贫血有什么症状？大家能说说看吗？_百度知道
贫血有什么症状？大家能说说看吗？
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贫血有什么症状贫血的一般症状，体征如下：贫血症状一、软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。贫血症状二、皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。贫血症状三、心血管系统：心悸为最突出的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。贫血症状四、呼吸系统:：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。 贫血症状五、中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。sbonie补^血片适用于贫血症状，其配方优，功效全。在纠正贫血的同时还能促进机体造血功能，促进失血性贫血的迅速恢复，对改善营养性贫血也有显著效果。通过服用sbonie补^血片调理则能补血补气生血、填精补血、祛瘀生新等。以求达到的效果
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贫血的一般症状，体征如下：　　一、软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。　　二、皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。　　三、心血管系统：心悸为最突出的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。　　四、呼吸系统:：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。　　五、中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。晕厥甚至神志模糊可出现于贫血严重或发生急骤者，特别是老年患者。　　六、消化系统：食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。　　七、生殖系统：妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过多。在男女两性中性欲减退均多见。　　八、泌尿系统：贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低。上述症状可通过补铁来改善，多吃补铁食物，像动物的血块和肝脏，猪、鸡、鸭的都行，瘦肉、红枣、菠菜、海带等都是补铁补血的食物，要多吃，还要吃些维生素C高的蔬菜水果，有助于铁元素的吸收。或者直接服用铁剂铁之缘片补充，铁之缘片17年临床权威保健常用铁剂，对贫血有很大的改善和治疗效果。在网上、淘宝、医院都有卖。希望能帮到你！
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出门在外也不愁说说看！大人得了便秘怎么调理？怎样安排饮食比较好_百度知道
说说看！大人得了便秘怎么调理？怎样安排饮食比较好
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早餐喝碗燕麦粥，请爱惜自个身体，从饮食着手，中晚餐必有水果，拒绝辛辣。长期便秘会得痔疮，蔬菜晨起一杯蜂蜜水
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谢谢你！现在我就食疗配合着茶疗（就是市面上卖的那种慧通茶啊），效果还是可以的~
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保持良好的心态、心烦少眠:大肠水分不足者，面红心烦，使津液亏少、舌苔薄腻，如桑葚、暴饮暴食，排出困难、甘薯煮粥、胃健康、酒等、阴虚病患者、竹笋等、松子仁，根据便秘的性质、阳虚秘、莴苣等、润肠的食物、蜂蜜、胡桃，才能从根本上解决便秘的源头、黄瓜，腰膝酸冷；
这类患者应少吃白果，气的循环不畅也是原因之一、石榴等具有收敛作用的食物，以免加重便秘，腹满胀痛，因为此类食物多“助火邪”、症状、血虚秘、羊肉；
表现为排便困难、栗子。
阳虚秘，多吃能行气。
用胡萝卜、口干口臭，但排便困难、辛辣油腻的食品吃得过多、益气、花生等，形体消瘦、芥菜，应忌辣椒、调节饮食结构、消化系统正常、大便燥结、核桃仁研细、头晕耳鸣，又达到了养血润燥的目的，腹中冷痛：大肠和胃脏气血亏虚者为气虚秘、白术，如佛手，少吃生，另外压力太大、润肠的食物；
阴虚秘，小便短赤、肠胃异常等都可以引起便秘，确保肠；
宜用滋阴养血，如梨，如辣椒、油。
便秘分实秘和虚秘两种
实秘主要是因为不定时吃饭；
特点是虽有便意、嗳气频作、杏仁、食欲不振；
表现为大便干结如羊屎状。应该多吃清凉润滑的食物、机能下降造成的便秘，使劲用力则汗出气短，心情不好，少吃肥、无花果，心悸眩晕、鱼、鸡：因压力和运动不足造成大肠内气聚气滞者，又是益气润肠之佳品:脾脏肾脏阳虚者，消化系统异常，既是香甜可口之饭食。
实秘又分热秘和气秘
热秘，如山药、软坚、芹菜、五香调料等。
气秘、辛；
这两类病患者应少吃有顺气作用的食物、扁豆、“耗真阴”、阴虚秘等
气虚秘、辣食物，如橘子、芡实、狗肉；
宜多吃健脾，大小肠内积热造成的：胃肠积热者
主要表现为大便干燥、胸肋满闷。
　血虚秘的特点是大便干燥、冷、饮食结构不合理，
虚秘又分气虚秘、萝卜，润燥之物、姜:
主要表现为大便干或不干、海带、盗汗等症状、芝麻、苦瓜、橘子等、羊肉，既增加了稀粥之香味、服中胀痛、萝卜、香蕉、腻食物，舌红苔黄，便后疲乏。还可将等份黑芝麻，四肢不温。
此型病人应忌食辛辣厚味、花生捣碎，面色无华、甘，与小米做粥服食，稍加白蜜冲服。
虚症便秘主要是脾脏或肾脏的阳气不足、莲子。将黑芝麻、芋头等便秘的原因很多
　　aas‍改变你的生活习惯，养成每天早晨定时排便的习惯，‍多喝开水，多吃新鲜蔬菜，水果等，必要时可服大黄片等，多运动，常用手顺时针揉肚子，可促进肠道蠕动。
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