健，上呼吸道感染，婴幼儿湿疹等
&&已帮助用户：121356
指导意见：你好
糖尿病饮食建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
指导意见：你好，糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.
问肝癌患者的饮食食谱
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：100011
问题分析：你好，肝癌病人者应多含vc多的蔬菜和水果。多食新鲜蔬菜水果，饮用果汁饮料，补充维生素。发热病人多饮水，以利热量散发。所以肝癌病人者应多吃动物肝脏、胡萝卜、菜花、黄花莱、白菜、无花果、大枣等。同时还应多吃些新鲜蔬菜和水果，如萝卜、南瓜、竹笋、芦笋、苹果、乌梅、猕猴桃等。意见建议：你好，肝癌病人食谱必须保证有足够的营养。衡量病人的营养状况的好坏，最简单的方法就是能否维持体重。而要使体重能维持正常的水平，最好的办法就是要保持平衡膳食，要求病人还应多食新鲜蔬菜，而且一半应是绿叶蔬菜
问一周半的小孩营养食谱
职称：医师
专长：溃疡性结肠炎,肠胃炎,II型糖尿病,喘息样支气管炎,老年人高血压,一期梅毒,子宫切除术,不孕不育,多发性骨骺发育异常
&&已帮助用户：606
指导意见：你好，首先小孩这时候新陈代谢比较快的时候，建议要补充好蛋白质，维生素的食入。
问2型糖尿病3年饮食吃什么
职称：医师
专长：糖尿病合并低血糖,糖原贮积病Ⅱ型,糖原贮积病Ⅰ型,老年人糖尿病酮症酸中毒,老年人糖尿病周围神经病
&&已帮助用户：144960
问题分析：你好，糖尿病患者在平时生活中需要注意，少吃淀粉含量高的食物，不吃或少吃水果，少吃米面等主食，多喝水，少吃油腻食物，多吃蔬菜，适当活动。意见建议：不能够喝酒，不能吃糖，水果中可以吃柚子，桃子，猕猴桃，苹果等，需要控制一下量不能够多吃。
问求二型糖尿病饮食疗法
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：62174
问题分析：你好，根据你所说的情况，血糖7.4mmol/l的现象,考虑还是由于糖尿病引起的可能性大意见建议：建议你及时复诊，复查空腹血糖以及餐后血糖，然后根据医生确诊后使用二甲双胍类药物配合消渴丸等药物口服，生活中注意低脂低盐低糖摄入，多食用纤维含量丰富的蔬菜和粗粮，适当运动,定时复查
问哺乳期妈妈饮食食谱
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：73563
问题分析：你好，饮食上注意不要吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物，多吃有营养而且易消化的食物，要多喝汤，炖些猪蹄汤、鸡汤、鱼汤，可以增加乳汁，炖的时候不要放调料，少放一些盐，要用小火炖烂，这样最有营养。意见建议：产后月经恢复正常需要一段时间，在恢复正常月经前就可能会有排卵，所以同房时要做好避孕工作。
问人流后食谱吃什么好？
职称：医师
专长：心脑血管
&&已帮助用户：234803
病情分析： 首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，意见建议：尤其是应补充足够的铁质，可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等食物。应多吃易于消化食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
考虑疤痕较大或者影响美观就需要手术治疗，，只有手术修复
扶持患者去最近的以流动的自来水冲洗处或立即浸泡在冷水中
首先在烫伤发生之后必须让患者保持镇静
轻度烫伤如果注意护理预防感染的话一般是不会留下疤痕的
恢复期间您可使用芦荟胶或维生素E涂抹来帮助修复伤口
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
医生在线咨询x在线咨询
评价成功！糖尿病患者食谱如何设计？
核心提示：糖尿病饮食是称重饮食，选用营养成分计算法制订食谱时必须认真细致。制订适合自己的食谱有以下几个步骤：
　　食是称重饮食，选用营养成分计算法制订食谱时必须认真细致。制订适合自己的食谱有以下几个步骤：
　　1．确定自己的体重状况
　　标准体重（千克）=身高（厘米）-105
　　目前体重状况（%）=（实际体重-标准体重）：标准体重x100%
　　2．判定自己的体型
　　3．根据劳动强度计算每日所需总热量
　　不同体型每日每公斤体重不同劳动强度热能需要量（千卡）
　　每日所需总热量（千卡）=每日每公斤体重所需热量（千卡）×标准体重（千克）
　　4．计算三大营养物质的量：每克和分别产热约4千卡．每克产热约9千卡
　　碳水化合物（克）=(每日总热量×60%)/4
　　蛋白质（克）=(每日总热量×20%)/4
　　脂肪（克）=(每日总热量×20%)/9
　　病患者如何制订食谱，我们可以通过以下这个例子来对照计算和设计自己的食谱：
　　女性糖尿病患者，48岁，身高165厘米，体重58千克，轻体力劳动，空腹7.5mmol/L，血脂正常。
　　①确定总：按标准体重计算
　　标准体重165-105=60(千克)
　　60-58=2(千克)，2÷60=3.3%，与标准体重相比为正常体型。
　　总能量=30×60=1800(千卡)
　　②计算食物重量：
　　确定生热所占能量比例，并计算其重量。
　　碳水化合物：1800×60%÷4==270(克)
　　蛋白质：1800×20%÷4=90(克)
　　脂肪：1800×20%÷9=40(克)
　　③确定比例：确定餐次分配比，并计算每餐营养素量。
　　早餐能量：0(千卡)
　　早餐碳水化合物：270×25%=67.5(克)
　　早餐蛋白质：90×25%=22.5(克)
　　早餐脂肪：40×25%=10.0(克)
　　午餐能量：其余计算方法同早餐。
　　④配餐步骤：通常先配主食，后配蔬菜，再配类（包括豆制品），最后计算烹调用油。全天饮食分配（早、午、晚）可按25%、40%、35%或1／5、2／5、2／5或1／3、1／3、1／3的比例。
　　糖尿病食谱的制订有哪些注意事项？
　　1．糖尿病称重饮食要求对各种食物（包括主食、副食、蔬菜和烹调油）均应在烹调前将皮、根、骨等不能食用部分去除后称重、加工，然后进烹调。
　　2．烹调过程中禁止加糖，不用糖醋烹调法，、等调料不加限制。
　　3．饮食禁忌：禁用含碳水化合物过高的甜食，如糖、糕点、等。食用红薯、土豆、山药等时，应减少主食的食用量。
　　4．不得随意加量：糖尿病患者应按规定数量摄入食物，如感觉饥饿，可适当增加一些体积大但能量低的蔬菜类食物。
　　5．终身控制饮食：糖尿病患者需终身饮疗，在保证各种营养素按规定量摄入的前提下，尽可能做到食物多样化，美味可口。病情稳定后，可根据劳动强度和活动量，适当放宽限制，以保证正常的工作和活动。
　　6．限制高脂肪高食物：含脂肪和胆固醇较高的食物如蛋黄、动物内脏、鱼籽、肥肉、牛油、羊油、猪油等应限制食用，少吃油炸食物。
　　7．水果的选用：血糖控制较好时，可适当选用能量较低、甜度不高的水果如、梨等。食用水果时间宜安排在两餐之间，不要在餐后马上食用水果。
（实习编辑：李杏）
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
39糖尿病人吃什么好专题全面解析正确饮食对糖尿病人的重要性以及如何通过饮食预防糖尿病。并为你解答糖尿病人吃什么好、糖尿病人不能吃什么、糖尿病人吃什么水果好、糖尿病人能吃蜂蜜吗等糖尿病人关注的健康饮食问题 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身，怀孕的就那…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
宝宝哭的原因有哪些？有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣，…… []
轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动，少食动物内脏等过油食物…… []
中国老年保健协会糖尿病专业委员会今日在京成立。39健康网从会上获悉，该专业委员会将吸纳全国各省市知名专家加入，打造一个千人专家团队，共同携手降低糖尿病病人因管理不当引发的并发症发生率。糖尿病人食谱大全_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
糖尿病人食谱大全
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，方便使用
还剩10页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢}