月经期不能吃红枣、桂圆之类的吗？_育儿问答_宝宝树
月经期不能吃红枣、桂圆之类的吗？
&听同事说月经期不能吃红枣、桂圆之类的食物，为什么呢？有什么科学原理吗？
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其实也可以吃就是不能多吃，活血的话会多。。。
属于热物，经期最好不要吃。亲经期的时候可以多吃点猪肝。
可以吃啊，什么东西吃多了当然不好，适量的少吃点有什么关系呢，没事的，亲，不要太了。
红枣没事，不太清楚
红枣的，可以吃啊。桂圆最好别吃
属于热物，经期最好不要吃。
这些都是的，容易造成失血过多
嗯，因为的，然后经期吃了血就挺多
这个应该没事吧。经期女性饮食禁忌这些食物主要由三大类：1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。3、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
我觉得可以吧，桂圆吗不太清楚
1共2页 直接到页来月经能吃红枣吗
本文导读：来月经能吃红枣吗？
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
　　相信大家对红枣并不陌生，尤其是朋友，都知道红枣的与作用有很多，而且有补血的功效，那么女人期间可以吃红枣吗？
　　月的饮食是很多女性朋友最关心的话题，因为她们知道月经期的饮食如果没有做好的话，将对身体造成一定种度上的伤害。那么，来月经能吃红枣吗？
　　来月经是可以适量吃红枣的，但有一些女性在月经期间是不宜吃红枣的，如经期出现红肿或脚肿的女性。
　　经期注意事项：
　　1、忌食酸辣刺激。月经其间的女士感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、辣椒、芥末、酸菜、食醋、胡椒等。
　　2、补充足够的铁，荤素搭配合理。铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。
　　月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。
　　3、忌生冷食物，宜食温热。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、薏苡米、羊肉、高梁米、苹果等食品，少吃梨、冬瓜、芥蓝、荸荠、菱角、大麻仁等寒凉、滑泻食品。
（责任编辑：小白）
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红枣花生汤
花生汤吗？
可以的，红枣花生汤，补血，但不补气，你可以加党参，枸杞子一起呀
中医科副主任医师陈淑霞说，每逢这个时候，她都要用乌鸡、红枣、花生、黄芪煲上一锅汤，从经期前三天就开始喝，一直到经期结束。喝了这种汤后，人变得滋润、有精神了。
　　陈淑霞说，乌鸡、红枣、花生、黄芪都具有养血、补血、益气、提高机体免疫力的功效，对女性经期滋补大有益处。
　　乌鸡含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等，肉味甘，性平，具有补血益阴，退热除烦的功效。乌鸡补血功效较一般的母鸡更为突出，重在补血益阴。乌鸡入血调经，为妇科良药，专治妇女虚劳所致的月经不调及各种由虚亏内伤引起的妇产科疾病。
　　红枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、胡萝卜素及多种维生素和微量元素。红枣能益气补血，健脾和胃，祛风，还有促进肝脏合成白蛋白的功效。适宜胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，营养不良，心慌失眠，贫血头晕之人食用，可以调整免疫功能紊乱。
　　花生含脂肪和蛋白质均很丰富，
女性经期 煲锅补血益气汤
　　女性经期，盆腔包括胃肠道在内，都有充血现象。有些人还会有轻度消化不良，甚至会出现恶心、呕吐、腹泻或便秘等症状。还有些人因为月经量过多或是痛经，面色萎黄。郑州市第三人民中医科副主任医师陈淑霞说，每逢这个时候，她都要用乌鸡、红枣、花生、黄芪煲上一锅汤，从经期前三天就开始喝，一直到经期结束。喝了这种汤后，人变得滋润、有精神了。
　　陈淑霞说，乌鸡、红枣、花生、黄芪都具有养血、补血、益气、提高机体免疫力的功效，对女性经期滋补大有益处。
　　乌鸡含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等，肉味甘，性平，具有补血益阴，退热除烦的功效。乌鸡补血功效较一般的母鸡更为突出，重在补血益阴。乌鸡入血调经，为妇科良药，专治妇女虚劳所致的月经不调及各种由虚亏内伤引起的妇产科疾病。
　　红枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、胡萝卜素及多种维生素和微量元素。红枣能益气补血，健脾和胃，祛风，还有促进肝脏合成白蛋白的功效。适宜胃虚食少，脾虚便溏，气血不足，营养不良，心慌失眠，贫血头晕之人食用，可以调整免疫功能紊乱。
　　花生含脂肪和蛋白质均很丰富，有&植物肉&和&植物牛奶&的称号。花生仁内含有人体不能合成的8种氨基酸与卵磷脂，不饱和脂肪酸，蛋氨酸，维生素A、B、E、K以及钙、磷、铁等营养成分，是一种营养十分丰富全面的食物。具有补气、润肺、健脾、开胃的功效。
　　中医认为，黄芪能补一身之气，兼有升阳，固表止汗，利水消肿，安胎益血的作用。对于贫血、浮肿、体虚多汗、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有卓著的疗效。此外，黄芪还具有增强免疫力、抗衰老、促进机体代谢、保肝等作用。
　　陈淑霞提醒，煲汤最好用砂锅，熬汤时要加足水，忌中途添加冷水，因为正加热的肉遇冷收缩，蛋白质不易溶解，汤会失去原有的鲜香味。用旺火煮沸后，再改用小火煮20分钟后撇去浮沫，此后用小火保持沸腾状态，使原料里的蛋白质更多地溶解，方能熬出一锅好烫。
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来例假能吃红枣吗
基本信息：女&&23岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：每次来月经都很虚，想吃点红枣补血，请问来月经期间到底能不能吃红枣呢？
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擅长：全科
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通化市五通医院&&&全科
建议：经期吃红枣可以帮助女性调理月经，是个好东西，但是并不是每个女人经期都适合吃红枣的，这里为大家介绍两种女性经期最好不要吃红枣，以免引起一些不良反应!第一类容易有腹胀的女性经期不能吃红枣。 以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。 第二类水肿的女性经期不能吃红枣。
擅长：全科
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：月经气血虚弱及产后调养，在月经期喝红枣水，可补血强身，都有明显效果。由此看来，红枣对女性健康有着很好的作用，但是月经期月经量多的女性不要吃红枣，因为这样更会使月经量增加，对于月经量少的女性，吃红枣是好的。
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