搜索结果：关于“请问是不是老年人上了年纪就经常失...”的问题最近老是失眠，到底怎么办啊？
时间： 15:43:20
健康咨询描述：
我爷爷今年65岁了，身体一直都很好，就是有个老毛病了，老是失眠啊，经常性的睡不着，晚上都已经很暗才入睡了，早上5点就醒了，这失眠到底是怎么回事啊，应该怎么办啊？才能不失眠。
想得到怎样的帮助：最近老是失眠啊，怎么办啊？（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.
病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。指导意见：催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念
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病情分析：老是失眠啊，经常性的睡不着，晚上都已经很暗才入睡了，早上5点就醒了——分析：老人少觉也是可能的。指导意见：你好，治疗失眠，可以用小米和枸杞煲粥，放冰糖调味，也可以用黑米、碎玉米和大米煲粥；此外，忌吃姜辣及油煎炸烤等刺激性食品。祝你健康。
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病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。指导意见：睡眠时间足够的时候就会自然醒来，时间长了你也就适应了每天的这个生物钟，这很正常，调整好心态，祝你健康快乐。
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。......
挂号科室精神科
常见症状 、黑眼圈、 不良睡眠、、
检查项目脑电图实验、睡眠监测
并发疾病、、
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。爷爷肝癌晚期，经常睡不着觉，失眠，该怎么办？
基本信息：男&&68岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：爷爷肝癌晚期经常睡不着失眠这个要怎么半呀
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擅长：肿瘤
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金华防疫所&&&肿瘤科
建议：肝癌晚期失眠主张用中药治疗，西药安眠药这些产生的副作用比较大。失眠还是情绪上的紧张，建议服用中药如人参皂苷RH2,并对患者情绪进行一些调节。这样对改善失眠有一定的帮助。提问者对于答案的评价：feegseg：谢谢
擅长：肿瘤
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金华防疫所&&&肿瘤科
建议：肝癌晚期失眠主张用中药治疗，西药安眠药这些产生的副作用比较大。失眠还是情绪上的紧张，建议服用中药如人参皂苷RH2,并对患者情绪进行一些调节。这样对改善失眠有一定的帮助。
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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上海新科医院&&&
失眠分很多种，不建议吃西药，可以吃点中成药。
中成药的分类：养血安神、镇静安神等
要弄清属于哪一类
我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理 的办法就常可得益，具体归纳如下：
（1）平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。 这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
（2）寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不 了病而延误治疗。
（3）身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗 个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡 眠状态 ，有许多具体方法，例如 ：放松功，已在民间流传，可以借助。
&&&精神心理科_精神病科
擅长：失眠，抑郁症，精神分裂，癫痫，心理咨询
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上海新科医院&&&精神心理科_精神病科
建议：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。更不要抽烟和饮用咖啡、浓茶、酒之类带有刺激性的东西，最好能洗个热水澡或用温热水泡脚，摩擦脚心。自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。 选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
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广东省中医院&&&内科
中国医学科学院肿瘤医院&&&肿瘤科
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