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我又是上火，又是手脚冰冷，阴虚还是阳虚？
55岁 19:53:47
病情描述：
我又是上火，又是手脚冰冷，阴虚还是阳虚？我又是上火，又是手脚冰冷，阴虚还是阳虚？谢谢！
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
你好，从你所说的这种情况来看，一般是属于阴阳两虚。可以口服六味地黄丸和桂附地黄丸或者用中药汤剂进行调理。
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
指导意见：
您好，判断阴虚还是阳虚单纯靠您说的两个症状还是不够的，要根据你的舌苔及脉象综合判断的，建议您去门诊看看。
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我又是上火，...文章体寒手脚冰冷但又容易上火
体寒手脚冰冷但又容易上火
体寒手脚冰冷但又容易上火病情描述（发病时间、主要症状等）：感觉一直都是曾经治疗情况和效果：没有治疗过想得到怎样的帮助：想补血 但不要一吃补性的东西就上火
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：244895
病情分析： 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：21634
病情分析： 您好，这个情况可能是您有点脾肾阳虚，然后导致这些情况的，建议冬天到了，可以去医院配点膏方补补，然后平时的话可以吃点芝麻，核桃，鸡蛋，牛奶，这些的话有平补肾的功效。您的上火主要是阴虚，然后火相对的比较盛导致的。
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：21825
意见建议：你好，我有一个小建议. 一，患者年龄:25年轻. 2，患者性别:女性，易患阳虚类疾患. 3，体虚，桂圆之品为滋阴类药，易滋腻脾胃，故很容易出现嘴里舌头上长东西，或者嘴里溃疡，并且有冬天脚手冰凉的感觉，因此可以考虑为阳虚，建议看一下中医，来辩证一下.可以考虑用一下温阳的药物来补身子。
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： 多是阳虚、气血虚引起的，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。从而出现末梢肢体冰冷、冰凉现象.用维生素E，对于末梢血液循环畅通很有帮助。平时多锻炼身体，饮食上多食用动物肝脏、蛋、牛奶、花生、绿豆,水果和蔬菜等食物。
职称：医生会员
专长：外科
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病情分析： 手脚冰凉考虑肾阳虚或者缺铁性贫血 看看中医医生辩证施治或者化验血常规。如果缺铁性贫血引起的症状可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，如果肾阳虚服用桂附地黄丸治疗。
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： 体寒手脚冰冷可能属于阳气淤滞，不得至于四肢，不一定是真正的寒意见建议：四逆散主治少阴病，四逆之证，加味试用
问女为什么我体寒又很容易上火，体寒的人该喝什么降火比...
职称：医生会员
专长：针灸，中医药
&&已帮助用户：834
病情分析： 阴虚火旺意见建议：从中医角度讲：痘痘是由于湿热和火毒引起的，而又有实症和虚症之分，虚症就是阴虚了，这与你体质是不是寒性的没有多大关系。应该吃滋阴降火的，而不能单单用降火的药，平时也要注意饮食清淡，作息正常，心态平和，少生气多开心。用蜂蜜加珍珠粉一周做两次面膜，对痘印也有一定疗效。
问体寒又上火该怎么办？
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
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问题分析：1,治疗便秘或习惯性便秘，可取炒决明子10—15克，冰糖10克，沸水冲泡当茶饮用，每日1剂，每剂泡3次；意见建议：或取经粉
明子10—15克水煎10分钟左右，对入20—30克蜂蜜并搅匀，每晓服l剂或早晚分服。
问女为什么我体寒又很容易上火，体寒的人该喝什么降火比...
职称：医生会员
专长：针灸，中医药
&&已帮助用户：834
病情分析： 阴虚火旺意见建议：从中医角度讲：痘痘是由于湿热和火毒引起的，而又有实症和虚症之分，虚症就是阴虚了，这与你体质是不是寒性的没有多大关系。应该吃滋阴降火的，而不能单单用降火的药，平时也要注意饮食清淡，作息正常，心态平和，少生气多开心。用蜂蜜加珍珠粉一周做两次面膜，对痘印也有一定疗效。
问体寒，容易上火，怎么办？？？
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析： 这种情况应该是缺乏维生素C导致的，但与气候干燥也是有直接关系的，意见建议：建议多喝水，多吃蔬菜和水果，应该是可以缓解的！
问体寒又容易上火该怎么调理
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
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你的是阳虚上火现在主要的问题是肝肾寒而且胃也寒所以上部之火不能下降去温肾水从而出现所谓的上火.阿胶虽然补血但是是滋阴的你本身阳气不足再来点水（阿胶）那浮游之火就蹿上而出现上火.你是属于体虚寒.一般情况下不需要就医只要平时注意多保养饮食方面等不应食凉性物品可以多食补气补血的食物吃点当归党参炖鸡可以改善.
问体寒又容易上火吃什么水果
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
寒性体质的人要多挑温热性食物它们具有温中补虚助阳、驱寒的作用能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状另外适量食用辣味食物散寒且刺激内分泌尤其性腺；酸性食物收敛、生津益阴防止湿气聚集内体寒的人夏天是不能吃西瓜还有梨应该吃些樱桃苹果香蕉荔枝桂圆都可以菊花茶那是更不能喝樱桃的效果类似于红枣但是夏天吃红枣好像太甜太腻这个恰好可以代替一般来说橘子类、橙子类、苹果和桃子都是温性水果适合各种体质的人食用体寒的人适合吃的有：空心菜.牛羊肉生姜木瓜红茶韭菜鸡蛋干姜葱红糖蜜糖核桃榛子板栗荔枝桂圆红枣小米全麦面粉粗米玉米黑之麻红豆黄豆燥米花生豆浆菠萝葡萄甘蔗柠檬李子榛子白果番石榴葵花子体寒的人不能吃的有：苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等希望对你有帮助
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容易上火的人应该如何调理？
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阳虚质讲稿2012年8月21日
阳虚质讲稿2012年8月21日
提纲：什么是阳虚质
为什么要了解阳虚质
阳虚质与病的关系
阳虚质有哪些表现或哪些症状提示阳虚质
阳气到底怎么起作用的
人为什么会有阳虚
怎么才能把阳虚变成阳不虚了。
阳虚质是什么呢？上次我结束时说了：阳虚就是怕冷，阳虚质就是经常怕冷已经很久了。
阳气就是热气，热气温暖全身，人才能健康，如果阳虚了，热气少了，人就会怕冷，觉得身上冷，《黄帝内经》说：阳虚则外寒，就是人身上皮肤表面会感觉冷，也怕冷，喜欢到暖和的环境去。
我们为什么要知道阳虚质呢？因为阳虚太常见了，阳虚在很多人都会有，有阳虚的人往往以为怕冷不是病，不用管它，没病，都是不在意，结果，阳虚越来越重，再加上有些别的问题，就发展成了大病、重病、疑难杂症了，所以，还是毛主席的那句话：要在战略上藐视敌人，在战术上重视敌人，要重视阳虚对您身体的伤害，争取把这个伤害清除出去。
那么，阳虚都和哪些病有关系呢？我们如果说开去，那病就多了，像每个人都会碰到的感冒，我们挂在嘴边的那句话：我被冻感冒了，我着凉了老打喷嚏，还发烧，这都是风寒感冒，受风受寒引起的感冒。
还有像很多人着凉就；拉稀跑肚、肚子疼，女士月经不调、痛经了，还有像女人的产后风湿，男士ED了，腰腿疼、颈椎病、骨关节病像类风湿关节炎、有些高血压、气管炎、哮喘、肺心病、心梗、甚至于一些癌症，等等，病太多了，可以说，阳虚质的人太爱得病了，要是得了慢性病还不爱好。
阳虚质有什么症状？阳虚主要就是怕冷，手脚凉，不光是冬天手脚冰凉，就算是在夏天，手脚也爱凉，还有的人就是小指冰凉，其他手指不凉，也是阳虚的一种。身上凉就是你一碰到他的胳膊腿给你冰一下。那象有的人脖子是凉的，这也是阳虚。
还有的人虽然手脚并不太凉，可是在夏天也要盖被子睡觉，手脚还不敢放在被子外，这些也是阳虚。
有的人还有这个情况，一活动出汗就是出凉汗，像脖子出凉汗，后背出凉汗，手脚出凉汗，这也是阳虚。
我发现很多女士有尿频的问题，没喝多少水，老是上厕所，冬天就更爱去厕所了，这些都是阳虚了。那象夜尿多的人一般也是有阳虚，很多老年人一夜得上4、5次厕所，这些都是肾阳虚了。
说到这，我们再复习前两期说过的，人是以五脏为中心的系统，得病了，中医认为都是和内脏有关系的，象手脚凉一般是心脏的阳虚了。腰怕冷还有尿频夜尿多是肾阳虚了。
着凉就爱偏头痛，还爱恶心吐，就是肝脏的阳虚了。
如果吃凉的、喝凉的就爱拉肚子、肚子疼，喜欢吃热的温的，就是脾胃的阳虚了。
要是着凉就爱关节疼僵硬，就是和肝肾的阳虚有关系了。
还有的人一着凉就爱咳嗽咯痰甚至哮喘，这虽然也是有阳虚的问题，但是不是一个简单的阳虚，还可能有痰湿、湿热、血瘀。
有的人阳虚了，还容易有腿肿，手肿，白天不明显，到了晚上睡觉时，就觉得手指弯不过来，胀的不行，或者脚脖子一摁一个坑，好半天这个坑才弹回去。
很多高血压的人就爱问我：我夏天血压不高，冬天血压高，这时怎么回事？这时我再号脉看舌苔，发现这些人有阳虚，是阳虚体质，因为夏天天气热，人的阳气散在外边，新陈代谢也快，气血流通得快，血管处于扩张的状态，血压就低。冬天天气冷，人的阳气藏在身体里边，气血流通得慢，血管处于收缩状态，尤其是冷天去外边，血管一受冷空气刺激就会收缩，热胀冷缩，血管里的压力就被挤压而升高了。阳虚的人血管收缩得很厉害，血压就会蹭蹭往上走。
阳气到底在我们身体里是怎么起作用的？
我们说阴阳在一起，阳气在身体里也是带着血水和营养物在身体里循环的，阳气在身体里走行和我们上次谈到的气的走行是一致的，气虚是指气的物质量不够了，阳虚就是热气的功能下降了。
阳气的根部在咱们肚子里的肾脏，也就是肾阳，肾阳就是肾里的热气向上蒸发，带着肾精和肝血向上走，肝脏里的气也推着热气向上走，走到胸腔里，肝里的气血传给了心脏，心脏带着血和热气向全身输送，心脏输送气血需要肺气的推动，心脏把气血向上送到头脑，通过全身的血脉向外送到全身皮肤包括手脚胳膊腿，还要向下送到脾胃，来温暖脾胃这样才能帮着脾胃消化吸收。脾胃得到了心脏传来的热气和血液才能加快蠕动，把食物营养吸收，再把废物排出去，这些都是要靠热气推动才行，脾胃吸收的营养变成了气血又来补充全身五脏六腑，当然，包括肾脏，肾脏又得到了脾胃的热气补充，
肾脏不光是把热气向上蒸发，热气还推动膀胱和大肠工作，把废水变成尿从膀胱尿道排出去，把肠道里的废物变成粪便排出去。
这样就形成了阳气在身体里循环，当然，身体里无时无刻不在这样循环着的。
我们直到阳气怎么走了以后，就直到阳虚怎么回事的了。
阳虚的原因主要有四个，一个也是天气太寒冷，常年住在冰天雪地的地方，就容易阳虚，象青藏高原、黑龙江、内蒙古这些地方。外边太冷，肾阳和心脏的阳气被冷空气给抑制了。
另一个是经常吃凉的、喝凉的，虽然天气不冷，甚至于很热的地方，像咱们国家的广东、海南、广西，这些热的地方，人爱喝凉茶、冷饮，一年四季喜欢喝凉的，这样慢慢的，脾胃的阳气被伤了，再发展下去会伤肾阳和心脏的阳气。
第三个是一些病消耗了阳气，象风湿、类风湿侵入身体里把热气消耗了，还有象肿瘤癌症也会把热气吞掉，人也会变得阳虚。
第四个就是这个人不爱动，热气在身体里循环不起来，慢慢，热量越来越少，就成了阳虚。
阳虚该怎么办呢？
我们刚才说了阳虚有心阳虚、肾阳虚、脾胃阳虚这些，所以，针对的办法也是不同的。先说食疗的办法。
心阳虚要吃这些食物：桂圆、洋葱、辣椒、红糖、
洋葱：洋葱能发散风寒，温阳化痰利尿，手脚冰凉怕冷的人倒是应该多吃，只是眼睛不好的人、肝脏功能弱的人、肚子爱胀气的人和皮肤痒的人都别吃洋葱。
桂圆也叫龙眼，桂圆性热，对于心阳虚的人，爱怕冷手脚冰凉的人应该多吃桂圆，桂圆还能补气血，尤其是气血亏的人，象经常失眠的人、爱心慌气短的人、女士生产以后、流产的女士、经常用脑的人，这些人，只要没有火，没有湿热，没有气滞胸闷肚胀，就可以吃些桂圆，桂圆是好东西，因为容易上火，吃桂圆也不能贪多，一次吃几个就行了。
红糖能温脾胃阳虚还能温通血脉活血化瘀，所以风寒感冒的人、脾胃阳虚的人、女士着凉就痛经的人都适合多吃，只是有糖尿病的人别吃红糖。
说到辣椒，我立刻想起咱们红军爬雪山过草地时，毛主席让红军将士们吃辣椒抗寒，辣椒能暖胃散寒，加快血液循环，祛风散寒，风寒感冒的人、阳虚体质的人、心脏跳的慢的人、脾胃阳虚、心脏阳虚的人，适合多吃辣椒，辣椒太热，所以，体内有火的人、阴虚口干嗓子干的人、平时出汗太多的人、有胃炎、痔疮的人、爱上火牙疼的人豆得少吃辣椒。
脾胃阳虚要吃高良姜、小茴香、生姜、红糖、
小茴香：就是咱们菜市场里十三香的一种，有温脾胃阳虚和驱寒止痛的用处，适合肝胃虚寒的人吃，如果是口苦嗓子干渴爱上火的人就别吃了。
高良姜：也是十三香的一种，一般是当成调料，只是我们可以把它煮水喝来温暖阳气，根小茴香的用处差不多，也是体内有火的人不能吃。
生姜能温脾胃散寒、祛风解表、止呕吐，还能解鱼和螃蟹毒，所以，风寒感冒的人、怕吃凉东西怕喝凉饮料的人、着凉就爱拉肚子的人这些人可以多吃生姜。需要注意的是：孕妇不能多吃姜，有内火的人、阴虚的人、爱长痘痘的人、身上经常痒的人都要少吃姜。吃姜还有一点，就是烂姜和冻烂的生姜不能吃。
肾阳虚要吃：板栗、核桃、虾、韭菜、羊肉
板栗能温暖脾胃阳气和肾阳，脾胃阳虚的人和肾阳虚的人可以多吃栗子，另外，板栗还能活血化瘀，体内有瘀血的人、血流缓慢的人也要多吃板栗。栗子虽好，可不好消化，所以消化不良的人，吃东西爱肚胀的人得少吃板栗。
核桃能温肾阳，止咳定喘、润肠通便，那么肾阳虚尿频腰疼的人、着凉就咳嗽咯痰爱喘的人、又怕冷有大便干燥的人要多吃核桃，还有就是记性差的人、大脑功能有些不好的人也要多吃核桃。需要注意的是：核桃油脂多，高血脂的人得少吃，核桃性偏热，体内有火的人、还有拉肚子的人、咳嗽黄痰的人都别吃核桃。
说到韭菜，有一句话叫：男吃韭菜女吃藕，韭菜能壮阳，温暖肾阳和心脏的阳气，韭菜能加快血流，象一些男科病属于肾阳虚的人、爱尿频的人、女士要是也是肾阳虚，也要多吃韭菜。韭菜虽好，也不是人人都能吃，象有火的人、阴虚的人、经常爱疲乏没劲儿的人、有眼病的人、眼睛干涩的人、还有一些皮肤病的人都别吃韭菜。
羊肉性热，能温暖脾胃阳气和肾阳，有脾胃阳虚和肾阳虚的人可以吃些羊肉，羊肉也不能多吃，也会上火，本身已经是爱上火的人就别吃羊肉了。
肝脏的阳虚要吃：黑米、紫米、高良姜、
黑米有温暖肝脏阳气的作用，如果着凉后偏头痛和小肚子疼还有恶心的人用了就很好，另外，还能明目，看东西模糊的人应该多吃黑米。
紫米是糯米的一种，能温暖脾胃和肾脏，所以脾胃阳虚和肾阳虚的人，比如着凉就爱肚子疼拉肚子的人、尿频夜尿多的人，还有着凉就腰疼的人都要多吃紫米。只是消化不良的人得少吃紫米。
阳虚质的调养还有其他办法：穴位按摩不如穴位艾灸，就是拿艾条烧着了去熏穴位，艾条在中药店都有卖的。
那么，应该艾灸哪些穴位哪？我们说命门和肾腧穴就能补阳气，命门穴在后背脊柱上，和肚脐正好对着，这个穴位不是在脊柱骨头高起的地方，而是高起的骨头下边，也就是在两个骨节之间的缝里。
再说肾腧穴，在和命门穴平齐，从命门穴向外左右各取两个大拇指的宽度，就是左右肾腧穴。
什么人需要艾灸呢？就是阳虚体质的人，阳虚怕冷的人，不管是什么心阳虚还是脾胃阳虚，肾阳虚都可以用艾灸的办法，
阳虚严重的人就每天艾灸，阳虚不严重的人就隔天艾灸一次，一次艾灸可以10分钟到20分钟，当然，最好不要超过半小时，就容易上火，那么一旦上火，比如嗓子干了，口渴得厉害，还有就是身上痒，便秘，尿黄尿少，都是上火，就要停，别再艾灸了。
还要注意的是：身体里有火的人、阴虚火旺的人、有湿热的人、有肾病的人、有肺结核的人，都不能艾灸，如果既有这些问题还有阳虚怕冷那怎么办？还是不能艾灸，应该先把湿热呀阴虚和火热这些清除
，等到没有这些问题了，还是怕冷手、热量不足，才能开始艾灸。
我们艾灸时最需要当心的是：千万要把火给熄灭了，要用水把艾条浇灭了。
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