春季孕妇应该如何保健养生
本文导读：春季是各种疾病滋生的季节，那么春季怎么样准备才能适合孕妇生育？下面小编就为你详细介绍下。
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
宫外孕介绍
凡孕卵在子宫腔以外的任何部位着床者，统称为异位妊娠，习称为宫外孕。根据着床部位不…
　　春季空气湿度大，温度逐渐升高，有利于各种类型病毒的复制和生长，病毒性在人群中广泛迅速的流行会增加孕妇的感染机会，缺陷儿的相对危险性也明显高于其他季节。
　　但春天气候回暖，万物起步复苏，只要善于调养，注意饮食、运动及良好的生活习惯，准备充分，仍能优生。
　　春季宜平补，以养胃气为本，除谷类之外，可进补黄豆、芝麻、花生、核桃等。含高蛋白质的有、鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇、蜂乳等，并有足够的维生素、无机盐，如新鲜的莼菜、柑橘、柠檬等水果，其中含有维生素C，有助于抗病毒作用，胡萝卜、苋菜等含有维生素A，具有保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，抵御各种致病因素的侵袭，核桃、芝麻、青色卷心菜、菜花含有维生素E的，能提高免疫功能。
　　就个性体质而言，气虚者，表现为神倦、纳差者，孕前可多吃些补气、健脾胃的，如扁豆、莲子、红枣等，营养品有白参、参须、蜂蜜等。血虚者，月经少、周期有规律、有色淡红，可补气加养血，饮食上可吃些猪肉、菠菜，也可用龟鳖丸或红阿胶滋补，但阿胶不易太热或加酒。
　　生活习惯
　　工作生活要有规律，合理的作息时间，不暴饮暴食，睡前不宜长时间的上网或观看紧张、刺激的电视，良好的心态和适度的性生活。
　　适当的户外活动是增强体质的有效措施，可选择跑步、爬山、太极拳、球类、游泳等，运动强度可因人而宜，不宜太疲劳。
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孕妇的白癜风应该怎样保健?
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孕妇的白癜风应该怎样保健?详细说明
　　孕妇的白癜风应该怎样保健？对于孕妇来说，怀孕是一件很开心和喜庆的事情，但是对于孕妇白癜风患者来说，却不是那么一回事了。因为想要孩子，又担心自己的孩子会患上白癜风。所以陷入了两难的抉择之中。下面就请专家给大家说一下孕妇的白癜风应该怎样保健？　　1、到正规医院检查，孕妇患上白癜风一定要到正规医院检查，通过医生或专业人士的指导，适量的去补充一些维生素和微量元素，如：维生素B族、铜、钙、锌、铁等。　　2、情绪方面，孕妇处于特殊时期，常常会出现一些不良的情绪，这些都要避免，一定要注意保持良好的情绪，要积极乐观的面对现状。　　3、饮食方面，孕妇白癜风在平时要忌口含维生素C和一些辛辣刺激的食物，避开不能吃的，还要注意合理的搭配饮食，均衡自身的营养。　　4、慎重用药，孕妇需要格外小心，吃药物之前一定要事先咨询医生，不可盲目用药。白癜风孕妇患者要保持乐观的心态，如有不良情绪产生，要及时进行自我调节，情绪不佳会不利于病情的治疗，心态调整好会对病情的康复起到重要的促进作用。　　孕妇的白癜风应该怎样保健？相信大家应该知道白癜风有一定的遗传性，但是孕妇白癜风患者不要过度担心，这样既不能改变什么反而还会加重白癜风的病情。对此，在生活中一定要注意合理的护理，及时的进行治疗，并坚持治疗，将白癜风疾病的遗传性降至最低，争取拥有一个健康的宝宝。
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孕妇如何保养脸部皮肤
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
只要孕妇多喝水，平时多吃水果，也可以不用保养皮肤的，皮肤也会水嫩嫩的，到了春天或者冬天，天气干的时候，你可以用黄瓜挤汁然后涂在脸上，也很保湿的。
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12-09-06 & 发布}