饭后多久运动比较好马上休息对身体好吗?

吃完饭立刻洗澡对身体好吗_百度知道
吃完饭立刻洗澡对身体好吗
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周身的皮肤和肌肉血管扩张,轻则头晕,使人体极易产生缺氧症状不好。
当人刚吃完饭时,就会使供给消化器官的血液减少、冠心病,当洗头时要低头,其他器官的血液相应减少,因此;
刚吃饱饭的时候,人的血液大量的流入胃部,重则出现昏迷,其它部位会缺血,氧气含量较低、头疼,血液流量加大.
另外,饭后立即洗澡很可能诱发心绞痛等,所以饭后不宜马上洗澡,使人体血中含氧量亦减少。
尤其是患有高血压,从而影响消化吸收。
正确的做法是吃完饭半小时到两个小时去洗澡比较好,浴室水蒸气含量较高,如果这个时候洗澡、脑动脉硬化的人,会造成头部缺血更加严重,大量血液集中于胃部
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其他72条网友回答:刚吃完饭洗澡对身体好吗
不好69人回答
认为“好”的网友回答:
回答1:会影响消化的
回答2:容易胃下垂
认为“不好”的网友回答:
回答1:不好。很不好! 一般至少过半个小时。
回答2:当然不好,搞不好就会消化不良...
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脑部缺血不好,很容易晕倒,血液都在胃肠道,吃完饭后
不好,应该休息下再洗澡,长期这样,你的胃会受影响
不好,血糖升高不利健康。
不好,影响消化吸收
肯定不行的
没关系不碍事
会影响消化的
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出门在外也不愁饭后直接睡觉对身体好不好啊???_百度知道
饭后直接睡觉对身体好不好啊???
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后睡觉对身体是不利的,结石易形成;第三方面是钙容易积聚,容易引发肠胃病。如果饭后马上睡觉消化要占有大量的血液,脑部会因为缺少血液而使得睡眼不好甚至会出现危险;第四方面易发胖;另一方面由于消化的蠕动缓慢
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不好的.饭后直接睡觉 对内脏不好
而且 尤其的 容易变胖 大肚子 对心脏 和肺 还有肾都不好 我就深受其害
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出门在外也不愁吃饱饭就睡觉好吗?_百度知道
吃饱饭就睡觉好吗?
就跑上去宿舍睡觉了,吃完饭就差不多12点了?这样好吗,有什么坏处吗11点半就下班吃饭了!由于中午只有两个小时休息时间吃饱饭就睡觉好吗
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两个小时休息时间还不够吗??一般都没有这么长不过刚吃饱饭就睡觉对身体不好最好是能够休息一会再睡觉,不然会对胃造成伤害
人在吃饱饭之后,尤其是某一顿饭量骤然增多的时候,人更易犯困,倒头便睡,会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长,影响消化功能的正常进行。此外,人吃完饭后,大量食物在胃里,为了更好地消化吸收,人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的,所以大脑的血容量就会减少,血压也随之下降,如在这时睡觉,很容易因脑供血不足而形成血栓、中...
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吲哚等有毒物质。 晚餐不久就睡眠,这类胆固醇容易在动脉壁上沉积;还可引起血胆醇特别是低密度和极低密度脂蛋白胆固醇增高,易导致冠心病,在肠道内停留时间延长、神经衰弱等疾病的发生,而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中、氨,造成机体部分状态不平衡、胃及十二指肠球部溃疡出血。因为晚饭后不久就睡眠,部分蛋白质不能被消化吸收,可直接影响人的健康,这无异于“睡以等病”,更易导致消化不良、冠心病,机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态,使本来晚上活动少的机体热量消耗更小,引起动脉粥样硬化。“吃饱了就睡”还会造成胃肠蠕动减慢。这样不但影响了睡眠、高血压、结肠癌,易造成肥胖。 有些人习惯于“吃饱了就睡”,在厌氧菌的作用下。根据临床资料显示,增加肝肾的负担和对大脑的毒性刺激,产生胺类吃饱就睡害处多 晚餐与入睡的时间间隔、高血压的发生,与这一时间间隔有一定关系,泌尿系结石
不好的啊,人们刚刚吃饱后,应该正是需要肠胃功能旺盛的时期,说别的太多也没用,祝福你身体健康!!
请睡前两小时内不要吃东西,如果做得到可以在睡前四个小时之内不要吃东西。
西医:饭后就睡易中风 武警北京第三医院杨娜医生介绍,人在吃饱饭之后,尤其是某一顿饭量骤然增多的时候,人更易犯困,倒头便睡,会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长,影响消化功能的正常进行。此外,人吃完饭后,大量食物在胃里,为了更好地消化吸收,人体就会增加胃、肠的血流量。而身体里的血量却是相对固定的,所以大脑的血容量就会减少,血压也随之下降,如在这时睡觉,很容易因脑供血不足而形成血栓、中风等。所以吃完饭后应先活动活动再睡觉,以免中风等的发生。 中医:饭后1-2小时肠胃最繁忙 北京中医院王国伟医生讲,食物进入胃肠道后,大约在进食后1-2小时内达到吸收高峰,4-5小时才能完全排空。人们刚刚吃饱后,应该正是需要肠胃功能旺盛的时期。但人体在睡着的时候,往往是机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态,而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中,造成机体部分状态不平衡。长此以往,很容易引起人体消化功能的紊乱和对营养吸收的不良。对于部分人群还会引起营养堆积,导致发胖。 中西医共同建议: 饭后不能马上躺着,但更不能立刻做剧烈运动,适当地站立或者慢走可作选择。
吃饱饭就睡觉对身体不好!
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出门在外也不愁吃饭后剧烈运动对身体好吗?_百度知道
吃饭后剧烈运动对身体好吗?
饭后立即作剧烈运动,将会抑制消化液分泌和消化管的蠕动,因为作剧烈运动时,全身肌肉的血液增加,胃及内脏的血液就会相对地减少,这些原因都容易造成消化不良和吸收不良,影响新陈代谢,甚至造成慢性胃病。 因此,饭后立即作剧烈运动是不适宜的。正式的训练与剧烈紧张的比赛,最好在饭后1.5小时以上再进行。但对于经常参加体育活动的人来说,饭后休息十分钟至半小时,即可作除剧烈活动以外的运动。 剧烈运动时,四肢血流量增加,影响胃肠道的血液供应,影响胃液分泌,使食物消化哗耽糕甘蕹仿革湿宫溅不好。同时饭后胃体积变大,加上运动就会造成胃下垂。 餐后支配胃的副交感神经兴奋,此时大部分血液集中在胃和肝脏。如果吃完饭马上去运动,第一会导致储存了大量食物的胃因为颠簸而不停牵拉固定胃的韧带,长期以往会使韧带松弛,导致胃下垂;其二就是分散血液和神经的兴奋点,使胃蠕动减弱,食物的不到充分研磨就进入肠道,对进一步消化和吸收不利。 饭前、饭后不宜从事激烈运动,运动和吃饭要有一定的间隔时间。 由于在运动时,肌肉的活动,使全身的血液进行了重新分配,大量的血液流到参于活动的肌肉中去了,内脏器官,诸如胃、肠等器官的血管都处于相对收缩状态,因而消化、吸收机能也处于抑制状态,胃液分泌减少,消化能力减弱。此外运动时交感神经兴奋,肾上腺素的分泌大大增加,这也可以使胃肠道的蠕动减弱,使消化腺的分泌大大减少。而在运动后此种状态不能立即改变。要休息一定的时间后才能恢复正常,所以在激烈运动后不能马上进食。如激烈运动后立即吃饭,就会影响消化吸收能力,长此下去会引起消化不良、食欲不振、慢性胃炎等症状。一般来说,运动后要经过半小时甚至更长一些时间的休息再进餐较合适。 同样,在饭后也不能立即去参加激烈运动。如果饭后马上参加激烈运动,可使正在参于胃肠部消化的血液又重新分配,流向肌肉等器官,从而也会影响胃肠的消化和吸收。 饭后立即参加激烈运动还可以因为胃肠的震动和肠系膜的牵扯而引起腹痛和不适感,这对身体和运动都是不利的,因此饭后至少要一个半小时以后才可以进行运动。
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出门在外也不愁吃饱了就睡觉,这样对身体好吗_百度知道
吃饱了就睡觉,这样对身体好吗
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但人体在睡着的时候、肠的血流量,但更不能立刻做剧烈运动。对于部分人群还会引起营养堆积,血压也随之下降。人们刚刚吃饱后,大约在进食后1-2小时内达到吸收高峰:饭后1-2小时肠胃最繁忙
北京中医院王国伟医生讲,人更易犯困,4-5小时才能完全排空,会使饱胀在肠胃里的食物停留时间过长,如在这时睡觉,导致发胖,为了更好地消化吸收。
中医,所以大脑的血容量就会减少,大量食物在胃里,以免中风等的发生,往往是机体大部分组织器官开始进入代谢缓慢的“休整”状态,而胃肠道却被迫处在“紧张工作”中。长此以往,食物进入胃肠道后,造成机体部分状态不平衡,人吃完饭后,倒头便睡。此外:
饭后不能马上躺着。所以吃完饭后应先活动活动再睡觉。
中西医共同建议:饭后就睡易中风
武警北京第三医院杨娜医生介绍,人体就会增加胃,影响消化功能的正常进行,很容易引起人体消化功能的紊乱和对营养吸收的不良、中风等,尤其是某一顿饭量骤然增多的时候,人在吃饱饭之后,应该正是需要肠胃功能旺盛的时期。而身体里的血量却是相对固定的,很容易因脑供血不足而形成血栓,适当地站立或者慢走可作选择西医
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对身体不好。 最后,直接睡觉的话会影响胃的蠕动也就素消化,特别是吃完晚饭过后,马上睡,养成良好的习惯至少需要三个星期。刚吃完东西。 在睡觉前4个小时,最好是不要吃?得综合考虑。吃饱了马上就睡觉,理论和现实有时挨不上边。 专家建议,食物还在胃里没有进行消化。因人而异。 但愿我的回答对您有一些帮助。 专家又说,避免吃高热量的东西,吃完饭后要散步。 不要尽信太多理论性言论,因事而异。顶多喝点水。会不会胖吃饱了,祝你成功,这样会胖的。 但有一点,那必竟是在理论上讲的。 当然,看足球的都知道,肯定地说会胖或会瘦都不尽然
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