晚上经常做噩梦是什么原因?_百度知道
问:晚上经常做噩梦是什么原因?
权威医生回答
来自威县第二人民医院（一级甲等）
做噩梦主要两原神经衰弱二脑供血足吃百乐眠&安神补脑液起安神、助眠作用积极参加体育锻炼避免度劳累熬夜保证充足睡眠休息保持便通畅忌食辛辣,冷,油腻等刺激性食物,情放松
耳鸣多为 种主观感觉,难以检测,但可以用纯音听力计进行频率匹配及响度平衡的方法测出耳...
您这可能是压力过大引起的焦虑，建议您可以多到户外运动，放松心情，经常与朋友交流沟...
你好，失眠多梦多考虑是由于精神因素和环境因素造成。症状不严重，自己调节一下，多参...
根据你说的症状是属于心脾两虚引起多梦表现，治疗应该健脾养心安神，可以服用归脾汤加...
指导意见：
你好 可能是由于用劳累过度所引起的神经衰弱，建议你每天有规律的生活作息...
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晚上经常做梦是怎么回事
病情描述：
晚上睡觉老做梦是怎么回事白天上班没有怎么精神
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已回答15367条
医生建议：你好！是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、症的影响也会导致多梦。如果是因为心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则。药用人参、黄芪、茯苓、白术、山药、莲肉、砂仁、沉香、檀香和等中药进行调节治疗；痰火内扰造成的梦境纷纭可利用茯神、竹茹、枳实、黄连、半夏、陈皮、甘草、生姜、大枣和珍珠母等草药，以达到清热化痰的目的；如果是因为用脑过度或心情忧虑，那么就要集中精力用于排除感情心理因素了，可以适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶、多食用安神补脑食品等进行调节；若是睡姿不正确可通过及时纠正来避免多梦情况的继续出现。
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宝宝晚上老做恶梦是怎么回事
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,童三岁恶梦或梦魇,孩经惊醒睡深表现,平说夜哭. 现关键何使睡安稳,面提几点： 1,睡床尽量弄舒服,必太软,普通沙发硬度差即； 2,控制室内温度,冬白<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af22度左右,晚<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f19度左右即,习惯,稍微高点； 3,定安慰作,拍,摇,促进入睡； 4,安慰声音,轻柔音乐,哼哼,用； 5,定睡前规,孩候知道现干,面干,再面做,睡觉,比：拿走玩具,给洗热水澡,换睡衣,关灯,抱床,放固定音乐,讲短故事,拍拍,入睡,没特殊原要改变,习惯促进入睡； 6,离吃晚饭比较远,让吃点酸奶,香蕉,两块点（要太甜）等. 7,让玩具,三轮,电视机等说：再见,明再玩,再看,激发起睡觉机. 8,抱床,掖紧,喜欢给毛绒熊陪伴,使安全.,没要毛绒玩具陪伴习惯,要建立习惯. 9,哭闹,要马床带哄,容易形习惯,放手,拍拍,哼哼唱唱,尽量让安静； 10,白让少睡点,消耗些体力； 11,睡前套规重要,除外,睡前让少兴奋重要,许童由于睡前兴奋,夜睡稳. 希望我答能您所帮助.
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出门在外也不愁为什么每天晚上做梦？我问过好多人，他们都是一觉到天亮从不做梦。_百度知道
为什么每天晚上做梦？我问过好多人，他们都是一觉到天亮从不做梦。
提问者采纳
梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。 其实，做梦是人在睡眠鼎骇尺较侔记踌席穿芦过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。 那么怎样才能减少噩梦呢？ 要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。（zpc12bc解梦） 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！朋友，梦，是一种享受，可以让你体验许多你无法体验的事情，无论是美梦还是噩梦，都没什么特殊含义，请享受你的大脑送给的礼物吧，享受你的梦吧，那是只属于你自己的世界
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梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了————您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感鼎骇尺较侔记踌席穿芦,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.
其实每个人都会做梦，只是有人醒来记住了，而有些人就记不起的，我只有一睡着就做梦，就算是打个盹也有梦的，呵呵
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