肝血虚问题_百度拇指医生
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?肝血虚问题
女20岁|科室：其他
金华解放军122肝病医院（二级甲等）
你好！肝血虚的发生与熬夜、情绪、饮食、过度疲劳等因素有关。可有失眠、麻木、搐搦等表现。
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你说的这是三种完全不同的病症，如果是肝火旺盛的话，主要是服用清肝泻火的中药或是中...
你好，这样的情况身体要进行积极调养，之后可以给宝宝哺乳。怀孕期间身体没有很好的养...
慢性胃炎需要慢慢调养。饮食注意不要吃过生冷、油腻的食物，不要过饥和过饱，必要时少...
肝火大最好是吃清淡饮食，有良好的饮食习惯，绝对戒烟酒，不能吃油腻的，鸡肉的食物，...
血虚肝旺这里两个概念并合而成,血虚是指你体内血液生成和储存不足了,这在中医属于阴虚...
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血虚可引起重大病症 如何判断自己是否血虚？
血虚，指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。《医学入门》曾对血虚症这样评论：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。”
　　瞧瞧你属于哪种血虚。中医认为，血为百病之始，血虚要及时补血。然而血虚有几种类型，因此在补血时要辨证施治。下面说说血虚有哪几种以及各种血虚的症状。
　　血虚，指体内阴血亏损的病理现象。可由失血过多，或久病阴血虚耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。《医学入门》曾对血虚症这样评论：&人知百病生于气，而不知血为百病之始也。&可见，血虚给人们带来的生理、病理性危害是很严重的，必须及时进行补血。服用补血药时，应辨证用药，要分清是一般血虚、肝血虚、心血虚，还是心脾两虚。
　　一般血虚：面色不华或萎黄，头晕眼花，爪甲色淡，舌质淡、脉细无力。
　　心血虚：在一般血虚见症的基础上，又兼见心悸、怔忡、健忘多梦、失眠等症。
　　肝血虚：在一般血虚见症的基础上，又兼见眩晕、眼花、手足发麻、肢体拘挛、爪甲干枯、睡眠不安、月经不调、或经量明显减少等症。
　　心脾两虚：在心血虚的见症基础上，又兼见食欲减退、神疲乏力、月经不调、崩漏失血等症。
　　可见，不同血虚症状不同，病因不同，人们补血时一定要辨证，以对证施药。
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肝血虚证研究概况
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你可能喜欢肝血虚吃什么中药，肝血虚要怎么办呢？很苦恼，大家帮帮忙，我将非常感谢。_百度知道
肝血虚吃什么中药，肝血虚要怎么办呢？很苦恼，大家帮帮忙，我将非常感谢。
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蛋枸杞汤:鸡蛋2个,枸杞15克,红枣10枚.先将枸杞,红枣用冷水煮约半小时,再将鸡蛋打破共煮至熟,一日2次.可以调补气血,增强体质.
如食羊肉、牛肉、狗肉之类温补气血的食物,再食绿豆、鲜萝卜、西瓜等,前者的温补作用就会相应减弱。当然,在日常饮食中,这类典型不协调的食物,同时出现在食谱里的情况很少,我们在设计套餐和筵席时稍加注意即可。
调补气血的食物
红茶里的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因会让人焦虑。所以选红茶（1杯40毫克）比选咖啡（1杯135毫克）更聪明。会失眠者，下午4点以后就别再喝茶。
睡得足、吃得好，还是觉得累，那你可能就要多喝水。脱水可能导致疲倦，自然疗法医师认为，大部分的人每天都处于低度的脱水状态。因此，建议你每天喝6至8杯的水（约2000cc）。
当归是最好的 我一直就在吃当归粉
饮食开好一点
归芍地黄丸，四物丸
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出门在外也不愁吃对红枣解决3大问题-红枣,养颜,安神,促排泄,补气血,血虚-辽宁养老服务网
吃对红枣解决3大问题
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　　导读：平日里，无论是在广告上，还是在健康书籍内，红枣都是一个出现频率极高的食物。因此，小编也在这里为大家将红枣的作用一一列举，让各位女性朋友知道吃红枣好的同时，也知道吃红枣究竟好在哪里。
　　吃对红枣解决3大问题
　　红枣最大的效用是补血，也就是补充气血亏损。而由于生理期的存在以及本身的体质问题，女性往往更为容易血虚。而血虚对女性的影响却十分大，不仅会导致脸色差，还会导致头晕、头痛、易倦等。简单来说，就是身子弱。我们形容别人虚弱时常用的&面无血色&等就是从此而来。而血虚的女性通过食用红枣，就能很好地解决这些问题。
　　一、养颜
　　血虚首先体现在脸色上，脸色苍白、嘴唇带有灰色，都是血虚的症状。而如果血气充足，脸色则会变得红润，有光泽，皮肤也会较为细嫩，皱纹等也会得到很好地控制。
　　红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。
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