雌性激素低吃什么能治好？_百度知道
雌性激素低吃什么能治好？
雌性激素低吃能治医院做妇科检查说我身体雌性激素偏像请问吃能治啊呀
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现补充雌激素保健品征求医意见吧毕竟事
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每早杯豆桨(自榨) 豆浆含雌性激素
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出门在外也不愁好心人知道的帮忙说下吧，雌激素低吃什么?_百度知道
好心人知道的帮忙说下吧，雌激素低吃什么?
雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。 女性儿童进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。补充雌激素的产品很多，国外比较受欢迎的有美国zhi元巣舒安，这些都属于高档的生理保养品，国内的大多数价格比较低廉，但是多数效果不如鼎敞尺缎侔等踌劝穿滑人意，所以很多人都选择国外的产品补充雌激素。
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出门在外也不愁女生吃什么食物可以增长雌性激素,降低雄性激素_百度知道
女生吃什么食物可以增长雌性激素,降低雄性激素
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牛初乳、豆浆，有个新闻说一个八十乏窢催喝诎估挫台旦郡多的老大爷喜欢喝这些，雌激素太多，胸一直长到C……其实豆类的就不错，木瓜和牛奶一起喝，单独喝基本没啥效果，我去年牛奶和木瓜一起喝了一段时间，感觉胸略长了一丢丢……
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木瓜、香瓜、黄瓜
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女人雌激素低吃什么好
　 9:17:49　来源：
关键字：&&&&&&&&
&&&& &女人的一切都要依靠，因此面对的问题女性朋友在日常生活中应该多了解。了解了雌激素低吃什么的问题，就等于知道了美容驻颜的秘诀。
& 　&1.莴苣
&&&&& 莴苣是我们平时生活中一种非常常见的蔬菜，虽然常见但其中所含有的营养物质却不容我们忽视。经过研究发现，在蜗居中含有大量的钙、铁、磷等营养物质，除此之外还含有丰富的维生素，其中以的含量最为丰富。这些营养物质可帮助我们有效的减缓人体的衰老，同时还能有效的防止皮肤色素沉着从而起到预防老年斑的作用
&&& & 我们平时生活中莴苣常见的食用方法便是清炒：
& &&& 食材：莴苣500克，精盐、、葱花、花生油各适量
&&&& &做法：先把准备好的莴苣削去皮后洗净然后切成长薄片，把切好的薄片放入沸水锅中炸一下，捞出并且沥干水分。在锅中放入适量的花生油烧热，接着再放入葱花煸香，之后放入莴苣煸炒，在快熟的时候放入适量的酱油、精盐调味后翻炒便可出锅了。
&&&&& 经常吃炒莴苣可促进末端血管的血液循环，让皮肤更加的滋润以及健康。尤其是面部皮肤润滑，莴苣中所含有的维生素可帮助我们健美面部皮肤。
&&&&&&2.白木耳
&&&&& 一直以来白木耳就是我们生活中最常见的滋养品，所谓的白木耳其实就是我们常说的银耳，在古代这是一种非常珍贵的滋养佳品。衰老是我们每个人都无法避免的一个缓解，上了年纪后皮肤就会产生皱纹同时皮肤也会失去了年轻时所有的关泽。而导致的主要一个原因就是雌激素分娩减少，只要通过对雌激素的补充就能有效的起到延缓衰老的功效。
&&&&& 白木耳中含有人体所必须的雌激素，同时还含有大量的天然植物性胶质，这两种物质都会让皮肤恢复年轻的重要法宝。再加上银耳的作用，如果女性坚持长期服用的话，不仅能够起到滋养皮肤的功效，同时还能驻颜以及补气血，让你看起来更加的年轻。
&&&&& 3.莲子美容羹
&&&& &食材：莲子30克、茨实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量
&& && 做法：准备好的莲子、茨实、薏仁米等食材先用清水浸泡半小时，时间到后清洗干净并且与桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。
&&&& &在莲子美容羹中含有大量的营养物质，比如桂圆，它具有很好的大补元气的作用，而莲子则具有补脾养胃的功效。还有就是薏仁米、茨实，这两种物质为健脾利水之品，尤其是其中的芡实，经过研究发现芡实中含有美容必须的、c、b，蜂蜜中含有和酶类等物质，不但可刺激皮肤细胞的生长同时还能促进人体的新陈代谢。因此在雌激素低吃什么的问题上，莲子美容羹绝对是理想的选择。
（本文来源：百度知道　编辑：mao_quan　作者：）
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